언제부턴가 탈모는 많은 현대인들의 관심사가 되었다. 예전에는 어느정도 나이가 들어야 탈모가 발생한다고 알고 있었지만 지금은 나이를 가리지 않는다. 20대 젊은층에서도 탈모는 자주 발생하고 있고, 남녀 성별 역시 구별하지 않는다. 나 역시 몇년전부터 탈모에 대한 고민을 가지고 있다. 학창시절에는 머리숱이 정말 많았었다. 그래서 어머니께서는 내가 머리를 자르기위해 갈때면 숱을 많이 쳐달라는 말을 하라고 하셨었다. 그때 숱을 많이 잘라서 그런지 몰라도 지금은 학창시절보다 확실히 머리숱이 적은거 같다. 매일 머리를 감을때면 많은 머리카락이 빠지곤 한다. 이러다 대머리 되는게 아닌지 걱정스럽기도 했다. 그래서 탈모에 좋다는 음식도 먹어보려고 하고, 탈모 예방에 좋다는 샴푸도 써보았는데 좋아졌는지는 잘 모르겠다. 육안으로 봐서는 탈모의 상태를 알 수가 없으니 말이다. 이 책은 탈모에 대한 다양한 이야기를 들려주고 있었다. 왜 머리카락이 빠지는지부터 이야기는 시작하고 있는데, 이 책이 설명하는대로 체크하여 먼저 자기 자신이 어떤 타입의 탈모인지 진단하는게 우선시 되야할듯 하다. 책에서는 탈모를 예방하는 법, 탈모를 치료하기위한 여러가지 방법 등을 알려주고 있었다. 탈모 치료를 위해서는 우선 두피를 건강하게 유지하는게 중요한거 같았다. 두피가 건강하지 못하고 두피 구멍이 이물질로 막혀있다면 결국 모발은 건강하게 자라나지 못하니 말이다. 책을 보다보니 탈모에 대한 걱정은 많이 하면서 실제로 내가 탈모에서 벗어나기위한 노력은 전혀 하지 않고 있구나 느끼게 된다. 이 책에서 이야기하는 방법대로하면 탈모 치료에 얼마나 도움이 될지는 모르겠지만 어렵지 않게 누구나 할 수 있는것들이므로 일단 해봐야겠다는 생각이 든다. 탈모는 암 못지 않게 무서운 병이라고 생각하고 있다. 심한 탈모를 경험한다면 일상생활에 자신감을 잃을 것이고, 누군가를 만나는게 두려울 것이다. 그러하기에 탈모를 예방하고 치료하기 위한 노력에 관심을 기울여야한다. 탈모는 어느 누구나 만날 수 있는 존재이니 말이다. 이 책에서 소개하는 탈모 유형별 3분 두피마사지, 3분 복식 호흡법, 3분 두피체조를 통해 건강한 두피와 모발을 만들고 싶다. 그러기위해 조금더 관심을 가져봐야겠다. 이 책의 도움을 받아 다시는 탈모 걱정을 하지 않을수 있었으면 좋겠다.