파워(Secret the Power)

파워 The Power
론다 번 지음, 하윤숙 옮김 / 살림 / 2011년 6월

  간절히 원하면 끌어당김의 법칙이 작용해서 원하는 것을 이룰 수 있다는 <시크릿>. 우리 집도 그 열풍에서 비켜가지는 못했다. 당시 고등학생이든 큰 아들에게 보고 싶은 책을 마음껏 골라라고 했더니 제일 먼저 손에 넣은 책이 바로 <시크릿>이었다. 덕분에 나도 읽을 기회를 가졌지만 아쉽게도 읽지 못했는데 지금와서 읽으려고 찾으니까 없다. 애구 또 사야되나 하고 고민하고 있던 차에 이 책의 후속편으로 『파워』라는 책이 나왔다는 소식을 들었다. 그래서 주저 없이 손에 넣고 말았다.

  책을 펴자마자 서문에서부터 그만 푹 빠져버렸다. 본래 나는 '놀라운' 삶을 살 사람이었단다. 무엇이든 이루고 싶은 것은 다 이루고 살아야 할 사람이었단다. 오 마이 갓. 돈도 명예도 사랑도 이 모든 것을 다 가져야 할 사람이었고, 앞으로도 그렇게 살아야 할 사람이란다. 세상에 무슨 책이 처음부터 이렇게 최면을 걸어 사람을 설레게 하는 지 정신이 멍해졌다. 순간 왜 <시크릿>의 열풍이 그렇게 강했는지 이해가 되었다. 강한 긍정으로 시작되는 글을 읽고 가슴 설레지 않을 독자는 없을 것이란 생각이 들었기 때문이다.

  저자는 이 책의 전작인 <시크릿>을 읽지 않고도 얼마든지 '파워'의 실체를 이해하고 스스로 만들어 갈 수 있음을 서문에서 밝힌다. 왜냐하면 <시크릿>에서처럼 간절히 원하기만 하면 무엇이든 이룰 수 있다는 논리가 왜 성립할 수 있는 지를 '파워'를 통해 밝히고 있기 때문이다. 말하자면 이 책에서 파워가 끌어당김의 법칙에 어떤 영향을 미치며, 어떤 방법을 통해 파워를 활용해야 하는지를 밝힌다.

  결국 우리의 모든 삶, 즉 인간관계, 재산, 건강, 행복, 일 등 모든 삶의 구성요소를 자신 스스로 바꿀 수 있으며, 그 중심에 파워가 있다는 것이다. 대신 파워 역시 사람의 감정에 따라 긍정적이기도 부정적이기도 하기에 단순히 생각 바꾸기를 넘어 마음 상태까지 바꾸는 것이 중요함을 밝힌다. 바로 이것이 <시크릿>에서 말한 끌어당김의 법칙이 적용되는 메커니즘인 것이다.

  책에서 제일 먼저 언급하는 파워는 사랑이다. 아낌없이 주는 사랑. 준 것을 되돌려 받는다는 개념인데 대신 끌어당김의 법칙이 작용하기에 되돌아 올 때는 준 것 이상의 것을 돌려준다는 것이다. 물론 나쁜 것을 주면 더 나쁜 것이 되어 돌아오기는 마찬가지다. 준다는 개념은 물질적인 것만으로 국한되지 않는다. 믿음이나 불신과 같이 정신적인 것 역시 마찬가지다. 

  결국 무엇이든 마음먹기에 달렸다는 것. 어찌 보면 지극히 당연한 이야기지만 마음먹기가 그리 쉬운 일은 아니다. 책에서 드는 실례만 보더라도 어려움을 꿋꿋하게 극복해야하는 과정이 있음을 알게 된다.

  짬짬이 시간 내서 읽을 수 있도록 단락을 짧게 나눈 집필이 이색적이고, 각 장의 끝마다 내용을 요약 정리한 핵심 포인트도 매력적이다. 책 전반에 걸쳐 그려 넣은 그림과 자주 인용되는 명언 역시 흥미를 유발하기는 마찬가지다.

  몇 년 전에 유행했던 광고가 있었다. "문제 없어 문제 없어 ……" 이렇게 시작하는 알리안츠 광고. 아무 일도 문제될 것 없다는 CF송인데 많이 개사되어 다르게 활용된 곡이다. 그런데 왜 갑자기 이 CF송이 생각이 날까? 이 책에서 말하는 강한 긍정의 의미때문이 아닐까 생각된다.

  변화가 필요하거나, 사는 것이 조금이라도 힘들다고 여기는 독자라면 이 책이 전하는 강한 긍정의 파워를 느껴보기를 바란다. 아니 서문에서 나 처럼 최면에 빠질 것이라 장담한다. 긍정적인 최면은 자신을 괴롭히던 모든 잡념에서 해방시키고 더 긍정적인 사고를 하도록 도운다는 것을 깨닫게 될 것이다.

책에 미친 바보

책에 미친 바보 - 이덕무 산문집, 개정판
이덕무 지음, 권정원 옮김, 김영진 그림 / 미다스북스 / 2004년 2월

  간서치(看書痴)라고 불리는 사람이 있었다. 책에 미친 바보라는 의미인 간서치, 조선 후기 북학파 실학자 이덕무가 스스로에게 붙인 별명이다. 생전에 무려 2만권이 넘는 책을 읽었고, 수 백 권의 책을 베꼈다고 하니 스스로 붙인 간서치라는 별칭이 정말 어울리는 사람이다. 사실 이덕무는 북학파 실학자 중에는 가장 인지도가 낮은 사람이었다. 하지만 지금 학계에서 다시 재조명하는 연구가 진행되고 있다고 하니 다행스럽다.

  『책에 미친 바보』는 조선 최고의 지성인으로 불려지는 이덕무가 쓴 산문집 <청장관전서>에서 간추려 한글로 번역한 책으로 산문, 평론, 편지(척독), 기행, 일기, 논술 등 다양한 장르를 넘나들면서 진짜 이덕무의 모습을 볼 수 있다. 책은 이덕무 자신에 대해 쓴 글, 그리고 독서에 관한 소고, 문장과 학풍에 대한 견해, 벗들에게 보낸 편지글, 군자와 선비의 도리에 대한 이야기, 그리고 사사로운 생각과 기행 등으로 구분하였다. 이는 원문의 순서와는 상관 없지만 대신 읽는 독자의 입장에서 보면 정말 잘 구분했다는 생각이 든다.

  책을 읽으면서 놀란 부분은  당시 책에 관한한  조선에서 제일 가는 전문가였다는 점이다. 그것도 우리나라 뿐만 아니라 중국, 일본에 걸쳐 책에 관한한 이덕무를 따라갈 사람이 없었다는 것이다. 이는 벗들에게 보내는 편지글에서 직접적으로 나타나지만, 글을 읽다보면 그렇게 많은 문필가를 열거하고 그것도 모잘라 수 많은 책들을 언급하고 있기에 알 수 있는 내용이다.

  추운 겨울 작은 띠 집에서 이불이 얇아 차가운 바람이 불면 <한서> 한 질을 이불 위에 죽 덮었고, 방 모퉁이에 찬 바람이 불어 들어오면 <논어> 한 권을 세워 바람을 막았다. <한서> 이불과 <논어> 병풍의 만들어 진 것이다. 그러다 새벽이 문득 깨면 논어 서너 장을 읽고 정신을 맑게 했고, 책과 붓과 벼루를 마치 아들과 조카 같아 사랑하고 안아주고픈 마음이 생기는 것이 바로 이덕무였다.

  재미있게 읽은 부분은 <맹자>를 팔아 밥을 해먹고 이를 유득공에게 자랑하고, 이를 들은 유득공은 <좌씨전>을 팔아 술을 사주었다며 이서구에게 보낸 편지(척독)다. 편지에는 이 일을 맹자가 직접 밥을 지어주고 좌구명이 손수 술을 권한 것과 같다며 한 없이 칭송했다는 이야기가 나온다. 정말 재미있는 발상이라는 생각이 든다. 

  산문집이지만 긴 글이 별로 없어 읽기 편했고, 어려운 비유나 인용은 역자가 주를 달아 상세하게 설명하기 때문에 한학에 전문가가 아니라도 접할 수 있어 좋았다. 오랜만에 책 읽는 즐거움을 만끽하게 해 준 책이다.

  나도 중학교 때에는 정말 책을 많이 읽었다. 그때는 집집마다 책이 귀해 친구들에게 빌려 읽는 것만 해도 정말 큰 특혜였다. 학교에 도서관이 있어 세계문학을 많이도 접할 수가 있었다. 그러다 고등학교 진학과 함께 책을 멀리하기 시작했고 그것이 2년 전까지 이어졌던 것이다. 그러다 우연한 기회에 다시 시작한 독서가 작년 한 해에는 120권 가량이 되었다. 올해 목표는 100권이다. 꾸준히 읽다보면 충분히 달성할 것 같다. 열심히 읽어야겠다.

운동이 내 몸을 망친다

운동이 내 몸을 망친다 - 국가대표 주치의 나영무 박사의 대국민 운동 처방전
나영무 지음 / 담소 / 2011년 5월

 

  평균 수명이 늘어나면서 건강에 대한 관심도가 높아지고 있는 시대에 살면서 운동을 해야겠다는 생각을 한 번도 하지 않은 사람이 과연 있을까? 그만큼 운동을 해야겠다는 강박관념을 가지고 살아가지만 사실 쉽게 시작하기가 어려운 것이 운동이다. 대신 건강한 몸을 만들기 위해 시작한 운동이 잘못된 운동 습관이나 상식 때문에 오히려 몸을 망칠 수도 있다고 경고하는 책이 나왔다. 바로 김연아 선수와 월드컵 국가대표 주치의로 잘 알려진 나영무 박사가 펴낸『운동이 내 몸을 망친다』는 책이 바로 그것이다.

 

  책은 크게 네 파트로 구분했다. 먼저 1부에서 몸을 망치는 운동과 생활습관, 잘못된 운동 상식, 그리고 잘못된 운동으로 생기는 질환을 소개한다. 이어지는 2부에서는 올바른 운동을 하기 위해 알아야 하는 것들을 소개한다. 3부에서는 나에게 맞는 운동을 찾아서 하는 법을 그리고 마지막 4부에서는 운동 후 생기는 통증, 몸이 아프거나 특정 부위가 아플 때 할 수 있는 통증 해소법을 중점으로 다룬다.

 

  책을 읽으면서 많이 놀랐다. 박사가 책에서 밝히는 몸을 망치는 운동과 생활습관, 잘못된 운동 상식 중 많은 내용이 내가 알고 있던 것과 달라서였다. 이를테면 스트레칭이다. 보통 내가 알고 있는 스트레칭은 운동 시작 전에 준비운동과 같은 개념이었다. 그런데 이 책에서 박사가 밝히는 스트레칭은 그런 것이 아니다. 스트레칭이란 몸을 부드럽게 하고 굳은 조직을 풀기위한 운동이라는 것. 그래서 준비운동 전에 너무 심하게 해버리면 근육이 찢어지는 경우가 발생한다는 것이다. 그래서 운동은 준비운동 → 간단한 스트레칭 → 본 운동 → 정리운동 → 스트레칭 순으로 해야 한다는 것이다. 이뿐만이 아니다. 많은 시간을 운동에 할애하는 것이 오히려 몸을 망친다는 것이나, 운동 중독에 걸려도 망치기는 마찬가지다. 그래서 운동선수들을 보면 젊어서 너무 혹사한 나머지 현역선수에서 은퇴하기도 전에 이미 몸이 망가지는 경우가 허다하다는 것이다.

 

  사실 근력, 지구력, 순발력 등 자신의 기초체력을 알고 운동을 시작하는 경우는 드물 것이다. 하지만 책에서 박사가 주장하는 것은 자신의 기초체력을 꼭 알고 시작하라고 권한다. 그리고 가장 중요한 것은 자신에게 맞는 운동을 찾아서 해야 한다는 것이다. 물론 운동을 하면서 몸에 특정 부위에 통증이 발생하면 반드시 병원에 가서 진단을 받아야 함은 필수다.

 

  올바른 운동자세와 신체의 각 부위별 통증 해소법이 사진으로 상세하게 설명되어 있어 운동을 하고 있거나 앞으로 계획하고 있는 분들에게 강력하게 추천하고 싶다. 이 책을 통해 잘못 알고 있는 운동 상식을 고쳐 건강한 몸을 유지할 수 있다. 생활관리, 생체리듬, 스트레스 증상, 기초체력 등 쉽게 체크하고 알아보는 자가 진단표가 부록으로 수록되어 있어 자신의 신체에 대한 진단을 해보는 것도 의미 있을 것 같다.












 

엄마가, 미안해 그리고 사랑해

엄마가, 미안해 그리고 사랑해 - 진실, 진영에게 띄우는 엄마의 첫 번째 편지
정옥숙.이이림 지음 / 웅진윙스 / 2011년 6월

  우리가 살아가면서 가장 후회하는 것은 아마도 사랑하는 사람을 잃게 되었을 때가 아닌가 싶다. 그 대상이 부모나 친지인 경우도 있고, 동료나 지인인 경우도 있다. 옛부터 부모는 자식이 먼저 세상을 떠나면 가슴에 묻는다고 했다. 그런데 하나도 아닌 둘 씩이나 되는 자식들이 한결 같이 현실이 어려워 스스로 목숨을 끊는다면 부모의 고통은 말로 표현하지 못할 것이다. 끝내 스스로 목숨을 끊는 것을 막지 못한 세상에서 가장 못난 엄마라고 자책하는 정옥숙 여사. 『엄마가, 미안해 그리고 사랑해』에서 못난 엄마 정옥숙 여사가 두 아이에게 방패막이가 되어주지 못한 것을 너무나 미안했다고, 사랑한다고, 보고 싶다고 말한다. 그러면서 대신 이제 남은 손자, 손녀를 위해 세간에 떠돌았던 오해를 풀기위해 책을 쓰게 되었다고 밝힌다.

  최진실, 진영 남매는 2008년 10월 2일, 2010년 3월 29일 각각 스스로 목숨을 끊었다. 한때 유명한 야구선수 조성민과의 결혼으로 뭇 사람들의 시선을 온 몸으로 받았던 국민 여배우 최진실. 이 둘은 양가의 반대에도 불구하고 결혼을 하지만 결혼 생활이 그리 오래가지는 못했다. 이유는 남편의 외도였다. 이후 남편의 이혼요구에 못한다고 맞서는 최진실. 그러나 남편이 자녀 양육권마저 아무런 꺼리낌 없이 포기하는 것을 보고 최진실은 결국 이혼을 하고 만다. 이 때도 사실 악성 루머는 떠돌았다. 최진실이 내조를 제대로 못하느니, 임산부가 담배를 핀다느니 하는 것들 말이다.

  그러다 자신이 아끼던 후배 정선희의 남편이 자살하는 사건이 발생한다. 이 사건으로 악성 루머는 다시 머리를 치켜든다. 의붓 아버지가 있다느니, 의붓 아버지가 사채없자라느니, 그리고 최진실 역시 사채를 만진다느니 하면서 말이다. 결국 이런 악성 루머로 인해 한때 국민 여배우로 관심을 한 몸에 받던 최진실은 자신에게는 아무도 없다는 두려움과 절망으로 인해 죽음을 선택하고 말았던 것이다. 진영 역시 어려서부터 서로에게 의지했던 누나의 빈자리를 보면서 지켜주지 못한 마음에 목숨을 끊고 말았던 것이다.

  책을 읽으면서 가장 화려했던 톱스타가 모든 사람들에게 왕따가 되었다는 절망감에 얼마나 무서웠을까 생각하니 안타깝다. 악성 루머로 죽음으로 내모는 이러한 일은 두 번 다시 일어나지 않았으면 좋겠다.

  책 속에는 故 최진실 팬이 보냈다는 시가 있어 소개한다.

그 사람을 가졌는가

                                                         詩. 함석헌

만리길 나서는 길
처자를 내맡기며
맘 놓고 갈만한 사람
그 사람을 그대는 가졌는가

온 세상 나를 버려
마음이 외로울 때에도
'저 맘이야'하고 믿어지는
그 사람을 그대는 가졌는가

탔던 배 꺼지는 시간
구명대 서로 사양하며
"너만은 제발 살아다오"할
그 사람을 그대는 가졌는가

불의의 사형장에서
"다 죽여도 너희 세상 빛을 위해
저만은 살려두거라"일러줄
그 사람을 그대는 가졌는가

잊지 못할 이 세상을 놓고 떠나려 할 때
"저 하나 있으니"하며
빙긋이 웃고 눈을 감을
그 사람을 그대는 가졌는가

온 세상의 찬성보다도
"아니"하고 가만히 머리 흔들 그 한 얼굴 생각에
알뜰한 유혹을 물리치게 되는
그 사람을 그대는 가졌는가 

 

그도 했고, 그녀도 했다면, 당신도 할 수 있다

그도 했고 그녀도 했다면 당신도 할 수 있다 - 당신의 열정을 깨우는 가슴 뛰는 이야기
김이율 지음 / 카르페디엠 / 2011년 7월

  인생에서 아주 힘든 시기의 역경을 이겨내고 끝내 성공을 이루는 사람들은 정말 위대하다. 그래서 이렇듯 어려운 환경을 극복하고 성공을 이뤄낸 사람들이 직접 쓴 자기계발서가 독자들에게 큰 인기를 끈다. 당연한 결과다. 대신 이런 사람들의 삶에서 희망을 찾고 긍정을 배우고, 도전정신을 배워나가는 책들 역시 인기를 끌기는 마찬가지다. 

  책 제목에서부터 카리스마가 느껴지는 책이다. 『그도 했고, 그녀도 했다면, 당신도 할 수 있다』. 본래 이 말은 이 책에 등장하는 인물 중 여자로 태어났다는 이유만으로 냉대와 멸시를 받으며 불행한 어린 시절을 보냈고 이후 미국으로 건너가 인종차별과 멸시를 배척을 받았지만 결국 그 역경을 이겨내고 실리콘벨리 신화를 이룬 김태연 회장이 힘들 때마다 외우던 주문이다. "He can do. She can do. Why not me?"

  책에는 모두 열 명의 사례가 나온다. 팔 다리가 없이 태어났지만 지금은 희망 전도사가 되어 세계를 누비는 닉 부이치치, 한국전쟁때 포탄에 부상을 입고 노르웨이로 가서 전설의 라면왕이 된 이철호, 차별과 냉대, 멸시를 이겨내고 실리콘벨리 신화를 이룬 김태연 회장, 자신의 모든 것을 잃고나서 오히려 노동운동가로 그리고 결국은 대통령이 된 룰라 대통령, 소프트뱅크의 신화 손정의 회장, 여자라는 열등감을 보란듯이 벗어던지고 미군에 입대하였고 제대후 다시 하버드대학에 들어가 국제외교사와 동아시아 언어학과에서 박사 학위를 취득하는 서진규 박사, 끊임 없이 죽음과 도전하는 도전가 허영호, 일본 마쓰시타 전기의 전설적인 CEO 마쓰시타 고노스케, 아무리 살펴봐도 제대로 된 것은 하나도 없는 엉망인 삶을 살면서도 자신의 상처를 그림으로 승화시켜낸 멕시코 국보급 화가 프리다 칼로, 가출과 퇴학 등 문제아로 살아가다 어느날 문득 정신이 들어 인생의 목적을 정하고 젊은 나이에 성공적인 삶을 사는 김수영. 모두가 한결같이 고난과 역경을 뚫고 결국은 웃는 인생을 만들어 낸 것이다.



  저자는 책을 통해 말하고자 하는 것은 바로 이것이다. 여기서 이야기하는 열 명 보다 더 어렵고 힘든 삶을 살고 있다고 생각하는 사람이 있으면 나와보라는 것이다. 사실 책에서는 한 사례당 20페이지 가량 밖에 할애하지 않기 때문에 이들이 겪었을 어려움을 표현하는데는 무리가 있었다. 그럼에도 감히 이들 보다 더 어렵다고 생각하느냐고 묻고 있는 것이다.

  성공을 위해서는 고난과 역경을 넘어야 하는 경우가 반드시 있다. 그래서 차별과 멸시 등 주어진 환경을 이겨내야 하고, 끊임 없는 도전으로 실패를 넘어야 한다. 그래서 상처 받으면 받을 수록 이를 인생 역전의 발판으로 삼아야 한다는 것이다. 희망, 꿈, 열정, 긍정, 인내, 도전 등 결코 포기할 수 없는 것은 바로 이 때문이 아닐까 싶다.

  책에는 몇 가지 주문이 나온다. 아마 많이 회자되는 것이라 별 의미 없을 것 같지만 그래도 한 번 인용해 보고 싶어서 인용한다. 

  He can do. She can do. Why not me?  그도 했고, 그녀도 했는데, 나는 왜 못하나?
  Spero Spera!(스페로 스페라)  살아 있는 한 희망은 있다
  Carpe Diem!(까르페 디엠)  오늘에 충실하고 오늘을 즐겨라
  Soon it shall also come to pass.  이 또한 곧 지나가리라(솔로몬의 지혜)