나를 찾아가는 길

나라는 이상한 나라 - 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행
송형석 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 11월

낯이 익다. <무한도전>에서 본 적이 있는, <톡투유>에서 자주 본 정신과의사 송형석 박사의 신간이다. <위험한 심리학>, <위험한 관계학>으로도 유명한 작가이다. 방송에서도 상담만으로도 힐링이 될 것만 같은 차분한 말투로 기억에 많이 남았다. 그래서 책으로 만나는 그는 어떨지 기대가 됐다.

'진짜 나를 알고부터, 내가 더 좋아졌다.'

책 띠지에 나온 구절이다. 지금 내가 바라보는 나는 어떤 나인가. 진실의 나인가, 남에게 보여주기 위한 나인가. 전자로 시작하더라도 후자의 비중이 더 큰 게 사실이다. 그리고 그 비중이 점점 늘어가는 게 현실이다. 하지만 이제 '남을 위한 나'보다는 '나를 위한 나'로 돌아왔으면 한다. 남을 위한 인생이 아니라 '내 인생'이니까.

이 책의 출발은 자기 자신에 대한 표면적인 사실들을 파악하는 것이다. 그리고 무의식속에 묻어둔 '나'를 꺼내기 위한 방법을 제시한다. 그 사이에 저자의 경험과 연륜, 실제 상담 사례 등을 통해 다양한 이야기를 들을 수 있었다.

생각보다 이야기의 스펙트럼이 넓다. 그래서인지 여러 이야기를 들을 수 있지만, 반면에 저자의 의도를 파악하기가 쉽지 않았다. 쉽지 않은 책이다. 말투가 어려운 게 아니라, '나를 찾아가는 과정'이 쉽지 않다는 것이다. 그럼에도 중간에 눈에 걸리는 구절들이 있어 기록으로 남겨본다.

 부모는 아이에게 목표를 제시함과 동시에
아잉가 '그것이 할 수 있을 만한 것'이라고 느끼도록 만들어주어야 한다.
심리학자 하인즈 코헛이 말했듯이,
부모가 완벽한 이상적 존재가 됨과 동시에
아이도 스스로 자신이 부모와 같은 존재가 될 수 있다고 느껴야 하는 것이다.
아이가 부모나 형제들에게 패배감을 느끼면,
그들을 모방하거나 배울 생각을 하지 못한다.
음악을 열심히 들려주는 엄마의 의도는
오히려 지나친 간섭의 이미지로 남을 수도 있다.

여러분이 살고 있는 심리적 환경이 어떠한가를 보려면
꿈을 생각하면 된다.
꿈은 무작위적인 정보의 나열이라는 설도 있고,
내용은 달라도 현실에서의 감정 상태를 그대로 반영한다는 설도 있다.
.
적어도 확실한 것은 꿈에 나오는 모습이나 상황이
현실이나 마음의 비유 혹은 상징이라는 것이다.
나의 내면이 있는 분노가 격류로 표현되거나,
보이고 싶지 않은 부분들이
지하실이나 창고로 나타나기도 한다.

혼자 키우는 엄마의 마음, 그 감동이 전해집니다

사랑해 미안해 고마워 - 혼자 아이를 키우는 엄마의 마음을 담은 편지들
함새나 지음 / 빌리버튼 / 2018년 11월

엄마가 아기에게 보내는 태교 & 육아일기인 줄 알았다. 저자의 이야기를 듣기 전까진.

<사랑해 미안해 고마워>(함새나 글 그림 / 빌리버튼 / 2018)는 아기를 품었던, 그리고 낳고 기르고 있는 엄마의 마음을 사랑담아 표현한 그림 에세이다. 누구보다 엄마의 마음을 알기에 페이지마다 따뜻하고 뭉클하고 마음이 찡했다. 그런데 더 애틋한 이유가 있었다.

저자인 함새나 작가는 혼자 아이를 키우는 엄마이다. 어떤 연유인지는 나와 있지 않으나, 중간에 잠시 지나가는 글에 보니 아이를 낳으러 갈 때도 동생과 같이 가고, 아기를 낳을 때까지 남편을 못 봤다고 하니 얼마나 힘든 상황이었을까, 그 생각이 가장 먼저 들었다. 다른 때도 아니고, 임신과 출산을 할 때, 아기를 낳고나서도 볼 수 없는 남편이라면, 그 이유가 어떻든 참을 수 없을 것이다.

'이혼'이란 단어를 굳이 피하려고 하지 않았다. 다만, 이 아이가 나중에 컸을 때 어떤 이야기를 해줄 수 있을까, 어렸을 때 했던 엄마의 선택을 아이가 이해해줄 수 있을까.

그 많은 이야기들을
아직 옹알이도 제대로 하지 못하는
너를 안고 하자니
아무리 내 마음을 쉽게 설명해도
네가 다 이해할 수 없을 것 같았고,

대신 내가 잘 기억하고 있다가
다 큰 너에게 말을 해주려고 생각해보니
지금의 일렁이는 감정들의 느낌을
그대로 전달할 수 없을 것 같았다.

그래서 너에게 편지를 쓰기 시작했다.

아가야,
아가는 아빠가 없는 게 아니라
다섯 명의 아빠가 있는 거야.

엄마 아빠.
할아버지 아빠.
할머니 아빠.
이모 아빠.
삼촌 아빠.

책에는 일하는 엄마의 어려움, 한부모 가정의 어려움, 그래도 그 모든 걸 상쇄하는 아기의 미소가 있어 보는 내내 엄마미소가 지어졌다. 그리고 무엇보다 귀엽고 따뜻한 토끼 일러스트가 마음을 완전히 녹였다.

'이혼', '한부모'라는 걸 바라보는 사회의 눈이 예전보다는 부드러워졌지만, 여전히 순간순간 사람들의 편견에 작가도 상처받을 것이고, 이 어린 아기도 마음에 상처가 될 수 있을 것이다. 부디 강하게, 그리고 건강하게 자라 그런 편견에 좌절하지 않는 아이가 되었으면 좋겠다.

같은 엄마의 마음으로 응원했다. 그리고 함새나 작가가 옆에 있다면 그저 안아주고 토닥여주고 싶은, 그런 밤이다.

열등감 대신 행복으로 채우고 싶다면...

비교하지 않는 연습 - 불필요한 열등감에서 벗어나는 삶
가토 다이조 지음, 장은주 옮김 / 더퀘스트 / 2018년 11월

비교를 하면서부터 불행이 시작된다. 적당한 비교는 나를 채찍질하고 발전할 수 있는 힘을 주지만, 대부분의 비교는 좌절로 결론나는 경우가 많다.

<비교하지 않는 연습>(가토 다이조 지음 / 더퀘스트 / 2018)은 일본의 교육심리학자인 가토 다이조 교수가 '불필요한 열등감에서 벗어나는 삶'이란 부제로 열등감을 없애고 비교하지 않는 삶의 방법을 제시한다.

주변에도 '비교'를 하는 사람들이 꽤 있다. 그들을 보고, '왜 저렇게 힘들게 살까. 왜 스스로를 힘들게 할까.'라는 생각이 들었고, 이해 못할 부분이 있었다. 그런데 어느 순간 나 역시 누군가와 끊임없이 비교하는 걸 깨달았다. 나조차도 남들의 시선으로 움직이는 사람이었다.

비교는 '열등감'에서 시작한다고 저자는 말한다.
- 열등감이 심한 사람은 사람을 싫어한다.
- 열등감이 심한 사람은 보통 사람보다 이기적이다.
- 열등감이 심한 사람은 주위 사람들이 자신보다 뛰어나다고 느낀다.

열등감을 없애기 위해서는 자신의 열등감을 인정하라고 한다. 그리고 정서적 연결에 집중하고, 남의 시선에서 자유로우라는 말을 한다. 남이 아니라 내면을 들여다보는 시간을 자주 갖고, 진정으로 교감하는 단 한 사람을 만들라. 그렇게 진정으로 소통하는 사람이 한 명이라도 있다면 열등감이 줄어든다고 말한다.

열등감을 없애고 비교하지 않는 삶. 그리 어려운 게 아님에도 왜 많은 사람들이 실천하지 못할까. 왜 내가 가진 것에 만족하지 못하고 '더, 더, 더'를 외칠까. 욕심이 지나치면 열등감이 커질 수밖에 없다.

어찌 보면 눈 깜짝할 사이에 끝나버리는 인생. 남과의 비교로 허무하게 흘려보내지 말고, 온전히 나와의 교감, 그리고 정서적으로 소통할 수 있는 단 한 명의 사람과 함께 행복하게 지내고 싶다. 비교하지 않는 삶, 그게 바로 행복의 길이다.

스마트스토어 운영 매뉴얼과도 같은 책

네이버 스마트스토어 마케팅
이동화 지음 / 예문사 / 2018년 10월

한때 창업스쿨에서 '온라인 쇼핑몰' 과정을 수강했던 사람으로서, 그리고 인생 2막을 고민하는 40대로서, 여전히 온라인 판매에 관심이 많은 건 사실이다. 하지만 이미 많아질대로 많아진 쇼핑몰과 종합 쇼핑몰에서도 경쟁력을 찾기 힘든 현실이라, 꿈은 늘 가슴 한켠에 묻어놓기만 하고 있다. 그러던 차에 눈에 번쩍 띄는 책을 보게 되었다.

<네이버 스마트 스토어 마케팅>(이동화 지음 / 예문사 / 2018).

네이버 스마트 스토어는 2012년 3월 오픈마케형 서비스 '샵N'이라는 이름으로 시작되었다. 그리고 2014년 6월 '스토어팜'이라는 명칭의 쇼핑 플랫폼으로 재런칭되었다. 그리고 2018년 2월 1일, 스마트한 판매 플랫폼으로 거듭나기 위해 '스마트스토어'라는 새 이름으로 리브랜딩되었다. 이런 히스토리를 잘 몰랐는데 이 책을 통해 알게 되었다.

저자인 이동화 소장은 [스토어랩] 온라인 비즈니스 연구소를 운영하며, 네이버  쇼핑 컨설턴트, 이베이와 메이크샵 전문강사이기도 하다. 그야말로 온라인 쇼핑몰에 관해서는 베테랑이라 볼 수 있다.

왜 스마트스토어에 집중해야 하는지, 어떤 전략으로 마케팅을 해야 하는지에 대해 트렌드부터 실제 사례까지 다양하게 설명해주어 이해하기 쉬웠다. 스마트스토어 오픈 준비부터, 등록, 페이지 제작, 판매, 프로모션까지 모든 걸 상세하게 알려주는 매뉴얼이다. 그래서인지 실제로 스마트스토어를 준비하거나 오픈을 앞두고 있는 사람에게 매우 유용한 팁들이 많다.

온라인 판매는 치열하다. 그만큼 어렵지만, 또 틈새시장과 마케팅 전략을 잘 세운다면, 그만한 사업도 없을 것이다. 월세 걱정, 운영비 걱정이 사라지기 때문이다.

당장은 아니더라도, 언젠간 꼭 도전해보고 싶은 분야이기에, 열심히 읽었다. 그리고 실제로 스마트스토어를 준비할 때 가장 중요한 매뉴얼로 항상 두고 읽고 싶은 책이다. 

식당 창업에 대한 현실적이고 실질적인 이야기

5500만원으로 작은 식당 시작했습니다
김옥영.강필규 지음 / 에디터 / 2018년 11월

요즘 가장 즐겨보는 TV프로그램이 있다. 바로 <백종원의 골목식당>. 골목상권을 살린다는 취지로 백종원 대표의 솔루션을 엿보는 재미도 있고, 식당 사장의 땀과 노력의 대가를 보기도 하며, 방송 타는 것에만 치중한 나머지 온갖 욕(?)을 듣는 식당 사장도 있다.

여기서 깨닫는 건, 자영업 특히 음식장사는 정말 어렵다는 것. 아무나 할 수 있는 게 아니며, 철저한 준비를 하고 시작해도 늘 변수가 도사리고 있다는 것. 성공하기 쉽지 않다는 것. 그래서 처음부터 작게 시작해서 키우는 게 방법인 듯하다.

<5500만원으로 작은 식당 시작했습니다>(김옥영 강필규 지음 / 에디터 / 2018)는 적은 비용으로 작은 식당을 차린 부부의 이야기를 담고 있다. 요리사인 남편과 출판편집자인 아내가 작은 식당을 차렸다. 이제 막 차린 것이 아니라 벌써 10년, 세 번째 식당이다. 책에는 10년의 노하우와 좌충우돌 스토리가 디테일하게 그려진다.

출판편집일을 오래 해서 출판사 대표까지 역임한 아내가 20년차 요리사인 남편과 식당을 차리게 된 이유와 과정이 가감 없이 사실적으로 그려져서 마치 옆에서 보고 있는 듯 생생했다. 주변에 식당을 운영하는 사람이 없어서 이렇게 실질적인 이야기를 듣는 건 처음이다.

'처음 시작하는 이들을 위한 작은 식당 입문서'라는 부제에 어울리게, 맨 처음부터 오픈까지 단계별로 필요한 체크리스트와 실제 경험담이 담백하게 담겨 있었다. 연신내, 대조동, 그리고 지금 동대문구청 옆에 이르기까지 세 번의 식당 오픈을 거치며 입지부터 자본금, 인테리어, 시설, 인건비, 메뉴, 홍보까지 식당 차리는 데 필요한 모든 단계를 꼼꼼하게 챙겨주었다. 특히 <2nd 키친>에서 <두번째 부엌>으로 이름이 바뀌게 된 사연도 재미있었고, 인테리어 과정에 관한 이야기도 흥미로웠다.

회사를 다닐 때와는 차원이 다르다.
회사는 시스템으로 운영되기 때문에
자신의 역할만 잘하면 된다.
그러나 창업은 다르다.
하나에서 열까지 모든 일을 다 알아야
제대로 창업할 수 있다.
문제는 세상이 내 맘대로 움직여 주지 않는다는 것이다.
어떤 일도 계획한 대로, 일정대로
착착 진행되지 않는다.
그래서 창업은 전쟁의 또 다른 이름이다.

당신도 식당을 만들고자 하는 꿈이 있다면
당장 점포를 알아보러 부동산을 찾아다니지 말고,
콘셉트 잡기부터 하라고 꼭 조언하고 싶다.
안 그러면 시간이 돈이라는 것을
오픈 준비 시부터 절감하게 된다.

저자는 무언가 숨기거나 감추지 않고, 모든 걸 오픈했다. 월세, 보증금, 권리금, 매출, 시설비, 인테리어 등등...창업에 관한 많은 책들이 이상적인 것만 말해주고, 실질적인 이야기는 감추는 경우가 태반인데 이 책에 나온 이야기들은 경험에서 나온 걸 그대로 실은 것이라 생각하기에 식당 창업을 고민하는 사람들이라면 꼭 읽어볼 책이다.

'작은 식당'이라는 콘셉트에 맞게 책도 일러스트와 사진, 담백한 어조로 구성되어 있어 잔잔하게 읽는 재미가 있었다. 역시 출판편집자답게 글 자체도 잘 읽혔다.

이제 평생 직장은 사라졌다. 그리고 평생 직업도 없다. 인생 2막, 인생 3막을 고려할 때 후보군에 '식당'이 늘 포함된 사람이라면 이 책처럼 현실적인 조언을 해주는 것도 없을 것이라 생각된다.