대만배낭여행

대만 배낭여행 - 이야기 속으로
조종수 지음 / 렛츠북 / 2025년 7월

네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

대만 여행은 쉽게 갈수 있는 깨끗하면서 우리와 닮은듯 다른듯 새로움을 선사하는 여행이라서

좋게 생각된다

이책의 저자는대만을 가기위해 중국어 공부부터 시작하여 제일 문제가 되는 교통편 알아보기 행선지 및 유명관광지 찾아보기 등 여행을 철저하게 준비하고 배낭여행을 떠나신 분이다

나도 대만여행을 준비하고 있어서 이책이 도움이 될것 같아서 이책을 읽어보게 되었다

이책의 저자도 먼저 걱정되었던 것이 언어였던것 같다

외국에 나가서 말이 통하지 않아서 제대로 의사소통이 되지 않았을때의 당혹감을 이루말할수 없이 답답하다

하지만 막상 외국에 도착하고 보면 중요 행선지나 지하철 표등에 영어나 한글이 새겨져 있는것을 보았을때

어렵게 느껴졌던 해외 여행에 한숨 돌리게 되는 마음의 안정을 느끼게 된다

가끔 지하철을 탔을때 외국 안내 맨트가 나오면 내가 외국에 가서 느꼈던 고마움이 생각나기도 한다

이책에서는 공항에 내려서 부터 지하철을 타고 타이베이로 가는 행선지 설명이 사진과 함께 나와있어서

먼저 내가 갈곳을 설명해 주는 부분이 참 좋았다

유명관광지 타이베이 101전망대에 도착해서도 어떻게 올라갈수 있는지 설명해 주고 있어서 예행연습이 되는것 같다

대만의 타이베이뿐만아니라 이젠 중부지방고 남부지방도 많이 가는 관광코스인데

이번에 방문예정으로 생각하고 있는 다른 지역의 정보도 알수 있어서 좋았다

기존 책에는 타이베이를 위주로 나와 있는 책들이 대부분이여서 타이중이나 타이난에 대한 정보를 찾고 있었다

이번 대만 여행은 이책을 통해서 대만 여행 에 대한 시선을 넓힐수 있는 기회가 될것 같다

저자의 꼼꼼한 설명이 더할나위 없이 좋은 책이였다

여행기를 쫓아 함께 여행하며 대만에 대해서 이모저모 살펴볼수 있어서 좋은 시간이였다

전선생의 갱년기 다이어트

전선생의 갱년기 다이어트
전미란(전선생) 지음 / 서사원 / 2025년 7월

네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

어느덧 갱년기라는 시절로 진입하였다

불면증에 체증증가 갑작스러운 열오름 증상 신경질적인 심리상태로 생활에 매우 어려움이 있었다

이러다 죽는것이 아닌가 하는 생각까지 들었다

심리상태가 매우 비관적으로 변하기 때문이다

모르는 사람들은 나이먹은 사람이 왜저래 하며 혀를 끌끌 찰것이다

갱년이는 어느누구에게나 올수 있는 질병이다

갱년이를 슬기롭게 지나가게 위해 의학 서적도 찾아보고 유투브도 찾아보며 약도 먹어보며

이렇게 갱년기를 보내고 있다

이책 전선생의 갱년기 다이어트기 눈에 들어온 것은 자연스러운 일이다

갱년기에 필요한 식이의 섭취에관한 관심이 정말 중요하다는것은 알게 해주는

시간이 될것 같아서 이책을 선택하게 되었다

기존에 우리가 주로 섭취했던 밥 국 찌게 그리고 반찬등을 계속 섭취하였고

별다른 나쁜것은 멀리 했다고 생각했지만 우리 몸은 점점 안좋은 결과만 나온다

무엇이 문제일까 우리의 식생활에 대대적은 변화를 주어야한다는 결론이 나왔다

이책에서 우리의 식생활에서 자주 요리재료로 쉽게 만날수 있는 재료를 통해

갱년기에 맞게 새롭게 선보이는 요리가 많아서 관심이 가게 된다

우리 갱년기 몸에 맞춘 보다 깨끗하고 정갈한 재료로 입맞을 잃지 않고 잘 섭취할수 있도록

영양적으로 담아낸 요리를 선보이고 있다

화려하지 않지만 담백하고 깔끔한 요리를 보면서 이요리가 내 몸속으로 들아가서 곧 올바른 내 몸을 완성할수 있겠구나 하는 생각이 들었다

몸을 재정비하라는 갱년기의 말뜻처럼 이제 부터는 새로운 요리 방법으로 내 몸을 정비하고 싶은 생각이 들게 하는

영양 지침서이다

젊음의 나라

젊음의 나라
손원평 지음 / 다즐링 / 2025년 8월

네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

아몬드의 작가 손원평님의 젊음의 나라를 읽었다

이전에 읽었던 아몬드를 재미있고 의미있게 읽었던 터라 새로운 책에대한 소식을 듣고 바로 읽어보고 싶은 생각이 들었다

젊음의 나라는 미래사회에 대한 이야기를 담고 있다

앞으로 다가 올 우리나라의 미래 사회를 지금 간간히 생각해 볼때 미래는 이럴것이다 라고 생각했던 부분이

이 소설속에 많이 투영 되어있었다

나는 그저 잠깐의 상상으로 뉴스에서 접한 소식들로 사람들이 설왕설래 하는 이야기로 생각했던 미래 사회를

작가님을 잘 엮어서 이야기를 풀어나갔다

소설을 통해서 이사회를 다시 바라볼수 있는 시간을 주는 이야기였다

소설에 등장하는 인물들이 어디선가 본듯한 나의 주변의 사람들인것 같아서 흥미롭게 소설로 빠져들었다

이책의 주인공 유나라는 앞으로 우리 아이들의 커서 어른이 되면 만나볼수 있는 그 많으 사람중에 한 사람일것이다

인구절벽으로 점점 젊은 사람은 줄어들고 노인들이 인구의 대부분을 차지하는 세상이 오고 그 속에서 자신의 자리를 온전히 찾지 못하고 방황하는 젊은이의 표상으로 유나라를 만날수 있었다

지금도 많은 젊은인구들의 온전한 일자리 구하기가 힘들다고 이야기 하고 있다

미래 사회 유나라는 원하는 바가 있지만 쉽게 다갈수은 없는 곳이라 그곳에 가기위해 차곡차곡 경력을 쌓고 있다

노인에 대한 젊은 사람들의 이해와 감정등을 이책을 통해서 다시 생각할수 있었고

인간은 누구나 젊은 시절을 거쳐 노인이라는 자리에 가지만 그 세대를 이해하고 받아들이는것은

그리 쉽게 생각되는것이 아니라는 것도 다시 느끼게 되었다

이책은 유나라의 입장에서 노령사회를 살아가는 젊은이들의 마음을 엿보는 동시에 내가 앞으로 경험하게된 노령의 사회에서 나의 위치와 내가 겪게될 미래 노인사회에 대해서 생각하게 하는 책이였다

재미와 의미를 동시에 얻을수 있는 소설이였다

영화로 만들어 져도 재미있을것 같았다

해외자유여행 A2O

해외 자유여행 A20 - 초보자를 위한 DIY 여행 가이드북
최병일 지음 / 니어북스 / 2025년 7월

네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

해외여행을 많이 하는 요즘 해외여행에 대한 좀더 다양하고 활기찬 여행을 꿈꾸게 된다

이런저런 여행의 형태로 자유여행이든 패키지 여행든 여행은 즐겁고 설레이는 것이지마

좀더 알찬 경험을 꿈꾸는 우리는 자유로운 여행에 시선이 가게 되는것 같다

자유여행을 좋아하긴 하지만 여러가지 제약으로 패키지여행을 선택할수 밖에 없는 경우도 많다

언어의 장벽에 대한 두려움과 외국 낯선곳에서 길을 잃게 될까바서 강도나 도둑을 맞을까바 자유여행에는 이런저런 사소한 경비까지 더욱 많이 추가될것 같아서 패키지 여행을 선택하지만 여행을 하는 내내 여행에서 돌아와서도 남는것이 없는 조금 아쉬운 여행으로 마무리되는 것이 항상 무언가 채워지지 않는 여행의 아쉬움으로 남곤했다

이책 해외 자유여행 A20 는 해외자유여행을 많이 해본 경험의 작가가 해외여행 전반에 관한 처음부터 끝까지의 모든 상황을 정리한 책인데 책을 보는 내내 이책은 정말 꼼꼼하고 대단한 책이라는 생각이 들었더

정말 공부 잘한 우등생친구의 노트 필기를 빌려보는 느낌의 책이였다

본인이 직접 경험하고 여행을 준비하는 단계에서부터 진행상황 그리고 돌아와서의 이야기까지 꼼꼼하게 모든 상황을 정리해 놓았다

이책을 보면 자유의 교과서와 같이 완벽한 준비와 우리가 생각해야할 모든 상황이 담겨있다

비행기 발권에서 부터 시작하여 호텔을 정하는 기준과 나에게 맞는 호텔을 정하는 방법 내가 원하는 장소를 정하는 방법들을 설정할때 그 기준을 정할수 있게 도와준다

이책은 처음 보았을때 뉴질랜드를 다녀온 경험이 수록되어 있다고 해서 뉴질랜드를 여행하고픈 마음에 먼저 뉴질랜드 편에 눈길이 갔다

차 없이 여행하기 힘든 뉴질랜드의 특성상 차로 여행을 하는 저자의 일정을 따라가다 보니 여행중 예기치 못한 사고를 당하였을 경우 보험에 대한 중요성에 대해서 생각해 보게 되었고 항상 염두해 두어야겠다는 생각이 들었다

친한 친구 부부와 여행을 떠났다는 저자의 여행기에서 여행을 떠나면 친했던 사람과도 어색해 지는 사건들이 종종있는데 그러한 위기도 서로 양보하며 잘 조정하는 것도 여행의 한 부분이라는 생각을 하며 좀더 성숙한 여행을 만들어 가는 것도 나의 몫이라는 생각이 들었다

여행은 단지 찬라이 즐거움을 넘어 인생의 축소판 처럼 여겨진다

남은 여생 여행을 통해서 좀더 많은것을 경험하며 더욱 마음의 많은 부분을 채워 넣고 싶은 생각을 하게 하는 책이였다

완전관해

완전관해 - 암 진단 후 10년, 병원 밖에서 암을 이겨낸 자기 치유 일지
상처받은 치유자 토마스 지음 / 대경북스 / 2025년 7월

네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

암이라는 질병으로 가족을 잃은 경험이 있는 나는 암이 곧 세상과의 이별이라는 생각을 갖게 되었다

잘 살던 사람이 하루아침에 암환자가 되어 생활을 180도 병원 스케줄에 맞추어 이리뛰고 저리뛰며 온가족이

신경을 곤두세우고 지내게 되는 삶이 완전히 바뀌는 환경을 맞이하게 된다

이책 완전관해라는 말은 암에서 완전히 나았다는 말이라고 한다

생소한 언어인 만큼 어떻게 수술이나 방사선치료 항암치료 없이 암에서 완전하게 해방될수 있다는 말이지 조금 의문을 품게 되었다

신의 선물처럼 기적이 일어난 것인가 하는 생각과 어떻게하면 암을 본인의 의지로 떨쳐 버릴수 있는가를 알고 싶어서

이책을 선택하게 되었다

이책의 저자는 암중에서도 위암에 걸렸는데 그 설명만 들어도 매우 심각한 상태였음을 알수 있었다

당장 위를 통째로 절제하고 식도와 소장을 연결하는 수술로 위를 제거 하여야 한다는 의료진의 설명이 있었음에도

이책의 저자는 스스로 위를 지켜내고 암을 이겨낸것이다

우리는 암에 걸리면 먼저 많은 신체의 부위를 절제하고 항암과 방서선 치료를 받게 된다

그 과정에서 본인과 가족들이 겪는 심한 고통을 말로 설명하기도 힘든 과정이다

이책의 저자는 자신이 지켜온 암의 정복기를 차근차근 설명하고 있다

본인이 믿고 지켜온 식습관과 마음의 안녕을 지키기위한 과정과

운동법등을 설명해 주고 있는데 우리는 많은 부분 다른 건강상식에서 많이 들어본 이야기도 있다

하지만 우리는 알고 있지만 그대고 실천하기는 않는 부분이 많다

이런 방법으로 암이 나을수 있을까 의문이 들수도 있다

믿음만이 본인의 몸을 건질수 있을것이라는 생각이 들었다

믿고 실천하여 암에서 해방된 지은이가 대단하고 존경스럽게 생각된다

우리의 몸을 스스로 다스릴수 있는 사람이 여기 존재하고 있었다

우리는 스스로 자신의 몸을 사랑하고 돌볼수 있는 자격이 있고 의무가있다

이책을 읽으면서 좀더 세심하게 나의 몸과 마음에 관심을 가지고 다가서야 겠다는 생각을 하게 되었다