[100자평] 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다

마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다 - 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀
다니엘 G. 에이멘 지음, 이은경 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 7월

우리가 느끼는 불안이 마음이 아니라 뇌라는 사실. 뇌유형별 감정을 회복하게 되는 부분, 강도도 다 다르다. 자신의 뇌 유형에 따른 감정 컨트롤에 도움을 받을 수 있다.