우리의 영웅 소방관.그들의 예우를 국회의원보다 높여야 한다.사람을 구하는 일은 직업의식만으로는 부족하다.희생정신 !나보다 남을 위한 삶.묵묵히 써내려간 문장이 현실을 알려준다.신입에서 고참이 되기까지...실전 속에서 느끼는 현실적인 배움 !그냥 불이 나면 불을 끄고 사람을 구한다는 간단한 인식이 책을 읽으며 달라졌다.* 소방관의 일은 크게 4가지로 나뉜다.1.화재진압.2.구조대원.3.구급대원.4.종합 상황실 요원강한 힘. 빠른 판단력. 두려움을 이기는 용기. 협동심정확한 의료지식. 차분한 말솜씨 등 다양한 능력이 필요한 직업. 이분들의 노고가 있기에 우린 안심하고 살고 있었다. 보이지 않는 곳에서... 때로는 큰 화재 속에서...가끔은 말벌집 제거까지...정말 많은 일을. 다양한 사건 현장에서 일하고 있었다.《오늘도 구하겠습니다!》제목에서 느껴지는 각오.하나의 생명을 구하기 위해 매일매일 노럭하시는 분들.목숨을 걸고 일하는 현장이기에 실수는 없어야 한다.그래서인지 훈련의 강도가 높아 체력을 기른데 게을러져서는 안되는 상황.일기를 쓰신 듯 사건마다 자세히 묘사되어 있어 눈앞에 그 상황이 보이는 듯 했다.안타까운 결과 속에서 울음을 삼켜야하는 마음.끝까지 지켜내지 못한 죄책감.그래도 언제나 어디든 찾아가는 소방관.자연 재해 앞에서 구원의 손길을 내미는 사람들.직업...아니...우리의 히어로 였다.* 진짜 소방관이 되기 위한 현장 속 가르침 ! 1.목적만 생각하자2.기본에 충실하자3.훈련은 실전처럼, 실전은 훈련처럼!4.소방관이라면 언제 어디서나 누군가를 도와야 한다5.물만 셀프가 아니라 생존도 셀프6.만남을 소중히 하자7.오감을 이용하라소방관 뿐아니라 생활 속에서 함께 실천하면 나의 삶의 질이 높아질 것 같은 가르침 !삶의 목표만 생각하고, 기본은 충실하게.만남을 소중히 여기며 오감을 이용해 둘러보기.내 안전을 지키는 것이 소방관을 돕는 일이겠지 ?언젠가 TV로 봤던 #낭만닥터김사부 외상센터를 강조하며 반드시 필요하다고 주장하는 드라마를 보며 그냥 TV 속에서만의 일인줄 알았다.그런데...권역외상센터의 상황과 응급실의 이야기에 심각하다는 것을 알게 되었다.성형외과는 넘쳐나는데...사람의 목숨이 오가는 외상센터의 부족.국가가 도와줘야하는 건 아닌지...경제성이 낮다고 외며하는 부분. 각 지역마다 하나씩만 유지하고 있다면...정말 목숨이 위태로운 환자를 더 살릴 수 있을텐데...책을 읽는 나도 이렇게 안타까운데...직접 환자를 인도하려고 찾아다니는 소방관의 마음은 이보다 더 하겠지 ㅡㅡ마음이 가는 곳으로...사랑하는 마음으로 움직인다면...또 하나의 생명은 살릴 수 있는 것이다.뜨거운 불길 속에서 사람을 구하는 일조금 더 나은 환경에서 이분들은 지내셔야 한다.
60대 영알못 엄마와 30대 회사원 딸의좌충우돌 외국인 홈스테이 운영기.시각을 달리하면 많은 것이 보인다는 말이 있다. 게스트하우스에서 지내며 여행을 하는 세계여행을 꿈꾸고 있었는데... 홈스테이를 하며 세계인을 만난다니~세상이 무서워서 안된다는 반대로 여태 못 이룬 꿈.역발상으로 이룰 수 있다는 정보에 눈이 확 띄였다 !서울홈스테이는 힘들지만...목포홈스테이는 가능하려나...막연하게 생각했던 일들을 책을 통해 하나하나 눈에 들어오고 머리 속으로 계획을 세우게 되었다.특히 "정년퇴직하신 분들께 적극 추천한다" 는 문장이 나를 들뜨게 했다. 노후의 문제로 고민이 많았는데...남편이랑 여러 가능성을 얘기하면서도 망설이던 부분이었는데... 책을 통해 용기와 함께 어떻게 시작하면 되는지, 어떤식으로 운영되는지 자세히 소개해주셔서 감히 도전해보겠다는 생각을 하게 되었다.아직은 여유있기에 하나씩 준비한다면...나의 60대 시작을 홈스테이와 할 수 있겠지 ?책을 읽고 다양한 경험과 감동을 가져왔는데...미래를 꿈꿔 보는건 처음이다.세계를 내집으로 !그리고...냉장고에 붙어있는 세계의 마그네틱.여행하며 한 개씩 사왔었는데...반가운 마그네틱과 궁금한 마그네틱들.사진으로 보는데 감동이었다.소개팅이 아닌 느낌으로 사귄다고...?아들이 사람을 쉽게 만나서 친구로 만드는게 신기했다.세대차이를 느끼며 MZ세대라고 생각했는데... 책을 읽다보니 소개팅을 하는 우리가 너무 따져보고 있었나보다.느낌이 좋아서 사귀고 싶다는 아들말에 걱정을 땅꺼지게 했는데... 책을 통해 내가 꼰대가 되었다는걸 알았다 ㅡㅡP119~120일단 느낌이 좋으면 같이 시간 보내 보고 맞으면 사귀는 거지. 나한테 소개팅은 너무 이상해. 그 사람에 대해서 알고 만나는 건 그 사람 그냥 자체를 보는 게 아니잖아. 나한테는 편한 감정이 너무 중요해. 만나서 일단 즐겁게 놀아보고 편한 상태로 그 사람을 보는 게 중요해.손으로 남긴 방명록 !아나로그 감성이 듬뿍 ^^그리고 정성어린 소감과 그림~보는 재미와 생동감 넘치는 자유로운 형식이 무척 인상적이었다.나도 여행을 하다보면 방명록에 한 줄. 그림 하나 남기고 왔는데...이번 책을 읽으며 뜻밖의 기쁨을 알았다 💕
학생들과 수업하며 당부하는 말이 있다."나중의 행복을 위해 지금 불행지지는 말자.""어제의 나와 오늘은 나를 비교해서 내일의 나를 만들어봐""책 속에 모든 것이 있어. 교과서는 책을 정리해 놓은거야네가 책을 제대로 읽을 수 있으면 언제든 시작할 수 있어"같은 책을 읽어도 언제 읽는지에 따라 다르게 느껴진다.그리고 한 번 읽은 책을 다시 읽으면 느낌이 또 다르다.책을 읽기 싫어하지만 자신의 가치관을 만들어가야하는 청소년들에게 추천해주고 싶은 책 💕 내가 해주고 싶은 말도 있지만...자신을 돌아보며 가치관을 찾게 해줄 책이다.유난히 이번엔 현재에 집중하는 내용이 눈에 들어온다.중3이 되기까지 자신의 꿈이나 직업. 학과를 정해오라고 하는데... 결정 못하는 학생들에겐 자신이 잘하는 것. 좋아하는 것 5가지씩 적어오게 시켰다.그런데 자신이 뭘 좋아하고 잘하는지 모르는 학생이 의외로 많았다. 이 책에서는 싫은 걸 해내라고 한다.잘하는 것과 못하는 것을 구분하기 위해 싫은 것부터 골라내면... 좋아하는 것만 남는건가 ?자신이 관심 없고 못하는 걸 던지는 그림이 통쾌하다.지금의 행복에 집중해~세월호 사건이후 난 달라졌다. 미래를 위해 지금을 희생하라는 말이 싫어졌다.지금 행복이 쌓이면 과거의 모든 순간이 행복한 시간으로 남을텐데... 지금 행복하며 미래도 행복해질거라 믿는다. 소소한 일상의 행복. 하루 한 번은 웃었으면 좋겠다.자잘한 일들이 쌓여 튼튼한 울타리가 되었으면 좋겠다.힘든 순간이 와도 과거의 행복을 바탕으로 힘을 얻었으면 좋겠다.나는 지금 행복한가요 ?^^책을 읽고 있는 이 순간이 행복하다. 책으로 둘러싸인 내 공간이 있어 행복하다.10대였던 아들이 나에게 듣고 싶은 말"괜찮아~"사랑한다는 말보다, 문제를 해결하는 방법보다...괜찮다는 말이 듣고 싶었다고 했다.그후...아들에게 가끔하는 말..."괜찮아?""괜찮아 ~"어쩌면 마음의 안정을 원했던것 같다.위로와 응원이 되는 말 💕 10대의 특징이 말 끝마다 욕이나 부정적 표현이 있다.말이 씨가 된다는데...긍정의 표현을 했으면 좋겠다.나도 힘들때나 무의식 중에 부정적 말이 나올까봐 의식적으로 습관들인 말이 있다."아~ 좋다!"이 책에서는 더 긍정적인 표현으로 말한다.짜증을 가라앉혀주길 바라는 마음으로"그거 재미있네.""이런 별일 아닌 일로 짜증을 냈다니, 그거 재미있네."정말 재미있는 일이 생길 것 같다.아~~우리 딸이 자주하는 말이었구나....많이 힘들고 지칠 때마다...열 받아서 일이 안풀릴 때마다...자기가 자신을 위로하는 법을 알고 있었구나....모든 사람이 10대 시절을 지나온다.어떻게 지나갔느냐에 따라 달라지는 가치관.정말 힘들고 정리가 안될때는 글로 쓰며 정리하면 좋다.이 책에서도 29번째로 추천하고 있다.긴 글이 아니어도 번호를 매기든 단어만 적든마구 써내려가다 보면 기분이 풀린다.예민하게 받아드리는 십대.서로 다름을 알고 인정한다면 다툼이 사라질 것이다.아직도 학교에서 벌어지는 왕따. 사이버폭력 다르다를 인정하면 아무것도 아닌데...똑같아지려고 애쓰다 상처를 입는다.10대가 읽으며 마음의 위로를 받았으면 좋겠다.그냥 편하게 보면서 자신을 돌아보는 시간을 가졌으면 좋겠다.
어른들이 가장 걱정하고 두려워하는 병.친정 엄마도 절에 다니시면서 기도하시는 것 중에 하나가 죽음복이다. 우리 걱정 시키지 않게 잘 죽었으면 좋겠다고...어쩌면 모두의 바람이기도 할 것이다.나 또한...내 자신을 잃지않고 생을 마무리하고 싶다.그래서 손에 들고 꼼꼼하게 읽었다.치매를 예방할 수 있다면 노력해야한다는 생각으로...치매에 걸린 사람을 이해하서 조금은 편하게 대할 수 있기를 바라며 읽었다.📚 세세하게 설명해주는 책 ^^40대부터 퇴하되는 뇌를 관리하는 법치매에 걸리지 않게 두뇌를 성형하는 법.유난히 치매에 잘 걸리는 유형인지예비능을 축척하는 법건강한 뇌를 만드는데 도움이 되는 음식지병 있는 사람들은 어떻게 관리해야하는지.그리고 치매 가족이 서로를 이해할 수 있게하는 방법.모든 사람이 읽었으면 좋겠다.치매환자가 있는 가족이라면 필독서로 추천 !그리고 치매에 관해 알고 싶은 사람들에게도 추천 !P32나는 뇌건강과 기억을 지키는 3요소를 인지예비능, 기저질환 관리. 생활습관 교정이라고 말하고 싶다. 이 3요소를 잘 관리해야 기억력이 떨어지는 것을 막을 수 있다.ㅡ 우리의 기억력을 지키는 요소 3가지. 그것을 관히하는 방법. 인지예비능을 지키기 위해서 행햐할 일들... 기저질환 관리를 위해 먹어아하는 음식... 생활 습관이 만들어내는 내 건강을 위해 교정해야할 행동들... 당연한 건데 잘 지키지 않고 있던 내 생활패턴. 지금의 생활 습관은 다른 병도 키울 것 같다.나부터 !내 생활과 식습관을 바꿔야겠다 !우선 어렵게 느껴지는 단어. 인지예비능과 기저질환.인지예비능이란, 뇌의 네트워크를 강화해 노화에 대비하는 것이다. 기저질환들은 혈관 벽을 좁게 만들거나 혈전을 형성해 뇌졸증을 일으킨다. < 고혈압. 당뇨. 고지혈증. 부정맥. 심장질환. 흡연. 고호모시스템인혈증 등>뇌를 건강하게 만들기 위해서는 항상 새로운 것을 입력하라고 한다. 컴퓨터와 비슷한 인간의 뇌. 정보를 꾸준히 입력하고 활용하며 생활하면 더 많은 정보를 저장할 수 있다고 한다. 장기기억을 키우는 내측두엽의 역할이 늘어날수록 기억력은 좋아진다니...꾸준히 책을 읽고 여행을 다니며 새로운 취미를 만드는 것이 뇌건강에도 좋은 것이라니~~~'책을 읽으면 뇌가 젊어진다'정말 마음에 쏙드는 문장이다 ^^책을 좋아하고 책에 빠져사는 나에게 위로가 되어주는 ...적어도 나는 뇌 건강에서 한 가지는 꾸준히 실천하고 있었다. 💕 생활 습관 교정도 비슷하던데...규칙적인 운동과 꾸준한 책 읽기. 그리고 건강한 먹거리!요즘은 게을러져서 음식하기를 꺼려하고 배달을 많이 시켰는데... 내 건강 뿐아니라 가족의 건강도 내가 안좋게 만드는 것 같아서 미안해졌다.아프다는 핑게로 대충 먹고 지내려했는데...뜨끔 !미네랄워터를 마시고채소를 많이 먹어야하고제철 과일을 챙겨먹고빵이나 파스타를 먹을 때는 통곡물로 만든 것을 선택등푸른 생선과 연어견과류. 아마씨 먹고달걀 노른자 ... 먹기올리브유로 요리하고레드 와인으로 분위기 내며간식은 다크 초콜릿에 커피를 마셔라~그래도 몇 가지는 지키고 있으니...조금은 안심해도 될까 ?
연어.자신을 희생해 알을 낳고 삶을 마치는 물고기연어의 이야기를 어린이들이 읽을 수 있는 책.삶에 대해.희생에 대해.자신의 길을 찾아가는 이야기.표지의 그림은 빨간 연어알 세마리?태어나자마자 엄마를 찾지만...바다까지 가서 엄마의 흔적을 찾아가는 아리. 마루. 이든.그 과정에서 겪게 되는 사건.위험 속에서 그들을 보호해주는 어른 슬기샘.사나운 물고기들이 버들치를 먹는 것을 보며 빨리 커서 어른 물고기가 되기를 바라는데...귀여운 물고기의 그림과 함께 재미있게 들려주는 세 마리 연어사리들의 자라는 이야기.우리 아이들이 자라는 세상도 아기 연어들과 같은 사회일텐데... 우리 어른들은 아이들을 제대로 지켜주고 있을까?ㅡ 사랑과 우정이 넘치는 곳. 살아남는 것을 떠나서 잘 사는 법은 서로 마음을 열고 협력해야 한다. 우리 학생들은 잘 사는 길을 배우고 있을까 ? 학교에서 배우는 것은 지식일까 ? 지혜일까 ? 아니면...?지쳐가는 아이들을 볼 때마다 바른 교육이 무엇인지 고마하게 된다.ㅡ 도토리 안에 숨겨진 떡갈나무. 우리 아이들이 갖고 있는 꿈은 무엇일까 ? 작은 머릿속에 다양한 가능성을 품고, 자신의 꿈을 이루는 아이들은 얼마나 될까 ? 각자의 꿈을 이룰 수 있게 이끌어주는 선생님을 잘 만났을까 ? 에디슨같은 아이들이 많은데... 주입식 교육으로는 이런 아이들을 이끌어 줄 수 없다. 지금도 똑같아보이는 도토리지만... 자기만의 떡갈나무를 품고 있는데... 자신이 자각하여 멋지게 성장했으면 좋겠다. ㅡ 이기심. 이타심. 뭐라 표현해도 상관 없다. 상대방의 눈동자에 내가 보이는 순간...우리가 된다. 함께 사는 법.그냥 같은 곳을 바라보며 함께 나아가는 것이다.ㅡ 엄마의 희생. 자연의 회귀. 생명의 순환. #아바타 영화처럼 서로 얽혀있는 관계. 인간만 못 느끼고 이용하며 잘난척 살아왔다. 이젠 우리도 연어처럼 자연의 순환에 함께 해야 지구를 살릴 수 있겠지 ? 우리 몸에 엄마가 있고, 아빠가 있었다. 이렇게 되풀이 되면서 살아가고 있었다. 모든 것은 하나로 연결되어 생명을 유지시켜주고 있었다. 윤도현의 연어는 거슬러 올라가는 모습을 강하게 부각시겼는데...이도흠의 연어는 삶의 순환을 깨닫게 한다. 연어의 이동경로를 보면 경이롭다는 생각이 든다.저 먼거리를...저 큰 세상을..,다 보고 다시 돌아오는 연어들....엄마는 어디에 ....엄마는 내 자신 안에 있었다.