부처님께 다가가는 방법

부처님께 다가가는 방법 - 초보불자 신행입문
목경찬 지음 / 조계종출판사 / 2010년 4월

초보불자를 위한 책!!!

나는 우리 할머니 할머니 대부터 집안 대대로 종교가 불교라서 인지 어렸을 때부터 특별한 일 없이도 절을 내집 드나들 듯이 다닌 기억이 난다. 그래서 자연스럽게 내 종교를 불교가 되었고 절은 나의 마음을 편안하게 하는 곳이 되어 버렸다. 그리고 나이가 들어서는 힘들때마다 찾아가는 익숙한 곳이 되어버렸다. 내가 믿는 부처님은 항상 나에게 편안한 마음을 갖게 하는 것 같다.

하지만 내가 절에가서 하는 것이라고 부모님과 함께 가서 절을 하고 가만히 앉아서 부처님을 한없이 바라보는 것이 전부였다. 내가 따로 사찰수련회에 가보지 않았고 사찰에서 진행하는 템플스테이도 한번도 해본 적이 없다. 그런데 내가 너무 부처님의 말씀을 듣지 못하는 건 아닌가라는 생각이 문득 들었다. 이렇게 가끔 가다가 읽는 부처님의 말씀보다 내가 내 마음으로 부처님의 가르침을 알고 싶고 배우고 싶다. 그런 나에게 이책은 부처님께 다가가가고자 하는 방법을 알려 줄 것 같다. 

저자는 자신의 신행생활을 통해서 부처님께 가깝게 다가가는 방법을 알려주고 있다. 사실 불자라면 누구나다가 신행생활을 통해서 부처님께 가까이 다가가고 싶어 할 것 같다. 나역시 이책을 통해서 항상 부처님 곁을 걷돌기만 했는데 이제는 가까이 갈수 있었으면 좋겠다. 

총 열두가지 방법을 알려주고 있다. 믿음, 하심, 발보리심, 기도의 힘, 참회, 발원, 신통, 선지식, 역경, 도량, 연기법, 불성이다. 불교적 용어를 잘알지 못해서 처음에는 무슨 말이 이렇게 어렵나 싶었다. 하지만 하나 하나 차근히 책을 읽어나가면서 쉽게 알아 갈 수 있었다.  특히 불교에 대해 가장 귀에 익은 구절 가운데 하나가 ’나무아미타불’인데 이 뜻에 대해서 모르고 그냥 절에 가면 수없이 듣었던 것 같다. 실제 이뜻 ’아미타부처님게 귀의합니다’를 우리가 극락의 세계로 가기 위해서 수많은 참회도 해야할 것 같았다.

다양한 부처님에 관한 이야기를 바탕으로 부처님이 하신 말고 그분의 근본적인 가르침을 바탕으로 한없이 어렵게만 여겨지는 불교의 가르침을 쉽게 접할수 있게 해주고 쉽게 이해할수 있게 해주시고 있는 것 같다. 나역시 태어나서 지금까지 불자로 살고 있지만 새로 듣는 가르침들이 많이 있었다.  이책은 많은 가르침을 받을 수 있는 것 같다. 종교가 불교가 아닌 사람이 읽어도 가르침을 배울수 있는 것들이 많으니깐 누구나다가 부담없는 마음으로 이책을 읽을 수 있을 것 같다. 

뜨거운 침묵

뜨거운 침묵 - 한 걸음 뒤에서 한 번 더!
백지연 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2010년 3월

한 걸음 뒤에서 한 번 더!

9시뉴스 최연소, 최장수 앵커 그녀앞에서는 항상 최초, 또는 최연소가 붙는 것 같다. 그렇게 항상 :"최"자가 붙는 그녀가 어떤 사람인지는 잘 알려져 있다. 사람의 마음을 뚫고 꿰뚫는 듯한 그녀의 말과 행동은 너무 당당하고 멋있어 보인다. 그래서 여대생들이 닮고 싶어하는 인물인 것 같다. 항상 당당해 하는 모습이 부러웠고 당당해 질수 있는 그녀의 위치가 부러웠던 것 같다. 

뜨거운 침묵은 아무런 소리도 내지 않으면서 가장 큰 울림으로 말하는 것이다. 저자는 그런 뜨거운 침묵을 우리가 할수 있도록 자신의 경험을 바탕으로 내 안에 있는 자신과의 뜨거운 침묵의 과정을 거칠수 있도록 조언 해주고 있다. 저자의 글을 통해서 내안의 내가 강해지기를 바래본다.

요즈음 나는 사회생활을 하면서 사람과의 관계에 있어서 너무 힘들어하고 있고 어떻게 하면 이런 상황에서 벗어나야할지 모르겠고 내 이야기를 들어줄 사람이 없어서 답답해하고 있었다. 그리고 사람과의 관계에 대해서도 생각하게 되었다. 하지만 그런 것들에 대한 명퀘한 답을 얻지 못하니깐 더 암흑속으로 빠지고 있는 나를 발견 할수 있었다.  그런 와중에 "뜨거운 침묵"은 내가 답답해 하고 있는 것들에 대한 답을 제시해 주고 있다.

특히 사람에 대해서 기대하고 있는 나에게 "기대지 마라, 기대하지도 마라. 관계가 깨지거나 거기에서 받은 상처는 이 '기대'에서 온다. 기대의 방향이 남을 행할 때온다. "는 사람을 향한 기대에서 부터 잘못된 내 생각을 바로 잡을 수 있고 너무 남에게 의지한 것 같은 나를 바로 잡을 수 있는 것 같다. 나는 정말 사람에게 많이 기대하고 바라는 사람인데 좋은 관계를 맺기 위해 가장 중요한 토대가 자신 마음의 자세라고 하니깐 나역시 기대지 않고 똑바로 서야겠다. 

외롭다 외롭다를 달고 살고 있는 것 같다. 그래서 조금이라도 혼자 있는 시간이면 더 우울해지는 것 같다. 하지만 저자는 고독은 내마음을 성장시키는 시간이다. '그래! 나는 혼자다! 나는 고독하다! 이제야 진정 나와의 시간을 갖는다! 진정 내 침묵의 시간을 갖는다!'라고 외치면 자신에게 변화가 올 것이라고 한다. 지금 이시간부터 나도 나를 위해서 외치고 또 외쳐야겠다. 

저자의 책을 통해서 나는 내가 가장 힘들어하는 부분에 대한 답을 얻은 것 같다. 저자는 글을 통해서 자신속에 있는 자신을 바로 바라볼수 있는 시각을 가질수 있게 하는 것 같다. 두려움과 걱정 ,부정적인 생각은 누구나 다 가지고 있는 생각인 것 같다. 누가 어떻게 그것을 극복하느냐에 따라서 달라지는 것 같다. 이책을 통해서 그런 것들을 극복할 수 있는 내안의 자신과 싸워서 이길수 있는 방법을 터득 할수 있는 것 같다.

리더의 하루

리더의 하루 - 리더의 하루는 나와 어떻게 다를까?
김병기.류화선 지음, 김문정 사진 / 케이펍(KPub) / 2010년 3월

리더의 하루는 나와 어떻게 다를까?

프로페셔널 리더 6인에게 일과 삶, 그리고 인생을 들여다보는 책을 만났다. 사실 나는 리더의 하루라고 해서 그냥 유명한 리더들의 평범한 일상을 전해줄 것이라고 생각했다. 그리고 리더가 되고 싶어하는 사람들을 위해서 알려진 유명한 리더들의 하루를 우리에게 알려주고 우리는 그들의 일상생활을 단순히 접할 것이라고 생각하면서 이책을 읽기 시작했다

저자는 "하루하루가 모이면 삶이 된다고 한다" 삶이란게 하루하루를 어떻게 살아가느냐에 따라서 삶이 바뀔수 있다라는 말도 되는 것 같다. 보통사람들에게는 그저 평범한 하루고 어떤 사람들에게는 지겨운 하루일 수도 있는데 리더들의 하루하루는 어떻게 이루어지고 있는지를 통해서 열정적이고 정열적인 그들을 통해서 많은 것들을 배우고 싶다. 

책은  리더들을 만나서 인터뷰하고 인터뷰한 내용을 그대로 그들의 일상적인 모습과 함께 솔직한 그들의 일상의 하루를 알려주고 있다. 인터뷰어는 우리나라에서 이미 많이 알려져있는 벤처 1세대 기업가인 김병기대표님이시다. 그가 연락하고 지내는 사람을 무려 만 명에 이를 정도로 대한민국 기업계의 마당발로 통하고 있는 분이시다. 

그래서인지 이책에서 나오는 리더의 몇분은 실제로 친분이있으신 분들이 계셨다. 그중에서도 인텔에서 20년, 심장에 인텔 로고를 새긴 글로벌 CEO는 자신의 대학교 동창으로써 더 자연스러운 인터뷰를 할수 있었던 것 같다. 인텔의 CEO라고 해서 나이가 지긋하신 노신사일 것이라고 생각했었는데 그 반대로 젊은 CEO였다. 사원에서  인텔의 CEO자리까지 오르기까지의 자신의 이야기와 회사생활, 자신의 보통의 일과에 대해서 인터뷰했다. 그가 한 말중에서  "스무 살까지는 누구나 만들어진 길을 가지만 그 이후부터는 자기 스스로 길을 만들어야 해요. 자기가 좋아하고 미친 듯이 일할 수 있는 그런 일을 찾고, 거기에 자신의 삶을 쏟아 부어야 합니다"  지금부터라고 내삶에 있어서 열정적인 것을 찾아야 겠다라는 생각이 절실히 들었다. 

세상을 바꾸는 영향력 있는 사람 파프리카랩 CEO 김동신, 발레리나가 되고 싶어서 자신의 모든것을 포기한 발레리나 김지영, 소설가 박범신, 행복한 주인을 만드는 주성엔지니어링  CEO황철주, 아나운서에서 프리랜서를 선언 한 방송인 김범수,그리고 마지막으로 인터뷰어 자신의 하루까지 총 7명의 각기 각층을 대표하는 리더들의 일상을 살펴봤는데 대부분의 사람들은 자신의 짜여진 스케줄에서 최선을 다하는 모습이 였고 자신의 일에 있어서 열정과 정열의 가지고 있어서 성공을 한 것 같다. 

나는 아직 내가 하는 일에 있어서 열정도 없고 정열도 없는 것 같다. 그냥 보통의 하루가 지나가서 시간이 흘러가기를 기다리고 있는 것 같다. 이책을 통해서 리더가 되기까지의 그들의 모습과 현재의 위치에서의 그들의 모습을 통해서 나는 나의 하루에서 고쳐야 할 것들고 많이 발견 한 것 같다. 오늘부터라도 내 일에 있어서 열심히 할수 있는 내가 되도록 해야겠다..

파자마 스트레칭

파자마 스트레칭 - 슈퍼모델 에이미의 내 몸을 깨우는 아침 5분 ㅣ 파자마 시리즈
에이미 지음, 김태준.이현지 감수 / 비타북스 / 2010년 2월

슈퍼모델 에이미의 내 몸을 깨우는 아침 5분

아침에 일어나서 제일 먼저 대부분의 사람들을 물을 마시거나 씻는다. 하지만 하루를 시작하기 전에 기상후 5분 동안 스트레칭을 하면 하루가 가벼워 질 것 같다. 아직 내가 해보지는 않았지만 아침에 기본적인 스트레칭은 몸을 푸는 것과 같으니깐 좋은 효과가 있을 것 같다. 이책을 통해서 나 역시 매일 아침에 일어남과 동시에 밥을 먹었는데 이제부터라고 기상후 무조건 5분은 나의 몸을 위한 스트레칭을 한다고 생각하고 매일 하루에 하나씩 해야겠다. 

아침에 스트레칭을 하게 되면 뇌와 근육으로 혈류가 흐르면서 근육이 깨어나고 온몸에 활기를 느끼게 된다고 한다. 벌써부터 생각만해도 몸이 가뿐해지는 것 같고 운동을 통한 신진대사가 잘될 것 같다. 그리고 매번 운동을 하겠다고 다짐하는데 항상 실천하는 것이 어려워서 포기 하고 마는데 이 스트레칭은 가벼운 마음으로 쉽게 따라 할수 있어서 좋은 것 같다. 작심 3일이상을 할 수 있을 것 같다. 누구나 일어나서 파자마만 입은 상태에서 그렇게 어렵지 않고 쉽게 따라 할수 있는 것들의 스트레칭이 많으니깐 말이다.

아침 5분 스트레칭 효과
1.근육의 긴장을 완화시키고 행동반경을 넓혀주어 몸이 편안해진다.
2.척추와 골반의 변형을 막으며 바른 자세로 교정해주어 어깨통증 및 각종 신경기능장애와 여성형 질병을 예방한다.
3. 일상생활에서 쓰지 않거나 긴장의 연속으로 경직된 근육을 풀어주어 접질리거나 삐끗하는 등의 작은 부상을 방지한다.
4.가벼운 온동부터 격렬한 운동에 이르는 모든 종류의 운동을 좀 더 쉽게 할 수 있도록 유연성을 길러준다.
5.원활한 신진대사와 근력량의 증가로 칼로리 소모 능력이 향상되어 비만 예방과 치료에 효과적이다.

일어나자마나 5분만 투자해서 산뜻한 하루를 시작할수 있고 운동을 싫어하는 사람, 초보자들도 쉽게 따라할수 있도록 하고 있어서 좋고, 요일별로 스트레칭을 할수 있도록 하고 있어서 자칫하면 지루할수 있는 운동을 매일다른 것들을 접하면서 할수 있도록 되어있어서 하루 하루 하는 운동이 기대되고 재미있어지는 것 같다. 그외에도 우리가 쉽게 일상생활에서 곧장 실천할수 있는 간단한 운동들까지 포함되어 있어서 우리가 생활하는데 있어서 여유의 시간이 있으면 간단히 할수 있어서 더욱더 좋은 것 같다. 

우리는 일어나자마나 5분이라는 길다면 길고 짧다면 짦은 시간을 통해서 스트레칭까지 한다면 정말 하루가 알차게 될것 같다. 기본적으로 나의 몸을 부드럽게 풀어주고 나서 하루를 시작하니깐 하는 일에 있어서도 가볍고 즐거운 마음으로 할수 있을 것 같다. 더불어서 5분의 스트레칭을 익힌다면 5분안데 모든 동작까지 끝낼수 있으니깐 그 어떤 운동보가 간편하고 하기 쉬운 것 같다. 

5분의 스트레칭은 순서대로 자세히 우리가 앉아서 따라 하기 쉽게 했고 그리고  Let's Break!를 통해서는 다이어트, 변비, 팩등 다양한 정보들까지 전해주고 있어서 운동하는 것과는 별개로 따른 정보들도 접할수 있어서 좋은 것 같다. 보통 내가 궁금해 하고 있었던 것들이 다 나와 있어서 좋았다.  또, 이책을 통해서 5분씩 일어나자마자 운동도 하고 나의 하루중에서 5분이라는 시간을 잘 활용해서 하루를 가뿐하게 보낼수 있도록 해야겠다. 생각보다 스트레칭이 재미있었고 우리가 혼자서 책을 펴두고서도 따라 할수 있을 정도로 잘 정리되어 있어서 좋았다.

대한민국 경제 결정적 3년

대한민국 경제 결정적 3년 - 대한민국을 뒤흔든 역설의 재테크
김재인 / 서해문집 / 2010년 1월

대한민국을 뒤흔든 역설의 재테크

내가 사회생활을 시작하면서 부터 돈을 벌기 시작하면서 부터 우리나라의 경제에 대해서 관심 아닌 관심을 가지게 되었던 것 같다. 우선 우리나라의 경제정책에 따라서 내 월급에서 빠져나가는 세금이 달라졌고 또 나또한 세금에 따른 혜택을 받는 것에도 달라졌기 때문에 관심을 안가질수 없게 되었다.

또 내가 사회생활을 몇년째 하기시작하면서 재테크에 대해서 관심을 가지게 되니깐 자연스럽에 우리나라의 경제에 더 관심을 가지게 되는 것 같다. 이책을 앞으로 대한민국의 3년에 대해서 미리 예측하고 우리가 준비해야할 것들에 대해서 알려주고 있다. 앞으로 3년 뒤인 2012년에는 우리나라의 18대 대통령 선거가 있고 그 해 여름에는 19대 총선이 있다고 한다. 우리나라의 새로운 대통령과 새로운 국회의원은 우리나라의 향후 몇년을 결정지을 중요한 일들이다. 

나라의 새로운 수장들이 바뀐다는 것은 우리나라의 사회와 경제가 새롭게 변한다는 의미와 같은 것 같다. 한 나라의 수장이 바뀌는것도 큰 변화인데 2012년에는 일본과 미국 그리고 중국까지 대통령선거 뿐만 아니라 정권교체가 일어난다고 한다. 2012년은 아마 세계에 큰 변화가 있을 것 같다. 그 변화가 나쁠것인지 좋을 것인지는 아직 잘모른다. 하지만 우리가 얼마나 변화에 대해서 대응해 나가냐에 따라서 좋은 변화가 될수 있을 것 같다. 

우리나라만 잘 산다고 해서 내가 잘 살수 없고 세계에서 잘 살수도 없다. 우리나라가 잘살기 위해서는 세계적인 경제의 흐름 및 각 국의 변화와 경제에 대해서도 눈여겨 볼 필요가 있다. 우리가 배울수 있는 것이 있다면 과감하게 배우고 버릴것이 있다면 과감하게 버려야지만이 우리가 세계속에서 살아남을 수 있는 방법이 될 것 이다. 특히 요즈음 한창 이슈가 되었다 두바이 사태는 세계의 경제를 휘청거리게 했다. 우리와는 먼 나라의 이야기이지만 경제적인 파장이 우리나라까지 미쳤다. 이런 것들을 보면 우리는 향후 2012년에 있을 여러가지 변수에 대해서 다시 한번 생각해보고 국가 경제기반을 튼튼히 해야할 필요가 있는 것 같다.

저자는 냉혹하게 대한민국의 경제적인 현실을 말해주고 있다. 내수부진, 수출 채산성 악화, 대기업과 중소기업의 양극화등 앞으로 3년 한국의 경제는 우울 그자체인 것 같다. 이런 저자의 냉혹한 사실을 듣고 있자면 당장 비행기표를 끊어서 떠나야 할 것 같다. 하지만 그렇다고 당장 나라를 등지고 떠날수도 없는 현실이다. 

나와 같이 너무 우울해 하는 사람들을 위해서 저자는 앞으로의 향후 3년간 할수 있는 역설의 재테크를 알려주고 있다. 주식사장에서 승리하는 방법에서는 자세히 종목별 분석을 통해서 일반독자들에서 좋은 정보를 제공해주고 있고 시기별 분석까지 해주어서 좋았다. 하지만 독자 스스로 잘 판단하여서 투자해야하는 부분도 있는 것 같다. 

저자는 앞으로 우리 사회의 향후 3년을 대비하기 위해서 우리 사회의 문제점, 발전 방향, 개인적투자 지침까지 알려주고 있다. 마지막으로 앞으로 3년을 결정지을수 있는 것은 우리들의 손에 달려 있다고 한다. 우리 모두는 앞으로의 3년이 절망적이고 비관적인 현실을 접하고 싶지 않으면 지금보다 더 열심히 일하고 자기계발도 하고 우리나라의 경제에 대해서 관심도 가져야 겠다.