읽고, 쓰고, 말하라.스마트폰이나 테블릿의 문자를 읽는 것도 똑같은 읽는 것인데 왜 책의 문자를 읽어야 뇌가 젊어진다는 것인가?기기를 이용하면 우리의 생각하는 뇌,배외적 전두엽이 활성화 되지 않는다고 한다.결론.관심이 있는 책이라면 어떤 장르의 책이든 뇌의 전신운동을 촉진한다. 그러므로 좋아하는 책, 읽고 싶은 책을 고른다.종이책을 읽고, 종이에 쓰고, 소리내어 읽는다.그러면 뇌전체가 활성화 된다.잘읽었습니다.🤦