외우지 않는 기억술

외우지 않는 기억술 - 정신과 의사가 알려주는
가바사와 시온 지음, 박성민 옮김 / 라의눈 / 2017년 2월

제목은 외우지 않는 기억술이라고 하지만 어떤 특별한 비법을 이야기하기 보다는 기억과 관련된 뇌과학 지식을 토대로 어떻게 외우는 것이 더 효율적인지 알려주는 책이다.

이 책에서 말하는 효율적인 기억방법은 바로 아웃풋이다. 우리말로 하면 인출인데 어떤 내용을 계속 보기보다는 입으로 중얼거리거나 손으로 쓰는 등 내용을 행동으로 인출해야 기억이 잘 된다고 한다.

흔히 아이들끼리 서로 교류하는 수업이 효과적이라고 하는데 아마 이런 원리 때문이 아닌가 싶다. 물론 제대로된 기억을 위해서는 정리 작업이 반드시 필요하니 만큼 교사의 역할이 마냥 조력자로만 있을 필요는 없는 것 같다.

기억을 위해서 필요한 것이 무엇이 있을까? 책에 따르면 적절한 장소전환, 감정조절, 적당한 스트레스(긴장감), 6시간 이상 수면, 유산소 운동이라고 한다.

반면 방해되는 것은 과도한, 장기적인 스트레스, 매너리즘, 부족한 수명시간 등이라고 한다.

사실 이미 알고 있는 내용들이 대다수지만 이 내용들을 잘 꿰매어서 즐겁게 읽었다.

추가로 작업기억에 대해 그동안 7개라고 알고 있었는데 책에 따르면 최근 연구로는 4개에서 플러스 마이너스 1개 정도라고 한다. 그래서 멀티태스킹을 하면 기억이 잘 안된다고 한다.

좋은 책이고 일본 특유의 분석적인 느낌이 잘 드러나 있어 좋았다.

[100자평] 욕구 코칭

욕구 코칭 - 아이들과 욕구로 통(通)하다
김현섭.김성경 지음 / 수업디자인연구소 / 2018년 5월

인간의 문제행동에는 감정조절의 문제가 있다는 문제의식에서 나온 것이 감정코칭이라면 그 감정보다 더 본질적인 욕구에 천작하여 나온 것이 바로 이 욕구코칭이다. 생존, 사랑/소속, 힘, 자유, 즐거움의 욕구를 어떻게 다뤄서 아이들의 어려움을 도울지 알고 싶다면 이 책을 강권한다.

[100자평] 학습 어려움의 이해와 극복, 작업기억에 달렸다

학습 어려움의 이해와 극복, 작업기억에 달렸다 - 개정증보판
트레이시 패키암 앨로웨이 & 로스G. 앨로웨이 지음, 이찬승.이나경 옮김 / 한국뇌기반교육연구소 / 2017년 7월

작업기억이 왜 중요한지 그리고 여러 학습장애와 작업기억이 어떻게 관련되어 있고 이를 어떻게 도와줄지 잘 설명되어 있는 책이다. 저자의 다른 책인 파워풀 워킹 메모리보다 더 실용적이다.

[100자평] 생각은 크게, 시작은 작게

생각은 크게, 시작은 작게 - 맞춤형 수업과 교육 신경과학
Gayle Gregory.Martha Kaufeldt 지음, 조영남 옮김 / 학지사 / 2019년 1월

교육신경과학과 맞춤형 수업에 대해 개괄적으로 그러면서도 꽤나 유용한 내용을 많이 담고 있는 책이다. 두뇌친화적인 교육을 추구하거나 개별화 수업을 추구하는 교사들이라면 읽어보길 권한다. 얇으면서도 필요한 내용은 다 들어가 있다. 물론 더 깊이 파려면 다른 책을 더 사야겠지만.

[100자평] 북유럽 공부법

북유럽 공부법 - 전 세계 대학과 기업들이 주목하는 스칸디 인재의 힘
올라프 슈에베 지음, 신예용 옮김 / 도그지어 / 2016년 7월

제목은 북유럽공부법이지만 북유럽에 국한된 이야기는 아니다. 그동안 나온 여러 공부법을 체계적으로 정리했다는 것이 더 정확할 것이다. 이미 아는 내용도 있었지만 저자의 경험이 녹아있고 내용 구성이 잘 되어 있어 다른 사람에게 공부법을 소개한다면 꼭 권하고 싶다.