[포스 메이킹] 멋지고 당당하게 새 인생을 여는 법

포스 메이킹 - 멋지고 당당한 여성으로 새로운 인생을 여는 법
신은영 지음 / 쌤앤파커스 / 2022년 12월

내 안에 숨어 있던 포스를 끄집어내는 솔루션

p7.

이 책은 내 안에 숨어 있던 포스를

끄집어내고 확신을 가지면서 터득한 

자존감 회복 솔루션이다.

[포스 메이킹] 은 작가의 경험을 바탕으로 

자신 속에 숨어있는

'포스' 를 끄집어내는 것에 도움을 주는 책이다 

멘탈 관리, 인간관계 부터  

체질별 오일 추천까지!

꼭 멘탈적이 부분이 아니라 

그외의 다방면으로 

도움을 주는 정보가 아주 알찼다

작가와 나랑 같은 소음인이라

개인적으로 재미있게 읽었다:)

밑줄

p61  

실행하면 끝날 일인데

생각만 계속 하다가 자신감을 잃고 

타인에게 얼른 선택권을 줘버리는 것이다.

이 부분에서 내 얘기 하는줄ㅠㅠ

혹시 잘못된 판단과 실수를 할까봐 

생각을 오래 하는 편이고 

결국 타인에서 선택권을 주게 되는 상황이 종종 있었다 

생각보다 먼저 실행을 해야겠다!

p106 

타인을 평가하지 않는 사람은

나도 평가하지 않는다

스스로 자기 검열이 심한편이고 

그에 따라 다른사람에 대한 검열도 심한 타입이다

그래서 뭔가 여유가 없고 항상 버거운 느낌인데 

이 부분을 고쳐야 겠다는 생각이 들었다

p260-261

자신감. 나 스스로를 괜찮은 사람으로 여기기 시작했다는 것.

자신을 인정하고 나면 조금 더 과감해질 수 있다

위에 썼듯이 

자기검열이 심한편이라 완벽을 추구하고 

그렇지 않으면 위축되는 성격이다ㅠㅠ

나를 있는 그대로 인정하는 연습을 하면서

나만의 포스를 찾아야 겠다고 생각했다

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멘탈관리 뿐만 아니라

목소리, 걸음걸이, 향기 등

스타일링에 대해서도 

세심하게 알려주는 책이라

흥미롭게 읽을 수 있었다

새해에 새로운 마음으로 정비하고 싶다면

[포스 메이킹] 추천한다