3초의 용기

3초의 용기
유백합 지음 / 모티브 / 2026년 10월

서평] 3초의 용기/유백합 에세이

<본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다>

우리는 무언가를 시작하기전 잘해야 한다는 강박아닌 강박으로 자신을 몰아세우곤 한다. 완벽해야 한다는 부담감이 상당하다.

글로벌 크리에터이자 자신만의 밝은 에너지로 수많은 사람들에게 웃음과 응원을 전해온 사람. 스스로를 잘하지 못해도 좋아하면 계속 마음이 가는 사람이라고 말하는 유백합작가의 [3초의 용기]는 일상속 아주 작은 틈새에서 실천하는 3초의 결단만으로도 우리의 삶은 상상조차 못한 방향으로 뻗어갈 수 있다고 말한다. 자신의 어린시절 이야기부터 현재에 이르는 시간을 어떻게 세상을 바라보고, 자신을 살폈는지에 대한 이야기는 도서를 읽는 사람들에게 삶을 바라보는 마음의 자세를 바꿔놓는다.

저자는 실패에 대한 두려움앞에서 머뭇거리기 보다는 가능성이라는 서랍을 열어보라고 말한다. 뭔가를 시작하고 싶어지는 설렘의 순간에 오늘 기분이 참 좋네 라는 감정으로 흘려보내기 보다는 아주 작고 사소한 행동을 해 보는 것만으로도 삶의 방향은 전혀 다르게 흘러 갈 수 있다.

시작은 서툴고 어색할 수 밖에 없다. 나도 일을 배울 때는 그랬으니까. 서툴다는 것은 더 배울 수 있는 여백이 있고, 성장할 가능성이 있다는 것이라는 말에서 뭔가를 시작할 때 어색하거나 쭈뼛거리기 보다는 용기를 내야 앞으로 나아갈 힘을 얻게 된다. 잘하고 싶은 마음 그거면 충분하다고 말하는 저자의 말에 용기를 얻게 된다.

저자는 [3초의 용기]에서 스스로 상처가 되고, 넘어졌을 때는 충분히 그 상황에 내 감정을 쏟아내야 한다고 말한다. 상실감에 대해서 충분히 그 상황을 받아들여야 상처가 빨리 치유되다는 것이다. 우리가 성장하고 나아가는데에는 뭐든 잘해야 한다는 것에서 실패나 좌절도 동반된다. 그 상황상황을 감정적인 치유는 무엇보다 중요하다. 잘 이겨내고 툭툭 털고 일어날 수 있는 힘을 얻게 되기도 하니까.

뭔가를 시작하고 싶은 순간, 겁을 내고 물러서기보다는 일단 발을 내밀어 보는 것, 시작해 보는 것이 내가 갈 수 있는 길을 찾아가는 방법이다. 무엇보다 3초의 용기를 내는 것. 그것이 무엇이 되었든 간에 자신의 마음이 이끄는 것에 3초의 용기를 내보는 것. 그것만으로도 지금 이 순간은 충분하다는 생각을 하게 된다.

<도서내용 중>

p29. 설렘의 에너지를 단순히 ‘오늘 기분이 참 좋네’라는 감정으로만 흘려보내지 마시길 바랍니다. 마음이 동했다면, 아주 작고 사소한 행동으로 당장 옮겨보는 것입니다.

p42. 서툴다는 것은 아직 더 배울 수 있는 여백이 넉넉하다는 뜻이고, 앞으로 성장할 여지가 충분히 남아 있다는 의미입니다.

p81. 시작의 순간에 우리가 버려야 할 것은 열정이나 치열함이 아니라, 완벽하게 해내지 못할 바에야 안하는게 낫다는 자신을 향한 엄격한 잣대일 뿐입니다. 잘하고 싶은 마음은 그 자체로 이미 너무나 훌륭한 시작의 조건입니다.

p195. 넘어졌을 때는, 그냥 넘어진 그 자리에 주저앉아 충분히 아파하고 엉엉소리내어 슬퍼해도 괜찮습니다. 쓰라린 상처를 애써 외면하고 벌떡 일어나 달리려 하면 상처는 덧나고 결국 더 오랜시간 우리를 괴롭히게 됩니다. 눈물이 날 때는 참지말고 시원하게 울어도 됩니다. 억지로 빨리 괜찮아지려고 스스로를 다그치기 보다는, 넘어진 만큼, 내마음이 무너져 내린 만큼, 내가 상실감을 느끼는 그 크기만큼 아주 충분하고 온전하게 그 슬픔의 시간을 통과하는 과정이 우리에게는 반드시 필요합니다.