무엇을 듣고 싶을까

입사 3년차가 듣고 싶어하는 철학자의 말
오가와 히토시 지음, 장은주 옮김 / 리더스북 / 2016년 6월

입사 3년 왠만한것은 다알고 잘 버틴 그들 그들이 듣고 싶은 말은 무엇일까?

그저 회사에서 하라는 데로 그저그런 삶을 살아온 이들.

그들에게 말하고 싶은것은 바로 자신의 삶은 자신이라는 것이다.

그저 회사에서 하라는 데로 움직이는 그들. 자신도 모르게 착취당하는 자신의 노동.

이로인해 자신도 모르게 모든 힘이 빠져나가는 악순환이 반복된다.

물론 그것을 벗어나기 위해 성장을 해야한다.

많은 경험으로 계속해서 성장해야 한다. 그저 머무른다고 성장되는 시대가 아니다

누구보다 빠르게 리더의 자리를 위해 움직여야 한다.

그만큼 자신이 성장하고 준비된 사람이 되는 것이기 때문이다.

인생은 자신의 뜻대로 움직이지 않는다. 자신의 뜻대로 움직인다면 얼마나 좋을까?

때로는 불평등하게 때로는 평등하게 인생이 만들어 진다.

그곳에서 자신의 길을 찾고 최고의 날처럼 움직여야 한다.

우리들은 다람쥐 쳇바퀴처럼 하루를 보내고 힘들었다라고 말하며

그저 닭다리 하나를 먹늘걸로 그 하루를 소비하고 있지 않는가?

그것이 정말로 인생이고 행복일까?

요즘 최고의 화두는 행복이다. 그렇지만 이런 단순한것이 행복일까?

최고의 몸상태를 유지하고 스트레스를 받지 않는 것이 행복일까?

많은 사람들이 최고의 목표를 행복이라고 생각하면서도 무엇이 행복인지도 모른체 그저 하루하루를 살아간다.

정말로 자신이 하는 것이 행복인지 그냥 하는 것인지도 모른체...

이렇게 입사 3년차들은 정말로 자신이 원하는 것이 무엇인지 행복이 무엇인지

다시금 생각해볼수 있는 시기가 아닐까? 우리들이 살아오면서 한번씩 거쳤던 풍파처럼.

어느 누구나 말을 해줄수는 있다 그것이 누구든지간에. 하지만 그것을 따르는 것은 자기 자신이다.

남을 것인가 옮길 것인가 아니면 또다른 것을 할것인가

이것은 지금 결정된다. 그것이 무엇이던간에 우리들은 준비를 해야한다.

자신이 왜 힘들었는지 회사에서 맞지 않는지를 알수가 있다

그 옛날 멘토들의 처세술 이제는 우리들이 우리들에게 맞게 사용해야 한다.

조금씩 조금씩 나에게 맞는 말을 듣고 싶어하는 우리들.

과연 무슨말을 듣고 싶어 할까?

여러분들은 무슨 말을 듣고 싶은가요? 

달라지는 오후

오후의 집중력 - 하루가 달라지는
나구모 요시노리 외 지음 / 21세기북스 / 2016년 5월

어느샌가 우리들의 오후는 너무나 힘들다

때로는 춘곤증으로 우리들을 피곤하게 하고 그래서 더 많은 시간이 잇는 오후를

우리들은 잘 사용하지 못하고 있다.

그렇다면 우리들은 오후를 어떻게 사용해야 할까?

요시노리는 떄로 정말로 오후에 집중해야 한다면 점심을 먹지 말라고 한다.

잘 생각해 보면 우리들은 9시부터 일을 시작해 12시에 밥을 먹는다

저녁은 1시부터 6시까지 일을하고 밥을 먹는다

너무나 짧은 시간에 우리들은 밥을 먹고 그로인해 몸이 집중할 시간을 잃어버리고 있는 것이다.

요시노리는 정확하게 자신만의 패턴을 찾고 자신에게 맞는 삶을 만들어 간다.

그 다음날을 생각해서 술도 많이 하지 않고 비싼 술을 먹음으로써 술을 절제 한다.

그는 자신의 모든 집중력이 최고의 효율을 내기 위해서 모든것을 준비한다.

아침부터 잠을 잘때까지 그는 하나하나를 맞춰서 최고의 효율을 내고 있다

그의 하루는 누구보다 바쁘게 움직이고 있다

5일동안은 수술을 위해 각 지역으로 움직이고 책을 쓰고 강연도 하면서 누구보다 바쁜 삶을 살아가지만

최고의 집중력을 위해 다 맞춰서 자신의 하루를 움직인다.

현재 우리들의 오후는 어떨까? 그와 우리가 다른게 무엇일까?참고로 그는 나이는 훨씬 많다.

하지만 누구보다 활발히 움직이고 있는것. 바로 자신의 집중력을 위해 모든것을 노력하고

그에 맞춰서 한다는 것이다. 뇌에 도움이 되지 않는 것은 먹지도 않고

시간에 맞춰 숙면을 취함으로써 수면까지고 자신의 것으로 만든다

현재 우리들은 우리들의 집중력을 최고로 발휘해서 사용하고 있나요?

아니면 그저 시간이 가는데로 움직이고 있나요? 

그의 시간

우울증 남자의 30시간 - 저명한 심리상담사의 기적 같은 우울증 상담 기록
구거 지음, 강초아 옮김 / 유노북스 / 2016년 6월

우울증

이제는 우울증이 흔한 질병이 되어버렸다

지금도 많은 사람들이 우울증으로 인해 목숨을 끊고 있다.

이 책 역시도 심리상담가 구거가 한 남자와의 심리 상담을 통해 우울증을 치료한 과정을

기록한 책이다. 우울증 남자는 일본에서 태어나 중국을 오가며 자란 20대의 중국인 남자

잦은 생활환경의 변화 부모의 불화 예민한 성장기의 고민으로 찾아온 우울증

그리고 계속된 자살 충동 그리고 만난 심리상담가 구거

한 페이지를 넘길때마다 변화되는 남자의 심리.

요즘 우울증은 너무나 많은 이유로 발병하고 있다

우울증 남자 역시도 어릴적 일본에서 태어나 중국에서 학교생활을 시작했을때

자신이 힘든것을 알아주지 않고 오히려 혼낸 선생님들로 인해 마음에 상처를 입었다

거기에 부모님의 불화로 인해 더욱더 마음의 상처가 깊어졌다

그로인해 그는 많은 자살 충동까지. 우울증이라는 것이 이제는

사람의 목숨까지고 위협하는 엄청난 질병이 되어 버렸다.

이야기를 들어주고 그의 생각을 들어줌으로써 그는 자신의 감정 심정을 말하면서

조금씩 조금씩 마음의 상처를 치료해갔다.

구거는 우울증이 사람을 홀리는 힘이 있다고 한다.

자신도 모르게 우울증에 홀릴수가 있다고 한다.

많은 사람들이 자신도 모르게 우울증에 홀려 자신을 좀먹는것을 알지 못한다.

그 상황을 벗어나기 위해 그들은 극단적인 선택까지도 한다.

자신을 우울하게 만든것에 대한 원인을 찾고 그것을 없애는 것이 바로 한번에 이루어지는 것은 아니지만.

자신이 몰랐던 자신에 대해 알아가며 정말로 자신을 옥죄던 원인을 찾고

하루하루 나아가는 것을 알수가 있다

모두가 걸릴수 있고 모두가 헤어나올수 있는 병 바로 우울증

자신을 힘들게 하는 것을 가족과 이야기 하며 자신을 도와달라고 해야 하지 않을까?

마지막 우울증 남자는 힘들때마다 엄마의 손을 꼭 잡는다.

구거는 우울증을 치료하는 최고의 힘은 사랑이라고 한다.

자신을 힘들게 하는 것을 바로 없앨 최고의 힘 사랑.

많은 사람들이 다시 행복해질수 있을까 생각하지만 노력한다면.

그리고 치료를 받는다면 모두가 다시 행복을 얻을수가 있다.

이 행복을 찾기 위해 모두가 노력을 한다.

이제 자신을 옥죄던 기억을 잊고 행복을 찾을때가 아닐까? 

결심에 중독되다

결심중독 - 도전과 실패를 반복하는 습관의 늪
최창호 지음 / 스노우폭스북스 / 2016년 6월

결심

하루에도 몇번씩 결심한다. 오늘은 공부를 해야지 이제 다이어트 해야지

여러분들도 지금 또 다른 결심을 하고 있지 않는가?

오늘은 계속해서 공부를 해야지.

하지만 이렇게 결심도 중독이 된다는 것이다.

책을 읽으면 읽을수록 나랑 비슷한 것이 너무나 많았다.

지금도 매일매일 결심을 하지 않지만 그저 하루하루를 지나가는 나의 결심.

그것이 정말로 내가 원하는 것일까?

최창호 박사는 이런 사람들을 치료하기를 원했다.

지금 우리들에게 필요한 것은 무엇일까?

결심을 하지만 그것이 너무나 커 실행하지 못하는 사람.

또는 실행하지 않는 사람등. 많은 사람들이 결심중독에 빠지고 있다

처음 이 책의 제목을 봤을때는 이런것도 있나?라고 생각했지만

내가 처한 상황과 너무나 맞았다 즉 나도 나 자신도 모르게 결심중독에 빠져 있는 것이였다.

많은 사람들이 자신은 아니라고 할지도 모르겠지만 많은 사람들이

결심중독에 빠져 요즘 말하는 정신승리로 하루하루를 이어나가고 있다.

정말로 자신이 결심한것을 해낸것이 얼마나 될까?

그렇게 많지 않을것이다.

이제는 우리도 결심만 하는 것이 아니라 정말로 실행하는

마음속으로만 하는 결심중독을 헤어나와야 한다.

결심을 할때는 정확하게 작은 목표부터 해야한다.

그래야 우리들이 너무 지쳐 포기하는 것이 없어야 한다.

오늘은 점심을 적게 먹겠어 등 확실한 목표를 가지고 도전해야 하는 것이다.

물론 이것보다 더 중요한 것은 바로 결심만 하고 실행하지 않는 것이다.

이것이야 말로 우리들이 결심중독에 빠지게 만드는 것이다.

자신이 실행하지도 못하는 것을 결심하고 그렇게 결심한것만으로도 성공했다고 믿는 자신을 꾸짖어야 한다.

아무리 최고의 결심이라도 실행하지 않는다면 다 필요가 없다.

여러분들은 자신의 결심을 지킨적이 있는가?

여러분들도 자신도 모르게 결심중독에 빠진것이 아닐까?

지금 자신의 결심을 지키기 위해 행동해라

그리고 결심중독에서 빠져나와야 하지 않을까?

나 역시도 많은 결심을 하고 행동하지 않는다. 읽으면 읽을수록 너무나 부끄러웠다.

내가 하는 행동을 너무나 자세하게 말해주고 있는 것이다.

이제 우리들에게 필요한것은 포기가 아닌 실천하는 결심

그리고 실천하는 행동뿐이다. 지금까지 해왔던 모든것을 버리고

이제 결심한 것을 행동하자. 그것이 바로 결심중독에서 빠져나오는 방법이다.

여러분들은 지금 결심중독에 빠져 있지 않나요? 

진정한 교육

무엇을 가르칠 것인가 - 처음 읽는 허버트 스펜서의 '교육론'
허버트 스펜서 지음, 유지훈 옮김 / 유아이북스 / 2016년 6월

교육

무엇을 가르칠까? 우리 한국에서는 어떻게 가르칠까?

그저 수능을 위해서 달리는 우리 학생들을 본다.

과외를 막아 버리면 숨어서라도 공부를 하지만 그것이 정말로 참된 교육일까?

우리 한국의 교육 커리큘럼은 정말로 잘되어 잇는 것일까?

한때 한국사에 대해 말이 많았을떄 고등학생들의 역사 수업을 얼마나 되었을까?

많은 시간이 역사에 할당되어 있지 않았다

그런 결과로 우리 한국사에 대해 많은 것을 알지 못한다.

이렇듯 우리가 단순히 수능이라는 것을 위해 달리는 것이 아니라

정말로 무엇을 가르쳐야 할까?라고 생각을 한번쯤 해야하지않을까?

특히나 하버트 스펜서는 가르침 중에 과학은 꼭 있어야 한다고 한다.

현재에도 그렇고 과거에도 그렇고 과학이라는 것은 우리 주위나 일상 생활에 정말로 필요한것이다.

그나마 우리 한국은 이제는 이공계를 조금씩 받아들이고 있다

물론 취업이 잘되기 때문에 이과로 사람이 몰리고 있지만

정말로 우리들이 배워야 하는 것중의 하나가 바로 과학인것이다.

그리고 지금 제일 와닿았던것 있다

바로 체육에 관해서이다

나 역시도 고2~3 때 체육 시간이 현저히 줄었고 고3때는 아예 1시간도하지 않았다

현재도 많은 고3들이 그저 공부만 하는 기계처럼 고3을 보내고있다

정말로 이것이 참된 교육 우리들에게 필요한 교육일까?

교육을 함으로써 우리들의 건강과 생각을 바뀌는 것을 모를까?

하지만 체육을 한다고 해도 많은 학부모들의 생각은 우리 얘가 체육을 함으로써

허비되는 시간동안 다른 경쟁자들이 더 높이 올라갈것이다라고 생각하는 것이 문제다

교육이라는 것은 혼자서 할수 있는 것이 아니다 선생님과 학생들이

서로서로 유기적으로 행동해 시너지를 만드는 것인데

이런 교육에 대해서 우리 한국에서는 많은 이야기가 오가지 않는 것 같다.

단순히 외우고 답만 내는 교육을 하는 것이 정답으로만 알고 있다

학생에게 무엇이 맞는지 무엇을 정말로 필요한지에 대한 생각은 아무것도 없다.

무엇을 가르쳐야 할까 라는 생각을 하지 않은채 그저 가르치고 있는 것이다.

읽으면 읽을수록 옛날 나의 학창시절이 생각난다. 그때는 그저 하라는 대로

그래야 하는 것인줄 알았다. 하지만 지금이 되어서 느끼는 것은

그때 다른것을 배웠으면 아니 정말로 그것을 배워야 했을까라는 생각이다.

지금쯤 우리가 고민해봐야 하는 것이 아닐까?

교사만의 문제가 아닌 모두의 문제인 무엇을 가르쳐야 할까?