열등감...

비교하지 않는 연습 - 불필요한 열등감에서 벗어나는 삶
가토 다이조 지음, 장은주 옮김 / 더퀘스트 / 2018년 11월

사람은 태어나며 다른 사람과 무의식적으로 비교하기 시작한다.
이런 비교가 없었다면 인류의 발전도 없었겠지만, 이 비교로 인해 인간은 자기를 파멸시켰다.
나보다 심지어 한 발이라도 앞선 사람이 있다면 시기와 질투의 대상이 되었고, 그들을 이기지 못한 패배의식이 자리 잡았다.
결국 이러한 불균형은 열등감으로 남아 끊임없이 자신과 타인을 비교하게 만들었다.

문제는 비교당했을 때의 심리적 토양이다.
실패와 굴욕이 이어져 있듯이 비교는 비난받는 토양과 이어져 있다.
열등감이 있는 사람은 지금 눈앞에 있는 사람과 살아가는 것이 아니라 과거에 자신에게 상처를 입힌 사람을 항상 생각하며 살아간다.
남보다 우월해지고 싶은 염원이 강하면 강할수록 열등감은 심해지는데, 이 근본적인 원인은  어릴 적 받지 못한 부모의 관심이다.
열등감이 심한 사람은 대부분 부모를 두려워한다. 그뿐 아니라 불화 가정에서 컸을 확률이 무척 높다.
이런 열등감이 심한 사람은 자기 비하가 심하다. 이런 유형들은 어리광이 받아들여지지 않을 거라 생각하는 사람에게 빈정대거나 비꼬면서 자신에 대한 상대의 태도를 바꾸려 한다. 이것은 상대에게 불만을 나타내는 방법 중 하나인데 이를 '수동적 공격성'이라 한다.

열등감이 심한 사람은 항상 심리적으로 편한 쪽을 선택하기 때문에 늘 후회를 달고 산다.
그리고 불안을 회피하기 위해 자신이 속한 사회에서 고립을 선택하고, 상대에게 적의를 갖고 있으면서도 상대방이 자신을 비난하고 있다고 생트집을 잡는다. 이런 태도가 계속되면 주위에 아무도 남지 않게 된다. 열등감이 심한  사람은 주위에서 일어나는 일을 왜곡하며 스스로 자신의 목을 죄어 간다. 흔히 '다른 사람의 말에 상처받았다'라는 말을 자주 쓰는 사람은 사실은 내게 상처를 준 주체는 상대가 아니라 나 자신이다. 내 열등감이 상대의 말에 반응했을 뿐이다.

이런 열등감을 벗어나려면 어떻게 해야 할까?
진심으로 열등감을 극복하고 싶다면 무엇보다 마음이 통하는 사람을 찾아야 한다.
믿을 수 있는 사람이 자기 곁에 있음을 깨닫고 그 사람과의 교감과 신뢰를 통해 새로운 나를 만들어가도록 하자.

노인들의 지혜를 구해보자!

내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 - 전세계가 주목한 코넬대학교의 "인류 유산 프로젝트"
칼 필레머 지음, 박여진 옮김 / 토네이도 / 2012년 5월

우리는 흔히 노인들을 우습게 여기고 고리타분하다고 말할 때가 많다.
하지만 그들은 제2차 세계대전, 일제강점기, 한국전쟁, 70년대 고도성장기, IMF 등 굵고 험난한 길을 헤쳐나간 현자들이다.
칼 필레머는 5년간 1천 명이 넘는 현자들에게 들은 지혜를 요약해 우리에게 전달해 준다.

살아오면서 배운 가장 중요한 교훈은 무엇입니까?
젊은 사람들에게 꼭 해주고 싶은 삶의 조언은 어떤 것입니까?

자네도 알겠지만 희망은 지금 이곳에서, 자네가 만드는 거야.
오늘, 이곳에서, 행복해지는 것, 그것이 내가 해야 할 일이라네.  P.24

오랫동안 결혼생활을 유지하고 싶은 부부라면 갈등 상황에서 대화를 나누는 방법을 익혀야 한다.  P.64

누구나 먹고 살려면 돈을 벌어야 한다. 하지만 인생의 현자들은 주말이나 휴가만 목을 빼고 기다리는 삶보다는 돈을 조금 덜 받아도 좋으니 즐길 수 있는 일을 하는 것이 훨씬 더 바람직하다고 강조한다.   P.87

직장생활에서는 타인의 감정에 공감하고, 타인을 생각해주고, 타인의 말을 잘 듣고, 갈등을 해결하는 기술 등이 가장 중요한 밑바탕이 된다.  P.105

아이가 부모에게 원하는 것은 돈이나 돈으로 살 수 있는 물건이 아니다. 부모가 곁에 있어주는 것이다.
자녀들의 관심사에 같이 관심을 기울여주고 함께 참여하는 것이다.   P105

노화에 관해 인생의 현자들이 전해주는 메시지는 늙는 걸 걱정하느라 쓸데없이 시간 낭비하지 말라는 것이다.  P.180

걱정은 소중한 삶을 무의미하게 낭비하는 것이다. 더 큰 행복에 다가가는 가장 긍정적인 방법은 걱정을 줄이거나 아예 없애는 것이다. 걱정은 즐겁고 만족스러운 삶에 불필요한 장애물일 뿐이다.  P.289

우리가 흔히 걱정하고 고민하던 것들에 대한 선배로서의 경험담이다.
현자들은 그들의 경험을 나누고 베풀고 싶어한다. 하지만 주책이다, 잔소리라는 핀잔을 들어서인지 선뜻 먼저 이야기를 꺼내지 않는다. 젊은 사람들이 먼저 다가가 대화를 시작한다면 무한한 그들의 지혜와 경험을 젊은이들도 공유할 수 있을 것이다.

남들과 비교하지 말자!

내 나이 벌써 마흔인데 해놓은 게 아무것도 없어 - 흔들리는 나를 단단하게 잡아준 단 한 권의 인문고전
조기준 지음 / 피오르드 / 2018년 11월

나이 마흔, 많은 것도 적은 것도 아닌 딱 중간 정도를 살았다고 말할 수 있는 나이.
축구로 말한다면 전반전을 끝내고 후반전을 준비하며 운동장을 정리하는 시기라 할까?
아마 직장에서는 중간 관리자, 집에서는 초등학교 학부형으로 살고 있지 않을까?
녹녹지 않은 현실의 중압감에 시달리는 사십 대에게 뜬금없이 춘추전국 시대의 '맹자'이야기를 꺼낸다.
사실 우리에게 맹자보다는 맹자의 어머니가 더 알려져 있지 않을까 싶다.
과연 천 년 전의 맹자의 어떤 점이 오늘의 사십 대에게 힘과 용기를 줄까?

성현의 책을 읽고 무엇을 배워야 하는가?
지금부터 마음에 물어 부끄러운 바가 없었다고 하면 되는 것이다.     p.62

역사는 충언하는 자를 고귀하게 기록하고 존경심으로 기억하지만,
당시에 그러한 충언을 한다는 것은 목숨을 내놓아야 하는 일이었는지도 모른다.    p.218

고전이자 동양 철학의 기조를 이루는 맹자. 하지만 일반인이 접근하기에는 조금은 버거운 내용이다. '내 나이 벌서 마흔인데 해놓은 게 아무것도 없어'의 저자는 맹자를 통해 삶의 지혜를 얻었다고 한다. 하나의 소주제에 맹자를 쉽게 이해할 수 있는 에세이를 적고, 그 뒤에 짤막한 맹자의 한 단락을 넣었다. 그런데 서로 딱 떨어지는 내용이 아니라 앞의 에세이를 더 부각시키지 못하고 오히려 주제를 흐리는 것 같다.

결론은 마흔 나이에 막상 해놓은 게 없다고 너무 자책하지 말고, 타인의 시선에 흔들리지 말고, 배우고 싶은 것을 꾸준히 배우고, 자신을 사랑하라는 것이다. 조금은 싱거운 결말에 실망했지만, 힘겨운 나이 마흔에 잠깐 쉬어가는 치유의 시간이 되었다.

불안해 하지말자!

마흔에게 (양장) - 기시미 이치로의 다시 살아갈 용기에 대하여
기시미 이치로 지음, 전경아 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2018년 10월

내 나이도 어느덧 마흔을 넘겼다.
삼십대에는 사십대가 되면 뭔가는 다른 내가 되어 있을줄 알았는데, 바뀐거라고는 나이의 앞자리 숫자뿐이다. 아직도 내 안에는 철없는 이십 대의 나와 가장으로서의 부담감에 눌린 사십대의 내가 서로 공존하는 것 같다. 육십을 넘긴 저자는 과연 사십대를 살아가는 내게 어떤 조언을 해 줄까?

나이 50에 심근 경색으로 죽음의 문턱을 다녀오기 전까지 나이 듦은 성공을 위협하는 장애물일 뿐이었다. 이 질병은 일상을 완전히 뒤집어졌다. 병으로 인한 고통, 괴로움, 부자유스러움과 불편함이 이루 말할 수 없을 뿐만아니라 '내일'이라는 날을 장담할 수 없다는 점이 괴로웠다. 하지만 "오늘도 눈을 떴다. 적어도 오늘이라는 날을 살 수 있다!" 그것은 병을 앓기 전에는 느껴본 적 없는 기쁨이었다. 병을 앓고 나서야 얻을 수 있는 것은 인생을 보는 눈과 일상의 작은 행복에 감사하는 마음이다.

인생은 아무도 가 보지 않은 길을 홀로 걸어가는 것이다. 그렇기 때문에 앞날에 대한 두려움이 항상 존재한다. 앞날을 염려한다는 것은 '지금, 여기'를 소홀히 한다는 뜻이기도 하다.
인간은 과거에 사로잡혀 살지만 과거로 돌아갈 수 없다. 하지만 언제든 처음부터 '지금, 여기'에서 관계를 재구축할 수 있다. 내가 바꿀 수 있는 것은 '지금, 여기'라는 곳이다.
마흔의 어른으로써 자기가 선택한 길에 대한 후회보다는 자신의 선택을  믿어보자.
그리고 남들과 나를 비교하는 우를 범하지 말고, 남들의 시선과 평가는 잊기로 하자.

마흔을 넘기며 부모님과 지인들의 죽음을 목격할 것이다.
특히 가까운 친구의 죽음을 맞이하며 죽음과 질병에 대한 공포감이 조금씩 마음에 자리잡을 것이다. 노화와 질병이 마음을 동요시키는 이유는 그 너머에 죽음이 있기 때문이다.
죽음을 두려워하고 꺼림칙하게 여기고 도망치려고 발버둥치는 이유는 죽음이 어떤 건지 잘 모르기 때문이다. 하지만 죽음 이후의 삶이 존재하는지, 존재한다면 그곳이 천국인지, 지옥일지는 아무도 모른다. 모르는 미래에 대한 불안과 공포보다는 내가 바꿀 수 있는 현실과 오늘에 더 집중해 보도록 하자.

인생 선배이자 상담가로써 책을 통해 조언을 해준다.
인생을 80까지라고 가정한다면 인생의 절반을 지나고 있는 지금, 두려움과 공포보다는 내가 할 수 있는 일에 집중해야겠다. 아직까지 가 보지 않은 길과 긁지 않은 복권이라는 선배들의 말을 믿으며.....

트렌드만 쫓지말고 직접 해보자!

디지털 트렌드 2019 - 인공지능 플랫폼 전쟁의 시작, 혁신만이 유일한 생존 전략이다!
연대성 지음 / 책들의정원 / 2018년 10월

하루가 멀다 하고 새로운 기술이 시장에 진입한다.
일반인들에게는 조금은 생소하고 어렵지만 시대의 흐름을 놓친다면 조금은 불편함을 감수해야 한다.
소비자야 불편함을 감수한다지만 개발자와 기업은 승자 독식의 살벌한 현실에서 살아남아야 한다는 위기감을 느낀다.
2018년은 비트코인과 블록체인이 대세였다면 2019년은 과연 어떤 기술이 시대를 이끌어 갈까?

디지털 비즈니스의 중심은 사람이다!
사람 즉 소비자에게 유용한 기술, 이런 관점에서 어렵고 생소한 신기술을 설명보다는 기술에 쉽게 접근할 수 있도록 저술했다.
예를 들어 챗봇이 무엇인지를 설명하는 것이 아니라 에이블릴(www.aibril.com)에 접속하여 직접 챗봇을 만들어 보도록 했다. 
챗봇은 인공지능 기반 서비스 영역 중 가장 주목받는 키워드다.

사물인터넷, 인터넷에 연결된 사물 그리고 이를 통해 제공되는 서비스를 이야기한다.
사물인터넷을 쉽게 이해하기 위해 스마트홈서비스를 통해 소비자에게 쉽게 접근한다.
스마트홈은 에너지, 조명, 애견, 건강, 보안, 안전 영역에서 다양한 디바이스와 서비스를 제공하고 있다.

작년에 출간된 디지털 트렌드 2018은 새로운 기술에 대한 설명이 많아 사실 어렵게 느껴졌다.
새롭게 출간된 디지털 트렌드 2019는 조금 더 소비자 눈으로 쉽게 접근할 수 있도록 출간되었다.
또 인공지능 스피커, 사물 인터넷을  생활에서 접하다 보니 새로운 트렌드에 대해 조금 더 관심이 간다.
남들보다 한 걸음이 아니라 반 걸음 앞서간다는 느낌으로 책을 읽어보자!