빌리 빈의 마술에 빠져본다

머니볼 - 불공정한 게임을 승리로 이끄는 과학
마이클 루이스 지음, 윤동구 옮김, 송재우 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2006년 7월

야구구단인 뉴욕 양키스, 뉴욕 메츠 그리고 일본의 요미우리, 우리나라 삼성의 공통점은 무엇일까? 바로 팀의 승리를 위해서는 막대한 거금을 가지고 훌륭한 선수들을  트레이드해 오거나 대어급 FA선수들을 무자비할 정도로 데려와 팀을 구성한다는 것이다. 그 틈에 팀의 미래를 짊어진 루키나 장래성이 보이는 유망주들은 폐기처분되듯 사라지고 만다. 약육강식 프로세계 단면을 보여주는 것이라 이성적으로 볼 수 있지만 과연 그것이 팀의 승리 그리고 챔피언되기까지 얼마나 도움이 될 것인가라는 자문해 본다면 그리 썩 좋은 평가를 받지 못할 것이다. 다시말해 최소한 비용으로 최대의 효과를 얻는다는 경제적 개념이 아닌 많이 투자하면 꼭 이기다는 무대포식 접근방법은 그 실효성 측면에서 다소 문제가 되는 듯하다. 특히, 통계와 과학을 야구에 도입해 특정 감독이나 선수들의 감이나 센스로 치부되어 불확실한 스포츠 경기로 치부되었던 운동에 혁신과 새로운 활력을 불어넣은 오클랜드 어슬레틱스와 그팀의 단장인 빌리 빈의 신기에 가까운 이야기는 우리에게 새로운 세상보기를 말해주고 있는 듯하다.

가난한 야구팀인 오클랜드가 나날이 치솟는 야구선수의 몸값에 대응하기란 힘들 것이다. 그들에게는 이름과 지명도가 아닌 과거와는 다른 기준과 통계를 가지고 접근하는 것만이 어쩔 수 없는 생존방법이었는지 모르지만 과거 야구의 흥미를 떨어뜨린다는 이유로 무시되었던 4구를 얻는 비율이나 출루율등으로 선수를 평가하는 새로운 접근방식은 정녕 승리를 위한 공식을 바로 이곳에 있음에도 불구하고 헛길을 헤매고 있는 기존의 구단주와 감독 그리고 야구관계자들에게 큰 울림과 반성을 주었는지 모른다. '야구공은 둥글다는 말'로 불확실성과 예기치 못한 우연성으로 가득찬 야구경기에 데이타와 통계를 이용한 자료의 수집과 분석능력은 이제 야구를 단순 재미 이상의 호기심과 흥미를 유망시키는 경기를 발전시킨 것이다. 이것이 이루어지기까지 선구자적으로 <야구개요서>라는 책을 통해 야구에 신분석 기법을 도입한 빌제임스의 애정과 노력 그리고 수많은 아마추어 야구전문가들의 끊임없는 질문과 분석 그리고 의지가 아니었을까? 또한,  이것을 가상 야구경기에서만 이루어졌던 이론들을 실제 경기에 도입했던 빌리 빈 단장과 그의 조력자들의 굳은 신념과 실행이 아니었다면 소리없는 아우성에 불과했는지 모른다.

기존에 통계과 보수적인 야구관속에서 버려져있던 스캇 해티버그, 채드 브랫포드, 제레미 브라운등과 선수들은 빌리 빈 단장의 마술속에서 새롭게 부각되고 성장한 선수들이었다. 그들의 노력과 의지도 한 몫을 했지만 끝까지 자신의 신념과 판단으로 선수를 파악하고 활용했던 빌리 빈의 판단과 실행능력이 아닐런지? 이것은 어찌보면 과거 최고의 유망주였던 그의 경험에서 기인된 것은 아닌지? 자신을 최고의 선수로 판단했던 과거의 잘못된 관행과 습관에 철저히 벗어난 이성과 과학을 통한 선수의 발굴과 팜시스템의 운용과 관리는 동일리그에서 가장 낮은 연봉을 가지고 운영해도 가장 많은 승리를 거둔 팀으로 오클랜드를 만들었는지 모른다.

사실 그가 추구하는 야구는 재미없다. 사구, 출루율은 중요시 여기면서도 야구의 흥미와 전략의 하나인 도루와 번트 작전을 철저히 거부한다는 점. 어떤 구단보다 감독보다는 프런트 힘이 커서 제대로 감독의 역량과 의도가 펼쳐지지 못한다는 문제도 있지만 그가 미 야구계에서 일으켰던 센세이션 통계적 야구운영과 관리방식은 '스몰볼'이라는 개념으로 전구단에 새로운 깨달음을 주었고 이후 많은 구단에서 그의 의견과 주장들이 반영되고 있는 점만 봐도 그가 이룩한 업적은 사뭇 크다고 볼 수 있다. 그가 부자구단인 보스턴 단장으로 영전될 수 있었지만 끝내 포기했던 그가 꿈꾸고 희망했던 모든 여건과 희망들이 그곳에 있기때문은 아닐었을까? 굉장히 다혈적이고 직설적이면서도 철저히 냉정하면서도 이성적 판단을 하는 그의 모습이 다소 의아스럽지만 가난한 구단이 부자구단을 철저히 이겨버리는 짜릿한 재미와 흥미를 주는 그의 마술이 계속되기를 난 희망한다. 그래야 야구는 돈이 아니고 진짜 승부라는 생각이 들테니까 말이다. 마지막으로 작가가 그를 평가한 내용를 마지막으로 쓰면서 이 글을 마치고 싶다.

그는 이를테면 특별한 사고만을 담아두는 하나의 완벽한 容器와 같은 사람이다. 그리고 그가 담아두었던 사고들은 마치 오클랜드 선수들이 베이스 사이를 이동하듯이 오늘도 한 곳에서 다른 곳을 찾아 끝없이 이동하고 있다. 그런 사고를 덕분에 빌리 빈은 행동인이 될 수 있었고, 또 행동인이 되었기에 뚜렷한 업적도 이룰 수 있었다. 그는 그의 도움이 없었더라면 자신의 숨겨진 장점을 평생 알릴 기회가 없을 수도 있었던 선수들에게 삶의 구원자와도 같은 사람이다. 그리고 그의 사상으로부터 영향을 받은 선수들이 오늘도 그의 호의에 보답하고자 열심히 뛰고 있다.

[퍼온글] 오래 살게 해주는 10가지 음식

전출처 : 마늘빵 > 오래 살게 해주는 10가지 음식

1. 연어

염증, 알레르기, 피부 트러블 등을 막아주는 오메가3 지방산을 다량 함유하고 있다. 이 성분은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화증 등의 심혈관계 병을 예방한다. 국제암연구소는 생선을 정기적으로 먹는 사람은 암에 걸릴 확률이 3분의 1로 줄어든다고 밝혔다.

2. 달걀

단백질의 중요한 공급원이다. 특히 유기농으로 생산한 달걀은 오메가3 지방산이 더 많다. 콜레스테롤 수치를 높이는 것으로 알려져 있지만, 최근의 연구에 따르면 오히려 콜레스테롤 흡수를 감소시킨다고. 눈병 예방 성분도 함유하고 있다.

3. 블루베리

세포를 보호하고 면역 시스템을 증진하는 산화 방지제를 많이 함유하고 있으며 노화를 억제한다. 블루베리의 보라색을 내는 안토시아닌계 색소가 동맥에 침전물이 생기는 것을 막아 심장병과 뇌졸중을 방지한다. 또한 블루베리에는 바이러스와 세균을 죽이는 화합물이 다량 들어 있다.

4. 수박

남자들의 전립선 관련 질병을 예방한다. 소변의 배설을 촉진하는 아미노산의 일종인 시트룰린이 많이 함유돼 신장 등이 나빠 몸이 자주 붓는 증상이 있는 사람들에게 더할 나위 없이 좋은 음식. 암 발생 비율을 낮춰주며 동맥 속에 이물질이 쌓이는 것도 방지한다.

5. 사과

폐를 보호한다. 특히 흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국, 네덜란드 등에서 잇달아 발표됐다. 섬유질이 많은 것은 물론이고 콜레스테롤도 낮춘다. 남편의 건강을 생각한다면 한약 한 재보다 사과 한 조각이 더 나을 수 있다는 얘기다.

6. 아보카도

심장마비를 예방하고 비타민 C와 B를 공급한다. 아보카도 반 개의 열량은 160kcal밖에 되지 않으므로 다이어트에도 그만이다. 당분 함량 역시 약 1%로 당뇨병 환자를 위한 높은 에너지 음식으로 추천될 수 있다. 아보카도는 빵과 옥수수떡에 얹어 먹거나 레몬 주스, 소금, 고추와 같이 넣어 샐러드로 먹는다.

7. 카레 가루

염증을 방지한다. 관절염의 통증을 완화하는 성분과 항암 물질도 들어 있다. 노란 빛을 내는 ‘강황’이라는 식물이 인도에서는 만병통치약으로 통하고 있으며 항암치료 효과가 있다고 알려졌다. 최근에는 학계에서 치매 예방과 치료에 탁월한 효과가 있다고 발표하기도 했다.

8. 고추

비타민 C가 풍부하다. 매운맛을 내는 성분인 캡사이신은 신진대사를 증진시키고 다이어트에도 좋다. 체지방을 줄여 비만 예방과 치료에 큰 도움이 된다. 고추의 비타민 A는 호흡기 계통의 감염에 대한 저항력을 높이고 면역력을 증진시켜, 질병의 회복을 빠르게 하며 비타민 C가 귤의 2~3배나 함유되어 있다. 특히 여름철 된장에 찍어 먹는 풋고추는 영양의 보고.

9. 곡물 시리얼

비만·당뇨·심장병을 막아준다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 도와주는 섬유질이 들어 있다. 아침식사로 토스트와 달걀 프라이, 베이컨을 먹는 사람이 많은데 모두 기름을 이용한 음식이라 칼로리가 의외로 높다. 곡물이 함유된 시리얼은 영양가가 높을 뿐 아니라 칼로리도 적고 시간도 절약되어 일석삼조. 우유와 함께 먹기 때문에 음료로 인한 칼로리도 줄일 수 있다.

10. 땅콩

인슐린을 안정시키고 심장병을 막아주는 성분이 있다. 섬유질을 섭취할 수 있는 데다 혈압도 조절한다. 땅콩, 호두, 잣 등 견과류에 든 리놀렌산 같은 고도 불포화 지방산은 혈관벽에 들러붙어 죽상 동맥경화증을 일으키는 LDL 콜레스테롤을 낮춘다. 견과류에 든 엘라직산은 암의 진행과 촉진을 방해한다. 일주일에 2~4회 이상 먹어야 효과가 있으며 땅콩알로는 25알 정도.

아보카도 대체 식품 → 참깨·들깨
참깨는 아보카도와 마찬가지로 지방과 영양이 풍부하여 허약한 체질을 강화시키는 작용을 한다. 차뿐만 아니라 죽을 쑤어 먹어도 좋다. 들깨에는 리놀산 성분이 함유되어 있어 피부가 거칠고 주근깨나 기미가 많은 사람, 임신 중인 사람, 신경과 두뇌를 많이 쓰는 사람, 머리카락에 윤기가 없는 사람에게 좋다. 고기를 먹을 때 들기름 같은 식물성 기름을 곁들여 먹으면 혈관을 막는 콜레스테롤을 제거해 혈관의 노화를 예방한다. 들깻잎은 장아찌나 쌈으로 싸서 먹으면 입맛이 살아나고 탕 같은 음식의 양념으로 넣어도 좋다.

연어 대체 식품 → 고등어

연어 요리가 입에 맞지 않는다면 고등어로 대체할 수 있다. 고등어는 오메가3계 지방산인 DHA 함유량이 연어의 두 배에 가깝다. DHA는 기억, 학습 능력 유지 효과가 있어 아이들에게 특히 좋다. 또한 DHA 함량이 높은 식품을 섭취하면 노인성 치매를 예방할 수 있다.

땅콩 대체 식품 → 콩·된장찌개·두부

콩 속에는 발암 물질의 세포 분열을 억제하는 제니스틴이 함유되어 있으며, 식물성 화합물인 이소플라본이 들어 있어 골다공증, 신장 질환, 담석, 혈중 콜레스테롤 저하, 폐경기 증상의 완화 등에 효능이 확인되고 있다. 콩은 우리 식탁에 자주 오르는 된장찌개나 두부로도 충분히 섭취할 수 있다.

블루베리 대체 식품 → 가지

가지의 보라색도 블루베리와 같은 효과를 갖는다. 이 색소는 지방질을 잘 흡수하고 혈관 안의 노폐물을 용해, 배설시키는 성질이 있어서 피를 맑게 한다. 가지는 빈혈, 하혈 증상을 개선하고 혈액 속의 콜레스테롤 양을 저하시키는 작용을 한다. 특히 고지방 식품과 함께 먹었을 때 혈중 콜레스테롤치의 상승을 억제한다는 연구 보고도 있다.
                                            

                                           (출처 : '웰빙식단 10가지 몸에 좋은 음식!' - 네이버 지식iN)

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