살을 빼되 건강하게 뺄 수 있는 방법을 고민하다가 자...

살을 빼되 건강하게 뺄 수 있는 방법을 고민하다가 자연치료법인절식요법에 주목하기 시작했다. 절식요법은 종교에서 행하는 금식기도에 그 기원을 두고 있다. 불교의 선단식, 기독교의 금식기도, 이슬람교의 라마단이 대표적인데 음식을 잠시 끊어 육체를 포기함으로써 영적인 체험을 할 목적으로 시작된 금식기도를 통해 뜻하지 않게 병을 고치는 사례가 속출했다. 그러자 육체의 질병을 치료하기위한 단식이 민간요법으로 정착되었다.

우리 몸에서 음식을 필요로 하는 상황이 발생했기 때문이다.
사람이 음식을 먹는 행위는 몸에 영양분을 공급하기 위해서이기도 하지만 정신적인 안정을 얻기 위해서이기도 하다. 스트레스를 받거나 과로하면 우리 몸에서는 교감신경이 극도로 흥분해심장 박동이 빨라지고 혈당이 상승할 뿐 아니라 혈관이 수축되면서 혈압이 오르는 등 몸을 상하게 하는 증상이 나타난다.

손쉬운 방법이 바로 식욕을 일으키는 것이다. 음식을 먹어 포만중추가 자극되면 뇌에서 엔도르핀과 세로토닌이라는 기분 좋은호르몬이 분비된다. 실제 배가 고프지 않은데도 교감신경의 흥분을 가라앉힐 목적으로 식욕중추를 자극하는 호르몬이 분비되는 것이다.
 사람은 누구나 이 기분 좋은 자극에 중독돼 있으며 특히 식욕을참기 어렵다는 사람일수록 더 강하게 중독돼 있다고 보면 된다.

[오늘의 한문장] 나는 혼자일 때 더 잘한다

기본 홍보 문안에서 눈치 챘겠지만 나는 유명 고객들의 이름을 자주언급한다. 저명한 고객을 내세우는 것은 당신의 가치를 알려줄 효과적인방법이다.


BATNABest Alternative To a Negotiated Agreement, 즉 협상에서합의가 불가능할 경우 준비한 대안은 위험한 협상에서도 당신에게 힘을실어준다. 예를 들어 당신이 이직하고 싶은 새 직장의 관리자와 연봉협상을 할 경우 당신의 BATNA는 현재 직장에 남는 것이 될 수 있다.


당신의 슈퍼커넥터는 아마도 가장 친한 친구나 가까운 동료가 아닐 것이다.
그들은 당신과 비슷한 인맥을 갖고 있을 테니 말이다. 당신에게 최고의슈퍼커넥터는 사회적 네트워크 이론에서 ‘약한 유대 관계‘로 분류되는지인일 것이다. 가까운 사이인 사람들보다 그들이 사업적으로는 더 중요한인맥이 될 수 있다.
그들이다 자제에게

˝공교육만으로 대비하기 힘든 현재 수준의 수능은 그대...

"공교육만으로 대비하기 힘든 현재 수준의 수능은 그대로 둔 채 정시선발 비율을 늘리는 것으로 공정성이 확보될 것이라는 것은 장밋빛 청사진에 불과하다." 과연 어느 장단에 맞춰야 할지 모를 일입니다. 정시는 확대하고 수능은 쉽게 출제하라는 요구는 모순입니다. 정시가 확대되는 만큼수능이 어려워질 수밖에 없는데, 특히 국어 영역이 어려워질 것입니다.
수능 국어를 효과적으로 대비할 수 있는 해법을 찾아보겠습니다.

어져야 하는데, 영어와 수학을 공부하느라 정작 중요한 독서를 하지 않습니다. 학원에 상담하러 찾아온 학생들 중에는 중등 고학년에서 가장중요하게 진행되어야 할 고등 독서의 토대가 허물어진 경우가 많습니다.
학원이 문제가 아닙니다. 독서가 문제입니다. 4차 산업혁명 시대에 인공지능이 대신해 줄 수 없는 인간 고유의 영역이자 능력인 독서력을 키워야합니다. 수능 국어 영역의 ‘독서‘ 문제를 독서 없이 풀 수 있다고 말하는학원은 단언컨대, 사이비입니다.

예비고1 학생들의 독서 리스트를 점검해 보면 대체로 비문학 독서량이 매우 부족합니다. 책을 읽은 권수가 부족한 것도 문제이지만, 5대 영역의 불균형과 세부 분야별 누락 지점이 바로 드러납니다. 독서를 편식하듯 하기 때문입니다. 언어, 역사, 철학, 논리로 대표되는 인문 영역 독서는 수능 국어 독서 문제를 풀기 위한 출발입니다. 광의의 철학자로 대표되는 동서양 인물들을 폭넓게 알아 두어야 합니다. 특히, 사회탐구 과목을 선택하지 않는 자연계 진학 학생들일수록 최소한의 인문 독서가 필수입니다. 사회 영역 독서는 더욱 심각합니다. 사회탐구 과목을 선택하는 학생들조차, 생활과윤리와 사회문화 과목에 비해 정치와 법, 경제와사회에 대한 독서가 부족합니다. 기본적인 법 개념들과 경제사상사를 이해해야 합니다.

케냐는 무엇인가를 바꿀 수 있는 죽음을 필요로 해. ...

케냐는 무엇인가를 바꿀 수 있는 죽음을 필요로 해. 말하자면 우리게는 진정한 희생이 필요하다는 거야. 그러나 우리는 무엇보다 먼저 십자가를 질 준비가 되어 있어야 해. 나는 너를 위해 죽고, 너는 나를 위해죽을 수 있어야 서로가 서로를 위해 희생하는 거지.
카란자, 그래서 나는 바로 네가 그리스도라는 것을 얘기하고 싶은 거야. 나도 그리스도이고, 케냐의 상황을 변화시키려고 단결의 맹세‘를 하는 모든 사람은 그리스도인 거야. 그러니까 그리스도는 한 개인이 아니야. 케냐를 해방하는 십자가를 진 모든 사람이 케냐 민중에게는 진정한그리스도야."

룽에이에는 다른 장점도 있었다. 쇠뱀이 키수무와 캄팔라로 가는 급경사면을 오르기 전에 이곳으로 먼저 기어왔다. 오랫동안 타바이 사람들은 철도의 혜택을 받지 못한 다른 마을의 부러움을 샀다. 마사이족 땅과인접한 마을 사람들까지 기차가 덜컹덜컹 달리면서 기침을 하고 연기를토하는 광경을 보러 가끔씩 이곳을 찾았다.

실제로 남성들은 여성에게도병역이 부과되기를 바랄까? ...

실제로 남성들은 여성에게도병역이 부과되기를 바랄까?
여성이 자신과 똑같은 조건에서근무하기를 바랄까?
그들의 주장은 이중 메시지다.
그들은 같은 남성들 사이의 공정성을 바라면서도,
그 욕구‘를 여성에 대한 차별로 대체한다.
이것은 타자를 만들어.
자신의 주체성을 유지하는 방법이다.

인류의 역사에서 여성의 입대와 전쟁(전투) 참여가 성 평등으로 연결된적은 한 번도 없다. 오히려 여성의 군대 경험은 차별과 성폭력으로 점철되었다. 여성의 병역=양성평등‘ 주장은 사실이 아닐 뿐만 아니라 성립할 수 없는 논리다. 그 이유는 다음과 같다. 첫째, 인간은 남성과 여

셋째, 여성은 이미 ‘병역을 이행해왔다. 1950년 한국전쟁부터 시,
된 국민개병제도 이후 지난 60여 년 동안 군대는 한국 사회를 지배해온 성차별과 남녀 분리 문화의 상징이었다. 젠더(성별)는 군대를, 군대는 성별을 상호 강화해왔다. 앞에서도 말했지만 남성에게만 부과된 병역은 한국 사회에서 성별화된 시민권, 즉 남성을 중심으로 위계화된시민권을 구성해왔다. 그러나 병역이 곧 국방은 아니다. 헌법 제39조1항은 "모든 국민은 법률이 정하는 바에 의하여 국방의 의무(필자 강조)를 진다."라고 명시하고 있다. 병역은 국방 의무의 한 부분이고, 병역에 직접 참여하지 못하는 국민도 국방의 의무를 다른 방식으로 수행하고 있다. 이에 시민사회는 2017년부터 정치권에서 개헌 논의가 시작되자 위 조항을 "모든 국민은 법률이 정하는 바에 의하여 다양한 방식으로(필자 강조) 국방의 의무를 진다."라고 수정하여 명시하자고 제안하고있다.

또한 한국전쟁과 군부독재, 민주화 운동, 한미 동맹의 위상 변화 등을 거치면서 병역 정책이 입시 정책만큼이나 자주 바뀌었기 때문에 모든 남성이 평등하게 병역을 치른 적은 한 번도 없었다.
 병역을 둘러싼 남성들의 경험 차이는 크게 두 가지로 나뉜다. 하나는병역 이행 여부이고, 다른 하나는 군 복무 중에 감당한 노동의 내용과인간관계다. 군 복무 중에 목숨을 잃는 경우도 많았기 때문에 그 경험의 차이가 병역 이행 유무의 차이보다 클 수 있다. 병역을 이행하지 않는 경우는 특혜(비리), 거부, 기피로 나뉜다.

이처럼 모든 사람에게 복무 기간이 썩는 시간은 아니다. 지금도 행정병으로 근무하면서 "번역서 출간, 결혼, 운전면허증 취득 등 사회에있을 때도 할 수 없는 일을 하는 이들이 있다. 겨울에 보일러실에서 근무하는 보일러병(兵)‘이 있는 반면, 전방에서 혹한의 겨울밤을 지새는병사까지 근무 경험은 다양하다.

 요약하면 부정과 부패 그리고 군대가 거대한 전문 분업 조직이라는 점 때문에 징병제 사회인 한국에서 남성 모두가 군대에 가지도, 같은조건에서 일하지도 않았다.

국민국가는 성원들 사이의 동일성을 확보해야 하는 과제를 안고 있지만, 실제로 그것을 성취한 국가는 없다. 계급이 대표적인 차이이고, 신자유주의 시대에 그것은 점점 심화되고 있다. 실제 군 복무를 둘러싼남성들의 가장 큰 불만은 공정성이다(연예인이나 정치인 자녀의 특혜에 대한분노를 보라), 남성들은 군가산제 도입보다는 징집 절차의 투명성 확보가우선 과제라고 생각한다. 관련 조사에서 응답자의 70.9퍼센트가 징집의 형평성에 문제가 있다고 대답했다.13 필자가 인터뷰한 남성들도 거의 대부분 공정성이 가장 큰 문제라고 주장했다.

여성주의 입장에서는 우선, 성 평등을 병역과 연결하는 남성 중심적사고를 버려야 한다. 어느 여성학자는 "여성의 삶에 참정권만큼 징병제, 모병제는 중요한 제도"라고 피력했다.23 그러나 군대에 갈 권리(혹은 의무)는 참정권과 같은 맥락에서 논의할 수 있는 것이 아니다(서구 여성운동이 걸어온 참정권 투쟁의 역사를 상기해보라). 군 복무 대신 여성이 사회에기여할 방법을 찾자는 사회복무제 주장도 한국이 성차별 사회임을 정면으로 부정하는 논리다. 여성이 지금의 차별을 넘어 더 이상 어떻게사회에 더 기여‘ 하란 말인가?

성매매 여성들의 외모 관리 소비 활동을 통해 성매매를 이해하는 것은 특정 직업군 여성들의 소비 행태를 기술하려는 의도가 아니다. 이글은 여성 상품화 과정에 대한 사고 없이 성매매 문제가 개인들의 행위·동의 욕망의 문제로 축소되고 있는 현실 담론에 개입하고자 하는목적에서 비롯되었다. 여성이란 존재를 판매 가능한 여성성을 지닌 상품으로 여기는 것, 다시 말해 성매매를 가능하도록 하는 젠더 동학은자연 발생적으로 주어진 것이 아니라 남성 중심적인 문화경제·정치경제 속에서 매번 새롭게 갱신되면서 발명되는 산물로 이해되어야 한다.
구체적으로 거대한 미용 성형 시장, 대출 시장이 성매매 업소와 밀접하게 연결되어 공모하고 있었다.