예민한 사람 대처하는 법
예민한 사람은 감정적이다. 하지만 예민한 사람들이 삶의 모든부분에서 감정적인 것은 아니다. 성장한 사람들은 보통 7개의 눈금을 가지는데, 예민한 사람들의 경우 어떤 감정에서 그 눈금이2개밖에 없다. 즉, ‘좋다‘ 혹은 ‘나쁘다‘밖에 없는 것이다. ‘자존심‘
이라는 감정에 눈금이 2개밖에 없다면, 자존심을 살짝 건드리기만 해도 예민해질 것이다. 그러니 감정적인 사람을 대할 때는 상대 마음의 눈금에서 촘촘한 영역이 어딘지를 살펴봐야 한다. ‘자존심‘에는 눈금이 2개인 사람도 ‘섭섭함‘이라는 감정에는 눈금이촘촘할 수 있다. 그렇다면 자존심을 건드리는 말 대신 섭섭함을표현하는 말로 바꿔서 대화해 보자. 그러면 상대의 예민함이 한결 누그러질 것이다. - P234