굿바이 제이제이

굿바이, 제이제이 - 북트러스트 청소년 도서상 수상작 ㅣ 봄볕 청소년 (꼬리연 청소년문학) 1
앤 캐시디 지음, 공경희 옮김, 이보름 그림 / 꿈꾸는꼬리연 / 2013년 6월

책을 다 읽은 후 가슴이 멍멍해져왔다. 누구보다 사랑받고 자라야 할 열살의 제니퍼는 이미 집안의 형편을 잘 알고 있으며, 어떻게 대처해야하는지까지 눈치껏 행동할 줄 아는 가엾은 소녀이다. 엄마 손에서, 시몬 부인의 손에서, 할머니 손으로, 다시 엄마의 손으로... 늘 제니퍼는 불안했을 것이다. 아름다운 엄마와 떨어져 사는 것이 제일 두렵고 무서웠다. 아무도 제니퍼에게 진심어린 사랑을 주지 않았다. 학교 교육도 제때 받지못한 제니퍼가 겨우 엄마와 함께 살게 되면서 처음으로 친구도 사귀었다. 옆 집에 사는 동급생 미셸이 유일한 그의 친구였지만 늘 불안해했다. 그러나 미셸이 소니아와 가까이 지내면서 차갑운 눈빛이 싫었고, 미셸과 멀어질까봐, 또다시 외톨이가 될까봐 불안했다. 제니퍼는 자신과 미셸의 사이를 멀게 하며 빈정대는 소니아에게 공격적인 모습을 보인다. 물론 이런 행동은 처음이 아니었다. 할머니와 같이 지내면서 할머니의 개에게 공격적인 모습을 보였던 적이 있었다.

다시 친해진 미셸과 제니퍼는 또 다른 친구 루시와 함께 호수 근처의 루시의 오빠들의 은신처를 파혜칠 계획을 하였고 이 곳에서 제니퍼는 미셸의 '너는 이제 친구도 아니야'라는 소리를 듣게 되면서 모든 것을 다 잃어버렸다는 생각을 하면서 본인도 모르게 야구 방망이 휘둘러 미셸을 죽이게 된다.

어릴 때의 가정 환경이 얼마나 중요한 것인지는 모두 알고 있는 사실이다. 그러나 제니퍼는 불안과 걱정 속에서 늘 외톨이로 어린 시절을 보냈다. 사회성이 결여될 수밖에 없을 것이다.

열 살의 제니퍼에게는 세상이 얼마나 무섭고 두려웠을까. 엄마라는 존재는 제니퍼에게 영원히 안기고 싶은 안식처였을 것이다. 모델인 엄마를 자랑스러워했는데 엄마가 음란한 잡지의 모델로 나온 사진을 보게 되고, 그것도 모자라 딸 제니퍼까지 사진을 같이 찍을 것을 종용한다. 감옥에 갇힌 제니퍼를 면회하러 온 엄마는 딸의 사진을 찍어 신문사에 팔아넘겼다. 엄마에 대한 믿음이 산산히 부서진 제니퍼에게 세상은 너무도 두려운 곳이었으리라.

다행히 6년만에 가석방된 제니퍼는 질과 로지의 도움으로 엘리스라는 새로운 이름을 갖고 생활을 하며 남자 친구도 사귄다. 하지만 늘 불안하기만 하다. 그녀를 뒤쫒는 자극적인 기사들과 그녀의 거처를 찾아다니는 탐정들 속에서 평생을 그렇게 살아갈 수 밖에 없을 것이다.

열 살의 어린 나이에 친구를 살해했다는 것은 엄연한 사실이다. 누가 말하지 않더라도 제니퍼는 스스로 평생 무거운 멍에를 짊어지고 살아가야만 할 것이다. 그녀는 행복을 누릴 자격이 없을까. 제니퍼의 어린 시절은 사랑이 결여되어 있었다. 분명 어른의 잘못이 큰 몫을 차지한다. 그럼에도 살인이라는 죄목만으로 그녀는 죽을 때까지 비난과 죄책감 속에서 살아야만 한다는 사실이 너무도 가슴이 아프다. 사람답게 살고 싶을 것이다. 주위 사람들 시선을 의식하지 않고 자유롭게 생활할 수 있게 되기를 간절히 바랄 것이다.  10대의 소녀를 세상은 잠시도 가만두지를 않는다. 제니퍼의 입장이 되어 생각해보니 가석방 되어 살아가는 나날은 불안의 연속일 것이다. 좀 더 따뜻한 시선으로 먼 발치에서 바라다보는 배려가 필요하지 않을까. 제니퍼에서 엘리스로, 다시 케이트로 살아가게 만드는 세상이 가혹하게 느껴진다.

저스트 고 오사카 고베 나라 교토

저스트 고 오사카 고베 나라 교토 (2013~2014) - 자유여행자를 위한 map&photo 가이드북 ㅣ 저스트 고 Just go 해외편
시공사 편집부 엮음 / 시공사 / 2013년 6월

가깝고도 먼 나라 일본을 2번 가 보았다. 도쿄와 니코 그리고 후쿠오카이다. 두 번의 여행은 만족이었다. 도쿄에서는 현대적인 모습을, 니코에서는 옛 일본의 모습을 보았고, 후쿠오카에서는 주로 온천 여행을 했었다. 이번에 내가 가고 싶은 곳은 우리나라 경주에 비교되는 교토이다.  도쿠가와 이에야스가 수도를 도쿄로 이전하기 전까지 일본의 수도로 천 년을 지켰던 곳이 바로 교토이다. 흔히들 가장 일본적인 모습을 간직하고 있는 곳이라 말한다. 특히나 교토는 유네스코에서 세계유산 목록에 등록한 절, 신사, 성이 17개나 된다. 

책에서 소개하는 교토 추천코스는 3가지이다. 나조성->킨카쿠지->긴카쿠지->헤이안진구->기요미즈데라->기온의 1코스, 도후쿠지->기온->긴카쿠지->철학의 길->닌젠지->기요미즈데라의 2코스, 니조성->킨카쿠지->료안지->닌나지->기온의 3코스이다.  일본에서도 교토에서만 볼 수 있는 것이 게이샤들이다. 기온에서 게이샤들과의 만남도 좋은 추억이 될 수 있을 것 같다.

오사카는 교통이 발달되어 있어 이동하는데 어려움이 없다. 기타오사카는 오사카의 행정 및 교통의 중심지로 추천 코스를 살펴보면 한큐 우메다역->한큐3번지->한큐백화점, 한신백화점 일대->그랜드 프론트 오사카->우메다 스카이 빌딩이다. 미나미오사카는 오사카에서 가장 화려하고 즐거운 곳으로 볼거리와 놀거리가 많은 곳이다. 추천 코스를 살펴보면 난바역->도톤보리->신사이바사->아메리카무라->호리에->미니미센바 순이다.

물의 도시 오사카의 항만 지역을 거닐어보는 것도 괜찮은 코스이다. 가이유칸->덴포잔 마켓 플레이스->아시아 태평양 무역센터 ATC-> 코스모타워 순이다. 특히 항만 지녁의 대표적인 명소에 유니버설 스튜디어 재팬이 있어 하루코스로 온전히 투자해야만 그 즐거움을 만끽할 수 있을 것이다.

오사카에 가면 해야 할 5가지를 소개하고 있다.  

밤에 도톤보리의 화려한 간판을 배경으로 기념사진 찍기, 오코노미야키, 라멘, 부타만 등 맛집 정복하기, 신사이바시, 난바, 우메다에서 쇼핑하기, 오사카 성을 배경으로 기념사진을 찍고 공원 산책하기, 유니버설 스튜디오 재팬에서 신나게 놀기이다.  

고베에 가면 무엇을 해야할까? 모자이크에서 고베 야경 보기, 고베 쇠고기 요리, 고베 빵과 케이크 맛보기, 세련된 토어로드, 토어웨스트 산책하기, 아리마 온천에서 느긋하게 온천욕 하기를 소개하고 있다. 특히 아리마 온천은 일본 3대 전통온천으로 손꼽히는 유명한 온천으로 주변 경관도 아름다워 온천과 식사 후 산책을 즐기기에도 좋다. 시간이 된다면 케이블카를 타고 롯코산에 올라가는 여행 코스로 잡아도 좋다. 고베의 히메지성은 유네스코 세계문화유산으로 등록되어 있는데 일본에서 가장 아름다운 성이라는 평가를 받고 있으므로 꼭 가봐야할 코스로 잡으면 좋을 것 같다.

나라에 가면 나라코엔에서 사슴과 기념사진 찍기, 도다이지, 호류지 등 일본 고대 역사의 흔적 돌아보기, 니가쓰도, 산가쓰도에서 나라 시내 한눈에 보기를 소개하고 있다. 나라코엔은 나라 관광의 중심지로 도다이지, 고후쿠지, 가스가타이샤, 나라 국립 박물관 등 나라를 대표하는 관광명소가 곳곳에 있다. 도다이지는 나라 시대 중엽에 창건된 사찰이다.

책으로 오사카를 비롯하여 나라, 고베, 교토를 접해보니 볼 것도 많고 먹거리도 많았다. 한정된 시간에 이 모든 것들을 다 돌아보기에는 무리가 있을 것이다. 아마도 올 겨울 일본에 갈 계획이 있지만 좀 더 구체적으로 여행 일정이 확정되면 책을 보면서  꼼꼼하게 계획을 세워 알차고 즐거운 여행이 될 수 있도록 할 것이다.

하루 굶고 하루 먹기

하루 굶고 하루 먹기 - 딱 3주만 반복하라
베른하르트 루드비히 지음, 박정미 옮김 / 퍼플카우콘텐츠그룹 / 2013년 6월

얼마 전, 도서 '먹고 단식하고 먹어라'를 읽었다. 저자는 다른 다이어트 소개 책과 차별화를 두고 있다. 소수의 다이어트 성공한 사람의 경험담으로 책을 채운 것이 아니라 수많은 논문을 읽고 분석해 얻은 지식을 토대로 간헐적 단식이 몸에 해가 되지 않으면서도 체중을 줄일 수 있는 합리적인 방법임을 설명하고 있다. 이 책의 내용이 신빙성이 느껴지는 이유는 논문이나 실험 결과를 토대로 하고 있다는 점이다.

같은 내용의 책이겠지하면서 첫장을 넘기니 '1일 1식', '간헐적 단식'과 차별화를 두는 문구가 나온다.

'1일 1식'을 할 경우 한끼 먹는 음식 준비를 철저하게 관리해야하며, 가족이나 친구들과의 식사 약속을 쉽게 잡을 수 없는 단점을 말하고 있다. '간헐적 단식'을 할 경우 특정 요일을 정해 단식해야하며 평일에도 알찬 식단을 챙겨야지만 효과를 볼 수 있다고 한다. 그리고 '3주만 하루 굶고 하루 먹기'를 할 경우 딱 3주의 21일 반복하면 되는 간단한 방법으로 소개하고 있다.

하지만 책을 읽으면서 살펴보면 간헐적 단식과 내용면에서 많이 흡사하다.

3일 정도의 단식을 하면 몸의 신진대사는 비상 프로그램으로 전환되어 지방뿐 아니라 근육까지 분해하기 시작하지만 단식 주기가 적당하면 그런 일은 일어나지 않는다고 한다.

내가 책을 읽으면서 과연 그럴까?하고 생각했던 부분이 '행복 호르몬을 분비하는 격일단식'을 설명한 부분이다. 계속 아무것도 먹지 않으면 우리의 뇌는 세로토인이라는 행복 호르몬을 분비한다. 그러면 모든 근심이 사라지고 행복한 느낌이 들면서 자기 자신과 세상에 만족하게 된다는 것이다. 이런 생각을 만들다면 단식을 하지 않을 사람이 과연 있을까? 그러나 아무래도 구체적인 논문이나 실험 결과를 토대로 하지 않은 이상 신빙성이 있을지 의문이 든다고 생각한다.

이 책 역시 격일 단식의 효과에 대해 설명하고 있다. 고혈압, 암. 심근경색, 당뇨, 안티에이징에 효과를 나타내고 있다고 말하고 있다.

격일 단식 프로그램의 원칙은 간단하다. 하루는 먹고 싶은 것을 마음대로 먹과 다음날은 아무것도 먹지 않는 것이다. 특별한 규칙이나 금지사항 같은 것도 전혀 없다. 저자는 격일 단식을 다이어트의 방법이 아닌 삶의 방식으로 말하고 있다. 그렇기에 평생 실천할 것을 말한다. 과연 평생토록 할만큼 획기적인 방법일지는 좀 더 신중하게 결정해야 할 것이다.

책의 절반은 구체적인 격일 단식 21일 프로그램을 설명하고 있다. 일상 속 운동법도 같이 설명되어 있어 21일 동안 쉽게 격일 단식에 도전할 수 있을 것이라 생각했다.

여름철이 되면서 나름 다이어트에 관한 책들을 두 세권 읽어보았다. 간헐적 단식이며 다른 다이어트 책에 비해 눈에 딱 들어오는 것은 없다고 생각하며 책을 다 읽을 즈음  "격일 단식의 효과가 정말이라면 해볼만한 방법이다" 이런 생각이 들었다. 하루 정도의 굶기는 과히 어려운 일은 아닐 것이다. 그렇다면 한번 시도해볼만하다는 생각이 든다.

할아버지 나무가 아프대요

할아버지! 나무가 아프대요 - 국내 최초 나무 의사 강전유 ㅣ 우리 인물 이야기 29
정승희 지음, 최현묵 그림 / 우리교육 / 2013년 6월

수액주머니를 통해 영양분을 공급하고 있는 나무를 본 적이 있습니다.

나무가 병이 들어 치료를 하는 것인데 요새는 낯설지 않은 모습입니다. 이 책은 나무를 치료하는 우리나라 최초의 나무 의사가 강전유 선생님의 이야기랍니다.

충청북도 보은군 속리산 입구에 서 있는 '정이품송' 세조에게 정이품이란 높은 벼슬을 받은 이 소나무를 애지중지 치료하고 보살핀 끝에 죽음을 앞둔 소나무를 살려내신 분이 바로 우리나라 최초의 나무 의사 1호 강전유 선생님이십니다.

강전유 선생님은 중학교시절 자유롭게 밖으로 돌아다니는 것을 좋아해 농사를 지으며 살고 싶다고 수원농고에 입학하기를 희망했습니다. 어린 나이임에도 장래 희망에 대한 소신을 밝혔다는 것이 놀라웠습니다.

 부모님의 반대로 농고를 가지못했지만 일반 고등학교 졸업 후 서울대 농과대학에 입학합니다.

 검소하고 털털하고 문학적 감수성이 풍부한 강전유는 자기의 소신대로 대학 졸업 후 결혼 자금을 부모님에게 미리 받아 농사지을 땅을 구입 후 흙집을 짓고 살면서 황무지를 일구며 농사를 짓기 시작합니다.

좋은 직장을 가질 수도 있었지만 본인의 굳은 의지는 아무도 꺾지 못했습니다. 

 하지만 노력하며 열심히 산만큼 먹고살기는 어려워져서 농장 근처 농촌진흥청 임업시험장의 임시직으로 들어갔습니다.

농장일을 병행하면서 직장에 다녔지만 농장이 개발 예정지로 들어가면서 처분할 수 밖에 없었고 결혼 후 정식으로 농촌진흥청 임업연구원이 되었습니다.

그때서부터 나무가 병드는 원인을 찾아내기에 힘을 기울입니다. 참고할 서적도 별로 없었기때문에 치료법 찾는 일 등 모든 것이 강전유 혼자 풀어가야했습니다.  

그는 나무 치료를 위해 임업연구원일을 그만두고 국내에서 처음으로 '나무종합병원'을 세웠습니다.

수입도 되지 않는 병원이었지만 그는 길을 가다가도 병을 앓고 있는 나무를 보면 그냥 지나치지 못했습니다.

 드디어 그에게 1978년 경주시에 있는 천연기념물로 지정된 나무를 치료하는 기회가 왔고, 성공적으로 치료를 했습니다.

그 후에도 수많은 천연기념물들이 그의 손에 의해 건강을 되찾게 되었습니다.

하지만 그 과정은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 노발대발하는 나이 많은 어르신들의 반대를 설득하여 당산나무를 치료했으며, 송광사의 팔백년 된 쌍향수를 치료하기 위해 15일동안 목욕재계를 마다하지 않았고, 용문사 은행나무를 치료하기 위해 많은 돈을 들여 지지대를 설치하기도 했습니다. 

강전유 선생님은 북한에도 두 번이나 가서 나무 치료를 하고 오기도 했답니다.  

나무 의사로서 그의 명성은 북한에서도 인정할만큼 뛰어났다는 증거겠지요.

그는 나무를 치료하는 사람도 자격이 있어야함을 강조하였고 '수목치료의술'이라는 책을 펴내기도 했습니다.

나무가 제대로 살지 못하는 환경 속에서는 우리 인간도 제대로 살 수 없다고 생각하기에 항상 나무를 아끼는 마음을 온 국민이 가졌으면 하고 바라고 있습니다.

 더우나 추우나 아프나 상관없이 늘 그 자리에 있으면서 많은 생명을 품어주는 나무처럼 그 역시 수많은 나무의 생명을 지키는 일에 계속 앞장설 것입니다.

 지나온 인생을 후회한 적이 없이 멋진 인생을 살았다고 말하는 강전유 선생님이 정말 존경스럽습니다.  

자유여행자를 위한 가이드북<JUST GO 유럽>

저스트 고 유럽 (2014~2015 최신개정판) - 자유여행자를 위한 map&photo 가이드북 ㅣ 저스트 고 Just go 해외편 26
최철호 글 사진 / 시공사 / 2013년 6월

종편에서 요즘 '꽃보다 할배'라는 프로그램이 인기를 끌고 있다. 나이 든 탤런트 몇 명과 젊은 탤런트가 유럽으로 배낭여행을 떠나는 내용이다. 어제는 프랑스 에펠탑과 루브르 박물관, 개선문 전망대가 화면에 나왔다. 어찌나 부러웠던지.. 딸과 함께 유럽 여행을 꿈꾸고 있다. 그 시기가 언제인지 모르겠지만 책으로나마 실컷 여행을 하고 싶다.

베스트 여행 코스 17가지가 책 앞에 소개되고 있는데 이 중 나는 유럽 7개국 21일 핵심여행코스를 골랐다.

그럼 한번 여행을 떠나볼까나.

일정은 인천공항->런던->프라하->빈->뮌헨->퓌센->인터라켄->베네치아->피렌체->로마->바르셀로나->파리->인천공항으로 돌아오는 21일 일정이다. 유럽 여행자가 가장 많이 선호하는 코스라고 하는데 짧지도 길지도 않으면서 유럽의 핵심적인 곳을 모두 돌아볼 수 있어 좋은 것 같다.

인천 공항에서 런던 공항으로 12~16시간 날아간다.

런던시내에 가서는 무엇을 보면 좋을까. 걱정마시라 P74에 런던의 추천 코스가 있으니 참고하면 될 것이다. 교통비와 식사에 대해서도 Q&A로 설명하고 있어 걱정할 필요가 없다. 3일 코스지만 필요에 따라 일정을 줄이면 될 것 같다.

         

런던에서 저가 항공을 타고 체코 프라하로 향한다.  프라하에서는 2일 일정으로 시내를 돌아보면 된다.

프라하에서 EU열차를 타고 4시간 40분 정도면 오스트리아 빈에 도착한다. 빈도 2일 일정이다. 최고의 명소로는 슈테판 대성당, 호프부르크 왕궁, 자연사 박물관 등이 있다.

빈에서 RJ열차를 타고 3시간 50분만에 뮌헨에 도착한다. 뮌혠 시내를 보는 1일 일정 후 RE열차를 독일 퓌센까지 돌아보고 오는 1일 일정이다.

         

뮌헨에서 IC/IR를 타고 스위스 인터라켄에 도착한다. 인터라켄 시내에서 1일, 특수 열차를 타고 융프라우요흐 1일 일정을 끝낸 후 인터라켄으로 온다. 인터라켄에서는 숙소 위치가 매우 중요하다고 한다. 알프스의 정취를 제대로 느껴보고 싶다면 인터라켄역에서 여라로 20~40분 이동해 라우터브루넨, 뮈렌, 그린델바트에서 숙박하는 것이 좋다고 말한다.

인터라켄에서 IC/IR를 타고 이탈리아 베네치아에 도착한다. 이탈리아에서의 일정은 매우 바쁘게 구성되어 있다. 1일 베네치아 시내를 돌아본 후 2일째는 피렌체 시내로 가서 시내 구경을 한다. 저녁에 로마로 가서 3일과 4일째는 로마시내 곳곳을 구경한다.

로마에서 저가항공을 타고 스페인 바르셀로나에 도착한다. 도착 당일과 다음 날 바르셀로나 시내를 구경한다.

         

바르셀로나에서 저가 항공을 타고 프랑스 파리로 도착. 1일은 파리 시내 를 돌아본 후 2일째는 파리 몽생미셸 투어를 한다. 몽생미셸은 1984년 세계문화유산으로 지정된 프랑스에서 가장 매혹적인 명소로 바위섬에 우뚝 세운 신비로운 수도원이다. 수도원 꼭대기 탑에 생 미셸의 상이 있다. 3일째는 다시 파리 시내를 구경한다.

그리고 파리 공항에서 인천 공항으로 다시 돌아오면 된다.

물론 책에는 위에 제시한 코스외에도 다양한 방법의 유럽 여행 코스에 대해 소개하고 있다.

두 권으로 나뉘어져 있을 만큼의 방대한 자료이기에 21일 유럽국가 7개국을 돌아보는 것으로 정리를 했다.

유럽 여행에 대한 꿈은 언젠가는 이루어질 수 있을 것이다 생각한다. 베낭을 메고 좋은 추억을 쌓을 날을 기대해본다.