[오늘의 한문장] 테드 토크

쥐약함이 가진 힘을 기억하자. 청중은 긴장한 연설자를 포용한다.
특히 연설자가 긴장했다고 인정하면 더욱 그렇다. 연설을 시작할 때실수를 하거나 말을 더듬으면 "죄송합니다, 약간 긴장했어요" 라거나 "보면 아시겠지만 연설 경험이 별로 없어요. 하지만 이 자리는 거절할 수가 없더라고요"라고 말해보자.

[오늘의 한문장] 테드 토크

물을 마신다. 긴장했을 때 가장 끔찍한 문제는 아드레날린 때문에입이 바짝 말라서 말이 잘 안 나오는 것이다. 앞에서 설명했듯이 아드레날린을 통제하는 게 가장 좋은 해결책이다. 하지만 물을 충분히 섭취하는 것도 역시 좋다. 연설 시작 5분 전에 물병의 3분의 1 정도를마셔보자. 입안이 마르는 것을 막아줄 것이다. 너무 일찍 물을 마셔서는 안 된다.

[오늘의 한문장] 테드 토크

몸이 돕도록 하자! 무대에 오르기 전에 솟구치는 아드레날린을 줄 이는 데 도움이 되는 방법들이 있다. 그중 가장 유용한 방법은 호흡을 고르는 것이다. 명상하듯이 깊이 숨을 들이마신다. 산소가 유입되면안정감이 든다. 이 방법은 자신이 호명되기를 기다리면서 객석에 앉 아 있을 때도 도움을 준다. 배 속까지 숨을 깊이 들이마신 후 천천히내쉰다. 세 번 이상 반복한다. 무대 밖에 있거나 긴장이 몸에 차오르는 기분이 들 때는 좀 더 격한 운동이 효과적이다.

[오늘의 한문장] 테드 토크

가급적 편한 옷을 골라라. TED는 적절한 캐주얼을 선호한다. 함께휴식을 취하고 있다는 인상을 주기 때문이다.

하지만 다른 강연에서는 양복과 넥타이를 요구할 수도 있다. 청중에게 지루하고 따분한 인상을 주거나, 지나치게 차려입었다는 첫인상을 남기고 싶지 않을 것이다. 이런 함정을 피하려면 편하게 느껴지는 옷을 입어야 한다. 느긋함과 자신감을 보여주는데 도움이 된다. 청중은 여기에 반응을 보인다. 믿지 않을지도 모르지만 복장은 연설을 하기 전에 청중과 유대관계를 형성하는 데 중요한 역할을 한다.

[오늘의 한문장] 테드 토크

연설 내용이 무엇이건, 흥미로운 시작을 만들 방법은 다양하다.

· 지금 보실 이미지가 제 인생을 바꾸었습니다.
· 영상을 하나 보여드릴게요. 불가능하게 느껴질 수도 있습니다.
· 슬라이드부터 보실까요? 아시겠어요?
· 한 달 전만 해도 거들떠보는 사람이 없었습니다.

자신에게 맞는 시작을 찾자. 매력적이고도 진심 어려야 한다. 멋진 시작은 연설에 자신감을 불어넣는다.