감정연습

감정 연습 - 감정을 이용해 원하는 삶으로 옮겨가는 22가지 방법
제리 힉스 & 에스더 힉스 지음, 박행국.조한근 옮김 / 나비랑북스 / 2015년 1월

사람은 감정의 동물이라고 한다. 사람들의 마음을 움직이는 감정은 삶에서 중요한 부문을 담당하고 있다. 현대인들은 감정조절에 대한 관심이 많다. 감정에 다스림은 개인적 삶을 성공과 실패로 이끌어 간다. 감정조절 능력을 가지고 있는 사람은 성공적인 삶을 살아갈 수 있지만, 감정조절 능력을 가지고 있지 않는 사람은 수많은 실패로 인한 아픔으로 살아간다.

 그렇다면 우리는 더불어 살아가는 세상과 삶의 자리에서 어떻게 감정을 조절하며 살아가야 할 것인지에 대한 훈련을 받아야 한다. 시간과 경비를 들여 심리전문기관에서 감정조절에 대한 훈련을 받음도 나쁘지 않지만 오랜시간의 준비가 필요하기에 쉽지 않다.

 저자의 "감정연습"은 우리에게도 잠재적 능력이 찾아가도록 도와준다. 쉽게 감정은 변하지 않다지만 이 책의 도움을 받아 감정 연습을 하게 된다면 자기 조절 능력을 가질 수 있는 기대를 하게 될 것이다.

 우리의 마음에 담겨진 잘못된 감정을 정확하게 진단하고 처방함으로 의식적인 삶으로 변한 자신을 발견하게 된다. 본성에 따라 살아갔던 사람들의 삶은 감정에 솔직한 자세를 지속적으로 유지하다보면 심리적 부담을 갖게 된다. 사람들이 오랜 세월을 살아가면서 변질되고 왜곡되었던 감정을 제대로 살피지 않음으로 인해 왜곡된 인생을 살아가는 것이 현실이다.

 이 책은 22단계를 통해 감정 범위를 진단하여 사람들의 감정을 왜곡시키는 다양한 감정변화를 객관적인 데이터를 통해 진단하게 한다. 진단된 왜곡된 감정을 치료하며 바로 잡아가는 과정을 단계별로 연습하게 함으로 효과적인 감정 변화를 맛보게 하는 효과를 갖게 하는 것이 이 책의 목적이다.

 이 책을 통해 우리들이 깨닫지 못했던 감정 변화에 따른 왜곡된 삶을 살피게 될 것이다. 왜곡된 자신의 삶은 감정을 통해 유발되었음을 진단받았을 때 독자들은 이 책의 필요를 느낄 것이다. 이 책은 22단계를 꾸준히 연습하게 되도록 구성되었으면 감정연습을 따라하는 이들에게 효과적 감정 변화를 경험하게 한다는 것이 유익한 점으로 평가된다.

 자신의 감정을 정확하게 다스릴 수 있는 사람들은 드물지만 감정에 속지 않는 지혜를 갖게 됨과 감정 조절 능력을 함양할 수 있다는 데에는 큰 도움이 될 것이다.

나는 마커스입니다

나는 마커스입니다 - 설립자 김준영의 리얼토크
김준영 지음 / 샘솟는기쁨 / 2015년 1월

  새로운 시대에 새로운 컨텐츠를 통해 문화 사역을 감당하는 저자는 자신의 이야기와 사역의 이야기를 이 책에 담았다. 이 책은 오늘날 저자 자신을 존재케 하는 하나님의 인도하심에 순종하는 사역자의 삶이 무엇인지를 보여주고자 했다. 

 생생한 삶의 길에서 만난 하나님은 저자를 만들어가신 은혜의 하나님이셨다. 저자는 하나님과의 만남으로 자신을 부르신 진정한 뜻을 발견했다. 자신이 무엇을 해야 하는지에 대한 정확한 해답을 찾은 계기는 하나님을 만남으로 알게 되었다. 하나님은 저자의 삶에 함께 하심으로 죄책감에서 자유하게 하셨다. 자유와 기쁨속에서 하나님의 소명에 응답한 저자는 마커스로 사역을 시작한 것이다.

 하나님의 사역에는 반드시 광야를 걷친다. 광야는 자신에게 향한 하나님의 뜻을 발견할 수 있는 터전이다. 광야를 통해 하나님의 인도하심을 경험하게 하며, 하나님을 의지하는 삶으로 바뀌어 가도록 하심을 경험하게 된다

 저자는 하나님의 인도하심을 바라보면서 자신이 겪게 되었던 고난길을 되돌아보고 있다. 힘든 순간은 부모님의 부도와 수술로 인해 정점을 찍었지만 주님의 섬세하신 손길을 보게 되었음을 이 책에서 말하고 있다.

 이후 저자는 마커스로서의 사역를 시작했으며 마커스로서의 삶을 하나님께 드렸음을 말한다. 오늘날 많은 이들이 하나님을 향한 마음을 닫고 있다. 어둠의 세력으로 가득한 세상에서 살아가는 인생들은 하나님께 향한 마음을 닫는다. 또한, 교회와 교인들에게 대한 실망도 하나의 요인이 되기도 한다.

 이런 시대적 변화를 하나님의 방법으로 회복하고자 하는 것이 마커스의 활동에서 보여진다. 이 책은 저자의 마음과 비전을 고스란히 느끼게 한다. 다음 세대를 위한 갈급한 저자의 심정을 이 책에 녹여 놓았다.

 하나님이 기뻐하는 일이 무엇인지, 하나님이 원하시는 일이 무엇인지를 묻고 또 물으며 하나님의 부르심에 순종하는 저자의 활동은 우리들에게 깊은 감동을 준다.

 이 책을 통해 하나님의 부르심에 순종하는 한 사역의 열정과 헌신을 보게 된다. 믿음은 하나님을 바라보는 진실함과 충성심을 낳게 된다. 저자는 자신에게 주어진 재능을 통해 예수의 문화를 만들어 세상 문화에 노출된 사람들을 인도하고자 하는 열정이 불타고 있다.

 오늘날 진정한 사역자의 모습을 저자는 우리들에게 이 책을 통해 깨닫게 한다.

광야를 걷 다

광야를 걷다 - 하나님의 마음이 머문 곳
김범석 지음 / 두란노 / 2014년 12월

나도 편하게 예수 믿고 싶다. 고난과 역경이 없는 평탄한 길을 걷고 싶다. 사람의 도움을 받지 않는 넉넉한 생활을 하고 싶다. 사람으로 인해 스트레스를 받고 싶지 않다. 복되고 복된 인생, 평안하고 안락한 인생, 도움을 받지 않고 도와주는 인생, 그런 인생이 되고 싶다.

 하나님을 믿는 자라면 만복의 복을 받아야 하지 않을까. 말씀따라 살아가면 만나는 이들도 좋은 사람만, 생활도 풍성한 생활이 되어야 하지 않을까. 암튼 이렇게 살고 싶다.

 매일 매일 눈만 뜨면 걱정이다. 말씀으로 살아간다고 하지만 힘들다. 무엇을 위해 살아가야 할지 모르겠다. 먹고 사는 것이 이렇게 힘들 수 있을까. 늘 고민한다.

 그런데 저자는 아버지를 이어 자신까지 평안하고 안락한 삶을 버렸다. 가난하고 소외된 이들을 위해 스스로 광야의 길을 걷고 있다. 모두가 광야의 길을 외면하고 있는 시점에 자신들을 외투를 벗고 가난한 이들에게 입혀 준다. 그러나 정작 자신들을 추워 벌벌 떨고 있다.

 왜 이런 사람들이 되었는지 우리는 이 책을 통해 보게 된다.

 "말씀 따라 머물고 말씀 따라 떠나라"

 어떤 사람이 말했다. 하나님은 모든 인생들에게 한 평생을 선물했다고 한다. 그런데 한 평생을 어떻게 살아갈 것인지는 자신에게 달렸다고 한다. 어떤 이들은 말씀을 따라 한 평생을 주님의 뜻을 받들고자 하는 이가 있는가 하면, 어떤 이들은 자신의 뜻을 세워가고자 한다고 한다. 그러나 인생은 한 평생이라는 것이다.

 저자는 자신에게 주어진 삶을 하나님의 뜻을 받들어 살아가고자 했다. 자신에게 안락한 조건이 주어진다고 하더라도 그 삶을 접고 하나님의 뜻을 따라는 존재로 살고 싶어 한다.

 오늘날도 이런 세상이 있을까 의심된다. 모두가 무엇을 먹을까 염려하지 않는다고 생각했다. 그런데 주변에 보면 무엇을 먹고 살 것인가에 대한 걱정을 하는 이들이 의외로 많다는 것이다.

저자는 부친과 함께 이런 이들을 살피고 세워가는 일에 주님의 마음으로 감당하고자 했다. 한 평생을 한 영혼을 위해 일하는 이들의 삶에서 만난 이야기를 이 책에서 보게 된다.

 이 책은 간절함이 무엇인지를 보여준다. 그 간절함이 때로는 눈물이요 땀이기도 한다. 하나님이 원하시는 삶의 모습이 무엇인지를 깨닫게 한다. 하나님은 지금도 우리를 부르시며 말씀하신다. 그 말씀하심에 순종하는 믿음의 헌신자를 이 책을 통해 보게 된다. 하나님은 이를 쓰시며 한 영혼을 사랑하심을 보여주셨다.

믿음이 만든 사람

믿음이 만든 사람 - 믿음은 하나님을 향한 사랑이다
강준민 지음 / 두란노 / 2015년 1월

"믿음은 하나님을 향한 사랑이다"

 이 책은 믿음의 사람 아브라함을 이야기 한다. 창세기 12장에 등장한 아브라함은 여러가지 부족한 배경을 가지고 있다. 수많은 사람들이 아브라함을 존경하고 아브라함의 삶을 따르고자 하지만 창세기 12장에 나온 아브라함의 삶은 그다지 본받을 것이 없다.

 가정적 배경과 그의 삶의 배경은 그저 평범하다. 왜 아브라함을 선택했는지는 정확하게 알 수 없지만 분명한 것은 하나님의 은혜가 아브라함에게 임했다는 것이다. 하나님은 아브라함을 부르셨다. 아브라함은 하나님의 음성에 순종했다. 갈 바를 알지 못하는 상황임에도 아브라함은 하나님의 부르심에 순종했다는 것은 오늘날 많은 사람들의 사고로 이해하기 어렵다.

 정확한 행선지를 알지 않는 상태에서 무작정 떠난다는 것은 이해하기 어렵다. 우리는 한번쯤 여행 경험이 있을 것이다. 무작정 떠나는 경우도 있지만 철저하지 않더라도 약간의 계획을 세워 떠난다. 행선지를 정하게 어떻게 갈 것인지에 대한 준비를 한다.

 그런데 아브라함은 아무 것도 준비하지 않는다. 하나님의 부르심에 맹목적이라 할만큼 아무 반응없이 움직인다. "내게 지시할 땅으로 가라" 이 말을 우리가 들었다면 어떤 반응이 나올까.

 물론 시대적 배경과 삶의 형태가 다르기 때문에 아브라함의 결정에 우리가 판단할 수 없지만 암튼 대단하다. 그런데 아브라함의 결정을 성경에서는 순종으로 본다.

순종은 믿음에서 발생하는 것이다. 믿음이 없으면 순종할 수 없다. 아브라함의 순종은 하나님에 대한 전적인 믿음에서 이루어진 것이다. 그렇지만 아브라함의 믿음은 완성된 것이 아니라 믿음의 과정이었다. 아브라함의 믿음은 이삭을 하나님께 드리는 제사로서 정점을 이룬다.

 강준민 목사는 이 책을 통해 믿음의 사람 아브라함을 보여주고자 함이 아니라 믿음을 주신 하나님을 바라보게 했다. 부족한 존재를 부르셔서 완전한 믿음의 사람으로 세워가시는 하나님의 손길과 인도하심을 보게 했다. 하나님은 사람을 통해 일하신다. 한 사람을 준비하시는 하나님은 오래참고 기다리신다. 아브라함을 통해 믿음을 보여주시고자 함이 아니라 아브라함을 세워가시는 하나님의 기다림을 보여주고자 하신 것이다.

 우리는 믿음을 세워가시는 하나님이 어떤 분이신지를 "믿음이 만든 사람" 아브라함을 통해 보게 되었다. 믿음은 하나님으로부터 오는 것이다. 이 믿음이 아브라함을 만든 것이다. 믿음의 사람 아브라함은 하나님을 사랑하고 신뢰하였다. 그의 모든 것을 드리며 삶을 맡긴 진정한 믿음의 사람이 하나님을 사랑하는데서 시작된 것이다.

우리 이렇게 살자

우리 이렇게 살자 - 그대의 가슴을 향해 쓴 CBS 변상욱 대기자의 트윗 멘토링
변상욱 지음 / 레드우드 / 2014년 12월

 이 시대는 가슴을 잃은 이들이 많다. 가슴을 열고 가슴과 가슴의 이야기를 나눌 이들이 없다. 함께 웃고 함께 울 수 있는 이웃이 없다. 함께 더불어 살아가는 세상이 함께 할 수 있는 이들이 없다는 것은 슬픈 일이다.

 이런 세상에 한 기자가 세상은 살기 좋은 곳임을 우리에게 보여주고 있다. 나눌 이들이 없다하지만 나눌 이들이 많다는 것을 보여준다. 힘들고 하루 하루를 연명하는 이들에게 위로를 주는 짧은 글이 이 책에 담겨있다.

 저자는 오랫동안 트윗을 통해 대중들의 마음을 살폈다. 처음에는 이런 반응을 보일까 했지만 수많은 사람들이 가슴의 이야기를 나누게 되었다. 배고픔 세상을 경험하지 못한 세대는 배고픔의 현실을 이해하지 못한다. 그러나 사람들에게 외면 당하고 홀로 외롭게 살아가는 이들은 배고픔보다 서렵다. 서려운 인생들에게 저자는 "기운 냅시다"라고 한다.

짧은 글이지만 기운 내자는 말에 눈물이 난다. 한 순간도 긴장을 풀고 살아갈 수 없는 현실에 목매어 울고 있는 이들에게 희망을 던져주고자 애쓰는 저자의 마음을 우리는 이 책을 통해 읽을 수 있다.

 세상에는 아직도 가슴을 나눌 수 있는 이들이 많다는 것을 저자의 트윗을 통해 볼 수 있으며 이 경험을 "우리 이렇게 살자"에 담았다. 저자를 통해 잔잔한 마음을 엿보게 되었다. 지금도 현실속에서 담담하게 살아가는 이들이 많다. 어떤 영화와 안락을 바라는 것이 아니라 주어진 삶에 하루 하루는 살아가는 평범하면서 소중한 영혼들이 이 땅에 많다. 불평할 시간도, 원망할 시간도 없이 삶의 무게를 짊어지고 살아가는 이들이 많다. 이들에게 우리는 무엇을 해 줄 수 있을까. 아무 것도 없다. 단지 그들의 동무가 되어주는 것이며, 따뜻한 마음을 담은 차 한잔 건네 주는 것이다.

 그 따뜻한 차 한잔의 마음이 이 책에 있다. 이 책의 짧은 글에는 힘이 있다. 희망이 있다. 예수가 있다. 진실한 마음이 담겨있다. 함께 살자는 뜻깊은 나눔이 있다.

 우리는 미래를 준비해야 하지만 미래를 준비할 수 있는 여력이 없다. 단지 이 순간에 위로받고 싶은 것이다. 힘을 잃지 않고자 최선을 다하지만 삶은 녹녹하지 않다. 저자는 이런 인생들에게 오늘도 희망과 삶의 냄새를 담아 우리들에게 전달하고 있다.

 그 전달된 마음이 이 책이다. 이 책을 통해 우리는 살아야 한다는 의미를 찾을 수 있을 것이다.