남자의 뇌

남자의 뇌 - 무엇이 남자의 행동을 조종하는가
루안 브리젠딘 지음, 황혜숙 옮김 / 웅진지식하우스 / 2019년 11월

인류의 절반인 남자와 더불어 공존하면서 남자의 뇌가 궁금해본적이 있는가? 흔히 우리가 남자는 너무 단순하다고 여기며 농담 반 진담 반 이야기하던 그것이 과학적으론 어떤 이야기를 내놓을까?

살면서 가장 많이 남자의 뇌가 궁금했던 적은 아들을 키우면서다. 그것도 사춘기 아들 말이다. 이 아들이 행동하는 것을 보고 있자면 정말 그 뇌 속에 들어가 구조를 확인해보고 싶은 충동을 느낀 적이 한 두번이 아니다. 그런 내 마음을 들여다 본 듯 웅진지식하우스에서 [남자의 뇌]가 나왔다.

신경정신분석학자로서 [여자의 뇌]를 집필한 후 [남자의 뇌]를 선보인 저자 루안 브리젠딘은 '남자의 뇌는 필사적인 문제 해결장치'라고 정의한다.

직접 남자 환자를 대상으로 연구한 결과, 남자의 독특한 뇌구조와 호르몬이 여성과 확연하게 다르고 남자 특유의 현실을 만들어 냄을 알 수 있었다. 연구는 신경내분비학, 분자신경과학, 유전학의 연구 결과였고, 여기에 또 다양한 분야의 연구 결과를 인용해 남자와 여자 사이의 유전적 구조적 화학적 차이와 호르몬과 뇌의 작동절차에 대한 차이를 알게 되었다. 남자와 여자는 같은 일을 하면서도 서로 다른 회로를 사용한다.

책을 통해 어린이, 10대 청소년, 결혼 적령기의 청년, 아버지, 할아버지의 사례를 통해 삶에 미치는 영향, 뇌의 변화가 어떻게 행동으로 이어지게 하는지 알 수 있었다.

사춘기의 남자의 뇌는 리셋된다는 점, 남자가 감정을 감추는 것은 무의식적 행동이라는 것, 남자의 현실을 결정하는 것은 뇌와 호르몬이라는 것 등 그동안 우리가 알고 있었던 내용이 사실임을, 그동안 우리가 사실이라 여겼던 내용과 전혀 다른 부분도 상당수 파악할 수 있었다.

책은 이론적 내용만을 나열하지 않고 저자의 이야기, 주변 사람 이야기, 임상실험의 에피소드를 풀어내어 재밌게 다양한 남성의 모습에 주목해볼 수 있게 해준다. 그럼에도 책에서 언급한 범주에 포함되지 않은 남자들도 많을 것이다. 이 책은 상반된 곳에 위치한 남자를 좀 더 이해하고 다가가게 해주며 오해를 풀 수 있게 도와 주었다.

#책속한줄

'이 책이 남자의 뇌를 있는 그대로의 미묘하고 복잡한 악기로 인식하고 이해하는 데 도움이 되길 바란다'

여행과 책

여행할 땐, 책 - 떠나기 전, 언제나처럼 그곳의 책을 읽는다
김남희 지음 / 수오서재 / 2019년 11월

책을 좋아하는 사람은 어디를 가던지 가방 안에 책이 담겨 있다. 여행을 떠날 때도 마찬가지다. 여행 가면 짐을 최대한 줄여야 하고 가서도 부지런히 돌아다니느라 잠도 제대로 못 자는데 왠 책이냐고 할 수 있겠다. 그러나 여행의 진정한 단짝친구는 책이라는 것을 자신있게 말할 수 있다.

여행지에서의 책은 평소보다 더 많은 깨달음을 안겨준다. 낯선 환경은 평상시보다 더 많이 열리게 하고 더 깊이 사유하게 해준다. 여행 가방 속 늘 두 세 권의 책을 챙겨가는 나는 종종 책을 읽고 싶어 여행을 떠나기도 한다. 여행의 목적이 독서인 것이다. 주로 한 해의 끝과 시작점에서 꼭 이런 여행을 계획한다. 책은 나에게 그런 존재다.

[여행할 땐, 책] 의 저자 김남희 작가는 그런 면에서 나와 매우 흡사한 취향을 가졌다. 책의 페이지를 넘길 때마다 내 모습이 느껴졌다. 취향이 참,비슷하구나!라고 느끼는 순간 유쾌한 감정에 입꼬리가 올라간다.

떠나기 전, 언제나처럼 그곳의 책을 읽는 저자는 책을 읽는 한 혼자가 아님을 알고 책이 강인하고 충만하게 만들어주는 것들에 대해 여행지에서의 풍경과 느낌을 담아 전한다. 그녀는 책 속 그곳을 찾아 떠나고책 속 주인공이 느낀 그 감정에 이입되어 보기도 한다.

그래서일까. 책을 읽는 내내 고양이가 한가로이 낮잠을 자는 게을러져도 괜찮은 곳, 그리스 이드라 섬에 가고 싶고 끝도 없이 펼쳐진 스페인 산티아고에서 인생의 의미를 찾아 떠나는 사람들과 마주하고 싶다.

가루이자와에서는 구체적인 느낌의 본연에 충실해지고 싶고 이스탄불에서는 무소유의 가치를 느껴보고 싶다. 가장 행복한 사람들이 모여 사는 부탄에서는 내 행복의 기준과 정의를 다시 써내려가고 싶기만 하다. 이름만 들어도 가슴이 일렁이는 리스본행 야간열차에 올라타서 누군가를 기다려보고 싶게 만드는 이 책은 저물어 가는 한 해 다시 어디론가 발길을 옮기게 만들어 준다. 읽다 보면 떠나고 싶고 읽다 보면 또 다른 책을 읽고 싶게 한다.

베조스 레터

베조스 레터 - 제프 베조스가 아마존 주주 서한에서 밝힌 일과 성공의 14가지 원칙
스티브 앤더슨 지음, 한정훈 옮김 / 리더스북 / 2019년 11월

아마존의 설립자 베조스, 그가 주주에게 보냈던 편지를 분석한 책 <베조스 레터> 책장을 넘겨 목차를 보자마자 아마존의 성공비결을 키워드로 알아볼 수 있었다. 성공적인 실패를 장려하고 큰 아이디어에 베팅하며 역동적인 발명과 혁신을 실행하는 모습, 고객에 집착하고 장기적 사고를 적용하며 플라이휠을 이해하는 모습, 의사결정 속도를 높이고 복잡한 것을 단순화하며 기술로 시간을 단축시키고 주인의식을 고취하는 모습, 기업문화를 유지하되 높은 기준에 집중하고 중요한 것을 측정하며 측정한 것을 의심하고 당신의 직감을 신뢰하는 모습이 바로 베조스가 우리에게 당부하고 싶었던 메시지였다.

지구에서 가장 큰 서점인 아마존을 서른 살의 나이로 시작한 베조스는 안정적인 직장을 그만두고 불확실성이 난무하는 온라인 서점을 시작했다. 부모님께 빌린 돈과 함께 어렵게 모은 창업자금으로 시작한 그는 세상에서 가장 부유한 사람이 되었다. 그런데 우리는 그의 결과에 주목해서는 안된다. 제프 베조스는 지난 21년 동안 주주들에게 보낸 편지인 베조스 레터에서 왜 그가 성공적인 회사를 만들어낼 수 있었는지를 설명하고 있다.

그가 아마존을 성공시킨 비즈니스 원칙이 궁금하다면 이 책을 꼭 읽어보길!!

트렌드코리아2020

트렌드 코리아 2020 - 서울대 소비트렌드분석센터의 2020 전망
김난도 외 지음 / 미래의창 / 2019년 10월

11월이면 어김없이 서점에 [트렌드코리아 2020]이 깔린다. 한 해가 마감되고 새해가 다가오는 시점을 알려주는 징표와도 같다. 시간이 이렇게 빨리 지나갔나 아쉽기도 하고 내년의 대표적인 트렌드는 무엇일까 궁금하기도 한 그런 감정이 교차하며 책을 구매하곤 했다. 책꼿이에 매년 한 권씩 늘어가는 트렌드코리아를 보며 묘한 만족스러움을 누려보기도 한다.

2020년은 쓰기도 편하고 보기에도 예쁜 20이 두 번 반복되는 해다. 쥐의 해이기도 하다. 김난도 교수와 서울대 소비트렌드 분석센터가 전망한 내년의 모습은 우리가 상상하고 기대하는 그만큼의 모습으로 보여지고 있다. 10글자의 영문으로 대표하는 키워드를 만드는 트렌드코리아의 내년의 키워드는 MIGHTY MICE다. 가장 중요한 세 축은 세분화, 양면성, 성장이다.

지난 트렌드코리아 2020 키워드 발표회에 참석해 10개의 키워드를 자세히 알아보고 책을 읽으니 그 내용이 쏙쏙 들어온다. 내년 역시 경제전망은 좋지 않다. 우리나라의 인구 감소는 내년부터 본격적으로 경기에 영향을 미치게 되며 4월에 21대 국회의원 선거가 개최된다. 11월에는 미국 대통령 선거가 있다. 국내외적으로 정치적 변화가 일어날 것이다.

10개의 키워드 하나하나가 다 의미있게 다가왔지만 그중 업글인간인 Elevate yourself가 더 내게 다가왔다. '네 자신을 업그레이드하라' 이제는 타인과의 경쟁이 아닌 나 자신과의 경쟁, 어제보다 나아진 나를 위해 변화의 방점을 찍으라는 구절에 눈이 번쩍 띄였다. 매일 매일의 성장을 추구하며 운동과 취미와 지식을 업그레이드하는 현대인의 모습에 자극이 되었다.

2020년에는 멀티 페르소나, 라스트핏 이코노미, 페어 플레이어, 스트리밍 라이프, 초개인화 기술, 팬슈머, 특화생존, 오팔세대, 편리미엄, 업글인간으로 우리 사회가 트렌드를 만들어 갈 것이다. 그러한 변화들이 성장의 동력이 될 것이고 사회를 이끌어 갈 것이다. 위기를 돌파하는 작은 히어로들이 주변에 많아져서 오늘보다는 내일이 더 빛나는 날들이 되길 바란다.

당신 생각은 사양합니다

당신 생각은 사양합니다 - 잘해주고 상처받는 착한 사람 탈출 프로젝트
한경은 지음 / 수오서재 / 2019년 11월

착한 사람들, 거절할 줄 모르는 사람들을 위한 지침서가 나왔다. 이 책 [당신 생각은 사양합니다] 는 내 인생에 정작 내가 없었던 당신을 위한 본격 착한 사람 극복 에세이다. 심리상담가인 저자는 다양한 상담 사례를 공유하며 착한 사람이 자기를 지키고 찾아가는 방법을 알려주고 있다.

'가장 중요한 것들이 가장 사소한 것들에 의해 좌우돼서는 안된다'는 괴테의 말처럼 우리는 늘 중요한 것을 사소하게 뒤로 미루고 남의 이목과 눈치에 따라 나를 포기하며 살아가고 있다. 비단 착한 사람 뿐만이 아니다. 사회에서 왕따를 당하지 않고 무난하다고 평가받으며 어우러지기 위해서 내 주장과 내 의지는 언제나 뒷전으로 밀리는 일에 익숙해졌다고나 할까?

그것이 잘못된 것조차 몰랐고 그저 그렇게 순응하며 사는 것이 미덕이자 인격인양 여겼는지도 모르겠다. 그렇게 하지 못하는 사람들은 착하지 않다고 폄하하기도 했다. 남을 우선으로 세워둔 소망 안에는 나의 욕구와 불안이 숨겨져 있었다. 저자는 나 자신을 살피고 남을 짓누르지 않기 위해서는 내가 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 잘 구분해야 한다고 조언한다.

"나에 관한, 내가 원하는, 그리고 내가 할 수 있는 것에 주목하자. 내가 할 수 있는 것은 오로지 나에 관한 것밖에 없다"

남의 눈치를 보느라, 남의 이목을 신경쓰느라 정작 내가 먹고 싶은 음식, 가고 싶은 곳, 하고 싶은 일을 하지 못하 고 살았던 무수히 많은 사람들에게 나 자신의 욕구를 수용하며 자신을 이해하고 사랑하는 일을 하라는 말은 생경스러울 수 있다. 그러나 나를 사랑하는 일은 나에게도 남에게도 득이 되는 것임을 그래서 나를 위하는 일이 세상에 좋은 일이 되는 것임을 말해준다.

현대인의 고질병인 비교병에 대해서 저자는 단호하게 말한다. '비교하고 살면 결코 해갈되지 않는 목마름을 영원히 느끼게 하는 형벌을 스스로에게 내리는 것이다. 이처럼 비교하는 데서부터 괴로움이 시작된다. 불행의 씨앗은 비교이며, 비교는 비참을 부른다'

내 인생인데 정작 내가 그 안에 없었던 것 뿐만 아니라 나를 설명할 단어조차 말하기 어려웠던 내담자들은 나의 모습이기도 했다. 이 책을 읽으며 무엇보다 소중한 것은 나임을 잊지 말아야 함을 알게 된다. 이제 그 앎을 삶의 곳곳에서 실천할 일만 남았다.