[나를 지키는 관계의 기술 _ 네드라 글로버 타와브]

나를 지키는 관계의 기술 - 건강한 인간관계를 위해 적당한 거리를 만드는 명쾌한 방법
네드라 글로버 타와브 지음, 신혜연 옮김 / 매일경제신문사 / 2023년 8월

완벽한 가정은 없다

가장 기본이 되는 인간관계는 

가족관계에서 부터 시작한다

이토록 중요한 가족관계이지만

많은 사람들이 가정 안에 상처를 받고

트라우마를 안고 살아간다

p8

이 책에서는 역기능적 가족 관계에 

대처하는 방법과 

제어할 수 없는 가족관계를

끊어내는 방법을 알려준다

[나를 지키는 관계의 기술]은 

역기능 가정 (학대, 방임, 혼란이 지속적이고 일반적으로 이루어지는 가정)에서 성장한 사람들에게 어떻게 하면 치유받고 성장할 수 있는지 단계별 해결책을 제시하고 있다 

나의 밑줄

p19

어쩌다 화를 내면 가족들은 건방지고 못됐다며

죄책감을 자극했다

예시를 든 사례가 

정말 내 마음 같아서 와닿았다

이런 가정 정말 많지 않을까?

특히 우리나라는 가부장적 가족문화,

세대 간 갈등 등의 문제가 만연하기 때문에 

이런 일을 겪은 자녀가 많을 것이다

p194

어린 시절 만났다면 

우러러봤을 그런 사람이 돼라

비록 역기능 가정에서 자랐지만

나 자신이 바로 

좋은 사람이 되는 것도

해결책의 한 방법이다

그치만 이건 무지 어렵다

나를 깎아야 되는ㅠㅠ

p322

나는 더 이상 역기능 가정의 아이가 아니다

그런 가정에서 자란 것은

선택할 수 없었다 

그렇다고 자기 연민에 빠져 살 수 없다

단호하게 일어서야 한다

성인이 된 나는 삶을 선택할 수 있다

우리 가족이 제발 읽기를..제발

[나를 지키는 관계의 기술]를 펴자마자

이 책은 우리 가족이 반드시 읽어야 한다!

라는 생각이 먼저 들었다

그래야 가족 구성원 개개인의 문제점을 

깨닫고 함께 개선하는 방향으로

나아 갈 수 있기 때문이다

역기능 가정에서 자란 

모든 이들이 

이 책을 읽었으면 좋겠다 

정말 추천한다