아이를 크게 키운 고전 한마디

세상에서 태어나 제일 힘든일이 아이 행복하고 올바른 길로 가게 하고 바르게 성장 시키는 일 같다.

갱년기 아줌마가 되어 보니 어디가 조금만 아파도 아이 책임지지 못하고 세상을 떠나면 어떻하나?

늘 고민하고 걱정하게 된다.

자식은 만가지 걱정 부모는 한가지 오직 자식 걱정이라더니 맞는말 같다.

특히 나는 성별이 틀린 아들을 키우고 있어서 내가 잘 키우고 있나 싶고 엄마가 사춘기 남자인 우리 아이를 이해 못하고

키우는것은 아닌가 걱정이 된다.

이럴때는 우리 조상들의 고전 한마디가 큰 도움이 되는것 같다.

어쩜 우리 선조들의 이야기는 그 상황에 딱 맞는지 모르겠다.미리 살아본 인생 선배님들의 말씀이 담긴

아이를 크게 키운 고전 한마디 책을 읽고 나도 현명하게 아이를 키워야지 생각이 들어서 읽어보게 되었다.

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이 책의 저자는 이 책을 통해 '아이들을 잘 키우려면 이래야 한다'는 답을 제시하기보다는 아빠이자 선생님이신

저자가 아이를 제대로 키우려면 어떻게 해야 할지를 고민하고 그 과정에서 옛 사람들의 지혜를 빌려서 답을 찾아보고자

했던 이야기를 알려주고 있다.

고전에서 답을 찾고자 했던 것은 과거와 현재는 많은 측면에서 다르지만 자녀를 생각하는 부모의 마음은 같고,

옛 사람이 남긴 훌륭한 말은 오늘날에도 많은 이들의 삶에 긍정적인 영향을 주고 있다고 생각된다.

나 또한 저자처럼 고전을 통해 아이를 올바르게 키우고 싶어서 이 책을 쭉 읽어보게 되었다.

아이를 키게 키운 고전 한마디 책에는 옛 선조들 이덕무,맹자,장유,최한기,순자,정약용,박지원,공자,노자...등의

이야기가 나온다.

그중 공자 이야기가 크게 마음에 다가왔다.

매 맞으며 큰 자식은 아버지의 가르침을 따르지 않고 형벌을 받는 백성은 임금의 정책을 따르지 않으니,

급하게 다스리면 행하게 만들기 어렵다는 말이다.

그러므로 군자는 급히 결단하지 않고 임으로 사람을 부리지 않는데,이것이 혼란의 근원이 되기 때문이다.

자식의 진학이나 취업을 앞두고 갈등을 겪는 가족이 많다.부모는 자신의 경험과 현실에 바탕을 두고 되도록

안정적으로 살 수 있는 곳을 택하기를 바라고,자식은 적성이나 꿈을 중심으로 진로를 계획하는데,양자 간의 생각이

어긋날 때 갈등이 일어난다.

옛사람들은 자식이 부모의 말을 따르고 거역하지 않는 것을 효도라고 여겼고,그 여운이 지금까지

전해지고 있는 것으로 보인다.세상에 자식이 잘못되기를 바라는 부모는 없다.

그 마음으로 자식을 대하니 자식 처지에선 마음에 맞지 않는 게 있어도 거역하기 쉽지 않다.

나 또한 곧 고등학생이 되는 아이를 키우고 있는지라 참 공감이 많이 가는 이야기 인듯 하다.

믿고 기다리는 것이 부모의 역활이다.

아무래도 자식은 부모보다 삶의 경험이 부족하므로 부모가 적절히 조언해줄 필요가 있다.

그렇다고 하더라도 분명 자신의 뚜렷한 주관을 지니고 사는 독립된 인격체이므로 부모는 자식을 돕는 조력자가 되어야

하지,자식의 일거수일투족에 개입하여 조종하려고 해선 안된다.

내 맘에 들지 않더라도 지금의 현실과 다소 거리가 있는 선택을 했더라도 자식은 자식의 삶이 있고 내가 이 세상에 없을 때의 현실은 지금과 다를 수 있다라는 것을 알고 있어야 할듯 하다.

나는 이 책을 읽고 정답이 없는 자녀교육의 길,옛 선현들에게 지혜와 혜안을 배울 수 있어서 참 좋아던것 같다.^^

오 마이갓 DNA는 네가 누군지 다 알아

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

거리에 사람들을 보거나 주변에 동 식물을 보더라도 어쩜 부모와 그리도 닮아 있는지 참 신기한것 같다.

우리 아들도 얼굴은 아빠를 닮고 손톱,발톱을 보면 나를 닮아 있다.

그리고 성격도 부모를 많이 닮아서 진짜 유전자의 힘은 대단하다는 생각을 늘하게 한다.

주변에 아이들을 보면 누가 알려주지 않아도 저 아이 부모는 누구인것 같다는 생각이 절로 들정도록 닮아있다.

콩심은데 콩나고 팥심은데 팥난다는 말이 괜히 있는 말이 아닌듯 하다.

 

 

 

이 책은 우리 눈에 보이지 않을 만큼 작지만 동물이나,식물의 모습을 만들고 대를 이어 가게 하는 중요한 역할을 하는

DNA에 대해 알아보는 책이다.

그리고 과학적 원리를 잘못 사용하면 어떤 위험이 따르게 되는지도 생각해 볼 수 있다.

세포가 모여서 조직이 되고,조직이 모여서 기관이 되고,기관들이 모여 우리 같은 생명체가 된다.

눈에 안 보일 정도로 작은 세포들이 자기 역할을 열심히 해 주고 있어서 우리가 살아 움직일 수 있는것이다.

세포 핵 속에는 염색체가 있고 염색체는 돌돌 말린 실처럼 생겼는데 그 실 속에 들어 있는 게 DAN이다.

DNA는 우리의 뇌처럼 세포에게 명령을 내리고 조정하는 일을 한다.

DNA에는 그 생명체의 유전 정보가 모두 담겨 있다.식물과 동물,그리고 사람들의 생김새와 특징이 모두 제각각인 것도

모두 DNA의 힘이다.

사람들이 저마다 닮은 듯하면서도 다르게 생긴 이유는 모두 형질이 다르기 때문이다.

부모에게 물려받은 유전자 형질이 겉으로 드러나는 걸 우성,숨겨져 있는 걸 열성이라고 한다.

생명체의 몸을 구성한 세포를 떼어내 착상시키는 걸 체세포 복제라고 한다.

체세포 복제 성공후 과학자들은 생명 공학 기술로 사람의 DNA를 자진 복제 양도 탄생시켰다.

유전자 변형 식물의 위험성은

옥수수나 통 등 병충해에 강하게 유전자를 조작해 수확량을 늘린 식품을 유전자 변형 식물이라고 한다.

실제 인도에서 유전자 변형 목초를 먹은 양들이 떼죽음을 당했다.

또한 유전자 변형 감자를 100일 동안 먹은 쥐의 몸에 손상이 왔다는 보고도 있을 정도록 위험한게 유전자 변형이다.

아직 완전하지 못한 유전자 조작 동식물이 생태계에 나쁜 영향을 끼칠 수도 있다.

오 마이갓 DNA는 네가 누군지 다 알아 책을 읽고 유전자에 대해 정확히 알 수 있었고 유전자 변형을 시키는 음식을

먹으면 참 위험하다는 것을 알게 되었고 임의로 막 무엇을 조작해서 만든다는 것은 인류를 위험에 빠트릴수도

있다는 생각이 들어서 뭐든 자연스럽게 살아가는게 좋은것 같다는 생각을 하게 되었다.^^

14살에 시작하는 처음 서양 고전

출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

우리나라 고전은 그래도 읽어봤는데 서양 고전은 잘 모르고 많이 못읽어 본 듯해서 이 책을 신청하게 되었다.

고전을 보면 우리 옛 인생선배 들이 한 말이 어쩜 그렇게 잘 맞는지 모르겠다.

이 책이 도착한날 중학생 아이가 이 책을 받더니 앉은 자리에서 이 책을 읽어보더니 참 재미있다고 했다.

내가 이책을 보니 어렵기도 했지만 우리아이는 워낙 세계사에 관심이 많았던 아이라 그런지 이 책을

쉽게 잘읽어 내려갔다.

인류는 지금까지 찬란한 문명을 건설하면서 지식도 함께 쌓아 왔다.

인류의 가장 빛나는 지혜의 대부분이 기원전 9세기에서 서기 2세기 사이에 이루어졌다고 한다.

마차 바퀴를 지지하는 축에 빗대어 축의 시대라고 한다.

이때 수많은 사상과 철학이 나타나 우리 생각의 토대가 되었다고 한다.

14살에 시작하는 처음 서양 고전책은 축의 시대에 나타났던 서양 사상이 담긴 인문학 고전 열권의 이야기가 들어 있다.

내가 어렸을때 제일 많이 들었던 철학자는 소크라테스가 처음이었던듯 하다.

학창시절 책에서 많이 배웠고 지금도 그가 말한 유명한 명언은 나도 늘 생각하며 마음속에서 간직하는

명언이기도 하다.

우리는 흔히 서양 철학이 소크라테스부터 시작한다고 알고 있다.하지만 소크라테스 이전에도 철학자들이 있었다.

1903년 독일의 학자인 헤르만 딜스와 발터 크란츠는 고대 그리스의 초창기 철학자들이 남긴 말을 모아서

소크라테스 이전 철학자들의 단편들이란 책을 남겼다.

이 책은 문헌학의 고전으로 평가받고 있다.서양 고전을 공부하는 사람들은 반드시 읽어야 하는 책이다.

이 책을 다른 서적들을 참고해서 우리말로 번역해 놓은것이 소크라테스 이전 철학자들의 단편 선집이다.

우리 아이가 소크라테스의 이전 철학자들의 단편 선집도 함께 읽어 보고 싶다고 해서 조만간 이 책도 인터넷으로

구입해서 읽어보도록 해야겠다.

탈레스는 지금의 터키 지방인 이오니아의 밀레토스에서 태어났다.

자연에 대한 탐구를 그리스 사람에게 알려 준 최초의 철학자이다.탈레스는 최초의 천문학자로 여겨지기도 한다.

탈레스는 공부를 하느라 가난하게 살았는데 사람들은 철학이 밥 먹여 주냐면서 그를 비웃었다.

탈레스는 이 비웃음만은 참을 수 없어서 사람들에게 철학자도 부자가 될 수 있다는 것을 증명하려고 했다.

농작물의 풍작을 미리 알고 대처해서 큰 돈을 벌 수가 있었다.

탈레스는 이런 말들을 남겼다.

"함께 있는 친구와 함께하지 못한 친구를 모두 기억하라."

"얼굴을 가꿀 생각을 하지 말고 너의 행위를 가꾸어라"

"동정 받는 사람이 되지 말고 남들이 부러워하는 사람이 되어라"

"모든 인간은 악하다."

이말중에 나는 얼굴을 가꿀 생각을 하지 말고 너의 행위를 가꾸어라가 참 마음속에 남은것 같다.

얼굴이 아무리 아름다워도 행동이 잘못되면 그것만큼 추한것도 없는것 같다.

모든 인간은 악하다.이 말도 맞는말 같다.

요즘 코로나로 전세계가 난리인데 우리나라 사람들 중에서도 남에게 많은 피해를 주면서도 미안한 마음보다는

오히려 이상한 말과 행동을 하는것 보면 나도 모르게 화가난다.

집에서 꼼짝않고 지내는 사람들을 바보 취급하며 아무렇치 않게 자기 욕심을 채우는 사람들이 너무나 많은것 같다.

어려운 시기를 나도 너도 살고 있는데 말이다.

그런것 보면 사람을 참 악하다는 생각이 든다.

물론 착한 사람들도 많지만 못된 사람들도 엄청 많다.

아리스토텔레스는 불행이 닥치더라도 그 고통에서 벗어나 행복을 되찾는게 중요하다고 이야기 한다.

현대 심리학에서 회복 탄력성이란 개념이 있다.어려움이 닥쳤을 때 다시 정상적인 생활로 돌아가는 성질을 뜻한다.

이 글을 읽었더니 요즘같은 시기에 딱 맞는 말 같다.

다같이 힘들게 살고 있는 요즘 얼릉 정상적인 생활로 돌아갔으면 좋겠다라는 생각을 하게 되었다.

내 미래의 직업은?

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

아이가 중학교 2학년이 되다보니 앞으로 어떤 직업을 가지고 살아야할지 아이도 나도 고민하게 된다.

아직까지 우리 아이는 어떤 직업을 가져야 하는지 잘 못찾고 있는듯 하다.

특히나 요즘은 코로나로 인해서 많은 변화가 있어서 어떤 직업을 가져야 하는지 더 고민이 되는것 같다.

생각지도 못한 코로나 출현으로 인해 아이들이 학교에 못가고 온라인 수업이 늘고 친구들과 대화도 할 수 없고

2주에 한 번씩 가던 학교도 하루종일 마스크를 쓰고 생활하기 때문에 친구들 얼굴도 잘 모르겠다고 아이가 말을 한다.

코로나로 인해 새로 생기는 직업이 등장하고 예전에 안전하다고 생각해서 많은 사람들이 지원하던

직업도 이제는 어떻게 잘 유지될지 모르기 때문에 요즘에 어떤 직업을 가져야 할지 아이도 나도 더

고민하게 되는것 같다.

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우리 아이들 앞에는 미래로 향하는 수많은 길이 놓여 있다.

어떤 길을 선택하고 어떻게 나아갈지,그 방법을 찾아가는 모든 과정 하나하나가 바로 진로 탐색이다.

직업은 생계를 유지하기 위해 자신의 적성과 능력에 따라 일정한 기간 동안 계속하여 종사하는 일을 말한다.

우리들이 사는 이 세상은 너무나 빠르게 변화하고 있다.

4차 산업혁명이라는 흐름에 따라 시대의 변화와 미래에 대한 전략이 마구 나오고 있다.

그러나 갑자기 코로나 바이러스 감염증 이후 포스트 코로나라는 새로운 시대가 열리게 되었다.

우리 모두 어쩌다 갑자기 온라인 개학을 맞게 되었고 세계의 정치,경제,사회문화 등 모든 면에서

누구도 예측할 수 못한 급진적 변화를 겪고 있다.

빠르게 변화하는 세상만큼 직업의 세계도 크게 변화하고 있다.

이제 특정 직업을 염두에 둔 진로 탐색이 미래를 살아갈 친구들에게 적절하지 않는 것으로 분명하고

또한 직업의 수명도 영원하지 않는 시대가 왔다.

세상은 하루가 다르게 변화할 뿐만 아니라 점점 더 빠르게 변화하고 있다.

이러한 변화 속에서 새롭게 생겨나는 분야의 직업도 있고 사라지는 직업들도 많아지면서 직업 세계는

점점 다양해 지고 있다.

빠르게 변화하는 세상에서 나의 꿈을 찾고 진로를 탐색하기 위해서는 무엇보다 나를 이해는 것이 가장 중요하다.

내가 어떤 성향의 사람이고,어떤 일을 좋아하고,어떤 것을 잘하는지,어떤 활동을 할 때 즐거움과 보람을

느끼는지 나를 중심에 놓고 진지하게 생각해야 한다.

청소년기에 자신에게 맞는 진로를 찾지 못해 고민하는 친구들이 많은데 진로란 반드시 청소년기에 확립해야 만 하는 것이 아니다.대학을 진학한 이후 또는 직장 생활을 하면서도 자신의 진로를 정하거나 바꾸는 경우가 훨씬 많다.

우리가 선택을 하기에 앞서 더 많은 정보를 알고 더 준비를 해야 하고 적극적으로 조언을 구하고 자료를 찾아보면서

내 선택에 확신을 가질수 있도록 노력해야 한다.

성공한 많은 사람들의 비법은 끊임없이 노력하고,실패를 거듭한 끝에 자신에게 기회가 왔을 때 놓치지 않았다는 것이다.^^

피곤하다면 자세 때문입니다

나도 어느덧 50줄에 가까운 갱년기 아줌마가 되다보니 몸이 여기저기 아픈곳이 늘어나고 병원 갈 날도

많아지는것 같다.

예전에는 어른들이 아프다고 하면 왜 아프지?이해가 안되었는데 내가 갱년기가 되니

이제는 이해할 수 있는것 같다.

몸도 마음도 힘들어지는 시기가 온 것이다.ㅠ.ㅠ

나도 모르게 잘 못하는 자세 때문에 몸 여기저기 통증이 오고 피곤하고 아픈곳이 많아지는것 같다.

앉을 때도 똑바로 앉고 걸을때도 자세를 바로잡고 걸아야 하는데 나도 모르게 편한 자세를 늘 하게 되는것 같아서 더 피곤한것 같다.

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피곤하다면 자세 때문입니다. 책은

지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업을 가르쳐 주고 있다.

우리는 매일 종종거리며 바쁘게 살다 보니 피로를 숙명처럼 당연하게 여긴다.

무리하는 게 일상이 되다보니 피곤하지 않은 날이 없고,아무리 쉬어도 컨디션이 좋아지지 않는다.

몸을 바르게 쓰는 법을 알고 나면 늘 찌뿌둥하던 몸이 개운하고 상쾌해 지는 기분이 들것이다.

몸은 오늘이 가장 젊은 날이고 몸은 거짓말을 하지 않는다.

나 또한 운동을 열심히 하면 몸이 좋아지지만 피곤해서 몇칠만 안해도 몸이 힘도 없고 달라짐을 느낀다.

운동 시작하기 전에는 정말 하기 싫다는 생각이 들지만 막상 운동하고 난 후는 진짜 몸이 가볍고 날라갈것만 같은

기분이 든다.

우리 등에는 뇌에서 이어지는 신경 다발이 지나간다.

이들 신경은 등에서 가지처럼 뻗어가 위와 장,폐,간,눈,등 우리 몸 곳곳으로 이어진다.

잘못된 자세가 굳어지면 등을 지나는 중요한 신경들이 눌려 몸에 신호가 원활하게 전달되지 않는다.

일시적이라면 괜찮지만 이런 상태가 지속되면 문제가 생길 수 있다고 한다.

요즘은 앉자서 하는 일이 많아서 의자나 바닥에 앉는 경우가 많은것 같다.

나 또한 의자에 앉을때 편안 자세로 앉으려고 하다보면 비스듬이 구부정한 자세로 앉을 때가 많은것 같다.

지치지 않는 앉는법은

등을 쭉 펴고 앉고 구부정한 자세로 앉지 않아야 한다.

의자에 앉을 때는 등을 쭉 펴고 앉고 앉기 전에 기지개를 켠다.

등이 울퉁불퉁 뼈가 나와 있으면 등이 굽어있다는 증거이다.

이 자세로 계속 앉아있으면 허리와 어깨에 부담을 주고 등뼈를 통과하는 신경을 눌러 몸에 이상이 생길수 있다.

인간의 몸은 원래 앉는 것에 적합하지 않다고 한다.

그래서 앉는 자세는 몸에 부담을 주고 피로와 컨디션 난조의 원인이 되므로 장시간 앉아있는 생활을 하고 있다면

앉는 시간을 조금이라도 줄이도록 노력해야 한다.

나 또한 주부이다 보니 주방에서 일하는 시간이 많다.

지치지 않는 생활 습관중에 주방에서는 어떻게 해야 지치지 않을까?

등을 똑바로 펴고 요리를 하고 등을 구부리고 요리를 하면 쉽게 지친다고 한다.

조리대나 싱크대는 낮은 경우가 많아 일을 하다 보면 등이 굽게 마련이다.

그러면 요통과 어깨 결림이 생길 뿐 아니라 칼질을 할 때 힘을 제대로 쓰기 어렵다.

장시간 조리대 앞에 서있으면 힘이 든다.재료를 많이 손질해야 할 때는 식탁에 도마를 놓고 의자에 앉아서 일하는 방법이 좋다고 한다.

피곤하다면 자세 때문입니다.책은

지치지 않는 몸을 만드는 일상 속 앉는 법, 서는법,걷는법,을 그림으로 설명해 주고 있어서 누구나 쉽게 따라

할 수 있도록 되어 있어서 넘 좋은것 같다.

사소하지만 중요한 동작들을 바로 잡아주어 넘 좋고 그걸 따라 함에 따라 몸이 편안해지고 기분까지 맑아지는

기분이 드는것 같다.

이 책에 나와있는 방법대로 자세를 하면 갱년기 통증도 많이 완화할 수 있을것 같다.^^