틱낫한 스님의 '화'

화 - 화가 풀리면 인생도 풀린다 ㅣ 틱낫한 스님 대표 컬렉션 3
틱낫한 지음, 최수민 옮김 / 명진출판사 / 2002년 4월

한국사람은 보기 드물게 '화병'이라는 것에서 많이들 자유롭지 못한것을 많이들 보고 들어왔다. 그리고 나 또한 그 '화'라는 것에서 자유롭지 못함을 항상 느끼니 얼마나 연약한 존재인지 실감하게 되는 때이기도 하다.이번에 어린이를 위한 '화를 다스려라'를 만나기 전에 다시 이 책을 꺼내보는 이유는 무엇일까 생각해본다. 화가 나는 일이 또 생겼거나, 아니면 화가 났던 일이 그 기억들이 다시 생각나서 나의 머릿속을 어지럽히고 나의 마음과 육신을 괴롭히기 때문일까....모두가 맞는 말이다. 꼭여 화때문에 힘들 삶이 아니어도 어쩔 수 없이 사람과의 관계속에서 발생하게 되는 마음의 한 표현방법으로 때로는 마음의 또 다른 모습으로 다가오는 '화'라는 녀석에게 지지 않기 위해서 그를 다스리고 온화하게 할 방법을 찾기 위해서 전쟁과 불안속의 나라에서 살고 있는 틱낫한 스님이 스스로 단련하고 구체화시킨 그 방법들을 같은 동양인으로 더 가깝게 방법을 받고 싶음이 더 강하기 때문이었으리라.  화를 떨쳐버리거나 무시하거나 그래서 해결될 방법이 아니라, 화라는 것이 내 몸의 장기처럼 일부분처럼 취급하고 아기를 달래듯 내 몸 속에 숨어있다가 '화'라는 모양으로 불쑥 튀어나온 '화'라는 존재에 대해 얼르고 아기처럼 달래야 한다는 것이다. 우리의 마음은 밭과 같아서 좋은 것으로 가꾸면 좋은 것들이 나타나고 좋지 않은 것으로 가꾸다 보면 좋지 않은것들이 결실이 되어 나타나는 현상이니 우리의 마음밭에 기쁨. 사랑. 즐거움. 희망과 같은 긍정의 씨앗을 심을것인가? 아니면 미움.절망.좌절. 시기. 두려움등과 같은 부정의 씨앗을 심을것인가에 대해 먼저 묻고 올바른 행동을 유도하고 있고, 올바른 길로 방법을 제시해주고 인도해주는 그 방법대로 틱낫한 스님이 알려주는 방법대로 가다가 보면 내 속에서 불쑥 튀어 나온 '화'에 대해서 조금은 자유로워 지고 다스릴 수 가 있을것이다. 이 모든것들은 오로지 자신의 의지에 달렸으니...문제를 주는 것도 내 자신이요. 그것을 해결하는 이도 내 자신이라는 것을 지극히 절실하게 깨달아야 할 일이다.

 

마음이 너그러워지는 5가지 훈련중에서 첫 번째 자각 훈련으로 '삶을 존중하기'와 두 번째 자각 훈련으로 '너그러움'은 내가 많이 일고 실행하기 위한 훈련방법중의 하나이다.