자기결정성, 나로서 살아가는 힘 - 남들에게 휘둘리지 말고 당당하게 나 자신으로 살자
김은주 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 3월
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나의 삶에 주인공이 되자.!

자율성
유능성
관계성

차트별로 위의 주제별로 여러 사례들을 정리해 두고 있다.

확실히 자율성
그러니깐 스스로 느끼지 않는 한 사람은 바뀌지 않는 것 같아요.
그리고, 심리적 동기
생존으로 이어지는 등골이 오싹하게 만드는 순간들.
이대로 죽을 수도 있다는 절박함.
나에게 직접적인 영향이 없는한
인간은 영원한 것만 같이 행동한다.

담배도 술도 게임도 ....

이것들이 심리적욕구를 채워줄수 없다고 생각이든다.

사람들은 자연스럽게 기본심리욕구를 만족 시키는 방향으로 활동하고 관계를 맺는다.

자율적 행동은 내재적 동기가 발현되었음을 드러낸다.

자기결정성은 자아실현과 자유의지까지 이어지는 선순환을 일이키는 것 같다는 생각이 들었다.

잘읽었습니다.😍

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