마음의 법칙-사람의 마음을 사ㄹ로잡는 51가지 심리학

마음의 법칙 - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 2월

마음의 법칙-사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학/폴커키츠, 마누엘 투쉬/김희상/포레스트북스

우리는 많은 사람들과의 관계에서 상처를 받기도 하고, 위로를 받기도 한다. 그러나 내 선입견으로 인해 놓치게 되는 중요한 일들도 분명 있다.

마음의 법칙은 다양한 연구 사례를 통해 읽는 이들의 마음을 위로해 준다.

괜찮다 괜찮다 하는 것이 아니라 자신의 중심에서 많은 것들을 사려깊게 살펴봐야 함을 알게 한다. 인간관계에서 어려움을 겪고 있다면 많은 도움이 될 것이다.

우리가 느끼는 감정이 어떤 상태인지를 먼저 살피고 처한 상황을 긍정적인 상황으로 변화시켜 사고하라. 판단하지 말고 평가하지 말라. 충고하지 말라.

개인적인 관계든 직장내에서 상사와 동료와의 관계든 내 마음이 중요하다. 그리고 관계를 유연하게 할 수 있는 팁도 전한다.

마음의 법칙은 51가지 법칙을 가진 심리학에 관한 이야기 이다.

심리학이론을 연구내용, 현실에서 당면하는 여러 가지 사건을 통해 쉽고 재미있게 설명한다.

심리학이라고 해서 어려운거라는 생각이 내가 처음 느낀 선입견이었음을 고백한다. 어렵지 않다. 각 파트마다 재미있고 쉽게 읽을 수 있다. 내용들이 각자 다른 느낌을 가지고 있어 잠깐씩 시간 되는대로 읽어도 좋을 듯하다.

마음의 법칙이 전하는 이야기들 속에서 나의 마음은 어떤 것이었는지 다시 돌아보게 된다. 마지막장에서 다룬 잠재의식이 어떤 것인지 조금 이해할 수 있었다. 작가가 마지막장을 펼친 독자들에게 전하는 위트일 거란 생각을 해본다.

<도서내용 중>

p22. ‘지금 이 상황이 나에게 무슨 말을 해주려는 걸까?’‘이 상황에 숨어 있는 기회는 무엇일까?’

p53. ‘오늘 나는 아주 친절한 사람들만 만날거야!’‘오늘은 성공하기로 이미 예정된 날이야!’‘나는 진정으로 행복해!’하고 외쳐보자

p98.‘나는 네편이야. 너의 관점으로 볼게. 네가 무슨 말을 하는지 알아’-“절대 충고하지 마라!” 이게 우리의 충고이다.

p106. 인생을 즐겁게 살고 싶다면 가급적 나쁜 뉴스는 피하고 될수 있는대로 좋은 뉴스를 골라읽어라. 이렇게 하면 세상은 좋은 곳이라는 생각이 더욱 굳어진다.

p148. 당신은 자신의 일에 집중하는 모습을 보여라. 당신은 사람들에게 드물고 귀한 존재가 되어야 한다. 그러다 보면 당신은 어느덧 자신의 일에 충실하며 감사할 줄 알고 자부심에 넘치는 짝을 찾게 되리라.

p246. 빈대로 긍정적인 감정을 저장해 두면 태도가 밝아질 뿐만 아니라 자신감도 높아진다. 우리는 기꺼이 그 아름다운 순간을 또다시 떠올리며 기쁜 감정을 누린다.

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