[100자평] 서른에 읽는 재클린의 가르침

서른에 읽는 재클린의 가르침 - 다시 태어나고 싶은 당신을 위한 지적인 대화
임하연 지음 / 블레어하우스 / 2024년 12월

30대에 접어들며 많은 고민들에 대한 해법을 찾는데 도움되었어요

생각의 해상도를 높여라

생각의 해상도를 높여라 - 일 잘하는 사람은 선명하게 생각한다
곤도 유타카 지음, 명다인 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2025년 1월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



"선명하게 시각화하는 사고 연습으로 효과적으로 말하고 쓰고 성과를 낸다!"


결론을 먼저 말하자면, 이 책에서 말하는
'해상도가 높은 사람'이란, 모든 일을 세세하게 보고 예리한 통찰로 판단하며, 난해한 이야기도 '이해하기 쉽게 전달할 줄 아는 사람'을 의미합니다.


사회에서도 같은 업무가 배정되어도 조금 더 일을 효율적으로 하면서 높은 성과를 도출해 내는 사람이 있는데, 그렇게 일을 잘하는 사람을 '해상도가 높은 사람'이라고 표현할 수 있겠습니다.


그렇다면, 해상도가 높은 사람이 되기 위해서는 어떤 것이 필요할까요?


경영 컨설팅사인 딜로이트 토마츠에서 경영 컨설턴트로 근무한 저자는 약 3,000 곳 이상의 기업을 컨설팅하면서 1만 명 이상의 직장인을 만났고, 그중에서 일을 잘하는 사람들에게서 보이는 한 가지 공통점이 발견합니다. 그것이 바로

"해상도가 높았다."입니다.


해상도가 높은 사람은 "사고가 선명하고 세세한 부분도 깔끔하면서도 명확하게 바라보는 자세를 지녔습니다." 예를 들어 영업직 군의 해상도가 높은 직원은 업무적인 부분 이외에도 고객에 관해서도 세세한 부분까지도 파악하고 있었습니다.

그 박에도 예리한 통찰력의 소유자였습니다.
해상도가 높은 사람들은 일상에서 얻은 깨달음 또한 풍부하며 그 깨달음 속에서도 본질을 파악하고 있었습니다. 그러다 보니 일적인 면에서도 다른 사람들이 쉽게 이해할 수 있도록 전한다는 특징이 있습니다. 그 직종의 종사자가 아니더라도 수월하기 이해할 수 있도록 상대의 이해도에 따라서 사용하는 어휘나 이야기의 난이도를 조절해 청자가 조금 더 선명하게 이미지를 떠올릴 수 있도록 유도하는 것입니다.

잘살았다고 말할 수 있기를

잘 살았다고 말할 수 있기를 - 후회 없는 삶을 위한 마지막 가르침
맨프레드 F.R. 케츠 드 브리스 지음, 김현정 외 옮김 / 더블북 / 2024년 12월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




2025년 새해까지 약 일주일 가량 남겨둔 이 시점에서 올 한해를 되돌아보았을 때, 과연 나는 잘 살았다고 말할 수 있을까를 고민해보았어요. 삶은 매순간 선택의 기로에 서 있고, 우리는 살아가면서 수많은 선택 앞에 서고 또 최선의 방법을 결정하며 그렇게 앞으로 나아갈텐데요.


넓은 바다 한 가운데 돛을 지켜세우고 홀로 외롭게 항해하고 있는 듯한 배 한척의 모습이 담긴 표지가 우리가 살아가는 현실의 모습을 잘 표현해주고 있는 듯 했습니다.



사람은 대화를 통해서 다른 사람들과 소통하며 살아가는 사회적 동물이라고 하지만, 삶의 끝자락에는 모두가 홀로 삶을 보내게 되니까요.


"당신의 삶은 어땠었나요?"

언젠가 삶의 마지막 순간이 왔을 때, 당신의 삶은 어땠냐는 질문을 받는다면, 과연 저는 후회없이 만족한 삶을 살아보았노라고 대답할 수 있을까요?


"언젠가 죽음을 앞두고 내 삶을 돌아볼 때, 잘 살았다고 말할 수 있기를 바란다. 자기 인식, 공감, 연민이 가득한 삶이었기를, 후회 없는 삶이었기를 그리고 세상을 조금이라도 더 나은 곳으로 만드는 데 기여한 삶이었기를 희망한다." by. 장자크루소

집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가

집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 - 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘
안데르스 한센 지음, 이수경 옮김 / 한국경제신문 / 2024년 12월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

최근에 '도파민 디톡스'가 대두될 만큼 많은 사람들이 '집중력'에 대해 고민하는 찰나에, 뇌의 기능을 200% 높일 수 있는 운동에 대해 다룬 도서를 만날 수 있었어요.
#집중하는뇌는왜운동을원하는가 입니다.


저자 #안데르스한센 은 스웨덴의 정신과 의사이자 과학저술가로, 정신과 전문의로 의학에 관해 2,000편이 넘는 글을 발표했고, 현재도 다수 라디오 프로그램 그리고 TV 프로그램과 팟캐스트를 통해 활발하게 활동하고 있다고 해요.


최근의 흐름을 보면, 글보다 영상을 선호하는 경향이 높아지고 있는데, 영상을 보면 시각적으로 보이는 부분에만 집중을 하게 되니 스스로 탐구하는 기회들이 줄어들어서 실제로 뇌 활동성이 줄어든다는 연구 결과가 있었어요. 이번 책에서는 연구를 통해 밝혀진 신체 활동의 효과와 정신적 이점을 얻기 위해서는 어떤 신체 활동이 필요한지에 대해서 구체적인 사례들이 소개되어 있어서 실생활에서 더 뇌의 기능 활성화를 위해 적용해 볼 수 있을 것 같습니다.

프렌즈 방콕

프렌즈 방콕 : 파타야·깐짜나부리·아유타야 - 최고의 방콕 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 최신판 ’25~’26 ㅣ 프렌즈 Friends 5
안진헌 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 12월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



차가운 바람이 불어올 때면 따듯한 동남아 여행을 계획하곤 하는데요.
오늘은 #중앙북스 에서 출간된 #프렌즈 시리즈의 #방콕 으로 떠나볼까요?


배낭여행을 좋아하는 독자들에게는 익숙한 분이시죠. 이번 도서 역시도 #안진헌 작가님의 집필 서적입니다.


특히 태국을 방문하는 배낭여행객들에게 빠트릴 수 없는 곳이 있죠, 바로 #키오산로드 입니다.
코로나 이후로 문을 닫았던 상점들이 많았는데, 코로나를 계기로 재정비에 들어가면서 지금은 다시 활성화가 되었다고 하니 태국 여행을 계획하신다면 꼭 이곳을 방문해 보시기를 추천드려요.^^


동남아 국가들을 방문하면 야시장을 빼놓을 수가 없는데요. 태국의 경우 수상시장도 많고 수상시장을 따라 가득한 목조 가옥을 보는 재미도 있지요.


또 최근에 '높은 곳에 올라 방콕을 바라보기'라는 방콕 여행에서 새롭게 떠오르는 트렌드입니다. 고층 아파트든 럭셔리 호텔이든, 조금만 높은 곳으로 올라가면 방콕 도심의 스카이라인을 한눈에 찾아볼 수 있어요. 특히나 해 질 녘의 풍경은 혼자 보기 아까울 정도로 황홀함을 느낄 수 있어서 아예 안 본 사람은 있어도 단 한 번만 본 사람은 없을 거라는 말이 생겨날 정도로 방콕의 하늘에 흠뻑 빠지실 거예요.


이 밖에도 좌우 대칭으로 이루어진 아름다운 사원, 왓 아룬 사원이나 주말시장 그리고 타이 마사지도 있으니 볼거리, 먹거리 가득한 태국으로 여행을 떠나 보아요^^