근육: push 여전히 왼쪽 어깨가 아프다. 당분간 push-up만 해야하나 고민. 43분 373칼로리
팔운동이라고 하려고 했는데 근육이 땡겨서 그냥 쉬고 걷기만 했다.
4.53마일, 1시간 28분, 468칼로리.
근육: 하체, 어깨, 배. 1시간 28분, 748칼로리
걷기: 2.36마일, 1시간 27분, 332칼로리