하루 10분 나를 생각해

하루 10분 나를 생각해 - 날마다 자존감이 올라가는 마음 챙김 다이어리북
레슬리 마샹 지음, 김지혜 옮김 / 미디어숲 / 2020년 12월

자신을 사랑하고 신뢰할 수 있는 방법을 제시해 주고 직접 글로 풀어볼 수 있게 하는 작품이다. 저자는 임상 사회복지사 출신의 작가이다. 사회복지사라면 밝은 면보다 어두운 이면의 사람들과 소통하며 그들의 어깨가 되어주는 감정 소모자이기도 하다. 그만큼 사랑과 관심이 풍부한 사람이 그 일을 해야 맞춤 맞기도 하지만 그렇지 못한 경우가 허다하다. 이런 마음까지도 치유해 주며 작가가 경험하고 정리한 생각들을 책으로 정리했다.

인생에 도움이 되는 메시지와 나에게도 충실할 수 있는 힘이 되고 치유가 되는 저자의 글을 통해 내 마음의 빈 곳을 메워가는 시간을 마련해보자. 책 읽기가 이렇게 소중하고 값진 것임을 가능하게끔 하는 작품이라 더욱 치유가 된다.

 

힘들고 위로가 필요할 때 책은 큰 위안이 된다. 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절의 감정을 담아 독자의 마음을 치유해주며 어떠한 응석받이도 받아주는 것 같은 저자의 정서에 미소가 흐트러지지 않는다. 저자는 자신이 경험하며 깨달은 삶의 지혜, 일상의 보석 같은 말을 문장 화해 독자들에게 다시 질문한다. 5~6줄의 빈칸을 채워갈 힘이 있고 용기가 있다면 내용의 유무, 무게는 중요치 않다.

이 책은 무엇보다 복잡하고 답답한 현실에 둘러싸인 우리의 해묵은 감정을 일시에 해소해 줄 수 있다. 그 좋지 못했던 마음의 응어리와 쌓인 먼지를 책 위에 펜 하나로 수놓아보면 어떨까? 솔직한 나만의 치유 노트, 매일매일이 감사와 감동이 함께 할 저자 레슬리 마샹과의 공동 저작을 완성하는 것이다. 《하루 10분 나를 생각해》의 마음 투자로 나만의 보석같이 빛나는 책 한 권을 완성하는 값진 일이 또 어디 있을까? 이 작품이 그 정답이다.

 

*출판사의 지원을 받아 개인적 의견을 담았습니다.​