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모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아 - 마음의 상처를 치유하는 7가지 심리 처방전
도하타 가이토 지음, 이지수 옮김 / 흐름출판 / 2023년 5월
평점 :

제목: 모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아
지은이: 도하타 가이토 / 옮긴이: 이지수
펴낸 곳: 흐름출판
우리는 태어나는 순간부터 인생이란 항해에 오른다. 언제 끝날지 모르는 이 여정은 잔잔하고 눈부신 날도 있지만, 갑자기 몰아치는 폭풍우와 성난 파도에 맥없이 휘청거리며 쓰러지는 날도 분명 찾아온다. 때론 그 이유조차 알 수 없어 도저히 버텨내기 힘든 순간, 우리를 이끌어 줄 구원의 손길을 어디서 찾아야 할까? 많은 여행자의 길잡이가 되어준 북극성, 찰나의 순간에 드리우는 등대의 한 줄기 등불처럼 문제를 직시하고 진짜 나를 알아가는 방법과 길을 알려주는 책을 만났다.
제목부터 가슴이 시큰한 책
임상 심리학자인 도하타 가이토는 《모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아》로 따스한 위로와 함께 마음의 상처를 치유하는 7가지 처방전을 제시한다. 마음이 괴롭고 힘든 순간엔 서툰 위로보다, 힘듦을 인정해 주는 한마디가 더 큰 도움이 되곤 한다. 이 책은 섣부른 위로나 겉치레식 공감이 아니라, 중립적인 태도로 차분하게 그 괴로움에서 벗어날 다양한 조언을 전한다. 일단 한발 물러서 문제를 조망하고, 내 마음을 인정하고, 나에게 필요한 도움을 찾고, 어떻게 그 상황을 극복해야 할지 여러 환자의 실제 사례를 통해 살펴본다. 누군가의 사연에 집중하며, 세상에 우리와 같이 괴로운 순간을 겪는 사람이 있다는 걸 다시 한번 깨닫고, 그 과정에서 묘한 동질감과 마음의 치유를 얻기도 한다.

마음이 힘들다면, 어쩌면 이 책이 도움이 될지도...
저자가 임상 심리학자여서일까? 책을 읽는 내내 푹신한 소파에서 보이지 않는 누군가에게 속마음을 털어놓고, 그 사람이 하는 말에 귀 기울이는 느낌이었다. 한 가지 확실한 건, 아무리 힘들고 괴로운 일이라도 이 또한 지나가리란 것. 우리에게 필요한 건 인정과 시간이다. 이 책은 우리가 진정한 자신에게 도달하기까지 좀 덜 고생하고 덜 헤매길 바라는 마음으로 세상에 나온 듯싶다. 넘쳐나는 인간 관계에 상처받고, 혼자는 또 외로운 현대인의 삶에 입이 무겁고 믿을 만한 친구가 되어 줄 책. 내가 바라는 행복과 정착하고 싶은 항구를 찾아가는 여정에 이 책을 동반자이자 나침반으로 삼아보면 어떨까?
출판사 지원 도서입니다.