서열의 교양 : 알고도 모른 척해야 하는 지위의 법칙

서열의 교양 - 알고도 모른 척해야 하는 지위의 법칙 ㅣ 세계척학전집 7
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 8월

• 이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

내가 좋아하는 ‘세계척학전집'의 책이다.

이번 책에서는 서열, 권력, 인정 욕구 등을 다루고 있다.

다른 책에서도 그렇듯이 다양한 연구 사례, 논문 등을 통해 정확한 내용을 쉽게 전달하고 있다.

내 하루를 얼마나 스스로 정할 수 있는가.
그것이 사망 위험의 차이를 설명하는 중요한 단서였다.

직장 생활을 하면서 스트레스를 받지 않기란 쉽지 않다.

특히 일이 아닌 사람에 대한 스트레스는 가슴속에 품은 사직서를 던지지 않는 이상 피할 수 없다.

사장부터 시작해서 내려온 지시, 명령을 가장한 스트레스는 말단 사원에게까지 내려온다.

그들은 아래 직원에게 화를 냄으로써 스트레스를 해결할 수 있지만, 마지막에 받은 사람은 풀 방법이 없다.

이는 사망 위험을 높이는 요인이라고 한다.

남이 아닌 내가 주체가 되어 스스로 살아가는 것이 스트레스를 피할 수 있는 방법이다.

위에서 내려온 지시일지라도 자신의 선택과 결정을 추가하여 일을 한다면 스트레스에서 조금은 벗어날 수 있을 것이다.

이긴 자는 호르몬이 올라 다음 싸움에서도 이길 확률이 높아진다.
진 자는 그 반대다.
승리가 다음 승리르 부르는데 이 연쇄를 동물행동학에서는 승자 효과라 부른다.
성공이 다시 성공을 부르는 데는 실력이 느는 것 외에도 다른 이유가 있다.
몸이 먼저 바뀐다.

승자의 원칙을 과학적으로 보여주고 있다.

운동 경기를 하다보면 위 법칙을 많이 느낄 수 있다.

계속 이기고 있을 때는 조금 실수를 해도 승리할 수 있다.

반대로 지고 있을 때는 쉽게 패배에서 벗어날 수 없다.

호르몬이 영향이 아니라 몸과 마음이 그에 맞게 바뀌었기 때문에 계속 이어갈 수 있는 것이다.

지금 내 몸과 마음은 승리를 부를 준비가 되어 있는가 살펴보자.

각 장의 마지막에는 해당 주제에 대해 스스로 체크할 수 있는 3~4개의 기준을 제시하고 있다.

이 부분만 따라 발췌해서 곁에 두고 계속 확인해도 좋을 것 같다.

우리는 관계를 떠나서 살아갈 수 없다.

수평적인 관계도 있지만, 수직적인 관계도 있다.

관계에 맞게 때로는 낮추고, 때로는 올리고…이것이 사회생활을 잘 하는 비결이다.

억울해 하지 말고, 안타까워 하지 말고 이 책으로 그 이유라도 이해-공감까지 요구하는 건 억지스럽다-할 수 있다면 속이 덜 아프지 않을까.