자신을 보호하고 지키려는 인간의 근본적이고 본능적인 의 욕구인 ‘생리적 욕구‘와 ‘안전에 대한 욕구‘와 같은 아래 단계의 욕구일수록 사람을 움직이는 원동력이 된다. 따라서 공부의 목적을 ‘생리적 욕구‘나 ‘안전에 대한 욕구와 억지로라도 연결시켜 생각하면 의욕이 높아진다. - P79

속습법은 다음과 같은 세 가지 방법을 통해 기존지식을늘려 책의 내용을 이해하고 지식을 내 것으로 만든다.

1. 스키밍 리딩(대략적인 내용 파악)전체적인 내용을 넓게 이해하기 위한 독서법이다. 인지심리학의 하향식 처리법‘을 근거로 한다(스킴=훑어보기).

2. 타깃 리딩(자세한 내용 파악)
부분적으로 깊이 있게 이해하기 위한 독서법이다. 인지심리학의 상향식 처리법‘을 근거로 한다.

3. 트레이싱 리딩(통독)모든 페이지를 하나도 빠짐없이 읽을 때 적합한 독서법이다(트레이스=되풀이하다, 그대로 쫓아가다).
- P118


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나는 속습법을 가르치면서, 책을 읽기 전에 꼭 마음의 준비를 하라고 당부한다. 그럼 이토록 중요하다고 강조하는마음의 준비는 어떻게 해야 하는 걸까? 지금부터 마음의 준비에 필요한 네 가지 항목을 살펴보자.

1. 목적(목적과 보상)
2. 조건(환경과 능력)
3. 욕구
4. 이미지

이를 풀어서 설명하면 다음과 같다.
목적을 확실히 정해, 그것을 반드시 이루겠다는 욕구를가지고 이를 위한 조건을 조성한다. 이와 동시에 목적을 달성한 자신의 모습을 떠올린다. - P62


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속습법을 한마디로 정의하면 지식을 쌓아가는 읽기라고할 수 있다.
‘빨리 읽으면 많이 읽을 수 있다‘ 는 개념이 아니라, 많이읽으니까 빨리 읽게 된다‘는 개념이다. 속습법은 처음부터속도만을 추구하지 않는다. - P31


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사람을 끌어당기는 자기긍정의 힘
가토 다카유키 지음, 이정은 옮김 / 푸른향기 / 2021년 2월
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자기계발서에서 다루어야 할 핵심 내용을 다 얘기해 주고 있다. 게다가 쉽게 읽힌다.

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은총 성경 쓰기 : 창세기 - 구약 1 은총 성경 쓰기
생활성서사 편집부 엮음 / 생활성서사 / 2016년 7월
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인간적인 결함이 있는 인물들이 등장하는 게 흥미로웠다. 특히 야곱, 이스라엘이 그렇다.

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