독서로 힐링을 해보세요?! - 치유의 독서 -

치유의 독서 - 심리학과 철학이 만나 삶을 바꾸는 지혜
박민근 지음 / 와이즈베리 / 2016년 1월

시간이 흐를수록.....

사회라는 곳을 점점 알아갈수록....

어른이라는 단어가 주는 무게감을 배워갈수록...

사람과 사람의 관계가 어린시절의 친구처럼 우정 하나만으로도 이뤄질 수 없다는 것을 느낄수록...

우리는 살아가면서 많은 힘듦을 겪게 됩니다.

눈에 보이는 육체적인 힘듦이라면 그것은 보다 쉽게 발견되고 치료가 됩니다.

허나 정신적인 힘듦이라면 발견하기 어렵고 때문에 치료도 어렵습니다. 더군다나 정신적 힘듦은 육체적인 힘듦에 비해

더 큰 상처를 주는 경우가 많기 때문이죠.

최근 힐링이라는 표현을 많이 듣게 됩니다.

이것은 그만큼 힘들고 어렵다라는 것을 반증하는 것이기에 결코 좋은 현상이라고는 생각할 수가 없습니다.

앞서 말한 육체적과 정신적 힘듦의 차이.. 

특히 문명이 발달된 사회에서는 정신적 힘듦의 무게가 육체적인 것 이상일 수 있습니다.

그래서 정신적 힐링이 필요하게 됩니다.

물론 육체를 활용하는 방법으로 정신적 힘듦을 해결하는 경우도 있습니다. 운동이 그 예라 하겠죠.

그러나 정신적 힘듦은 말 그대로 정신적 방법으로 해결하는 것이 맞다고 생각합니다.

다양한 심리상담, 정신과 치료가 그 예가 될 수 있겠죠.

심리치료라고 하는 방법에 대해서 거부감이 들 수 있습니다. 

그것은 정신적으로 나의 잘못된 부분을 인정하고 들어가야만 하기 때문입니다. 육체적인 것은 앞서 말했던것처럼

눈에 보이기에 또한 쉽게 인지할 수 있기에 문제점 또한 보다 쉽게 받아들입니다.

그러나 정신적인 것은 내가 그것을 받아들이기까지 시간이 걸립니다. 그래서 심리상담에 대한 거부감이 드는 것이죠.

여기 이 책은 이런 부분들을 '독서'를 통해서 해결하려고 합니다.

처음 그 내용을 읽었을때 과연 책을 읽는 수단만으로 심리치료가 될 수 있을지라는 의문이 들었습니다. 

일반적으로 독서라는 것은 읽기를 통해 지식을 얻는 수단으로 생각하기 때문입니다.

이 책에는 총 50가지의 책이 등장합니다.

물론 50종류의 책 모두가 상세히 설명되지는 않습니다. 그 중의 일부만이 보다 자세히 설명되고 있죠.

다양한 책이 소개되고 더욱이 저자의 경험까지 겪들여 이 책은 보다 신빙성있게 독자들에게 다가오려 합니다.

저는 이런종류의 책을 딱히 선호하지는 않습니다.

책이 다른 책을 소개하는 형식 자체만으로 그 책이 주는 의미를 크게 이해할 수 없기 때문입니다.

그 이유는 그 책이 다루고 있는 (또는 소개하는) 책을 읽어야만 왜 이 책을 소개하고 그런 내용을 담았는지 이해할 수 있기 때문입니다.

결국 책 한권을 오롯이 받아들이려면 또다른 독서가 필요하다는 것이죠.

책을 계속 읽어가면서 알 수 있던것은 독서를 통한 힐링이 앞서 말한 여러 심리치료에 비해 거부감이 덜 든다는 것입니다.

때문에 이 책이 주는 의미도 더 커질 수 있겠다라는 생각을 했습니다.

한편으로는 이런 독서가 과연 정신적 치유에 녹아들어 갈 수 있을까? 라는 생각도 했습니다.

책 속에 소개되는 다양한 독서힐링은 성공의 내용만을 담았기 때문이죠.

어찌보면 현존하는 심리치료 방법 중 그 강제성이 가장 약할 수 있는 방법이기에 과연 심리치료를 받으려는 사람들이 그 문제점을 받아들이고 그것을 해결하기 위한 독서에 대하여 노력을 얼마나 기울일 수 있을것인지에 대한 생각도 들었습니다.

독서를 통해 나의 심리상태를 치료하겠다라고 자신하는 순가 그 자체가 심리 치료를 이미 하고 있는 것은 아닐까요?

조금 현실적으로 바라봤지만 이 책은 독서힐링이라는 생소한 점에서 신선함을 느꼈습니다.

독서를 취미로 하는 사람들에게는 관심을 확 가지게 만들만한 책이라는 생각입니다.

보다 많은 책을 읽고 보고 싶어하는 사람들의 욕망을 채워 줄 수 있는 책이기 때문이죠. 총 50여권의 책이 소개가 되니깐요.

저는 이 책이 흥미롭게 느껴졌으나 현실적으로는 와닿지는 않았다라고 평하고 싶습니다.