오감 멀티 테라피

오감 멀티 테라피 - 장석종 박사의 자연치유를 위한
장석종 지음 / 서교출판사 / 2019년 8월

저자 장석종 박사는 "우리 선인들이 행하던 생활건강법과 정통치유법 그리고 감성이 담긴 삶의 지혜를 체험하며 성장"하였다. 그의 이력은 화려하지만 그의 중심은 모든 이들이 건강한 삶을 살아가는 것이다. 그는 자연치유에 대한 전문가이다. 어떻게 하면 화학약품이 아닌 정통방식으로 사람들의 건강을 찾아내도록 도울 것인가를 오랫동안 연구해 왔다.

  저자 장석종 박사는 이 책을 통해 모든 사람들이 건강한 삶을 영위하는 것이다. 이를 위해 우리들이 먹고 있는 식습관에 대한 정확한 정보와 개선 등을 말하고 있다. 우리는 살기위해, 건강한 육체와 정신을 가지기 위해 화학약품을 선호하고 있다. 이는 의사들의 처방에 기인하기도 하지만, 쉽고 간편하기 때문이다. 그러나 분명한 것은 위장에 좋은 약은 다른 곳에 부작용을 유발한다는 것이다. 정확하게 위장에만 좋은 영향을 주지 않는다는 것이다. 위장이 좋아지면 다른 곳에 부작용이 생기는 것을  부담으로 여기지만 어쩔 수 없는 현실임에 받아들인다.

 그러나 이 책은 이런 불합리한 현상을 개선하자는 것이다. 먹는 것에 대한 정확한 정보와 적용을 통해 다양한 병에서 치유받자는 것이다.

 많은 사람들이 병에서 자유하지 못한다. 병원의 의사와 약에 의존하면서 생명을 연장해 간다. 이는 의학적 정보와 기술이 전무하기 때문이다. 먹는 것으로 고침받고자 하나 이 또한 정보가 부족하고 번거롭다.

 저자는 이런 현대인들의 생활을 알기에 이 책을 통해 건강에 대한 새로운 장을 열어주고자 했다. 이 책을 통해 우리는 우리의 건강은 우리가 지킨다는 생각을 갖게 한다. 가장 사랑하고 가장 가까이 하는 자신의 육체를 남의 의견과 남의 소견에 의존해야만 하는 것이 아이러니하다.

 내 몸인데 남에게 의존할 수 밖에 없는 무능함에 고개를 숙인다. 그렇지만 남을 의존했음에도 건강을 유지할 수 없을 때는 어떻게 해야 할지 모른다.

저자의 책은 대중들이 읽고 받아들이는 것이 쉽지 않을 것이다. 그러나 자신의 몸과 마음 상태를 알고 치유의 길을 걷고 싶다면 이 책을 꼼꼼히 읽기를 추천한다.

 우리의 몸은 정신과 마음을 움직인다. 몸이 건강하게 되면 정신과 마음 또한 건강하다. 건강한 몸은 건강한 삶으로 이어진다. 삶의 가치와 보람을 가질 수 있음은 건강에서 찾을 수 있다. 삶의 질 또한 건강에서 가질 수 있다.

이를  위해 저자는 대중들의 삶의 질을 높이고, 건강한 육체와 정신을 갖게 하기 위한 노력의 일환으로 이 책을 대중들에게 선보이고 있다.

다양한 자료와 삽화, 그림 등을 통해 독자들이 쉽게 읽어나갈 수 있는 장점을 가지고 있기에 건강에 관심을 구체적으로 갖는 이들은 이 책을 꼭 읽어 보기를 원한다. 엄청난 도움이 될 것이다.

머레이의 예수님처럼

머레이의 예수님처럼 ㅣ 앤드류 머레이 베스트 컬렉션 7
앤드류 머레이 지음, 유재덕 옮김 / 브니엘출판사 / 2019년 7월

앤드류 머레이의 말씀은 독자들의 가슴에 불을 붙인다. 그의 영성은 깊고 높다. 그는 하나님을 바라보는 인생을 살았다. 하나님을 바라보는 그의 가슴은 항상 뜨거웠음을 말씀을 통해 알 수 있다.

앤드류 머레이의 소원은 무엇이었을까. 그는 이 책을 통해 자신의 소망과 소원은 말하는 듯 하다. 예수님처럼 살아가고, 예수님처럼 사역하는 것이 그의 꿈이었을 것이다.

머레이는 예수님을 닮아 가기 위해서는 말씀에 거해야 함을 말한다. 말씀은 곧 하나님이시며, 이땅에 오신 예수님이시다. 말씀이 육신이 되어 우리 가운데 거하시기를 기뻐하신 예수님은 우리들을 사랑하신다는 하나님의 속상을 담고 있다.

예수님은 이땅에 오셔서 섬김받기를 원하지 않으셨다. 도리어 섬기러 오셨다고 말씀하신다. 모든 사람들은 섬김받기를 좋아한다. 섬김받기 위해 노력한다. 노력의 결과로 섬김의 자리에 앉고 싶어 한다. 그러나 예수님은 하늘의 보좌를 버리고 우리 가운데 거하심을 즐겨하셨다.

가난한 자와 병든자, 소외된 자들을 찾아 다니시는 주님의 모습은 우리가 닮아가야 한다.

이 책을 통해 예수님의 삶을 다시금 조명할 수 있어 좋았다. 예수님은 이렇게 사셨어! 나도 이렇게 살아야 하는데! 하는 마음의 소리를 하게 한다.

이 책을 통해 우리는 하나님께 선택받은 자다운 모습을 살피게 되었다. 나는 하나님께 선택받을 충만한 조건이 되지 못했다. 마치 마일리지가 쌓여 주님의 선택을 받은 자처럼 살았지만 그것은 착각이며 오해이다. 착함과 선함의 마일리지가 아니라 주님의 전적인 은혜로 선택되어진 것이다. 그렇다면 주님의 선택을 받은 자로서 살아가야 할 모델이 있다. 그 모델이 우리의 예수님이시다. 예수님은 우리들의 삶의 모델이시다.

 우리는 예수님처럼 살아가야 한다. 예수님처럼 생각하고, 예수님처럼 마음을 가져야 한다. 자신만을 위하는 세상이지만 예수님은 우리를 위해 죽으러 오셨다. 죽음으로 인해 우리를 살리셨고 죽음으로 인해 우리는 부활의 소망을 갖게 되었다.

파트 7까지의 읽으면서 예수님의 마음과 삶의 모습은 참으로 아름답구나 하는 생각을 갖게 했다. 예수님처럼 살아간다는 것은 우리의 시선의 변화를 말하기도 한다. 하나님의 시선으로 하나님께 영광을 돌리고자 하는 태도가 이 책을 읽는 이들의 기도가 될 것이다.

이 책을 통해 예수님의 잔잔한 마음과 삶을 보게 되기에 이 책을 추천한다.

기도하고 일하라

기도하고 일하라 ㅣ 직장인을 위한 콜링 북 시리즈 6
원용일 지음 / 브니엘출판사 / 2019년 7월

저자는 오랫동안 직장사역연구소 소장으로 사역을 하고 있다. 그는 직장인들의 생활이 그리스도인으로의 삶이 되도록 기도하는 사역자이다.

저자는 그의 프롤로그에서 이 책을 저술하였던 목적을 몇가지 말하고 있다.

 1부에서는 기도로 소명을 발견한 사람들을 다루었다.

 2부에서는 기도로 위기를 돌파한 사람들을 다루었다.

 3부에서는 기도로 사명을 감당한 사람들을 다루었다.

파트 1에서 "기도로 소명을 발견한 사람들'에서 우리는 솔로몬, 야곱, 다윗, 엘리사의 기도를 새롭게 바라볼 수 있는 기회를 갖게 되었다. 그들의 기도는 하나님이 부르셨다는 분명함에 반응하는 기도이다. 그들의 기도속에서 하나님이 바라보는 태도가 간절했음을 보게 된다. 하나님이 나를 부르셨으니 나를 통해 하시고자 하시는 일을 이루어 달라는 애절함을 가지고 매달린 야곱의 기도는 우리의 가슴에 도전을 주기도 한다.

 하나님이 부르셨다는 것은 전방위로 삶의 의욕을 준다. 나를 버리지 않으시고 나를 사랑하시기에 기회라는 것을 주시고, 인생속에 흔적을 남길 수 있는 사역을 받았다는 것은 흥분되기 충분하다.

 파트 2에서 "기도로 위기를 돌파한 사람들'을 만난다. 그중에 저자는 히스기야, 한나, 삼손, 사무엘이다. 그들은 그들의 위기를 기도로 돌파해갔다. 그들은 모든 사람들의 삶의 형태는 아니다. 보편적이지 않다. 그럼에도 그들은 자신에게 주어진 위기를 기도로 돌파해 갔다. 그들의 위기를 극복할 수 있는 주체는 하나님밖에 없음을 믿음으로 확신하기에 하나님께 죽기살기로 기도하는 것이다. 하나님밖에 해결하실 분은 없다. 하나님만이 해결책이다는 믿음이 이들을 기도의 자리로 이끌어냈다.

파트 3에서는 '기도로 사명을 감당한 사람들'로 모세, 다니엘, 느헤미야, 베드로를 소개한다. 이들의 기도는 사명을 감당하기 위한 기도임을 보여준다. 사명은 완수하기 위한 다양한 어려움, 특히 사람들로 인해 벌어지고 있는 일을 대처하기 위한 기도는 처절한 기도였다.

저자는 이처럼 사명에 따른 기도를 어떻게 해야하는지 성경인물들을 통해 보고자 했다. 기도는 하나님과의 끊임없는 대화이다. 하나님의 소명에 순종하는 이들은 기도밖에 없음을 이 책을 통해 더욱 깨닫게 된다.

착한 갑이 되는 기술

착한 갑이 되는 기술 - 상처 받지 않고 상처 주지 않는
코치 알버트 지음 / 북스고 / 2019년 9월

언제부터인가 우리의 사회를 설명할 때 갑과 을의 이야기를 한다. 물론, 새로운 것은 아니다. 인류의 시작부터 갑과 을은 존재했다. 그러나 최근들어 갑과 을에 대한 이야기가 공론화되었다. 이는 모든 인류는 평등하다는 전제가 있기 때문이다.

평등한 사회, 평등한 대우를 받고자 하는 것이 남녀의 불균형과 차별뿐만 아니라 경제적 빈부를 극복하자는 뜻이 담겨 있을 것이다.

모든 사람들은 갑이 되었다가 을이 되기도 한다. 또한, 을이 되었다가 갑이 되기도 한다. 모든 사람들은 성공이라는 큰 목표를 가지고 있다. 이는 갑이 되고자 하는 욕망도 포함되어 있을 것이다. 누구나 원하는 것이다. 갑이 되어 을을 두고 싶어 한다. 현대판 노예일까.

요즘 드라마에서 대기업의 식사와 집안의 모습을 보여준다. 집사들의 움직임이 마치 현대판 노예처럼 비춰진다. 이를 대중들은 간접경험을 한다. 대리만족이라고 해도 과언이 아니다.

그러나 모두가 같은 생활을 할 수 없다는 것임을 보여주면서 스스로의 생활속에서 좌절과 절망을 경험케 한다. 나는 죽었다 깨어도 저런 생활은 할 수 없다는 비관적 삶과 언어를 내뱉는다.

이 책은 스스로에게 을이라는 주지보다는 갑이라는 긍정 마인드와 삶을 살아가도록 돕고자 한다. 이 책에서 가장 강조하고자 하는 것은 '자신을 사랑하라"는 것이다. 자신이 없는 세상은 존재의 의미가 없다. 물론 내가 없어도 세상은 존재할 것이다. 존재하는 세상에 나는 을이었을까. 분명한 것은 세상속에서 나는 갑이다. 내가 있기에 세상이 있음으로 세상의 시작 과정에서는 내가 갑인 것이다. 그런데 세상속에 나를 스스로 비하하고 가치없음을 한다.

저자는 스스로를 사랑하고 자존감을 회복하기를 조언한다. 스스로에게 자신의 존재적 가치를 높이는 활동을 하게 함으로 자신감을 회복하는 삶의 현장이 되어 가도록 저자는 말한다.

자신이 자신을 인정하고, 자신이 자신의 가치를 높여갈 때 자신을 찾고 자신의 위치가 확고해짐을 보게 된다.

저자는 지금까지 남을 배려하고 남의 굴림에 반하지 않는 생활이 미덕으로 살았던 것이 착각임을 보여주고자 한다. 세상은 자신을 잃고는 어떤 일도 일어나지 않는다. 자신을 찾고 자신의 역량을 발휘할 수 있는 힘을 비축할 수 있도록 저자는 이 책을 대중들에게 읽게 했다.

저자는 오랫동안 심리기술을 교육하는 코칭으로서 대중들의 심리를 잘 읽고 있다. 이를 바탕으로 사람들이 살아가는 방식과 방향을 새롭게 제시하고자 이 책을 썼다.

귀 기울임의 미학

귀 기울임의 미학 - 타인에게 한 발 다가가기 위한 심리 수업
최명기 지음 / 시공사 / 2019년 10월

사람들이 제일 힘들어가는 것은 '인간관계'이다.

사람들은 사람들과 하루도 빠짐없이 살아간다. 가장 쉽게 가장 친밀해야 할 관계가 '인간관계'임에도 아이러니하게 가장 어려운 것이 '인간관계'라고 한다.

사람들과의 관계 때문에 많은 사람들이 사람을 기피하고 마음의 상처를 입고 살아간다. 그러나 사람들과 관계를 멀리하고 혼자로서 살아간다는 것은 불가능하다. 불가능한 현실에 자신의 존재와 가치를 버리고 병든 마음과 정신으로 하루를 살아가는 이들이 점차 많아지고 있다.

왜? 이렇게 인간관계가 힘들어질까!

저자는 오랫동안 정신과 전문의로서 일했다. 그는 많은 환자들을 통해 경험되었던 것을 가지고 대중들에게 정신건강에 대한 이야기를 나누고 있다.

사람들이 가장 많이 하는 것 중에 하나는 '말'이다. 말은 꼭 필요하다. 사람들과의 관계에서 서로의 소통을 위해서는 반드시 있어야 한다. 없다면 정말 불편하다. 그런데 말에는 여러가지 형태가 존재한다. 분명 하나인데, 말하는 곳에는 다양한 색깔이 있다. 그리고 다양한 모습을 갖고 있다. 말은 사람을 살리는 힘과 죽이는 힘, 도전케 하는 힘과 좌절케 하는 힘, 꿈을 꾸게 하는 힘과 절망케 하는 힘, 칭찬하는 말과 비난하는 말 등이 있다. 헤아릴 수 없을 정도로 말의 모습이 다양하다.

그런데 말은 분명 보이지 않다. 보이지 않는 말 때문에 사람들은 여러가지 결과를 낳고 있다.

말! 우리는 말에 대한 이야기를 어렸을 때부터 들어왔다. 인생의 성공을 위해는 말에 대한 습관과 훈련을 하기도 한다. 

그러나 사람들의 여러가지 문제의 원인은 분명 우리가 매일 하는 '말에 있다'는 것이다.  그중에 상대를 고려하지 않는 말이라는 것이다. 내 주관과 주장을 관철하고자 하는 말하기는 상대를 어렵게 한다.

저자는 상대를 어렵게 하는 말하는 태도를 보게 한다.

저자는 상대에게 말을 건네기 전에 어떻게 해야만 하는 지를 정신과 의사로서 조언하고 있다. 그는 상대에게 말을 건네는 것보다 상대의 말을 듣는 것을 충고한다. 듣는 것이 말하는 것보다 쉽다. 그런데 쉬운 듣기 보다는 어려운 말하기에 대중들은 익숙해져 있다.

말은 주어 담을 수 없다고 한다. 한번 내뱉는 말은 다시는 주어 담을 수 없다. 마치 물을 엎질렀을 때 주어 담을 수 없듯이 말도 마찬가지이다. 주어 담을 수 없는 말이 상대의 가슴에 비수로 꽂힐 때가 있다. 아픔을 주고, 때로는 아픔을 받는다.

이런 반복되는 인간관계의 말을 새롭게 하자는 것이다. 이를 위해 나의 말하는 습관을 살피자는 것이다. 말하는 습관을 통해 고쳐보자고 저자는 말하고자 한다.

말은 모순이 많다. 모순된 말을 상대에게 강요할 때 상대는 불편함으로 가득하다.

저자는 심리적 안정을 꾀할 수 있는 말하는 것을 이 책에 담았다. 그중에 듣는 훈련, 듣는 습관이 중요함을 강조한다.

이 책을 통해 다시금 귀를 기울일 수 있는 여유를 갖게 될 것이다. 상대는 자기의 이야기를 하고자 한다. 그 상대를 배려하고 상처에서 벗어날 수 있도록 돕는 것은 귀를 기울여주어야 한다.

저자의 조언에 동의한다. 저자는 정신과 전문의로서 사람들이 밝은 내일을 바라보며 살아가기를 원한다. 그러기에 이 책을 그의 경험을 바탕으로 썼다고 본다.