아이에게 채소를 먹이자.

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엄마표 채소밥상 - 편식하는 아이 식습관 고치는 기적의 레시피
박희란 지음 / 로그인 / 2012년 5월

  아이들은 편식이 심하다.   특히나 채소라면 절래절래 고개짓을 흔드는 것은 예사이고 따라다니며 먹으라고 해보아도 굳게 입을 다물어 버리기일수이다.   채소를 싫어하는 아이들, 많은 부모들의 고민이 되어주고 있다.

  채소가 몸에 좋다는 것은 알지만 실상 나를 생각해보아도 어른이 되고나서야 채소를 먹기 시작했다.   물컹물컹 가지나물은 겨우 작년부터 먹기 시작했으니 딱히 채소를 싫어하는 아이를 나무랄 수도 없지만 그렇다고 채소를 먹지 않는 아이로 키우다가는 건강을 잃기 십상이다.   채소가 얼마나 맛난 요리의 식재료인지 아이에게 빨리 눈 뜨게 해주고 싶다.

  엄마표 채소밥상, 이 책은 아이에게 채소 요리를 먹이게 해줄 수 있는 그 기회의 손길이 되어주는 것 같다.    채소를 먹이겠다고 육식은 아예 다루지 않는 것은 옳지 않고 고기와 채소를 동량으로 해서 요리를 만들라는 조언이 귓가를 맴돈다.   채소밥상을 차리는 5원칙을 알려주니 따를 일이다.

  아이가 직접 키우는 식재료는 맛나게 먹을 수 있을 것이란 말에 공감한다.   하여 저자의 말처럼 베란다에 쌈채소나 새싹채소를 아이와 함께 키워 그것을 밥상에 올리는 것은 좋은 일인 듯하다.   채소를 키우는 법이 실려 있으니 또한 따를 일이다.   언제나 맛을 내는 간내기에 약했는데, 책은 엄마표 간내기법을 알려주며, 천연조미료를 만드는 법도 실려 있다.   더불어 채소사용설명서라 하여 채소 고르는 법에서 씻는 법, 보관법과 조리법, 심기까지 나와 있으니 그 도움은 쑥쑥 정보의 샘을 깊게 해준다.

  어린 1살배기의 건강을 건너 뛸 수는 없다.   책은 채소영양죽의 만드는 법을 알려준다.   한그릇 요리, 채소 반찬, 채소를 보충할 수 있는 간식, 스페셜 채소요리까지 나와 있으니 아이가 즐겨 먹을 수 있는 채소밥상을 차리는 일의 걱정을 덜 수 있게 된다.  

  채소를 싫어하는 아이들, 그 아이들의 식습관을 고쳐주는 일은 바로 엄마들의 몫이다.   어린시절부터 편식 없이 건강하게 자라는 아이를 만들기 위해서 엄마의 정성과 사랑, 관심이 더욱 필요하다.   채소밥상, 이 책의 도움을 받아 이젠 아이도 사랑하는 밥상이 되어줄 것 같다.

엄마와 아이가 함께 하는 놀이.

[엄마는 행복한 놀이선생님]을 읽고 리뷰 작성 후 본 페이퍼에 먼 댓글(트랙백)을 보내주세요.

엄마는 행복한 놀이 선생님 ㅣ 엄마와 행복한 미술 시간
황경택 지음 / 진선아이 / 2012년 5월

  사실 저학년의 아이들에게는 공부보다는 놀이를 강조하고 싶다.   그러나 내 아이의 처지가 된다면 그런 마음이 일순간 사라락 사라지는 것도 사실이다.   주변의 학부형들을 따라 발맞춰 걸어나가지 않을 수 없는 것이 현실인 것을 외면할 수 없기 때문이다.

  하지만 내 어린시절을 생각해보면 도시 생활을 했지만 그럼에도 자연과 함께 놀지 않았나 싶다.   학원을 다니기 보다는 잠자리를 잡고 할미꽃을 구경하고 벌처럼 사루비아 속의 꿀을 따먹고 혹은 시골의 외갓집을 찾아가 냇가에서 물고기를 잡기도 하고 어린 마음에 외양간의 큰 소가 무서워 울기도 했던 기억이 난다. 

  이 책은 엄마에게 아이의 놀이 선생님이 되라고 말해준다.   책을 읽으면서 반성을 하게 되기도 했다.    아이에게 공부가 아닌 자연과의 놀이, 엄마와 함께 하는 놀이의 추억을 어린시절 안겨주는 것은 대단한 축복이란 마음을 되새기며 엄마의 욕심을 내려놓고 열린 마음의 자세가 되어야겠다는 생각이 들었기 때문이다.

  책을 읽으면서 엄마가 아이와 함께 할 수 있는 놀이가 이렇게 많았는가 싶었다.   또한 놀이가 단순히 놀이만이 아니라 집중력이나 관찰력, 창의력을 키울 수 있도록 짜여져 있다는 사실에 더욱 반가운 마음이 들기도 했다.  

  놀이 선생님이라고 하니 무슨 대단한 일을 해야하는가 싶었지만 책을 읽어보니 그닥 어려운 놀이들이 아니었다.   아이적 마음으로 돌아가 함께 놀아주면서 즐겁게 보내면 되는 것이란 사실은 놀이 역시 아이의 기억 속에서 삶의 중요한 부분이 되어준다는 것도 깨닫게 되었다.

  책은 우선 집에서 할 수 있는 놀이부터 자연과 함께 할 수 있는 공원에서의 놀이와 숲에서의 놀이가 있다.   책을 읽으면서 느끼는 자꾸만 드는 생각은 놀이를 통해 엄마와의 유대관계도 깊어지고 아이의 정서 발달에도 도움이 될 것 같다는 것이었다.    그것은 아이에 대한 미안함과 욕심에 대한 반성을 요구하는 마음의 소리가 아닐까.

  어떻게 노는 것이 더욱 좋은지 그 방법도 다시 한번 알려주고 놀이의 의미를 알려주기도 하여 왜 아이와 함께 이 놀이를 해야하는지를 다시금 생각하게 하는 일이 되었다.    나무 흉내내기, 나만의 비밀 장소 찾기 등등 아이와 엄마가 쉽게 할 수 있는 놀이들이어서 즐거운 추억쌓기를 위해 엄마가 놀이 선생님이 되어보는 것은 정말 좋은 일인 것 같다.  

  공부, 공부만을 외쳐 기억되는 엄마이기보다는 아이의 기억 속에 엄마와 함께 했던 놀이들, 그 자연 속에서의 즐거운 추억들을 간직할 수 있다는 것은 엄마가 아이에게 줄 수 있는 선물일 것 같다.

  그래서 이 책은 엄마에게 욕심을 내려놓기를 바라며 아이에게 좀더 가까이 다가가 그 아이의 추억을 아름아름 담아주는 존재가 되어주기에 도움을 주고 있는 것이다.   엄마와 아이가 꽃가루가 되어 가위바위보 놀이를 해보기도 하고, 자연물로 그린 그림의 색칠을 하기도 하는 엄마와 함께 하는 놀이, 이젠 아이와 함께 자연의 추억 속으로 들어갈 시간인 것 같다.

아이의 마음을 치유하는 미술놀이

[자존감 쑥쑥 엄마표 3~7세 마음코칭 미술놀이]를 읽고 리뷰 작성 후 본 페이퍼에 먼 댓글을 보내주세요

자존감 쑥쑥 엄마표 3~7세 마음코칭 미술놀이 - 미운 세 살에서 일곱 살까지 내 아이 미운 짓을 고치는
권혜조 외 지음 / 로그인 / 2012년 4월

  미술이 아이의 마음을 표현하고 있다는 것을 알지 못했다.    아이들은 그림 속에서 자신의 마음을 전하고 있고 어른들은 그 그림을 통해서 소통의 길을 여는 방법을 모색할 수 있다는 것을 이 책의 도움 속에서 미운짓하는 아이들의 나이때, 그들의 마음을 이해할 수 있는 시간을 가질 수 있게 해주는 책이다.

  미술 놀이는 교육이 아닌 놀이가 되어야 하는 것으로 엄마가 주체자가 아닌 아이들이 주체가 되어야 한다는 것을 잊어서는 안된다는 것을 명심해야 한다는 것을 듣게 되었다.   아이들에게는 늘 기다려 주고 또한 미술 놀이는 최소 3개월이상은 해야 효과가 있다는 것을 알게 되었다.

  아이들 특히 3살에서 7살의 아이들은 떼쟁이들에다 말썽쟁이들이라고 할만큼 말을 듣지 않는 시기이다.   미운짓을 특히 많이 하게 되는 아이들의 시기인 것인데, 부모의 입장에서 무조건 나무라기만 하는 것은 해결책이 되지 못한다.

  아이들이 문제를 일으키고 떼를 쓰는 것은 부모에게 하고싶은 이야기가 있다는 것임을 부모들은 미처 알지 못 한다.    아이들이 엄마, 아빠에게 들려주고 싶어하는 그 이야기를 아이의 그림을 통해서 보게 되기도 한다.   그러니 미술 놀이라는 것은 아이들의 마음을 이해하고 변화시킬 수 있는 그 방법이 되어주는 것이다.

  이 책은 3세에서 7세까지의 아이들을 대상으로 미술놀이를 통해 그 마음의 치유를 채워가는 시간을 가질 수 있게 해주는 내용이다.   막무가내로 떼를 쓰는 아이들, 주의력이 부족하고 산만한 아이, 화를 다스리지 못하고 공격적인 아이, 엄마만 찾는 아이, 지나치게 예민한 아이, 내성적이고 소극적인 아이, 형제간의 갈등이 있는 아이, 사교성이 없는 아이, 말문이 늦게 트이는 아이, 잘 먹지 않고 밥투정을 하는 아이, 아주 많이 겁을 내는 아이들을 위한 미술 놀이 방법을 담아내고 있다.

  우리 아이의 문제점을 미술 놀이라는 것을 통해 엄마와 아이가 즐겁게 소통하면서 그 변화를 이끌어내고 아이의 아픈 마음 역시 어루만져 치유시켜주고 있다.   책에서 그 방법들이 세심하게 나와 있으니 3세에서 7세까지의 아이들을 두고 있는 부모님에게 도움이 되는 책이다.   

  아이는 단순히 어리다는 이유로 그 마음을 무시하고 나무라기만 한다면 그 상처는 더욱 깊어지기만 한다.   이제 엄마와 아이가 함께 하는 미술놀이를 통해 아이의 마음을 이해하고 다스려주는 일을 한다면 더 나은 아이로 성장시킬 수 있을 것이다.   미술놀이는 5주 기본프로그램으로 짜여져 있지만 15주는 해야 미술놀이의 긍정행동 강화 효과를 볼 수 있다고 하니 추가로 10주 프로그램을 실천하는 것이 좋다고 한다.   아이의 마음을 다스려주고 이해할 수 있는 엄마와 함께 하는 미술놀이, 이 책은 그 도움의 손길을 확실히 내밀어 준다.

권정생 선생님이 들려주시는 동화소리.

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아기 토끼와 채송화 꽃 ㅣ 신나는 책읽기 34
권정생 지음, 정호선 그림 / 창비 / 2012년 4월

  권정생 선생님의 강아지똥을 읽어본 이후, 그분의 따스한 마음에 아이들 역시도 물들어 갈 수 밖에 없다는 것을 눈치채지 않을 수 없었다.   권정생 선생님은 아이들에게 동화를 읽어주는 것을 아주 좋아하셨다는데, 그런 그분의 순수함을 아이들에게 들려주면서 우리의 아이들이 순수함을 잃어가지 않고 그 따스함을 오래도록 간직할 수 있도록 그런 그분의 동화가 담긴 책이 나왔다.

  초등학생 1학년과 2학년, 3학년이라는 저학년을 위한 동화로 아기토끼와 채송화꽃, 까치골 다람쥐네, 또야 너구리의 심부름과 밤 다섯개라는 4편의 동화가 그려져 있다.   자연과 더불어 살아가는 것의 아름다움을 알게 해주는 이야기들로 채워져 있는 이 책의 4편의 동화 속에는 동물들이 등장하고 있다.   아이들의 귀여운 친구인 토끼, 숲에서 도토리를 주워먹고 사는 귀여운 다람쥐, 요즘은 동물원에서나 볼 수 있기는 하지만 너구리가 그 주인공들로 이야기를 이끌어가고 있는 것이다.

  어린시절에는 토끼 한 마리쯤 키워보고 싶어하는 것이 아이들의 마음이지 않을까.   엄마의 어린시절에도 토끼는 키우고 싶었던 동물 친구였는데, 애완동물로도 적격인 귀여운 토끼, 그 아기토끼와 소년의 이야기를 들어보게 된다.   

  인간들의 욕심에 숲이 사라지고 골프장이 만들어진다니 숲에서 사는 동물들에게도 자연과 더불어 살아가야 하는 사람들의 입장에서도 슬픈 일이다.   그런데 여기 골프장을 만들기 위해 숲의 나무들이 쓰러져 나갔다.   그로인해 숲의 친구들도 이사를 가야했고, 홀로 남게 된 알룩이네 가족...

  하지만 사람들의 골프장 설립 반대 시위이후 공사가 중단이 되었다.   알룩이 다람쥐네가 무언가 일을 하기 시작하는데, 아이들에게 다람쥐 외에 숲의 동물들이 자연 속에서 어떤 일들을 하면서 살아가는지를 알 수 있는 시간을 마련해주기도 한다.  

  엄마는 아이들에게 심부름을 시키면서 심부름값을 주게 된다.   하지만 이 아기 너구리는 심부름값이 아니라 그냥 돈을 받았다.   엄마의 심부름을 하게 되기는 했지만 엄마는 심부름값이 아닌 그냥 주는 용돈을 주었고 아기 너구리는 받게 된 것이다.    이것은 아기 너구리에게 엄마를 위해서 심부름을 마음으로 해주고 있다는 것을 인정받는 일이 되는 것이다.   마음으로 해주는 일에 심부름값이란 돈으로 그 결과물을 받는다는 것은 있을 수 없는 일이기 때문에 말이다.   아기 너구리는 엄마를 위해 심부름을 돈을 받지 않고도 해줄 수 있는 착한 아이이다.   그것을 아는 엄마는 아기 너구리에게 심부름값을 주기 보다는 마음은 마음으로 받고 그냥 주는 돈으로 아이에게 고마움을 표현한 것이다.  

  또야는 엄마에게 받은 밤을 친구들과 나눠 먹을정도로 착한 아이이다.   친구들에게 밤을 나눠주기 시작하는 아기 너구리 또야, 하지만 어떤 일이 벌어지고 말았는데....

  권정생 선생님이 들려주시는 네 편의 따스한 이야기, 그 이야기 속에 등장하는 자연의 동물 친구들을 만나면서 아이들에게 더욱 자연에 대한 사랑과 관심을 가질 수 있게 해줄 수 있을 것 같다.   따스하고 잔잔한 동화 4편, 저학년의 아이들에게 사랑과 순수를 잊지 않고 잃지 않게 하는 아름다운 이야기들이었다.

나도 이젠 팝업카드 만들 수 있다.

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팝업 카드 만들기 - 펼치면 톡! 하고 튀어나오는 ㅣ 행복한 손놀이
쿠마다 마리 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2012년 2월

  선물을 할때 이쁜 포장을 하는 것도 중요하지만 정성스러운 카드 한장 넣어야 더 마음이 잘 전달된다.   말없이 선물만 뚝하니 던져주는 것은 영 마음이 담겨 있지 않은 것 같아서 서운할 때도 있었던 기억이 나니 말이다.    거기에 팝업카드를 만들어 주면 그 정성은 이루 말 할 수 없을 듯 하다.    마음의 표현이 고스란히 전달 될 수 있을 것 같다.

  팝업카드, 사실 단 한번도 만들어 본 적이 없다.   받는 사람을 더욱 감동적이게 만들어 줄 카드처럼 여겨지지만 직접 만들 엄두를 내어 본 적은 없었는데, 팝업카드 만드는 법을 책으로 만날 수 있게 되어 이 기회를 빌어 팝업카드 만드는 법을 배우게 된다.

  종이를 오리고 장식을 더하고 만들어지는 입체 카드, 그 재미난 시간을 우선 기본적인 기법 여섯 가지를 소개받으며 시작한다.   좌우 대칭을 이루는 훌라걸, 원뿔 모양이 튀어 나오는 고깔모자 등등을 배웠다면 이제부터 본격적인 팝업카드 레시피를 만나게 된다.

  생일, 크리스마스, 발렌타인데이 등등의 기념일에 맞는 팝업카드 만들기가 다양하게 실려 있으며 자세한 설명과 도안이 나와 있으니 따라쟁이처럼 책의 레시피를 흉내내면 된다.   오리고 자르는 일은 그다지 큰 솜씨를 요하는 것도 아니니 팝업카드를 만드는 일이 많이 어렵지는 않다.

  신기하고 재미난 입체카드를 만드는다는 것, 그 방법을 배운다는 생각을 해본 적은 없었는데, 이렇게 배우고 보니 지인들에게 팝업카드를 보내야겠다는 마음이 든다.   촛대의 입체적 모습이 담겨 있고, 양모펠트를 붙인 진짜 양으로 착각할 것도 같은 양카드 그리고 무엇보다 움직이고 튀어나오는 팝업카드은 만들때부터 재미를 만날 수 있을 것 같았다.   배고픈 고양이는 생선을 가시만 남기고 다 먹어버렸고, 숲에 숨어 있던 토끼는 튀어오른다.

  책을 보아도 입체적인 책이 더 인상적이고, 입체적인 그림이 더 재미나다.   카드 역시 입체카드를 만들어 보낸다면 그 정성은 두말하면 잔소리가 될 것이다.   재밌고 신기한 팝업카드를 만드는 법을 익힐 수 있는 이 책은 어린시절의 즐거웠던 미술놀이를 회상하게도 만들어 주었다.   만들기에 그닥 자신이 없었던 나였지만 팝업카드는 시도해보고싶어졌고, 그 만드는 재미와 완성카드를 보았을 때의 뿌듯함도 함께 가질 수 있어 좋은 것 같다.