좋은 사람이 될 수 있다고?

나는 심리치료사입니다
메리 파이퍼 지음, 안진희 옮김 / 위고 / 2019년 4월

인간이 겪는 문제에 대한 저의 해결책은 매우 단순합니다.

휴식을 더 취하세요, 운동을 열심히 하세요, 조급해지지 마세요, 사랑할 사람들을 찾으세요.

- 저자 서문

오랫동안 심리치료사 일을 해온 저자는 새로 심리치료 일을 시작하는 로라에게 자신의 겪은 일과 사랑을 편지로 전함으로써 심리치료사 일의 아름다움과 힘듦과 책임을 다정하게 전하고 있다

아름다움을 느낄 줄 아는 능력이 사람을 치유하는데 힘이 되고. 고통을 피하지 않고 견디어낸 사람이 타인의 고통에 공감하고 함께 해결책을 찾아갈 수 있다.

정신없이 바쁜 사람들에게는 속도를 늦추라고 제안하고 침체된 삶을 사는 사람들에게는 뭔가를 도모하라고 제안합니다. 무기력한 사람들에게는 열정을 돋우려 애쓰고 자신의 아드레날린에 도취된 사람들은 진정시키려 애씁니다. 슬픔에 빠진 사람들에게는 분노를 표출하기 위해 도움이 필요할 때가 있습니다. 반대로 분노에 가득 찬 사람에게는 분노 밑에 숨어 있는 깊은 슬픔을 경험하도록 도와야 합니다. 저는 이렇게 묻습니다

"분노보다 훨씬 더 마음 아픈 감정은 무엇인가요?" 저는 충동적인 사람에게는 신중하게 고민하라고 제안하고 지나치게 심사숙고하는 사람들에게는 행동을 취하라고 격려합니다. 이기적인 사람들을 다은 사람들을 더 배려하도록 돕고,지나치게 희생하는 사람들은 자기 자신을 더 잘 돌보도록 돕습니다. 내담자들과 저는 함께 힘을 합쳐 중도의 균형을 찾습니다. (71p)

저자는 모든 사람이 세상을 사랑하고 세상을 지키기 위해 노력하는 한 인간으로 꽃피울수 있는 잠재력이 있다고 말한다, 누군가가 시간을 내어 그 잠재력을 발견하고 꽃피우도력 도와주기만 한다면 좋은 사람이 될 수 있다고 한다.

그 믿음이 참 힘이 되고 고맙다.