유쾌한? 무난한!

유쾌한 심리학 - 합본양장
박지영 지음 / 파피에(딱정벌레) / 2006년 12월

제목이 유쾌한 심리학이라, 읽으면 유쾌한 뭔가 있을 줄 알았는데, 도대체 뭐가 유쾌하다는 건지? 전체적으로 무난한 심리학 개론서라 하면 딱이지 싶다. 대학때 공부한 심리학 개론의 말랑 버젼이랄까. 상대적으로 깊이는 덜 한 대신, 광범위한 분야 -대략 스물 대여섯 가지의 범주- 를 각 주제마다 관련 신문 기사나, 재밌는 퀴즈, 유명한 일화등을 첨부하여 지루하지 않게 다루었다는 것이 이 책의 장점되시겠다. 따라서 책 두께 대비 가독성은 좋다. 하지만 대부분의 내용이 심리학 개론서나, 관련 다큐멘터리에서 이미 접했던 부분인지라, 뭔가 색다른 접근이나, 분석, 심오함 같은 것들을 기대한 내겐 살짝 실망스러운 책이었다. 이 책만의 개성이 느껴지지 않는 밋밋한 교과서같은 느낌 이랄까. 어쨌든, 일상 생활에서 나타나는 인간(집단) 행동의 거의 모든 분야를 다루고 있어 포괄적 개념을 잡고 싶은 독자라면 효용성 큰 책일 듯.   

암튼, 재밌었던 부분.  

* 스트레스를 야기하는 9가지 비합리적 -그러나 우리가 잘 인식하지 못하는- 사고 : 이 아홉 가지 전부가 나의 지배적 성향임을 알고 좀 놀랐다. 그래서, 내가 그렇게 스트레스를 많이 받았었나? 그럼 이런 몹쓸 생각들을 없애버리기만 하면 스트레스를 좀 덜 받을라나?   

1.흑백논리(이분법적 사고 - 모 아니면 도, 성공 아니면 실패)  

2. 과잉일반화(데이트 거절을 꼴랑 한 번 당하고, 난 인기가 없어라고 결론)  

3. 부정적인 면에 대한 선택적 주의 (100문제중 일곱 문제 틀리고, 일곱 문제에 집착하여 자책)  

4.성급한 결론(일이 잘못될 것이라 지레짐작하고 진위 확인 없이 남들이 자기를 거부했다고 단정) 

5. 과잉확대/과잉 축소(자신의 실수나 타인의 성공은 과장 확대, 자신의 성과나 타인의 실수는 불공평하게 축소)  

6. 감정적 판단(아무 이유없이 저녀석이 싫어) 

7. '해야한다', '하지 않으면 안돼'의 과용 (엄격한 규율을 강요함으로 자신에겐 불필요한 죄책감,수치감,자기혐오감을 불러 일으키고 타인에겐 분노와 실망을 느낌)  

8.잘못된 이름 붙이기(자신이나 타인에게 실패자, 무능한 녀석 같은 부정적인 이름을 달아줌)  

9. 모든게 내 탓이오(실제적 이유없음에도 불구하고, 자신의 탓으로 돌려 비현실적인 죄책감을 느낌) 

* 히딩크의 인터뷰 속에서 찾아보는 리더쉽의 전략 : 히딩크를 알고, 언급된 선수를 알고 그 당시 상황을 알다 보니 더 팍팍 이해되었는데, 특히 이 부분이 당연하지만 또 새롭게 인상적. "리더쉽은 인간을 대상으로 하고 있으므로 인간 심리에 기초하여야 한다. 따라서 리더는  조직 구성원들의 심리를 잘 파악하여 그들의 단결과 사기에 긍정적 효과를 줄 것인가 또는 부정적인 효과를 줄 것인가를 고려하여 행동해야 한다." 근데 웃긴건, 이 책 어디에도 사람들의 심리를 잘 파악하는 방법에 대한 안내는 없다. ㅋㅋ 역으로 리더가 되기 싫은 나같은 사람을 위한 조언, '리더가 되지 않는 방법'도 웃긴다. 다시 일한다면 반드시 써 먹겠다.

1. 될 수 있는 대로 모임에 빠져라 - 하하하하하하하.. 당연한 말씀

2. 상호작용에 가능한 한 적게 기여하라 - 상대가 해준 것 보다 적게 줄 것. 단 쫒겨나지 않을 정도까지

3. 토론시 서기역을 맡아라 - 자기 주장을 많이 펴면 리더가 될 확률 상승 

4. 남이 하자는 대로 따를 것이라는 의지를 나타내라 - 역쉬나 당연한 말씀 

5. 토론에 일찍 나올 것 - 왜 주인공은 늦게 나타나니까.  

6. 농담하는 역할을 맡을 것 - 최대한 신중하지 않은 인상을 남겨야지.  

7. 호언장담을 하라

8. 지도자 역할을 경멸하라  

* 일본 사람들의 높은 질서의식은 항문기에 형성된 반동 형성이라는 해석이 신선했다. 볏짚으로 엮은 다다미 방의 구조상 상대적으로 더 엄격한 배변 훈련 때문에 일본의 아이들은 변을 내보내기 보다는 억제하는 반동을 형성하게 되었고, 후에 지나칠 정도로 정돈을 하고 규칙적이고 완고하고 검약, 인색한 성격을 갖게 되었단 말인데, 그럼 내가 아는 김 아무개도, 항문기때 문제가 있었단 말인가? 흠. 어쨌거나 대한 민국 국민은 온돌방에 감사해야 겠군.   

<책 접기>

'커피잔에는 아주 작은 돌멩이(다른 사람의 비난) 하나가 떨어져도 풍랑이 생긴다. 그릇이 깨어질 염려도 있다. 그러나 강이나 바다만큼의 자존심을 가진 사람은 집채만한 바윗덩어리가 떨어지더라도 그때 그뿐 별다른 동요나 풍랑이 생기지 않는다.자존심은 글자 그대로 자기를 스스로 존경해 주는 마음가짐이다 <중략> 이것이 자존심이다. 남이 자기를 알아주지 않더라도 성내지 않으면 군자라는 이야기다. <중략> 자존심은 다른 사람의 평가에 영향받는 것이 아니다.'

잃어버린 소녀적 감수성이 그리울 때

Arabian Nights (Paperback)
Wafa Tarnowska / Barefoot Books / 2011년 9월

빠다 냄새 물신 풍기는 외국의 한 서점에서 이 책을 발견 했을 때, 단지 책 표지 한 장 만으로 바로 꽂혔고, 그래서 상당한 책 무게에도 불구하고 주저없이 샀던 책이다. - 하드커버를 샀는데 알라딘에선 안보여 일단 페이퍼 백으로 사진 선택했다 - 일단 표지 그림이 너무 이쁘다. 초승달을 배경으로 비스듬히 누워있는 영민하고 도도한 모습의 세헤라자드와 초록색 천 위에 금박으로 새겨진 책 제목 the arabian nights가 잘 어울려 마치 한 장의 그림을 보는 듯한 느낌이다. 원래 책 표지 디자인 같은 거엔 눈꼽 만큼의 관심도 없는 스탈인데, 이상하게 이 책은 순전히 예쁜 표지 때문에 마음이 끌렸고, 책 내용도 아라비안 나이트여서 더 좋았다. 이 책 외에도 barefoot books에서 출판된 예쁜 그림책을 그 서점에서 몇 권 더 봤는데 책 무게와 만만찮은 가격 때문에 구입은 포기하고, 한국에 돌아가면 이 출판사 책을 더 사야지 하고, 아쉬움을 달랬던 기억이 있다. 주로 아동용 그림책을 출판하는 출판사인가 본데, 홈피에 들어가서 살짝 보니 전체적으로 그림들이 다 훈훈하게 이쁘다.  

설레는 맘으로 책을 펼쳐보니 역시 속그림도 실망 시키지 않는다. <샤갈의 아라비안 나이트>의 그림들이 좀 더 신비롭고 몽환적인 느낌 이라면, 이 책의 그림들은 좀 더 따뜻하고 동화같고 소녀적이다.  내용도 쉬운 영어로 씌어져 있어, 아동용 그림책이라고는 하지만  여성 취향의 감수성을 가진 어른이라면, 읽어도 무방할 듯. 샤리아와 세헤라자데의 만남부터 잘 알려진 <알라딘과 마술 램프>, 그리고 샤갈의 아라비안 나이트에도 채택되었던 <흑단마>와 <바다의 여왕 줄나르>등 주로 사랑과 마법이 수리술술 펼쳐지는 환상적인 이야기들이 아름다운 그림들과 함께 펼쳐지는데, 아무래도 아이들 눈높이에 맞춘 탓인지, 스토리 라인이 지나치게 단순하다는 것이 흠이라면 흠이랄 수 있겠지만, 뭐니뭐니 해도 이 책 최고의 매력은 뭔가 여리여리하고 달달한 소녀적 감수성이 그리울 때, 스슬 책장을 넘기는 것 만으로도 소녀가 된 듯 기분이 좋아진다는 것이 아닐까. 적어도 나에게는. 

*다시 읽고

한 번씩 들춰 보는데, 볼 때 마다 생각하지만, 마치 기품 넘치는 아름답고 도도한 귀부인 같은 책이다. 표지가 넘 매력적이다.

이 책이 우리 가정을 지켜줬어요

Become a Better You: 7 Keys to Improving Your Life Every Day (Paperback) - 7 Keys to Improving Your Life Every Day
조엘 오스틴 지음 / Howard Pub Co / 2009년 8월

책 표지에 실린 조엘 오스틴 목사와 그의 아내 사진을 볼 때마다, 왠일인지 내겐  뱀파이어의 이미지가 떠오른다. 웃음이 너무 작위적이고 가식적이다 정도로 말하면 되지 구지 그렇게까지 심하게 말할 필요야 없겠지만, 어떠한 악의도 없이 정말 그냥 그런 생각이 드는 것이다. 여하튼, 모든 악마의 속삭임은 달콤한 것인가. 이런 얼굴을 가진 사람이 이런 훌륭한 자기 개발서를 썼나 싶어, 개인적으로 그에게 관심이 생겼다. 그의 설교, 뉴스, 반대론자들 인터뷰 등을 좀 찾아봤더니, 이런 저런 종교적 비판도 많았고-그의 책엔 하느님의 심판이라든지, 지옥같은 이야기는 거의 등장하지 않는다. 하느님과 교리를 너무 말랑말랑하고 달달하게만 해석, 전달한다 - 그의 교단 -정확하게 그의 가족(아내, 동생, 매부등등), 우리나라 재벌 체제랑 비슷하다-이 벌어들이는 엄청난 수입을 색안경을 끼고 보는 사람들도 많은 듯했다. 비종교인인 나로서는 비판, 검증할 종교적 지식이나 소양이랄것도 없으니, 개인적 판단은 유보하고 음 그냥 상황이 이렇구나 할 수 밖에.  

어쨌거나, 까고 보면 별로 종교적이지도 않지만, 종교라는 고급 포장지를 덮은, 그래서 시중에서 팔리는 자기 개발서와는 차별화 된 듯 보이나, 본질은 뭐, 역시나 자기 개발서고, 그대로 자기 몫을 톡톡히 하는 책이다. 전체적으로 <Your Best Life Now>와 대동소이한 내용이나, 제목대로 자기 개발에 좀 더 초점을 맞췄달까? 일반적 생각과 달리, 목사의 입을 통해 듣는, bloodline의 영향력, 물론 가풍이나 물리적, 경제적 환경에 중점을 둔 서구적 사고 방식의 bloodline이지만, 불교식으로 말하면 세대에서 세대로 이어지는 일종의 업을 이런 식으로도 해석할 수 있겠다 싶어 흥미로웠다.  

뭐, 어쨌든간에 끊임없는 자기 발전에 의의를 두는 독자라면 누구라도 책을 읽는 내내 무한 반복(세뇌?)을 통한 무한 긍정의 에너지를 공급받을 수 있을 것이다. 문장 구조도 쉬워서 영어 공부에도 많은 도움이 된다. 개인적으로는 마음이 어지러울때 특히 신랑과 속 시끄러운 일 있을때 소리내어 읽으면서 자기 수양(?)을 했고, 결과적으로 이 책이 신랑의 금연 히스테리로 다소 위태했던 우리 가정의 평화를 얼마간은 -박민규의 딜도 대신-지켜준 셈이랄까? 쌩유, 조엘....

결론은  자기개발서란게 어차피 다 거기서 거기 아닌가? 사실 목차만 훑어도 대충 답은 나오는 거고 문제는 얼마나 오래 그 가르침을 생활 속에서 실천하느냐인 것이지. 종교를 떠나, 가까이 두고 오래 읽어볼 만한 책이다. 그런 의미에서 다시 한 번 복습!! 

7 keys to improving your life everyday.   

-Keep pressing forward 

-Be positive toward yourself 

-Develop better relationships 

-Form better habits 

-Embrace the place where you are 

-Develop your inner life 

-Stay passionate about life

굳빠이인가? 박민규

더블 - 전2권 - side A, side B + 일러스트 화집
박민규 지음 / 창비 / 2010년 11월

박민규의 왕팬이 되버린 내가, 그의 신간이 나오자 마자 묻지도 따지지도 않고 바로 주문한 책. 무슨 장류도 아니건만 어쩌다 보니 일년이나 묵혔다가 읽게 된 책. 한글로 된 책이 무척이나 그리웠고 그래서 집에 오자 마자 젤 먼저 집어든 책. 그런데........앨범으로 치자면 track 1인가? <근처>를 읽은 후 바로 드는 생각 두 가지. 1.어라 단편집이었네 2. 이제 박민규와도 빠이빠이를 할 때가 온 것인가.  

책은 LP시절 더블 앨범에 대한 작가의 로망에 의거, 두 권으로 구성되어 있고, 일종의 속지 역할을 하는 일러스트레이션 + 각 단편에 대한 간단한 코멘트들로 구성되어 있다. 개인적인 총평은 뭐랄까? '그냥 그렇다'에서 '조금 실망스럽'다 사이? 사실 2권을 읽기 시작했을 땐 살짝 지겹기까지 했으니까. 이럴리가 없는데. 읽는 내도록 그 이유를 생각했다. 일년 사이 내 안에 어떤 변화가 있었고 그 변화가 이제 더 이상 박민규 코드(?)와는 맞지 않는 것일까? 기대가 너무 컸나? 아님, 첨부터 박민규는 그저 그런 작가였을까? 단지 뒤늦게 알아버린 것 뿐? 단편들이라서 임팩이 약한건가? 혹은 너무 익숙해져버린 그에게 이제 슬슬 싫증이 난겐가?  

작품 하나 하나, 일단 굉장히 심상적이다. 모든 작품들이 영화나 드라마를 보고 있는 듯한 느낌을 자아내고, 특히 왠지 모르게 'mbc 베스트 극장'의 이미지는 너무 강렬했다 -물론 그 장르는 현대물에서 사극, SF에 이르기까지 다양하지만- 소재나 주제 또한 대중의 공감대를 형성할 만한 것들- 실직, 신용 불량, 그레이 로맨스, 자본주의의 병폐, 무기력한 샐러리맨, 과학 기술에 대한 맹신, 인간소외, 사회적 약자 등등등- 이지만, 동시에 문제는 뭐랄까, 모든 작품들이 다 어디선가 한 번 씩은 읽은 듯한, 한 번 씩은 본 듯한 것이며 -특히 SF적이고 퐌타지적인 작품들을 대할때, 무라카미 하루키, 잭 런던, 하인라인, 로알드 달 등의 외국 소설들과 난장이 남자가 거인 여인을 성적으로 흥분시키는 내용의 일본 만화, 영화 127시간등등이 자연스레 연상되는 이 느낌은 뭐지? 박민규 자체도 그런 대가들의 영향력에서 완전히 자유로울 수 없는 시대적, 사회적 산물이기에?- 특히나 아쉬웠던 부분은, 그런 보편적 주제들을 가지고도 가슴 저 깊은 곳을 후벼파는 깊이감은 없었다는 것이다. 뭔가 어설프고, 엉성하달까. 물론 가벼운 재기 발랄함이 박민규의 매력 중 하나임을 간과할 순 없겠지만... 그때 그때 트렌드에 맞추어, 골고루 가볍게 터치만 한 느낌이랄까?  

쓰다보니 정리가 되는 듯. 박민규는 원래 그랬을 뿐이고, 내 안에 뭔가 조금 변했을 뿐이고, 그래서 그가 더 이상 예전만큼 매력적이지 않은 것일 뿐이고. 그러나 그가 주었던 설레임은 잊지 못할 뿐이고.   

*책 접기 

'인간이란 천국에 들어서기엔 너무 민망하고 지옥에 떨어지기엔 너무 억울한 존재들이다.'

신성한 공급원에 대한 무조건적인 신뢰

끌어당김 Attraction
안진환.이현주 편저, 나폴레온 힐 외 원저 / 생각의나무 / 2010년 12월

에서 귀가 따갑도록 들었던 'Law of Attraction'에 대한 심화학습판이라고나 할까. 더 알고 싶었고, 더 믿고 싶었고 그래서 읽었다. 끌어당김의 개념 자체에 대해 뭔가 새로운 내용은 없고 단지 주술적(?)느낌의 반복이라고 할까.  

여전히 두루뭉술한 '신'과'우주'의 개념과, 끊임없는 자기 발전, 부와 성공을 향한 멈추지 않는 강력한 동기 부여에 대한 회의의 씨앗이 스물스물 싹을 틔우려 할때 자기 진압의 목적으로 읽으면 괜찮을 듯.   

 *책접기 

"사람은 누구나 그 내면에는 모든 두려움을 극복할 수 있는 충분한 힘의 씨앗이 존재한다." 

"아무리 사소한 일이라도 우연히 일어난 일은 없다." 

"사람들은 자기가 처한 상황을 개선하고 싶어 안달하지만, 자기 자신을 개선할 생각은 하지 않는다." 

"거지에게만 배려와 동정을 베풀지 말자. 부자도 마찬가지로 가치 있는 사람이므로 똑같이 배려하고 존중해야 한다. 어떤 사람이나 사물을 대할 때도 이와 같은 사실을 잊지 말자." 

"필요해 보이는 것보다 조금 더 많이 주고, 받는 돈보다 조금 더 열심히 일한다면, 이익이 된다."