내 이름은 올스타

내 이름은 올스타 ㅣ 놀 청소년문학 27
아론 카로 지음, 김은경 옮김 / 놀 / 2013년 8월

놀 청소년 문학 27

내 이름은 올스타

놀

아론 카로 지음

김은경 옮김

내이름은 찰스이다. 누구도 찰스라고 부르지 않아서 얼마나 다행인지 모른다. 내이름은 척이다

위키피디아에 따르면 난 강박장애를 겪고 있다. 수없이 손을 씻고, 선을 밟는것은 신경 안쓰이지만

다른사람의 손이나 돈을 만지지 못하고 먼지나 세균에 대한 강박도 있으면 특히 강아지나 개털은

더 더욱 사양이다. 전기 레인지의 불을 수시로 확인하고 소변도 몇번이고 가고 가장 특이한것은

나의 자위횟수를 기록장에 적어 놓는다는 것이다. 또 기분에 따라 콘스신발을 번갈아 신는다는 것이다.

흥분하면 파랑, 노랑은 긴장, 주황은 피곤함을 나타낸다. 그누구도 나의 이런 기분상태를 알아 채지

못한다. 나의 정신과 주치의 닥터S까지도 말이다.

이런 상태로의 나는 그다지 특별하다고 생각하지 않는다. 그렇지만 에이미가 나타나면서부터는

나를 극복하기 위해서 나선다. 인지치료와 약물치료도 시도를 하지만 에이미도 친구도 틀어지기

시작한다. 모든 치료가 그렇겠지만 다른사람을 위해서 장애를 극복하기에는 한계가 있다. 그 사람과

사이가 틀어지는 순간 원상복구뿐만 아니라 더 멀리 갈수 있기 때문이다. 장애를 극복하기 위해서는

바로 나 자신을 위해서 해야만 한다. 그렇지만 난 에이미를 위해서 시작을 했기에 상황이 악화되고

말았다.

난 나를 위해서 갈색 콘스를 신었다. 자신감에 차있다는 말이다. 실제로 그렇지 않더라도 나는

나에게 주문을 외우고 있다. 더러움이 많은 진흙풀밭으로 캠핑을 나서는 것이다. 극복해야만 한다.

자신의 극복상황에 홍수처럼 다가오는 것을 참아보면 아무런 일도 일어나지 않는다는 것을 뇌가

인지하여만 한다. 쉽지 않지만 극복해야만 하고 극복하고야 말것이다.

내가 경험해 보지 않았기에 강박장애라는 것이 어떤것인지 잘 모른다. 닥터S가 했던 말

"척 강박장애는 거슬리는 생각에 한참 빠졌다가 불안감을 없애기 위해 반복적인 행동을 하는 걸 말해,

그렇데 중요한 건 강박장애를 앓는 사람들이 그런 생각과 행동이 비이성적이라는 사실을 잘 안다는 점이다"

자신을 알고 있기에 얼마나 더 힘들까 하는 생각이 든다.

가족중에 공황장애를 앓은 사람이 있었다. 병원을 다녀와서는 완치는 안되는 병이라고 한다.

단지 극복해야 할 문제라는 것이다. 가끔씩 숨을 몰아쉬거나 가슴을 치는 행동을 하면은 공황증상이

나타나는 것 같아서 놀라곤한다. 가족들의 고통에 대해서도 시선을 두었으면 좋았을걸 하는 생각이 든다.

소년, 조선의 하늘을 보다 - 장영실이 양반이었다면...

소년, 조선의 하늘을 보다 - 조선 시대 천문학 ㅣ 통합적 지식을 키워 주는 역사동화
황은주 지음, 최지은 그림 / 그린북 / 2013년 9월

통합적 지식을 키워 주는 역사동화 조선 시대 천문학

소년, 조선의 하늘을 보다

그린북

글 황은주

그림 최지은

아주 긴 사연이다.

조선의 하늘을 본 죄로 쫒기고 죽음에 이르게 되었다.

조선의 하늘과 명나라의 하늘은 엄연히 다른것을 그 때는 몰랐을 뿐이다.

천한 노비의 출신이지만 남달른 손재주와 뛰어난 머리로 조선의 하늘에 읽기에 이르렀다

세종의 신임도 받고 높은 관직에 오르기도 했지만

시기하는 이는 있기 마련이다 세종의 가마를 만들었지만 부서지면서 쫒겨나게 된다.

재주는 좋지만 천한출신이 장영실의 앞길을 막아 선것이다.

신데렐라, 콩쥐팥쥐가 아무리 고생을 많이 했지만 왕자님이나 선비님과 결혼을

할수 있었던것은 귀족이고 양반이었기 때문이라고 했지 않은가.

세종은 조선의 하늘과 명나라의 하늘이 다르다는 것을 알고 있었다.

1422년 일식은 15분이나 앞당겨서 해서 곤장을 맞았지만

1432년 일식 예보를 잘못했다고 관리들을 혼내지 않았다고 한다.

지금의 생각으로는 너무나 당연한 원리며 당연한 과학이지만 조선시대에는

임금의 말이 곧 법이요 명나라의 달력이 최고라고 생각하던 시대이니 이런일이 발생하는 것이다.

천문학이 꽃을 피웠던 조선 세종때의 이야기를 품고 있는 책이다.

천문학적, 과학적 내용도 많고 동화로 이루어져 있어서 아이들이 쉽게접근할수 있다.

해시계나 혼천의등 천문학적 도구들에 대해서 자세히 설명되어져 있으며

달력이 있고 과학이 이렇게 발달한것도 조선의 세종때 장영실이 얼마나 열심히

했는지를 알수 있는 중요한 근거이다.

아이는 만원짜리 뒷쪽에 있고, 오만원짜리 뒷쪽에도 있다면서 돈 보여달라고 합니다.

돈에 그림이 그려져 있다는 것은 그만큼 우리나라를 대표하는 것이 아닐가 생각합니다.

바라지 않아야 바라는 대로 큰다- 아이는 정말 큰 숙제임이 틀림없습니다.

바라지 않아야 바라는 대로 큰다
신규진 지음 / 아름다운사람들 / 2013년 9월

바라지 않아야 바라는 대로 큰다.

아름다운 사람들

신규진 지음

최근 내가 읽었던 아이관련 도서는 대부분 외국의 사례를 밑바탕으로 쓴 책이었다.

물론 공감도 가고 생각도 많이 되는 책인것을 분명하나 나에게는 뭔가 안 맞는 책인듯 했다.

그렇게 수많은 책들을 봤다면 아이가 사춘기 현상이 일어 났을때에는 뭔가 남들보다 쉽게 접근해야

당연한것이 아닐까 했다. 그런데 이건은 그렇게 많은 예방접종?을 했는데도 불구하고

내 아이가 사춘기 현상이 나타났을때는 겉잡을수도 없다.

무척이나 길었던 추석연휴에도 아이랑 나는 전쟁을 치뤄야만 해다.

책은 자꾸만 눈앞에 왔다가 갔다하면서 나에게 눈짓을 준다. 바라지 않아야 바라는대로 큰다.

많은 것을 바라지 않는다. 저하고 싶은 것을 하되 하루에 자기할일을 해야 한는것

그리고 치마를 입었을때는 조심하라는것. 어른들에게 예의 바라다른것 이것이 그렇게 큰 바램일까 하는 생각이 든다.

내가 저자에게 이런 불평불만을 했다면 아마 웃을것이다. 뭐 이런일로 화를 내냐고 말이다.

그리고 한마디 할것이다. 학교를 가기 싫어하냐 그리고 안가냐 하고 말이다.

물론 학교도 잘가고 학교생활에도 적응잘하여 튀는것 없이 공부도 곧잘하고 있다.

그렇지만 엄마는 엄마일뿐이다. 그저 엄마에게는 아직도 아이일뿐이다.

엄마가 바뀌어야 아이가 바뀔것이라고 하지만 언제까지 기다리고 언제까지 참아야만 하는지 모를일이다.

요즘은 아이의 눈치까지 보고 있다. 현재 냉전중이다.

책을 읽으면 뭐든지 해결되리고는 생각하지 않았다. 그렇지만 속은 시원하다. 뭔가 갑갑하게 막혀 있은것이 풀리는 느낌이 든다.

아이가 가출을 한다고 하더라고 집안분위기를 밝고 따뜻하게 만들라고 한다.

집이 행복하고 좋은곳이라는 것을 심어주어야 한다. 집나가봐야 고생이다 느낌이 들것이다.

집이 울적하고 어두우면 더 돌아오기 싫다고 말한다. 집은 돌아가고 싶은 고향같은 느낌을 만들어 주어야 한다고 한다.

보통의 아이들은 베버의 법칙이 적용된다고 한다. 동일한 자극이 지속되면 둔감해져서 반응하지 않고 더 큰 자극을

주어야만 반응한다는 것이다. 읽고 보니 내 아이도 마찬가지였다. 왠만한 자극에서는 반응하지 않는 모습을 보면서

혼내거나 화내지 말아야 하면서 생각은 하는데 얼마나 갈지는 모르겠다.

혹시 나도 아이랑 똑같은 모습을 보여주고 있는 것은 아닐까 생각해 본다.

나도 내 할일 제대로 하지 않고 맨날 소리나 지르고 청소도 안하고 티브이나 쳐다보고 있으며

동네 아줌마들이랑 수다만 떨고 있는 것은 아닐가 하고 반성해본다. 아이는 보모의 거울이라고 하지 않았던가

아이의 모습에서 나의 단점을 찾아볼는 계기가 되었으면 한다.

아이에게 그저 끊없는 잔소리가 아닌 상대방의 긍정적인 점은 부각시켜서 칭찬을 하라고 한다

화가나면 장점이고 뭐고 생각이 안나는데 어떻게 해야할지 고민해 봐야 겠다.

내가 아이에게 좋다고 하는점과 나쁘다고 하는점은 어찌보면 내가 싫어하는 모습일지도 모른다.

나는 정리 안하는 모습이 싫지만 그 속에서도 집중하고 책을 보는 모습을 보면은 어쩌면 예민하지 않는아이일수도 있다.

얌전히 책 읽는 모습일수도 있지만 너무 소극적인 모습으로 보일수 있다는 점 잊지 말기 바란다. 좋고 싫음은 상대적인 것이다.

추석내내 읽고 아이랑 매듭이 풀리길 기다렸지만 쉽지는 않다.

아무래도 엄마가 한수 접고 아이에게 접근해야 하겠지만 그마저도 괜히 짜증이난다.

책은 책 실생활이 어떻게 활용할것은 본인의 결정이다.

그렇지만 그 선택이 차선책이 아닌 최선을 다해주길 바랄뿐이다.

하루10분 일광욕 습관

하루 10분 일광욕 습관 - 일광욕으로 햇볕을 듬뿍 쐬면 의사도 약도 필요없다!
우쓰노미야 미쓰아키 지음, 성백희 옮김 / 전나무숲 / 2013년 8월

하루10분 일광욕 습관

전나무숲

우쓰노미야 미쓰아키 지음

성백희 옮김

잡티의 걱정은 되지만 비타민D를 위해서 라면 태양과 친구맺기를 시작해야 할것 같습니다.

책을 읽기전에도 가끔식 인간도 광합성을 해야 한다면서 눈을감고 태양을 정면으로 바라보며서

앉아 있고 했습니다. 선탠을 좋아하지는 않지만 햇볕을 쬐고 나면 온몸이 따뜻해지고(적외선의 효능)

나른해지는 듯한 느낌이 드는것이 참 기분이 좋았습니다. 이것은 나도 모르게 몸이 이끈것이 었습니다.

책을 보면서 정말 맞구나 무릎을 몇번이나 쳤습니다. 이제서야 제자리를 찾은듯한 태양의 존재를

만나는 기분이었습니다.

피부미백의 붐은 15년정도 밖에 되지 않았다. 그전에는 태양의 피하기보다는 직접 맞는 선택을

많이 했다. 기껏해야 모자정도 수천년 동안 이어온 상식은 보기 않좋다는 미용상식으로 모든것을

뒤엎어버렸다. 피부암이라는 극단적인 처방은 너무하다는 것이 저자의 입장이다.

가끔 위기탈출 넘버원을 봅니다. 아이들이 좋아해서 보기는 하지만 너무 극단적인 내용으로

이끌다보니 아이들이 겁이 나서 도리어 접근을 하지 않으려는 부작용이 있기도 합니다. 실제로

행하지 않으면 죽음이 너의 앞에 있다는 겁주기식이 있기는 하거든요

태양의 강도는 여름은 피할필요가 있지만 (모자는 필수) 그전에도 많이 태양과 친구를 했다면 여름의

태양도 병에 걸릴정도는 아닐것이다. 뭐든지 한꺼번에 할려면 탈이 나는 법이다. 지금이라도 의식적으로

태양과 자주 만나야 할것이다.

자외선은 피부에 흡수되며 체내에서 비타민D를 생성하고 화학작용을 일으킨다. 우리는 우리의 몸에서

비타민D 만들어 내지 못한다. (원숭이는 몸에서 만들어진다고 한다.) 만들어 내지 못한다는 것은 태양을

항상 쬐기 때문에 몸에서 일부러 만들어 낼필요가 없다는 몸의 설명이다. 그런데 단지 피부가 검어지고

정확하지도 않는 피부암을 일으킬수 있다는 말로 태양을 피하기에는 해보다는 득이 너무 많다.

자외선을 차단해야 하는 곳은 백사장이나 눈밭만 조심하면 된다.

고대로마에도 현대의학의 아버지 히포크라테스도 기원도 150년경 의사인 안티로스도 말했다.

어떤 환자든 되도록 햇볕을 쐬게 해야한다고 말이다. 지금도 햇볕을 찾아 가는 사람들은 늘고 있다.

햇볕을 피부가 먹는 밥이라고 표현했다. 비타민D를 만들어 낸다는 말이다. 비타민D는 장에서 칼슘과

인의 흡수를 촉진하고, 뼈조직에 인산칼슘을 침착시키며, 혈장 내 칼슘 농도를 조절한다. 비타민D는

칼슐 대사에 중요한 작용을 한다는 것이다. 구루병의 원인이 비타민D부족 때문이다.

햇볕은 갱년기의 내분비계 혼란을 바로잡는 효과가 있다. 햇볕을 듬뿍 쐬면 여성의 갱년기 증상이 비교적

가볍다고 한다. 남성도 갱년기 장애가 있는데 실내활동이 많은 남성에게도 찾아오는것은 어쩜 당연한

이야기인것이다. 구,신석기시대만해도 남자들은 사냥으로 인해 태양과 맞서야 했지만 과학적 발전으로

인공태양과 실내에서의 활동이 남성의 갱년기 장애의 촉진한다.

전에 가로등 불빛이 여성의 암의 유발한다는 말이 있었다. 그래서 밤에 가능한한 최대한 어둡게 해야 한다고

한다. 물론 숙면에도 많은 도움이 되기도 한다고 했던 것이 기억이 난다. 실내조명으로 인하여 아이들의 초경이

빨라지고 있다는 이야기도 있다.

우울증의 증상치료중에 하나가 밖으로 돌아다는 것이다. 거기다 햇볕까지 쬔다면 금상첨화이다. 겨울에 우울증

환자가 많아진다는 것만 봐도 햇볕은 필요하다는 증거가 아닐까 싶다. 항상 매일 태양의 필요성이 느껴진다.

태양은 우리에게 공짜로 약을 주고 있는 것이다. 아프지도 않다. 단지 시간이 조금 필요할뿐이다. 위험부담도

없다. 이제는 피부가 검은것이 매력인 시대가 올것이다. 임신중, 수유중에도꼭 태양이 필요하다는 점 잊지 말자.

아이들에 밤에 잘 안자도 때를 쓴다면 태양을 맞으며 산책을 시도해 보길 바란다. 아이들을 밖으로 놀러다니게

해보자 물론 피곤해서도 잘 잘수 있지만 비타민D가 엄마 아이 모두에게 큰 힘이 되어줄 것이다.

아빠에게 배우는 사자소학

아빠에게 배우는 사자소학 - 최고의 인성교육 지침서
한학중 지음 / 학민사 / 2012년 8월

아빠에게 배우는 사자소학

학민사

지은이 한학중

한문학자인 아빠에게서는 자연스럽게 한문을 배울수 있구 싶다. 그럼 우리 아이는 나에게서 무엇을 배우지?

하는 생각이 번쩍 듭니다. 책을 읽는 모습을 많이 보여주니 책을 많이 볼것 같지만 엄마의 마음에 차질 않는다.

그래도 나는 열심히 책 읽는 모습을 보여줄것이면 많이 권할것이다.

부모호지 유이필추 - 부모님이 부르시면 '예'하고 달려가야 하느니라. 여기서 之자는 갈 지자가 아니라 그사람으로

뜻한다. 소학을 읽으면서 몇가지 좋았던 것은 사춘기의 아이에게 할말이 생겼다는 것이다. 무슨 말을 걸거나 부르면

대답을 하지 않는다. 그저 어느새 나타나 옆에 서 있는다. 답답함이 한도 없다.

부모의복 물유물천 - 모님의 옷은 타 넘지도 말고 밟지도 말라. 아직도 우리집은 이런 풍습이 있다. 남자옷은 넘으면

안되며 부모님의 옷, 베게, 부모님에 계실때 함부로 눕지 않는다. 가끔 서로 내외하는 분위기에서 좋지 않을때도 있지만

존경심에서 감사하는마음에서 다시한번 생각해 볼때이다.

출필고지 반필면지 - 나갈때는 반드시 부모님께 알리고, 돌아오면 반드시 부모님을 뵈어라. 요즘 아이들은 현관문앞에서

'다녀오겠습니다'하고 소리친다. 가끔 아빠! 하고 부르면서 오라고 할때도 있다. 다시한번 출필고지 반필면지를 생각하여

교육을 다시한번 시켜야 하겠다. 인사라도 하는것을 고맙게 여기야 하나? 하는 생각이 잠깐든다.

몇가지 더 적어 보자면

친리물리 친석물좌 - 부모님의 신발은 신지 말고, 부모님의 자리에는 앉지 말라.

사형필공 애제여우 - 형을 섬김에는 반드시 공손하게 하고, 동생을 사랑함에는 친구와 같이 하라.

면책아신 강진지인 - 면전에서 나를 꾸짓으면, 강직한 사람이다.

보사이력 인지도야 - 온힘을 다하여 베풀어주심에 보답하는 것은 사람의 도리이다.

장자사과 핵자재수 - 어른이 과일을 주시면, 먹고 남은 씨는 손에 두어라.

우리가 어려서 듣던 것들은 알게 모르게 소학에서 나왔구나 싶다. 부모님물건 함부로 하지 말고 부모가 없으면 형을

부모라 여기며, 충고하는 친구가 좋은 친구이다. 선생님의 은혜는 하늘과 같고 꼭 보답을 생각해야 할것이며 어른이

주시는것은 무엇이든 소중이 다루라는 뜻이다. 소학을 읽으면서 아이들에게 나도 소학을 가르치고 있었구나 싶다.

옛것이라 무조건 무시하지 말고 옛것이라고 좋은것이 있으면 받아들일 줄 아는 자세가 필요하겠구나 생각했다.