홈파밍을 시작합니다

홈파밍을 시작합니다 - 주방에서 버려지는 채소 과일 허브 다시 키워 먹기
폴 앤더튼.로빈 달리 지음, 고양이수염 옮김 / 스타일조선 / 2021년 4월

"이 책에는 주방에서 버려지는 채소 뿌리나 과일 씨, 허브 자투리 같은 것들을 식용이나 관상용 식물로 다시 기르는 법이 담겨 있습니다. 쓰레기통에 던져지던 채소 자투리에 숨을 불어넣고, 과일 씨앗에 싹을 틔우는 방법을 차근차근 쉽게 설명합니다"

환경의 관심도 높아지고, 코로나로 인해 다양한 변화에 따른 책들이 발간되고 있다. 이 책은 코로나로 위축된 우리들의 일상에 변화를 줄 수 있고, 환경에 대한 관심을 높일 수 있는 일석이조의 효과를 갖게 하는 데 의의가 있다. 

사람들에게는 먹거리에 대한 관심이 지대하다. 먹고 살기위한 원초적 삶에서는 먹거리에 대한 관심보다는 먹는 것에 관심을 가졌다. 그러나 현재는 먹거리에 대한 질을 찾는다. 공해가 많은 시대에 살기에 유기농 식품을 찾는 이들이 많아졌다. 유기농을 찾는 데에는 건강에 좋은 음식을 찾는 것이다.

그렇지만 자신들이 길러내지 않는 먹거리는 항상 불신하게 된다. 하나의 먹거리를 만들기 위해서는 다양한 과정들이 있다. 그 과정속에서 보기에 좋은 먹거리를 만들기 위한 노력이 뒤따른다. 그 노력에는 해충과의 싸움이 반드시 있다. 먹거리의 최악은 해충과의 싸움이다. 그런데 해충과의 싸움에서 손쉽게 해결하고자 하는 유혹들을 사람들은 떨칠 수 없다. 해충을 박멸하는 약의 성분들은 인체에도 좋을리가 없다.

자연속에 살아가는 많은 동물들은 다양한 해충들과 서식하며 살아가지만 인간들은 인간들만의 공간속에 어떤 것도 용납하지 않는다. 인간만이 살아가야 하는 욕심이 결국 인간을 고립시키는 경우가 많다. 

해충으로 인해 피해는 고스란히 인간들이 받게 되는 위험이 우리의 식탁에 오르는 먹거리들이다. 이런 위험을 줄일 수 있는 것은 홈파밍이다. 홈파밍은 자연을 가정에 초대하는 것과 같은 기분이다. 버리고자 했던 생명을 다시 아름답게 살려가는 기쁨은 인간들에게 힐링으로 다가온다.

이 책은 '키우기'에 흥미를 갖게 한다. 한번도 농사라는 것에 도전하지 못했던 우리들에게 먹거리를 키우면서 농사에 소중함을 알게 된다. 그리고 가족이 함께 하는 시간을 갖게 한다. 키운다는 것은 모두에게 즐거움을 준다. 자라는 것을 바라본다는 것은 흥미로움 이상일 것이다.

이 책을 통해 새싹에 대한 관심과 식물에 자라남에 대한 흥미를 새롭게 갖게 된다는 것이다.

이 책을 통해 독자들의 가정에 자연을 만들어 갔으면 한다. 자연은 숨을 쉰다. 생명을 갖고 자라는 모습을 통해 자연과 함께라는 의미를 찾아갈 것이다.

최진석의 대한민국 읽기

최진석의 대한민국 읽기
최진석 지음 / 북루덴스 / 2021년 5월

저자는 인문학자이며 철학자이다. 이 책은 저자가 철학으로 대한민국을 바라보는 내용이다. 

나는 대한민국 국민이다. 대한민국과 함께 하고 있다. 그런데 대한민국을 알지 못한다. 대한민국을 안다고 자부할 수 없음을 부끄럽게 생각한다. 사람의 심리보다 더 어려운 것이 대한민국의 모습이다.

대한민국은 하나의 생명체이다. 대한민국을 통해 우리는 자라고 성장했다. 그리고 지금도 성장하고 있다. 대한민국을 떠나서는 우리의 인생을 논할 수 없다. 대한민국은 나의 삶의 일부이며 전부일 수 있다. 그러나 함께 숨쉬고 함께 살아온 세월이 있지만 대한민국을 논할 만큼의 지식은 없다. 대한민국을 아느냐 묻는다면 모르겠다고 말할 수 밖에 없다.

대한민국을 모르기에 대한민국 국민으로서 대한민국을 알고 싶다.

저자는 이런 말을 한다.

"왜 전체를 보지 못하는가?"

"왜 넓게 보지 못하는가?"

전체를 못 보고 넓게도 못 보는 이유는 넓지 않아서가 아니라 높지 않아서입니다.

저자는 우리가 대한민국을 읽지 못한 것은 높지 않아서임을 인지시켜 주는 말이다.

우리 대한민국은 진정한 독립체인가.

대한민국의 앞날은 스스로 개척해 갈 수 있는가.

대한민국의 국민으로서 대답하기 어렵다.

대한민국은 분명 독립체인데, 독립체 같지 않음은 왜 일까.

대한민국의 위상과 가치를 높일 수 있는 길은 우리들에게 주어진 정체성을 확립하는 것이다. 이를 위해 수많은 사람들이 대한민국의 개미들이 되어 다양한 활동을 전개하고 있다. 대한민국에서는 한계를 극복할 수 있는 힘을 갖게 되었다. 시대속에서 맞이했던 한계들을 극복하는 대한민국은 오늘의 대한민국을 이루었다.

그 안에서 민주화의 단계를 걷게 되었고, 인권신장이라는 큰 바다를 헤쳐가고 있는 있다. 대한 민국의 역사를 새롭게 써내려가는 용기들을 찾아가는 과정들은 눈물을 머금게 한다.

이 책을 통해 대한민국을 바라보는 시야가 높아짐을 느낄 것이다.

철학자인 저자의 대한민국은 또 다른 세계를 창출해 내는 모습을 담고 있다.

우리들이 바라보는 대한민국은 한계를 극복할 줄 아는 지혜를 갖게 되었다는 것이다.

시대를 이끌어가는 대한민국의 위상을 높이기 위해서는 국민의 한 사람인 내가 가치있는 인생으로 하나의 벽돌을 쌓아올려야 한다고 생각한다.

사람이 사는 대한민국, 사람답게 사는 대한민국, 사람으로서 살 수 있는 대한민국을 바라보며 대한민국의 앞날에 기대해 본다.

그러니까 제 말은요

그러니까 제 말은요
고송이 외 지음 / Book Insight / 2021년 5월

시대변화에 따른 소통의 방법이 다양해졌다.

그런데 어떻게 소통해야 하는지 궁금해 하는 이들이 많다.

이 책은 RE:CONNECT 연구회에서 소통에 대한 과제를 나누었던 다양한 강의들을 담았다. 시대를 초월하여 인간관계에서의 소통은 끊임없이 발전되어 왔다. 발전되어 왔다는 것은 인간사회에서는 소통이 필수적이라는 것이다.

현대사회는 멀티 사회이다. 멀티 사회에 맞게 접속이 늘어나는 시대이다. '사람들과의 접촉은 줄어들고 접속을 늘어나는 시대에 어떻게 하면 우리가 다시 연결될 수 있을지'고민하는 저자들의 고민내용을 이 책에서 볼 수 있다.

우리는 끊임없이 소통하기를 원한다. 그렇지만 접촉된 소통과 접속된 소통의 차이를 깨닫고 살아가는 코로나 시대에 살고 있다. 사람은 사람과의 접촉으로 인격이 다듬어지며, 살아가는 삶의 기쁨을 가질 수 있다. 그러나 현 사회는 접촉으로 인한 소통보다는 접속으로 인한 소통을 원한다는데 문제점을 가지고 있다. 언제까지일까라는 의문을 갖지만 앞으로의 시대는 알 수 없다.

얼마전에 고민이 생겼다.

문자로 인한 소통을 나누다보니 상대의 마음을 읽을 수가 없고 도리어 오해하는 부분들이 생겼다. 참다못해 전화로 소통함으로 오해가 풀리는 실례가 있었다.

지금은 언택트 상황에서 우리는 살아간다. 언택트 상활에서 다양한 소통의 방법이 있다. 저자가 말하는 것처럼 음성, 텍스트, 맥락으로만 소통하는 경우가 있다. 그러나 이곳에는 소통의 온도차가 생긴다. 소통의 온도 차를 좁히는 것이 관건이다.

우리의 소통 기술이 발전되지 못했을때는 소통의 온도차를 좁히는데는 한계를 느낀다. 이는 인간관계에서 소통이라는 것이 얼마나 중요한 부분인지를 알게 된다.

결국, 소통은 관계이다. 관계인 소통은 나를 지키는 것을 우선한다, 그러나 나를 지키고자 하는 소통은 방향을 잃을 수 있다. 함께가는 소통이 균형적 소통이다. 균형적 소통을 갖기 위해서는 배려라는 것이 필요하다. 상대에 대한 배려가 깊어지는 소통은 서로를 지킬 수 있는 큰 힘이 된다.

이 책은 언택트 상황에서 강조되어진 소통의 기술을 깊이 고민할 수 있게 한다. 소통의 소중함과 소통의 필요를 느끼는 이들은 이 책을 읽어보기를 권한다.

이 책은 다양한 소통의 전문가들이 자신들이 강의했던 소통의 방법 등을 모았다. 소통에 대한 다양한 강의를 통해 소통의 기술과 방법을 시대적, 개인적 상황에서 문제를 해결했으면 한다.

나는 균형있게 살기로 결심했다

나는 균형 있게 살기로 결심했다 - 나를 행복하게 하는 균형의 힘
이현주 지음 / 메이트북스 / 2021년 4월

자꾸 꼬인다.

시간이 갈 수록 자꾸 꼬인다.

관계 등에서 꼬이는 소리가 들린다.

왜 그럴까?

왜, 이리 꼬일까!

생각이 깊어지는 시간에

저자의 책을 만났다.

저자는 오랫동안 소통의 기술을 연구해 왔던 정신보건임상심리사 1급을 소유한 상담심리대학원 겸임교수이다.

사람의 마음은 보이지 않는다.

그러나 사람의 마음은 사람을 움직인다.

마음의 힘이라고 해야 한다.

보이지 않지만 인생을 좌지우지하는 힘이 있다.

사람안에 있는 마음의 세계를 알지 못하면 그 사람은 껍데기로 살아간다.

마음을 알 수 있는 길은 다양하지만

스스로의 마음을 알아가는 것은 거울이 필요하다.

저자의 책은 우리들의 마음을 살필 수 있는 거울이다.

이 거울로 인해 자꾸 꼬이는 인생의 문제를 살펴가는 과정을 함께 했으면 한다.

저자는 균형을 중시한다.

인생에는 다양한 쏠림현상들이 일어난다. 그러나 조화와 균형을 이루어가는 것은 기술이 필요하다. 기술이 따르지 않으면 인생의 쏠림현상이 일어나기에 차 바퀴가 한쪽으로 쏠리는 것과 같이 마모되는 경우가 많다.

이 책은 인생의 쏠림현상을 바로 잡아 주는 균형 찾아가기와 균형잡기에 대한 기술들을 설명하고 있다. 자신의 쏠림을 진단하며 처방되어진 상태로 유지되다보면 자신에게 새로운 세계가 펼쳐질 것이며, 그동안 생각하지 못했던 자신의 가치를 찾아갈 것이다.

이 책을 통해 내게 지금까지 쏠림현상을 갖게 했던 즉 불균형을 지속케 했던 심리적 상태를 면밀히 분석해 갈 필요가 있다. 이 과정은 매우 힘든 과정이다. 부인하는 단계에서부터 거부하고 인정하지 않으려 하는 과정들이 포함되면서 불안과 걱정으로 들어갈 수 있다.

그러나 이 단계를 면밀하게 밟아가다보며 자신에게 보이지 않는 매력들이 보일 것이다. 자신만이 가지고 있는 새로운 것을 찾는 기쁨이 자신의 가치를 보게 되는 것이며 감정의 쏠림에서 벗어나 균형잡힌 인생으로 나아갈 수 있는 원동력을 갖게 된다.

이 책을 통해 나의 불균형이 무엇이며, 균형을 찾아가는 과정에서 자신을 수용하는 단계에 이르게 되어지면 자신만의 매력을 찾게 될 것이다.

쏠림보다는 균형, 꼬임보다는 풀림에 대한 자신감을 갖게 되는 과정을 이 책을 통해 도움을 받게 될 것이다.

이 책은 자신을 찾고자 하는 이들에게 강력하게 추천한다.

자신은 이 세상에서 가장 소중한 존재이다.

말하는 습관을 바꿔라

말하는 습관을 바꿔라 - 품위 있게 말하고 의연하게 침묵하기
로버트 제누아 지음, 강민채 옮김 / 바다출판사 / 2021년 4월

품위 있게 말하고 의연하게 침묵하기를 배울 수 있는 신간이 출판되었다.

로버트 제누아의 [말하는 습관을 바꿔라]이다.

사람들의 말에는 그 사람의 인격이 담겨있다.

보이지 않는 말이지만 말속에서 여러가지를 찾을 수 있다.

말하는 사람은 모든 것을 감춘다고 하지만 말에는 그 사람만의 색깔이 포함되어 있다. 말하는 사람의 가슴과 중심을 알 수 있게 하는 것이 말이다. 말속에는 그 사람의 생각까지도 포함된다. 숨기고자 하지만 말하는 사람에게는 그 사람의 생각과 마음이 담겨있음은 분명하다.

사람들은 말하는 모습을 보면서 사람을 평가할 때까 있다. 그 사람의 말에 담긴 색깔을 통해 어떻게 살아왔는지 가늠하기도 한다. 지역은 어디이며, 어떻게 살아왔는지에 대한 인생 여정까지도 들여다 볼 수 있다.

저자는 '말이 자신의 가치를 결정한다'고 말한다. 사람들은 자신만의 습관을 가지고 살아간다. 습관과 말이 하나되어 삶을 움직이는 에너지가 되기도 한다. 그런데 잘못된 습관을 가지고 있으면 말에도 사람들을 불편하게 하는 경우가 많다. 말에는 그 사람만의 색깔이 있다고 했다. 그 색깔이 바르게 펼쳐지지 않는 빛바랜 표현이 반복되어지는 경우는 그 사람의 가치가 손상되는 경우가 종종 있다.

자신을 살피는 점검의 과정속에서 자신의 말을 면밀히 관찰할 필요가 있다. 말로 인해 자신의 가치를 실추했다면 교정할 필요가 있다. 말하기에 대한 새로운 관점보다는 저자의 책을 통해 말하는 습관을 바꿔 가는 것이 중요하다.

변화는 고난이 따른 고통이다. 그러나 지금의 고통은 변화된 자신을 향한 과정일 뿐이다. 이 고통을 감수할 수 있을 때만이 변화된 자신을 기대할 수 있다.

저자는 '말하는 습관을 바꿔라'의 부분에서 '실없는 농담이 상대방을 죽인다'고 말한다. 우리는 생각없는 말을 많이 한다. 상대와 소통의 원활함을 위해 농담을 가미한다. 그러나 농담은 농담일 뿐이다. 농담이 한 순간에는 웃음을 주는 것 같지만 말하는 이의 가치를 떨어뜨린다. 또한 불필요한 논쟁을 삼가하는 것이 좋다는 저자의 말에 동의한다. 상대와의 논쟁은 자신과 상대를 잃게 되는 지름길이다.

이 책의 '침묵의 기술'은 이 책의 가장 핵심으로 꼽는다. 침묵은 기술이 따른다. 침묵의 기술을 갖지 않는다면 그 사람은 말하기에 초보이다. 침묵으로 얻게 되는 정상은 성공이다. 저자는 '침묵, 결정적인 성공 비결'이라고 한다.

침묵는 말하는 이의 가치를 최대로 끌어올린다. 적절한 침묵을 통해 사람들의 마음을 얻게 되는 비결은 이 책에 담겨있다.

이 책을 통해 말하는 기술을 다시한번 깊은 점검하는 계기가 되었으면 한다. 말하기를 두려워하는 이들은 이 책을 강력히 추천한다.