茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기9/12/2024 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-09-13 07:53

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15846253

하체. 51분 443칼로리



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북마크하기9/11/2024 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-09-12 06:36

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토-일-월까지 덴버에 다녀온 후 워낙 늦게 돌아와 화요일에 출근한 까닭에 운동은 오늘부터 resume

등/이두 58분 504칼로리


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북마크하기9/6/2024 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-09-07 06:16

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15832224

chest/triceps 48분 417칼로리


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북마크하기9/5/2024 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-09-07 06:16

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15832223

하체 55분 475칼로리

걷기 1마일, 21분 102칼로리


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북마크하기9/4/2024 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-09-07 06:15

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등/이두/어깨 1시간 520칼로리


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