《처음 만나는 정신과 의사》를 읽던 중 언급된 《 ...

《처음 만나는 정신과 의사》를 읽던 중 언급된
《 죽고 싶은 사람은 없다》
먼저 읽어보고 싶어 도서관으로 달려갔다. 그리고 단숨에 읽고 왔다.

[작은 행동이 모여 신념을 만든다.
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실천이 없는 신념은 신념이 아니다.] 140

[한계를 인정하면서 한계를 넓히기]

[모든 한계는 오늘,
지금 이 순간의 한계다.
내일의 한계선은 오늘의 노력에 의해 새로이 그려질 것이다] 163

오늘보다 한 치의 나은 내일을 위해 희망을 버리지 않는 내게 확신을 준 책.
2024년 4월14일 오늘의 선택, 미루지 않고 도서관으로 달려간 작은 행동= 신념 +더하기
매우 만족. 칭찬해 나 자신을.

16개월동안 여행하다 먹고 싶어진 음식들 과연 유쾌...

16개월동안 여행하다 먹고 싶어진 음식들
과연 유쾌한 트웨인 스럽다
😂
p81 [나는 몇 가지 요리들을 골라 조촐한 메뉴를 만들어 놓았다. 이 메뉴는 나보다 앞서 가는 증기선에 실려 집으로 간다. 그리고 내가 도착했을 때는 식탁 위에 따끈따끈하게 차려져 있을 것이다. 그 메뉴는 다음과 같다.]

푸하하하

춤홍당무 크림을 곁들인 구운 사과 튀긴 굴과 굴 스튜. 개구리.
진짜 크림을 얹은 미국식 커피.
미국식 버터.
남부식 닭튀김.
포터하우스 스테이크.
포테이토칩.
미국식 닭구이.
남부식 따끈한 비스킷
남부식 뜨끈한 호밀빵,
따뜻한 메밀케이크.
미국식 토스트, 순수한 메이플 시럽,
버지니아 베이컨구이.
껍질을 반만 벗긴 블루포인트(날로 먹는 작은 굴.)
대합조개.
샌프란시스코 홍합찜.
굴 수프, 홍합 수프,
필라델피아 테라핀 (맑은 물에서 자라는 조그만 북미 식용거북)수프북부식으로 껍질채 구운 굴.

껍질이 연한 게. 코네티컷 청어
볼티모어의 농어,
시에라 네바다 산맥의 계곡에서 잡아 온 연어.
타호 호수에서 잡아온 연어.
뉴올리언스에서 가져온 양 머리와 동갈민어
미시시피에서 잡아온 블랙 배스
미국식 로스트비프
추수감사절의 칠면조 구이.
크랜베리 소스, 셀러리.
야생 칠면조 구이. 멧도요새.
볼티모어에서 잡아 온 큰흰죽지.
일리노이에서 잡아 온 뇌조
미주리의 자고새 구이.
주머니쥐. 너구리.
보스턴 베이컨과 콩 요리.
남부식 베이컨과 푸성귀.
호미니(껍질을 벗겨 거칠게 간 옥수수와 삶은)양파, 순무.
호박. 서양호박, 아스파라거스
강낭콩, 고구마.
양상추, 수코타시, 꼬투리콩.
으깬 감자, 케첩,
껍질채 삶은 감자.
껍질 벗긴 알감자.
남부식으로 재 속에 구운 어린 로즈 포테이토-따뜻하게 내올 것.
요얇게 썰어 설탕이나 식초를 곁들인 토마토, 토마토 스튜.
버터와 후추를 곁들인 옥수수알.
옥수수-통째로
남부식의 곱창을 곁들인 뜨거운 콘폰.
남부식 뜨거운 호케이크(괭이Hoe에 꽂아서 불에 구워 만든 큼직한 옥수수빵)
남부식 뜨거운 계란빵.
버터밀크 얼음을 넣은 가당우유.
순수한 크림을 넣은 사과 덤플링.
사과파이 사과튀김.
남부식 사과슈.
남부식 복숭아 코블러.
복숭아파이. 미국식 민스파이(다진 고기를 넣은 파이)
호박파이. 서양호박파이.
모든 종류의 미국식 패스트리,
진귀한 보석인 것마냥 감질나게 주지 않고 듬뿍듬뿍 나눠 주는, 딸기를 포함한 모든 종류의 신선한 미국 과일들.
얼음물-신통찮은 잔에 든 것 말고, 성실하고 유능한 냉장고에 있던 것. - P84

멀티태스킹의 함정 전환비용 효과 폭망 효과 창의...

멀티태스킹의 함정

전환비용 효과
폭망 효과
창의력 유출
기억감소 효과

멀티태스킹 =/= 저글링

일을 제대로 처리하고싶다면 한 번에 한 가지에만 집중하는 방법 외에 다른 대안은 없다. 
이 모든 사실을 알게 되었을 때 나는 집중력을 잃지 않고 정보의 쓰나미를 흡수하고자 했던 나의 바람이 매일 맥도날드 햄버거를 먹으면서 늘씬하기를 바라는 것만큼 불가능한 꿈임을 깨달았다. - P65

[종교는 우리에게 무언가를 믿으라고 요구하는 반면에,...

[종교는 우리에게 무언가를 믿으라고 요구하는 반면에, 돈은 다른 사람들이 뭔가를 믿는다는 사실을 믿으라고 요구하기 때문이다. 
철학자와 사상가와 예언자는 수천년에 걸쳐 돈을 흉보면서 돈이 모든 악의 근원이라고 매도했다.]

인간에게는 모순을 믿는 놀라운 능력이 있다. 그러므로 수백만 명의경건한 기독교인, 무슬림, 유대교인이 전능한 신과 독립적인 악마를 둘 다 동시에 믿는다고 해서 놀랄 필요는 없다. 수없이 많은 기독교인, 무슬림, 유대교인은 심지어 선한 신이 악과 싸울 때 우리의 도움이 필요하다고 상상하는 데까지 나아갔다. 이런 상상은 여러가지를 고취시켰는데 이 중에는 지하드와 십자군을 일으켜야 한다는 요구도 포함된다.
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선신은 정신과 영혼을, 악신은 물질과 육체를 창조했고, 인간은 선한 영혼과 악한 육체의 전쟁터 역할을 한다.  - P316

일신론적 종교의 제일 원리는 "신은 존재한다. 그분은 나에게 무엇을 원하시는가?"인 반면 불교의 제일 원리는 "번뇌는 존재한다. 나는 거기서 어떻게 벗어날 수 있는가?"이다. - P322

돈의 대가

돈은 두 가지 보편적 원리를 기반으로 하고 있다.

1. 보편적 전환성: 돈이 있으면 당신은 마치 연금술사처럼 땅을 충성심으로, 사법을 건강으로, 폭력을 지식으로 변환할수 있다.

2. 보편적 신뢰 : 돈을 매개로 삼으면 임의의 두 사람은 어떤 프로젝트에도 협력할 수 있다. - P267

[마이리뷰] The Beatles - 1 [2015 Reissue][180g 2LP]

[수입] The Beatles - 1 [2015 Reissue][180g 2LP]
비틀즈 (The Beatles) 노래 / 유니버설(EMI) / 2015년 12월

작년 DDP에서 데이비드 호크니& 브리티시 팝 아트 전시회에 갔다가 기념비적 기념품 구매의 기회를 놓쳤었다.
당시 현장에서 누구라도 대박😃절호의 기회로 여겼을 특가 3만원에 판매되고 있었는데 아쉽게도 품절되어 매장샘플 한 개만 남아 재입고 되길 학수고대하며 ☎️전번까지 남겨 놓고 왔었는데 끝내 재입고가 되지 않고 전시회가 끝나 포기할 수 밖에 없었다.
알라딘 판매가와 2배 이상의 가격 차이와 후기도 그닥 좋지않아서 망설이며 장바구니에 오래 담겨 있었는데 이번에 결국 질렀다🤭~^^
주문후 비나이다🙏비나이다 라는 심정으로...다행이 내게 배달 된 THE BEATLES 1 LP는 상태가 좋다.

별 넷인 이유, 다만 한가지 아쉬운 점은 LP보호 속봉투가 없다는 것,
종이봉투로는 보호기능이 좀 약하다 생각된다.
나에게 Last Beatles다.