홀로들에게 연애를 강요하지 마라 !!!!!! '연애하지 않을 자유'

연애하지 않을 자유 - 행복한 비연애생활자를 위한 본격 싱글학
이진송 지음 / 21세기북스 / 2016년 4월

내 인생을 열심히 살다보니 다른 곳에는 신경쓸겨를이 없어다는 것도 아마 짝이 있는 사람들에게는 핑계로만 들릴 것 같다.

이 책을 읽게 된 이유 중 하나일텐데 그 외에도 나는 핑계거리가 참 많다.

근데 이 것들을 핑계라고 하는 것 조차도 이해가 가지를 않는다.

솔로 혹은 책 속에선 홀로라고도 말하는 그 단어가 왜 한국에서는 불편해야하는건지 이해가 가지를 않는다.

커플들에게 해를 끼치는 것도 아니고 누군가를 괴롭히는 것도 아닌데 솔로에게 왜? 연애하지 않냐고 묻는 이들에게 묻고싶다.

그러는 그쪽은 굳이 왜 연애를 하느냐고

연애에 대한 이야기를 읽으면서 절로 고개를 끄덕였고 문득 나는 54페이지에서 멈춰 앞의 내용을 읽던 것보다 더 높은 집중력으로 읽어내려갔다.

주파수가 맞는 사람을 찾는다는 것, 이거는 연애뿐만 아니라 사람관계에 있어서도 정말 어려운 부분인 것 같다.

취미가 비슷하고 좋아하는 것이 비슷한 사람을 찾는 것도 어려운데 연애에 있어서 자신과 비슷한 사람을 찾고 자신과 텔레파시가 통한 것처럼 잘 맞는 사람을 찾기가 얼마나 어렵겠는가.

저자가 예를 들었던 <빅뱅 이론>의 네 친구처럼 그렇게 잘 통하고 서로를 이해한다면 연애가 얼마나 편하겠는가 싶다.

그런 사람을 찾기가 어려울 뿐이고 실제로 그런 사람을 만났다고 한 들 사랑에 빠지기까지는 굉장히 어려울 것이라는 것이 내 결론이다.

그리고 책 뒷부분에 안좋은 예시이기도 하지만 커플에 대한 안좋은 뉴스들이 많이 보이는 것도 있다.

그러다보면 도대체 이럴바에야 왜 연애를 하는가, 연애하면 좋을 이유도 있겠지만 그닥 좋아보이지 않는 이유들이 자주 눈에 띄고있다.

최근 여성혐오, 남성혐오도 심해지고 있는데 나는 이런 쪽에 전혀 관심을 두지 않기에 내가 스트레스도 받지 않고 있지만 요즘 심각성이 느껴지기는 한다.

이런 부분도 연애하는데에 있어서 참 불편하게 느껴지는 부분이기도 하다.

어느 한 쪽이 좋지 않은 마음을 가졌다면 그것만큼 안맞고 불편한 일이 어디있겠는가 싶다.

최근 10cm라는 그룹이 신곡으로 낸 '봄이 좋냐?'라는 곡을 노래를 좀 좋아한다면 들어봤을 것이다.

나는 올해 봄에 나온 곡 중에 가장 마음에 드는 곡이라고 말하고 싶다.

솔로여도 괜찮은데 커플이 아닌 사람은 적어도 비난하지 말았으면 하는 바램이다.(커플을 비난하고자 꺼낸 말이 아니다)

솔로건 커플이건 각자 행복하면 된 것이지 자신이 하는 것을 남에게 강요하지 않았으면 하는 것이다. 

이 책을 읽으면서 사이다 한 잔 마신 것처럼 좀 시원하게 느껴지기는 했다.

연애 좀 안하면 어떤가, 나는 내 삶이 행복하고 내 인생에 좀 더 많은 시간을 투자하고 싶은 것 뿐인데...

제발 솔로 혹은 홀로인 사람에게 연애를 강요하지 말아줬으면 한다. 

그들은 그들 나름대로 행복한 삶을 살고 있으니 참견하지말고 연애하고 있다면 본인이나 재밌고 신나게 연애하기를 바라는 마음이다. 

아름다운 자수가 직업인 그녀들의 작업실을 들여다보자 ! '31인의 자수 라이프'

31인의 자수 라이프 - 삶을 풍요롭게 해주는 행복한 자수 생활
일본 <스티치이데> 편집부 엮음, 박선형 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2016년 5월

여성스러운 취미 중 가장 대표라고 생각하는 것이 자수이다.

손재주가 좋지 않은 나로써는 가장 필요한 취미가 아닐까 싶어서 자꾸 더 관심을 가지려고 노력한다.

알지 못하는 부분도 있지만 멋진 자수 라이프를 사는 분들을 보다보면 나 역시 매력을 느낄 수 있지 않을까 싶어 이 책을 읽게 되었다.

일본 인기 자수 작가 31인의 작업실을 들여다 볼 수 있는 책이라고 소개되어있어 흥미가 생길수 밖에 없었다.

그리고 항상 새로운 것을 많이 알아두고싶었고 자수라는 여자들에게 있어서는 꽤 인기있는 취미생활의 흐름을 알 수 있는 기회라고 생각했다. 

먼저 책을 펼치자마자 자수 작가들의 작업실이라고는 했지만 이리 멋있고 꽤나 규모가 큰 곳인 줄 생각도 못했다.

자수 작가들의 자수도 정말 예뻤지만 그녀들의 작업실도 너무나 예쁘고 부럽다는 생각이 들었다.

저런 작업실이라면 자수를 하루종일 해도 지루하지 않을 것 같다는 생각이 들었다.

정말 매력적으로 느껴졌던 자수 작가 중 오카 리에코 작가의 자수 작업이였다.

직접 그린 그림을 기본으로 티코스터, 파우치 등이 제작되었는데 참 소소하고 심플해보이지만 그 누구도 가지고 있지 않는 듯한 그런 느낌을 주는 소품들이 많았다.

십자수를 기본으로 하는 히라이즈미 치에 작가님의 작업들은 굉장히 익숙하게 느껴졌다.

나 역시 십자수를 했었던 적이 있기에 눈에 보이는 작업 자체가 눈에 익었다.

도안과 소품 디자인을 직접하신다고 하는데 여성스럽고 귀여움까지 묻어나는 것이 특징인 것 같다.

그녀가 가지고 있는 다양한 실과 작품들이 탐나기까지도 했다.

그녀 이외에도 니미 마레이 작가 역시 십자수를 이용한 작품을 만들고 계셨는데 액자 혹은 쿠션에 박혀있는 작품들이 굉장히 매력적으로 느껴졌다.

그리고 니미 마레이 작가의 작업실은 굉장히 깔끔하게 정리되어 있어 사진을 보는 나도 기분이 좋아질 정도였다. 

이 책을 통해서 처음으로 알게 된 코긴 자수가 굉장히 매력적으로 느껴지기 시작했다. 

어디서 본듯한 바느질의 형태이지만 막상 완성된 작품을 보니 코긴 자수 특유의 매력이 확연하게 느껴졌다.

두텁고 고르다고 표현해도 될지 모르겠지만 굉장히 매력적이였고 자수 방법 중 가장 먼저 도전해보고 싶어지기도 했다.

이 책을 읽으면서 자수에 대해서도 들을 수 있었지만 그녀들의 삶이 부러웠다.

자수라는 것이 차분히 앉아서 계속 해야해서 활동적인 분들에게는 힘들겠지만 한 공간에 있는 것을 사랑하는 나로써는 그녀들의 삶이 굉장히 부러웠다. 

그리고 모르던 자수 방법들까지도 배우고 알 수 있어서 굉장히 좋았다.

아침형 인간으로 변화하기 위한 노력 !!! '일찍 일어나는 기술'

일찍 일어나는 기술 - 아침 30분이 당신의 3년 후를 결정한다
후루카와 다케시 지음, 김진희 옮김 / 매일경제신문사 / 2016년 5월

아침마다 내가 혼나는 이유는 쉽게 아침잠을 이기지 못해서인 경우가 대다수다.

아침잠이 많다기보다는 그냥 잠이 많은 사람이라서 아침에 일어나도 제대로 정신을 차리지 못한다.

잠이 모자란 날이면 깨어있는 시간은 깨어있는 시간이 아닌 것이 되어버릴정도이다.

가끔 너무 잠이 모자라서 카페인 음료에 의지하는 경우도 있었다.

그 정도로 잠이 많고 아침시간에 심하게 약한 야행성 인간이기도 하다.

새벽엔 쌩쌩한데 특히나 아침에 약한 나같은 사람에게는 <일찍 일어나는 기술>이 있다면 꼭 배우고 싶다.

책을 펼쳤을 땐 내가 꼭 일찍 일어나야 하는 이유를 체크해볼 수 있었다.

요즘 나에게 시간이 많이 모자라다는 생각이 든다. 

해야할 것도 많고 하고 싶은 것도 많은데 시간이 계속 모자라고 이것저것 하다보면 잠이 오기 때문에 도대체 시간을 어떻게 나눠야할지 고민했던 적이 많다.

아침 시간을 장악하지 못한 사례들을 읽다보니 내가 포함되어 있는 이야기가 있었다.

그건 새벽까지 스마트폰을 놓을 수가 없는 것, 새벽에 잠이 오지 않아 휴대폰을 만지다보면 더 늦은 시각에 잠들게 된다.

휴대폰을 놓고 자야하는데 자꾸 휴대폰을 들여다보게되고 그게 자꾸만 반복이 되는 것 같다.

그렇지만 아침형 인간으로 거듭나려면 저녁형 삶을 벗어나야 한다고 한다.

나에게 저녁형 인간에서 벗어나 아침형 인가으로 변하라는 것이 가장 어렵고 실천으로 옮겨지지 않는 부분이다.

일찍 일어나지 못하는게 문제인 사람들에게 아침형 인간으로 변하는 습관에 대해서 알려주었다.

기상시간을 획기적으로 바꿔야 한다고 한다. 사실 이 부분도 안해본 것은 아니다. 

실질적으로 그렇게 일어났을 때 집중하지 못하고 그게 꾸준히 유지가 안된다는 것이 또 다른 문제로 발생한다.

그리고 수면시간도 줄여야한다고 그래도 제대로 자둬야 깨어있을 때 집중력을 더 높일 수 있다고 하니 억지로 많이 줄이지말고 차근히 줄여가는 것이 좋을 것 같다.

아침에 산뜻하게 일어나는 방법도 꼭 필요한데 아침에 일어날 때마다 나는 기분나쁘게 깨기 때문이다.

뭔가 일어나기 싫다는 마음과 함께 몸이 축축 늘어지는 듯한 기분이 들기 때문이다.

책 속에서는 카페인을 섭취하고 스트레칭하는 것을 추천했다.

아마 이 두 가지가 나에게 가장 잘 맞는 방법이 아닐까 싶다. 그리고 가장 좋은 방법은 즐겁고 신나는 음악을 듣는 것이다. 

나에게 가장 맞는 방법인데 기분좋게 일어날 때의 예를 보다보면 음악을 들으며 깨는 것이다. 

알람 말고도 깨자마자 노래를 켜는 것이 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

앞으로 아침에 깨자마자 노래를 켜야겠다. 

그리고 좀 더 확실하게 보내고 싶으면 아침에 계획표를 세워서 꾸준히 그 계획표에 맞게 활동하는 것이 좋을 거라는 생각이 들었다.

현실적이지 않아도 된다고 했으니 처음에는 조금 무리가 가더라도 본인이 원하는 방향으로 잡아보는 것이 좋을 듯 하다.

그만두고 싶은 시기에 유지하는 것이 가장 어려운 것인데 그 기간만 지나고나면 습관이 될 수 있다고 한다.

나 역시 좀 더 노력하고 그 시간을 이겨냈으면 하는 바램이다. 

스스로를 돌보는 시간을 가져야 한다!! '감정 정리의 힘'

감정 정리의 힘 - 세계의 엘리트가 매일 10분씩 실천하는 감정회복습관
구제 고지 지음, 동소현 옮김 / 다산3.0 / 2016년 4월

과거의 감정 혹은 지금 정리되지 않았던 내 감정들을 싸그리 모아놓고 말하고 싶다. 

조금 힘들고 벅차니 가만히 좀 있어달라고 말이다.

재작년 감정적으로 힘들게 보내고 난 후에 그 후에도 감정관리가 필요했을텐데 내가 스스로 그 감정을 정리하지 못한 탓도 있다.

나를 돌아보고 마음을 관리해야하는 것인데 그 방법을 잘 몰랐던 것 같다. 

늦었다고 생각하지말고 뭐든지 빨리 실천으로 옮기는 것이 중요하다고 여겨져 이 책을 펼쳤다.

부정적인 생각들은 그날그날 끊어내고 비워내야한다고 한다.

사실 그게 가장 어려운 부분인 것이 나 역시 그 날 일어난 일은 그 날 끊으려고 해도 그 다음날 문득 생각나거나 며칠이 지난 뒤 생각나기도 한다.

그게 아마 감정들을 정리하지 않았기에 나타나는 증상이라고 생각은 했다.

그렇지만 끊어내는 방법 그리고 습관을 들이기란 쉽지가 않다.

책에서는 좋은 방법으로 1인 노래방을 가라고 했는데 가끔은 1인 노래방에 가서 실컷 노래나 부르고 스트레스를 해소하고 싶은 마음이 있다.

그렇지만 1인 노래방으로 좋은 곳이 어디있는지 알 수 없으니 조만간 1인 노래방을 찾아봐야겠다는 생각을 했다. 

스트레스 받았을 때 감정을 회복시키는 방법이 다양하다. 

자꾸 그렇게 자신의 감정을 다시 회복시키는 근육을 키워야 한다고 하는데 아직까지 확실히 회복시켜줄 무언가가 있지는 않다. 

그렇지만 음악을 듣는다던지 걷는 것으로 회복 한 적이 자주 있어서인지 나에게 아주 조금은 회복할 수 있는 힘이 있지 않은가 싶다.

그리고 마지막 방법으로 자신을 돌아보는 시간을 가지라고 한다.

아마 이게 현대인들에게 그리고 나에게 가장 어려운 일이 아닐까 싶다.

혼자 있거나 혼자서 무언가 생각을 할 만한 시간을 내기가 가장 어려운 것 같다.

말이 쉽지 혼자 앉아있다가 생각을 좀 하려다가도 휴대폰을 만지고있거나 혹은 책을 읽거나 무언가 해야 할 것 같다는 그 생각때문에 내 자신을 돌볼 수가 없었다.

최근 TV에서 멍때리기가 정신건강에 좋다고 하는데 멍때리기를 실천해보는 것도 좋을 것 같다.

책 속에서 예로 들어진 것들은 대체로 직장에서의 이야기가 많이 담겨있기도 했지만 일상 생활에도 적용 가능한 이야기였다.

지나치게 자책하지 않아야 한다는 부분도 있었는데 나에게 포함되는 이야기라 열심히 읽었다. 

다음 도전을 위한 도전이였다고 생각하는 것이 가장 좋다고하니 자신을 토닥이는 것도 중요하다고 생각했다.

나 역시 저자처럼 툭하면 화를 내고 별 것도 아닌 일에 굉장히 크게 화가 난다. 

이런 감정들을 잘 정리해서 스스로를 잘 돌보는 것도 중요하다고 생각했다.

앞으로는 스스로를 돌아보는 시간을 많이 가져볼 예정이다. 

생기발랄 귀여운 머스터드의 포토에세이 '그렇게 웃어줘'

그렇게, 웃어줘
머스터드 지음 / 넥서스BOOKS / 2016년 4월

머스터드님을 알게된 건 아마도 인스타그램을 시작한 후 꽤 지나고나서 예쁜 사진에 이끌려 태그된 것을 보고 머스터드님의 인스타그램을 봤을 때였던 것 같다.

그렇게 들어간 머스터드님의 인스타그램은 정말 충격적이였다.

엄청나게 활동적인 모습의 사진이 가득 담겨있었고 그 모습이 너무나도 매력있다고 느껴졌다.

그래서 머스터드님의 인스타그램을 팔로우한지도 꽤 되었는데 머스터드님의 포토에세이가 나왔다는 소식을 듣고는 이 책을 읽게 되었다.

감성이 가득 담겨있는 글과 예쁜 사진들이 가득 담겨있을 거라는 생각에 책을 받기 전부터 설레였다.

올해 봄은 봄을 제대로 만끽했었는데 문득 머스터드님의 포토에세이를 펼치자마자 다시 한 번 봄의 설레임을 느꼈다.

꽃과 함께 생기발랄한 머스터드님의 사진만봐도 싱그러움이 가득 느껴졌다.

웃는 모습이 특히나 매력적으로 느껴지는 머스터드님의 사진만 보고 있다가도 문득 글을 내려다 보았다.

그 글 속에는 나를 또 다른 감정으로 이끌어냈다. 가만히 읽다가 미소짓게 만들었다. 

그녀의 책을 읽으면서 계절을 느꼈다. 봄, 여름, 가을 그리고 겨울까지 그녀가 한 권에 다 담아두었다.

나도 그녀처럼 나의 모습을 담은 책 한 권 만들어 보고 싶다는 생각을 했다.

이렇게 생기있고 싱그럽고 웃는 모습이 가득 담겨있는 내 모습을 한 번 쯤은 담아보면 너무나도 좋을 것 같다.

머스터드님을 통해서 내 모습을 담는다는 것이 너무 매력적인 것이라고 느꼈고 책 제목처럼 나 역시 책을 통해 많이 웃을 수 있었다.

기분이 나빠지거나 기분 전화하고 싶을 때면 머스터드님의 인스타그램이나 <그렇게, 웃어줘>를 읽어야겠다. 

계절에 상관없이 기분을 좋게 만들어 줄 그런 에세이다.