챗GPT를 비서처럼 활용하기

구글 이노베이터가 쉽게 알려주는 챗GPT로 크리에이터 및 N잡러 되기 (프롬프트 엔지니어) - 챗GPT를 비서처럼 활용하기! ㅣ 크리에이터 시리즈 4
전효진.김현주 지음 / 광문각출판미디어 / 2023년 6월

북리뷰#138

《구글 이노베이터가 쉽게 알려주는 챗GPT로 크리에이터 및 N잡러 되기 》 전효진, 김효주. 2023

인공지능 AI 시대를 살아가고 있다. 식당이나 카페 그리고 패스트푸드점에 가면, 종업원 대신 기계가 주문을 받고, 몇몇 식당에서는 맛있게 조리된 음식을 로봇이 서빙을 해 준다. 최근엔 챗GPT가 새롭게 등장하면서, 직업과 업무와 교육의 흐름이 과거와는 전혀 다른 양상으로 전개되고 있다. 챗GPT를 활용해서 새로운 문서를 작성하거나, 글을 다듬고, 영어 공부를 하거나 영상, 그림을 만들 수도 있다.

외국 기업에서는 실제로 많은 업무가 기계화 및 자동화가 이루어져서 직장인들이 직업을 잃고 있기 까지하다. 이제 우리시대는 인공지능과 함께 살아가야하는 시대가 되었다. 인공지능을 잘 활용해서 업무와 과제를 수행할 능력을 갖춘다면, 엄청난 효율과 성과를 만들어 낼 수 있을 것이다. 인공지능을 잘 활용하기 위해서는 그와 관련된 상세한 가이드가 필요하다. 난 챗GPT 입문서로 이 책을 선택했다.

이 책은 모두를 위한 챗GPT 기초 입문서이다. 이 책은 현재 구글 크리에이터로 활동하고 있는 두 저자가 저술한 신뢰할 수 있는 책이다. 챗GPT 및 AI를 실생활에서 활용할 수 있도록 쉽게 알려주고 있다. 챗GPT를 활용해서 문서 작성, 언어 공부, 글쓰기, 취미 생활, 창작 활동을 할 수 있는 실제적인 가이드를 해준다. 나처럼 챗GPT를 잘 모르는 사람들도 이 책을 통해 도움을 받을 수 있을 것이다. 추천한다!!

불안장애 전문가가 안내하는 뇌 회복 훈련 《오늘도 망설이다 하루가 다갔다》

오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 - 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련
샐리 M. 윈스턴.마틴 N. 세이프 지음, 박이봄 옮김 / 심심 / 2023년 6월

북리뷰#137 《오늘도 망설이다 하루가 다갔다》 샐리 M.윈스턴, 마틴 N. 세이프 2023 (분야 : 심리학, 교양심리학)

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"활발한 상상력과 불안을 잘 느끼는 신경계의 특성을 지녔다면, 이 책에서 걱정과 두려움을 정복할 수 있는 마음가짐과 전략을 배울 수 있다"

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현대인들 가운데 우울증, 불면증, 공황장애, 불안장애 등과 같은 심리적인 어려움을 겪는 사람들이 점점 더 늘어나고 있다. 미국에서 우울증, 불면증 약 판매율은 매해마다 증가하고 있다고 한다.

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《오늘도 망설이다 하루가 다갔다》는 불안장애와 관련된 책이다. 40여년간 불안장애에 시달린 수천명의 환자들을 치료한 불안장애 전문가가 안내하는 뇌 회복 훈련에 관련된 책이다.

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이 책은 2023년 서울국제도서전에서 화제의 베스트셀러가 된 책이기도 하다. 미국 우울, 불안 협회에서 추천한 책이기도 하다. 미리 최악의 시나리오를 상상해서, 미래에 대한 두려움과 불안함 때문에 앞으로 나아가지 못하는 사람들에게 추천하고 싶은 책이다.

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이 책에서는 다음과 같이 말한다. "어디로 가는지 그 목적지를 미리 볼 필요는 없다. 그저 자신 앞에 놓인 1미터만을 봐야 할 뿐이다." 즉, 이 책의 저자는 미리 최악의 시나리오를 상상하고, 먼 미래를 예측하기 보다는 가까운 미래를 내다보고, 지금 여기를 살아가는 것이 중요한 것이다.

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40년간 수천명의 불안장애를 치료해 온 저자는 최신 뇌과학과 심리학 이론을 추척해 사람들이 불안과 걱정, 그리고 회피에 빠지는 원인과 거기에서 빠져 나올 수 있는 방법들을 체계적으로 알려준다. 불안장애로 고통 당하시는 분들에게 강력하게 추천한다.

인공지능 시대, 대체 불가능한 존재가 되는 법 《메타 인지의 힘》 북리뷰#136

메타인지의 힘 - 인공지능 시대, 대체 불가능한 존재가 되는 법
구본권 지음 / 어크로스 / 2023년 6월

북리뷰#136 《메타인지의힘》 구본권. 2023 (분야 : 인문학, 교양인문학)

훔치지 못하는 인간 고유의 능력,

메타인지를 탐구한 최초의 종합 교양서

이 대목을 읽는데, 오래 전에 보았던 EBS 다큐멘터리 <아이의 사생활> 제 4부 다중지능 편이 생각났다. 다중지능이론은 하버드 교육대학원 인지심리학 교수인 하워드 가드너가 만든 이론이다. 인간에게언어, 논리수학, 대인관계, 음악, 신체운동, 공간, 자연, 자기 이해(자기 성찰)과 같은 8개의 지능이 있다는 이론이다. 가드너는 아이의 강점을 발견하도록 돕고, 그것을 계발하도록 도와야 한다고 말한다.

사회 각 분야에서 성공한 사람들을 대상으로 다중지능 검사를 실시했을 때, 그들은 모두 공통적으로 자기 성찰(자기 이해)지능이 뛰어났다. 즉 자신이 어떤 분야에 관심이 많고, 무엇을 잘 할 수 있는지에 대해서 잘 알고 있었던 것이다. 그들은 모두 자신에 대해서 잘 이해하고, 파악하고 있었기 때문에, 자신에 대한 이해를 바탕으로 직업을 찾고, 미래를 설계해 나갔기 때문에, 성공할 수 있었다고 분석했다.

이처럼, 자기 자신의 모습, 생각, 감정에 대해서 한 차원 높은 시각에서 관찰하고, 발견하고, 통제하는 정신 작용을 '메타인지'라고 한다. 한 마디로, '메타인지'는 제3자의 눈으로 나 자신을 관찰할 수 있는 능력을 의미한다. 《메타인지의 힘》의 저자 구본권 선생님은 인공지능 시대에 '메타인지의 능력'이 그 어느 때 보다도 더욱 중요해 질 것이라고 전하고 있다.

지난 10년간 심리학, 뇌과학, 인지과학의 연구가 가장 주목한 것은 바로 인간만이 고유하게 보유하고 있는 메타인지의 능력에 관한 것이었다. 이 책은 메타인지가 얼마나 중요한 능력인지를 역사적으로 탐구하고 있는 종합 교양서이다. 역사 속에서 성공과 실패를 오갔던 수 많은 사례들을 세밀하게 살펴 보면서, 메타인지가 우리 시대에 얼마나 중요한 능력인지를 반복해서 전해주고 있다.

인공지능이 인간의 자리를 대체하는 시대에 대체 불가능한 존재가 되기 위해서는 메타인지의 힘을 길러야 한다고 말한다. 메타인지의 힘을 기르는 것이 왜 그토록 중요한지, 그리고 어떻게 메타인지의 힘을 기를 수 있는지를 파악하고 싶은 분들에게 이 책의 일독을 권한다.

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수백만 독자가 선택한 대화법 교과서 《대화의 기술》 북리뷰#135

대화의 기술 - 공격적이지 않으면서 단호하게 나를 표현하는
폴렛 데일 지음, 김보미 옮김 / 레몬한스푼 / 2023년 7월

북리뷰#135 《대화의 기술》 폴렛 데일. 2023 (분야 : 자기계발, 화술)

"많은 여자아이가 "아이들은 얌전히 가만히 있어야 한다"라는 말을 들으며 자랐다. 그 결과 대부분 자신의 의견과 생각을 입 밖에 내지 않는 걸 미덕으로 여기게 되었다. 그러면서 "대꾸하는 것은 숙녀답지 않다"라거나 "분란 일으키지 말고 잠자코 있어라" 혹은 "생각은 하되 말은 하지 마라", "듣기 좋은 말이 아니면 아예 말을 꺼내지 마라" 같은 말을 계속 들으며 자랐다. 이런 조언들은 여성은 생가과 감정을 표현해서는 안 된다는 믿음으로 발전했을 것이다. 하지만 틀렸다! 우리는 자기 자신을 말하고 표현하기 위해 태어난 사람이다."

《대화의 기술》 p.22

위의 이야기가 자신에게 해당된다면, 그래서 당당하게 자신을 표현하기 보다는 주눅이 들고, 눈치를 보고 살아왔다면, 《대화의 기술》을 읽을 것을 추천해드립니다. 제 어린시절 가정환경이 그러했습니다. 폭력적이고 무서운 아버지 밑에서 눈치를 보며 성장했고, 감정과 생각을 표현하기 보다는 억압하고, 얌전하고, 착한 아이로 살아왔습니다. 그런데, 문제는 성인이 되어, 직장생활을 하면서 발생했습니다.

직장 생활을 하면서, 부당한 요구를 받을 때가 있었습니다. 그 때, 당당하게 '아니오' 라고 거절하지 못하고, 쉽게 휘둘리는 저를 보면서 후회와 자책을 했습니다. 그런 제 자신이 초라하게 느껴졌습니다. 제 권리를 잘 지키고, 주장하기 보다는 남들에게 끌려 다니는 제 자신이 답답하고 싫었습니다. 제 권리를 당당하게 주장하고, 표현하고 싶었습니다. 그 때, 《대화의 기술》이라는 책을 발견하게 됐습니다.

이 책의 저자인 폴렛 데일은 의사소통 분야에서 세계적으로 인정받은 전문 강사입니다. 커뮤니케이션 분야에서 20여 년간 쌓아온 경험을 바탕으로 수많은 사람들의 의사소통 기술을 변화시키고 자신감을 얻을 수 있도록 도왔습니다. 미국무부의 연설전문가로 활동했고, 마이애미 데이드 대학교 스피치 커뮤니케이션 및 언어학과 명예 교수이기도 합니다.

우리가 대화의 기술을 가장 먼저 배우는 곳은 바로 '가정'입니다. 우리는 가정에서 부모님과 끊임없이 소통을 하면서, 대화의 기술을 하나씩 배워갑니다. 문제는 가정에서, 불건강한 의사소통 방식을 배웠을 경우에 성인이 되어서도 같은 패턴으로 소통을 할 가능성이 높다는 것입니다. 가령, 가정에서 자신의 감정과 생각을 표현하지 못했다면, 사회에서도 자신의 생각과 의견을 말하지 못하는 것입니다.

그러나 이 책의 저자는 어린시절 수동적이고 순종적으로 의사소통 하도록 길러진 사람들도, 새롭게 의사소통 능력과 대화의 기술을 배우고 익힐 수 있다고 자신있게 말합니다. 단호하고 적극적인 의사소통은 외국어를 배우는 것처럼 배움과 연습을 통해 충분히 익힐 수 있는 기술이라고 말합니다. 물론, 습관으로 자리잡은 의사소통 방식을 하루 아침에 바꾸기 어려울 것입니다. 그러나 늦지 않았습니다.

온유하지만, 만만해지지 않기 원하는 사람들

자신의 목소리에 힘을 불어넣고 싶은 사람들

부당한 요구에 '아니오'라고 말하고 싶은 사람들

죄책감 없이 거절하는 방법을 배우고 싶은 사람들

당당하게 자기 생각과 의견을 표현하기 원하는 사람들

에게 이 책을 추천합니다.

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대기업 창업주 명품 인터뷰 《거인의 어깨 위에서》 북리뷰#134

거인의 어깨 위에서 - 오늘의 대한민국을 만든 위대한 기업인들, 월간조선 대기업 창업주 인터뷰 모음집
선우휘 외 지음 / 조선뉴스프레스 / 2023년 5월

북리뷰#134 《거인의 어깨 위에서》 선우회 외 4명. 2023 (분야 : 경제경영, 경영 일반)

"내가 다른 사람보다 더 멀리 내다볼 수 있었던 것은

거인의 어깨 위에 서 있었기 때문이다"

-존 뉴턴(1664-1727)​​-

영화 : 마이리틀 자이언트(2016)

JTBC에서 방영 중인 『유퀴즈 온 더 블록』 프로그램 애청자입니다. 사회의 각계각층의 다양한 사람들이 게스트로 출연하여, 자신들의 삶의 이야기를 들려주는데, 퀴즈와 인터뷰 형식으로 진행되는 것이 이 프로그램의 묘미인 것 같습니다. 한 사람의 삶의 이야기를 듣노라면, 그의 인생이 보입니다. 그가 어떤 생각과 철학을 가지고, 어떠한 방향성을 가지고 그의 인생을 설계해 나가고 있는지가 보입니다.

그것이 인터뷰의 묘미인 것 같습니다. 그래서 언론 및 방송에서는 유명인사들을 초대하여서 앞 다투어 인터뷰를 하고 기사를 쓰고, 방송으로 송출합니다. 유명인사들의 인생 이야기를 통해서, 그의 인생 철학을 들을 수 있고, 그 이야기를 통해서, 우리의 인생을 돌아볼 수 있기 때문입니다. 이번에 소개할 《거인의 어깨 위에서》는 대한민국 1세대의 기업가 아홉 분을 대상으로 인터뷰한 내용 모음집입니다.

삼성그룹의 이병철 회장

현대그룹의 정주영 회장

포항제철의 박태준 회장

대우그룹의 김우중 회장

삼성그룹의 이건희 회장

SK그룹의 최종현 회장

롯데그룹의 신격호 회장

LG그룹의 구자경 회장

한진그룹의 조양호 회장

이 책에 수록된 유명인사들은 전쟁 이후, 가난과 굶주림에 시달리던 대한민국을 오늘의 경제대국으로만든 주역들이라고 볼 수 있습니다. 도대체 이들은 어떤 생각과 태도로 인생을 살았기에, 이와 같은 큰 업적과 성공을 이룰 수 있던 것일까요? 이 책에 수록된 아홉 분은 지금은 모두 고인이 되셔서 더 이상 직접 만날 수 없는 분들이기 때문에, 인터뷰 내용이 담긴 이 책의 가치가 더욱 빛나는 것 같습니다.

대한민국 1세대의 기업가 아홉 분을 통해서, 우리는 개척정신, 도전정신, 경영철학, 인생태도 등을 배울 수 있게 됩니다. 일생에 한 번은 고수를 만나봐야 한다고 합니다. 대한민국의 1세대 기업을 이끌어 왔던 거인들의 육성이 담긴 인터뷰집을 읽어보십시오. 한 문장, 한 문장 속에 배어있는 값진 교훈과 귀한 통찰들을 얻게 될 것입니다. 거인의 어깨 위에 올라간 자가 더 멀리 보고, 세상을 얻게 될 것입니다.

이 책은 비록, 40여년 전의 인터뷰 내용을 담고 있지만, 한 문장 한 문장 버릴 것이 없는 어록들이 이 책에 가득 담겨 있습니다. 지금은 대한민국 기업의 전설이 된 기업가들의 목소리를 간직해 주는 소중한 이 책을 여러분에게 추천해 드리고 싶습니다.

"나는 인간이 스스로 한계라고 규정짓는 일에

도전하여 그것을 이루어내는 기쁨과 보람으로

기업을 해왔고 오늘도 도전을 계속 하고 있다"

-故정주영 현대그룹 회장 -