[100자평] 체간 리셋 다이어트 시즌 2

체간 리셋 다이어트 시즌 2 - 빼고 싶은 곳만, 빼고 싶은 만큼 내 몸에 딱 맞춘 커스텀 다이어트 ㅣ 체간 리셋 다이어트
사쿠마 겐이치 지음, 이선정 옮김 / 북라이프 / 2020년 4월

도서관에서 빌려보고 좋아서 책을 보며 운동하려고 구입하였다. 잘 빠지지 않는 등살 빼기 운동에 기대하고 있다. :) 그리고 다리 꼬지 말라는 글만 읽다가 이 책에서는 다리 꼬아도 된다는 말에 좋았다. ㅋㅋ 단, 양쪽 번갈아 가며 꼬아 앉을 것. :)

[100자평] 체간 리셋 다이어트

체간 리셋 다이어트 - 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 ㅣ 체간 리셋 다이어트
사쿠마 겐이치 지음, 이선정 옮김 / 북라이프 / 2018년 4월

단식이 해독 프로그램에도 있기 때문에 백해무익하다는 말에는 동의하지 않지만 많은 시간을 투자하지 않아도 체형 변화를 가질 수 있다고 알려주고 있다.