매력적인 국수에 푹 빠져버린 베트남 여행기 '나는 그곳에 국수를 두고 왔네'

나는 그곳에 국수를 두고 왔네 - 소박한 미식가들의 나라, 베트남 낭만 여행
진유정 지음 / 효형출판 / 2016년 1월

나는 국수를 꽤 다양하게 먹어봤다고 생각하는 사람 중 하나다.

매일같이 먹고 싶은게 아니라 맛있는 메뉴를 발견하면 꼭 먹어봐야 하는 성격인데 나에게 국수는 특별한 메뉴이기도 하다.

예전부터 멸치국수를 참 좋아했는데 자주 못먹다가 최근에 되서야 자주 먹게 되었는데 그것만으로도 너무 행복하고 먹을때마다 소중하다는 생각이 들기 때문이다.

이 외에도 국수에 대한 특별한 추억이 많은 나는 이 책을 읽으며 내 기억속에 남아있는 국수에 대한 추억을 꺼내보기도 했다.

베트남 국수를 제대로 먹어본 적은 없지만 동남아시아의 쌀국수를 사랑하는 입장으로써는 베트남에서의 낭만 여행을 떠나보고 싶었다.

늦은 시각에 불빛이 비춰지는 곳에 가면 어김없이 놓여있는 수저와 젓가락 그리고 그 곳에서 국수를 맛 볼 수 있다고 한다.

문득 늦은 시각에 배고프면 찾아가던 국수집이 생각나기도 하고 너무 맛있어서 몇 그릇을 그 자리에서 먹었던 식당이 그립기도 하다.

돌아오는 길에는 꼭 먹는 미엔가라는 국수, 저자가 어디서든 돌아오는 길에 먹고 서울로 돌아오기 전 꼭 생각나는 국수라고 한다.

자신을 배웅하는 것 같은 느낌이 들어서 꼭 먹게되는걸지도 모르겠다. 

나 역시 그렇다. 어떤 지역에 갔을 때 꼭 먹어야 돌아오게되고 꼭 먹어야 그 곳에서의 여행이 완벽하다는 생각이 든다.

저자에게는 미엔가 국수가 그런 존재인 것이다.

솔직히 이 책을 읽으면서 나는 저자처럼 내 감정에 따라 먹고 싶었던 국수가 있었나 싶었다.

나에게 위로가 되어줬던 적이 있긴 할까 어떤 메뉴가 나와 잘 맞았던걸까 하는 생각을 해봤었다.

그래도 굳이 생각해보자니 맑은 국물의 쌀국수가 아픈 날 나를 치유해주는 국수이기도 했다.

작년인가 새해가 들어서자마자 갑자기 아파서 일주일넘게 아무것도 먹지 못했던 때가 있었다.

정말 다 싫고 흰 쌀만 끓여서 먹어도 쌀 냄새가 싫어서 먹지 못했던 때였다.

그 정도로 못먹던 때에 유일하게 먹을 수 있을 것 같았던 메뉴가 바로 쌀국수이다.

다행히 많이 먹었고 그 뒤로는 차차 컨디션을 회복할 수 있었다. 

그 때의 그 국수는 나에게 위로가 되었고 아프지 않았으면 하는 바램까지 들어있었던걸지도 모르겠다.

그리고 저자를 통해서 많은 감정을 배울 수 있었는데 앞으로 국수를 먹게된다면 그 맛을 천천히 음미하고 이 국수는 나에게 어떤 존재가 되어줄지를 생각하게 될 것 같다.

또 한가지, 베트남에는 국수의 종류가 참 많다. 그리고 그 국수마다 매력이 있고 저자의 말처럼 감정이 들어있는 것 같다는 생각이 든다.

베트남 여행을 가면 다른건 다 필요 없고 베트남으로 국수 여행을 떠나보고 싶다는 생각까지 들게 했다.

한 그릇, 한 끼니 정성스레 담겨진 그 이야기를 나도 느껴보고 싶다. 

행복 그리고 웃음으로 나를 치유하기 !!!! '나만 나처럼 살 수 있다'

나만 나처럼 살 수 있다
이요셉.김채송화 지음 / 스타리치북스 / 2016년 1월

인생을 살아가는데에 있어서 슬픔도 있고 기쁨도 있지만 가능하다면 좀 더 즐겁고 행복하게 살아가는 것이 맞다는 생각이 든다.

최근에는 그게 더 절실해지고 있는 것 같다.

어렸을 때는 자그마한거 하나에도 정말 배꼽이 빠져라 웃기도 했는데 최근에는 내가 정말 배가 찢어질 정도로 웃은 적이 있던가? 하고 스스로 되물어보기도 했다.

최근에는 그렇게 크게 웃어보지도 못했고 웃을 일이 그닥 생기지도 않는 것이 현실이 아닐까 싶다.

그럼에도 웃는다는 것 만으로도 삶은 변화할 수 있다고 나 역시 믿는다.

내 마음이 정한 행복의 정의 만큼 행복을 느낄 수 있다고 말한다.

행복의 기준이 클수록 행복할 수 있는 가능성까지 높아진다는 것인데 자신의 과거와도 이별할 수 있어야 한다.

과거와의 이별을 할 수 없다면 자꾸 후회만 하고 앞으로 나아갈 수 없기 때문이다.

그리고 자신의 단점을 장점으로 생각하는 것도 자신을 사랑하는 방법 중 하나라고 한다.

그렇게 스스로에게 좋은 점만 생각하다보면 불만은 사라지고 행복하게 살아갈 수 있지 않을까 싶다.

행복한 사람은 병이 걸릴 일이 없다는 말에 동의할 수 밖에 없었다.

스트레스를 받지 않고 행복한 삶이 그만큼 건강에도 영향을 끼친다는 의미이다.

저자가 알려준 웃음 10계명을 따라하다보면 웃음이 자연스러워지지 않을까 싶기도 하다.

위에 말했던 것 처럼 웃을일이 그닥 많지 않아서 웃으려고 노력한 적도 없는데 이 책을 통해서 억지로라도 웃어보고 일어나자마자 웃어보려 노력을 해봐야겠다고 생각했다. 

힘들고 지치게 만드는 일들이 있을지라도 힘들때마다 더 많이 웃고 힘을 낼 수 있기를 바래본다. 

심각하게 걱정하는 나를 위한 치료같은 책 '과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까'

과잉 근심 - 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까
리쯔쉰 지음, 강은영 옮김 / 아날로그(글담) / 2016년 2월

그야말로 과잉 근심이라는 말이 정확하다고 말할 수 있을 정도로 심각하게 고민하고 걱정하는 시간이 많았던터라 이 쪽 관련 서적은 열심히 읽고 있다.

관련 서적을 읽다보면 조금이라도 괜찮아질까 싶어서 자꾸 읽게 되었지만 이 책은 또 어떤 이야기를 해줄지 조금의 해결책이라도 들었으면 하는 바램으로 이 책을 읽기 시작했다.

나 역시 고민을 꽤 오랜시간 끌었고 이런 것들이 스트레스를 불러일으키고 힘들긴 하지만 뭔가 치료를 하려고 하기 보다는 그냥 방치해두기만 했었던 것 같다.

그렇지만 방치한다고 모든 것이 해결되는 것은 아니기에 이 책에서는 조금이라도 해결책을 알려주기를 바래볼 뿐이다.

무엇이 두렵냐고 물어봤을 때 답을 하지 못할때에는 이미 삶의 활력을 잃어버린 상태일지도 모른다고 한다. 

더 이상의 흥미, 즐거움을 느끼지 못할지도 모른다고하니 더 이상 깊어지기전에 해결해야된다는 생각이 번쩍 들었다.

모든 것이 무의미하고 싫고 지쳐있기만 했었는데 심각한 수준이라고하니 대체로 내가 어느정도인지 파악이 되기는 했다.

누구든 죽음이 가장 두렵다고 한다. 설문조사를 한 번 실행했던 적이 있는데 그 당시 건강이 가장 중요한 자산이라고 많이들 답변했다고 한다.

건강을 유지하는데에 온 신경을 쓰기엔 지금의 나는 좀 무기력하지 않나 싶다.

문득 자살에 관한 이야기가 나왔다. 너무나도 힘들어서 정말 안타까운 선택을 하는 이들을 이해한 적도 있었다.

이해가 안될 수는 없는 상황까지 갔었다고 말해야 하는건지도 모르겠지만 이해가 된 이후로 더 나를 소중하게 생각하려 노력했었다.

두려움을 피하기 위해서 고른 선택 치고는 너무나도 슬픈 결과가 아닐까 싶어서이다. 

힘들다면 조금만 더 용기내서 주변인들에게 표현하는 연습을 해야하지 않을까 싶다.

이 책의 74쪽은 딱 나를 표현하는 것 같은 글이 담겨 있었다.

하루라도 걱정안하고 살고 싶고 좀 사소한 걱정은 제발 잊고 편안하게 생각했으면 싶다는 생각이 있는 사람이다.

그렇다보니 하도 스스로 걱정을 하기에 심리적으로 혼내보기도하고 스스로를 다른 생각으로 돌려보기도 했지만 그게 쉬운 일은 아니였다.

그리고 꾸준히 그렇게 한다고 한들 정말 책 속에서 말한 것처럼 약발은 점차 줄어들고만다.

그런데 저자는 이렇게 말한다. 그런 걱정의 고리를 끊으려고 발버둥치지 말고 걱정을 좋아해보라고 말한다.

내가 걱정하는 이유를 사랑해주고 토닥여주는 방법은 단 한번도 해본 적이 없지만 앞으로 스스로 많이 토닥여주어야겠다고 생각했다.

해결책으로는 느리고 천천히 쉬고 사색을 하는 것이 중요하다고 했다.

생각해보니 무언가를 하더라도 정신없고 집중을 하지 못하는 것을 보니 내가 머리를 쉬게한 적이 최근에 없었던 것 같다.

내 머리가 쉬게 해주고 마음을 편안하게 해주는 것이 가장 먼저라고 생각이 들어 최근 하던 게임을 이어서 하고 있는데 그것이 조금은 도움이 되어주는 것 같다.

그리고 현재에 집중하라는 말이 가장 힘들게 다가오기도 했다.

현재에 집중하려고하지만 자꾸 미래만 생각이 나고 과거에 대한 후회때문에 힘들었던 것인데 현재를 살아가려고 최대한 노력해봐야겠다.

항상 좋을 수는 없는 것이니 내 감정을 잘 컨트롤해서 근심, 걱정에서 멀어질 수 있기를 바래본다. 

비우고 또 비워라 ! 집이 깨끗해지는 청소법 !!! '집이 깨끗해졌어요!'

집이 깨끗해졌어요 - 내 인생의 반전 정리 수납 성공기
와타나베 폰 지음, 송수영 옮김 / 이아소 / 2015년 12월

청소를 막 좋아하는 것은 아니지만 가끔 스트레스를 받으면 청소를 하기 시작한다. 

언제부턴가 스트레스 받고난 후 청소를 하면서 물건을 버리거나 정리하면 기분이 좀 차분해지고 좋아지는 것을 느낀 적이 있다.

그 후로도 자주 하려고는 하지만 청소하는 방법을 잘 모르는 것인지 청소를 하고나서도 그리 깔끔한 상태는 아니다. 

청소를 해뒀으면 그 상태를 유지해야하는데 유지를 잘 하는 것도 아니다. 

그래서 청소에 관련된 서적을 최근 꽤 많이 읽었다.

청소를 해야 마음도 좋아지고 물건에 대한 집착을 없앨 수 있기 때문이라고 한다.

진짜 지저분하고 청소를 하지 않는 저자는 나와 비슷한 점이 많았다.

쓸만할 것 같으면 방안에 넣어두는 것은 생활이며 급하게 물건을 찾을 때 물건이 보이지 않는 것 역시 자주 일어나는 일이다.

저자의 귀여운 그림과 함께 담겨있는 내용들은 꼭 나를 보는 것만 같았다.

친구들과의 여행에서도 많은 짐에 곤란해지고 남들처럼 필요한 것만 담는 버릇이 없는 저자의 행동이 공감이 갔다.

평소에 나는 이동시에 필요한 모든 것을 내 가방에 가지고 다닌다.

물론 사용하지 않을 때가 더 많지만 사용 할 때도 있긴하니 꼭 가지고 다녀야한다는 생각이 들기 때문이다.

저자는 그렇게 여러번 다른 사람과 비교하다보니 자신의 집이 얼마나 지저분한지를 느낄 수 있었다고 한다.

나도 물론 경험한 적이 몇번 있기도 하다. 플라스틱 수저나 빨대는 지금도 한 가득 있기 때문이다.

사용하지 않으면 버려야 한다는 점을 머리로는 이해를 한다.

나 역시 청소하면서 여러 번 시도했던 적이 있다. 필요하지는 않은데 소장하고 싶어 계속 지니고 있던 물건들이 꽤 있다.

그런 물건들을 조금씩 버려줘야 새로운 물건이 들어올 자리가 생긴다는 것 쯤은 알고있지만 마음이 이해하지 못하는 것 같다.

그리고 저자와 비슷한 점을 또 하나 발견했다.

저렴하게 세일할 때에 미리 구입하고 물건을 쟁여두는 버릇이 있다.

없으면 불안함이 느껴져서 그런지 화장품, 휴지, 샴푸 등 생필품에 필요한 것들을 미리 구입하기도 하는데 물론 이것은 할인을 했을 때의 경우다.

그러다보니 새 것의 물건들이 쌓여있는 모습을 자주 보기도 한다.

하나 쓰고나면 새 것을 뜯어야 하는데 한꺼번에 쓰겠다고 욕실에도 잔뜩 늘여놓는 버릇은 나도 비슷하다.

그럼에도 차근히 자신의 습관과 행동을 고쳐가면서 청소까지 해서 깨끗한 집을 만들었다고 한다.

이 책을 읽으면서 저자가 존경스럽다는 말 밖에 나오지 않았다.

막상 청소가 뭐 그리 어렵냐고 말 할 수도 있지만 나에게는 청소가 아직 어려운 것들 투성이다. 

저자처럼 천천히 하나하나씩 정리해가면서 집을 청소해나가고 깨끗하게 만들고싶다. 

지금 이 순간을 담는 3년간의 특별한 기록 그리고 나만의 에세이 '더 모먼트'

the Moment 더 모먼트 - for 3 years 기억 수집 노트
솜씨연구소 엮음 / 솜씨컴퍼니 / 2016년 1월

지금 이 순간을 담는다는 것이 이리 중요해질 줄은 어렸을 때는 잘 알지 못했다. 

왜 항상 방학숙제에는 일기가 들어있었으며 매일매일 선생님들은 일기를 검사하는건지 이해가 가지 않았다.

그런데 이제 커서야 왜 일기를 그렇게 썼었는지 이해가 갈 것 같다. 

매일 혹은 그 순간을 담아낸다는 것 만큼 내 생각을 담아내는 것 만큼 소중한 것이 어디있겠나 싶다.

더 모먼트를 내 손에 넣은 이유도 그러하다. 매 순간이 소중해지고 매 순간을 기록하고 남기고 싶다는 생각이 가득하다.

이미 나는 일기를 매일 작성하고 있지만 더 모먼트에 담는 이야기는 조금 다를 듯 하다.

일기는 그 날 있었던 일을 그저 쭉 나열하듯이 적고는 하지만 내 생각이 많이 담기지는 않기 때문이다.

나는 더 모먼트에 3년간 어느 순간 남기고 싶은 이야기가 떠오르면 짧게 내 이야기를 담아볼 예정이다.

3년간 나만의 이야기를 담아서 나중에는 특별한 책이 될 수 있도록 잘 기록해낼 예정이다.

특별한 책이 정말 멋진 에세이가 된다던지 혹은 먼 미래에는 곡의 가사가 되기도 했으면 좋겠다는 생각을 무작정 해보기도 했다. 

3년간 이야기를 다 담고도 부족할 때는 한 권 더 작성하고 그렇게 계속 이어가면 정말 멋진 기록이 되지 않을까 싶다.

기억을 기록한다는 것이 얼마나 멋진일인지 앞으로 계속 나는 느끼게 될테니까 말이다.

최근 사람들은 디지털화 되어가면서 점점 글씨를 쓰지 않고 나 역시 글씨를 쓸 때 손가락에 너무 힘을주다가 힘들었던 경험이 여러번이다.

그래서 라이팅북을 하기도 하고 손을 많이 쓰는 컬러링북, 스크래치북을 하기도 했었다.

취미, 스트레스 해소용으로 많이 했었는데 더 모먼트는 조금 다르게 느껴진다. 

나의 이야기를 쓰는 것이므로 생각하면서 천천히 적어 나가면 되기 때문이다. 

단순히 휴대폰이나 컴퓨터로 메모하는 것도 아니고 내 글씨로 남기게 될테니 그 부분이 조금 더 특별하다는 생각이 든다.

최근 예쁜 펜들을 많이 구입했는데 그 펜들이 이 일기에 아주 적절하게 사용 될 예정이다. 

예쁘게 이야기를 적어 내려갈 수 있기를 바래본다.