내면적인 부분을 정리정돈하여 단순하게 살아가기.. ｀단순하게, 산다｀

단순하게, 산다
샤를 바그네르 지음, 강주헌 옮김 / 더좋은책 / 2016년 9월

가을이라는 계절 자체가 생각이 많아지는 것 같다. 

조금 더 생각을 내려놓고 싶다는 생각이 있지만 오히려 그 생각들이 내 머리를 더 복잡하게 만드는 것 같다. 

단순하게 살고 싶다는 생각이 요즘 많이 든다. 

물건을 사거나 식사 메뉴를 결정하는 것 조차도 머리가 아프고 생각하기 귀찮아지기도 한다.

이러한 부분들을 조금만 간소화 시킨다면 마음도 몸도 편하지 않을까 생각을 해본다.

그렇지만 단순하게 살기 위해서는 도대체 무슨 노력이 필요한걸까 싶기도 하다.

그냥 컴퓨터의 파일을 삭제하는 것처럼 단순하게 필요 없는건 정리를 할 수 있다면 오히려 편하게 느껴질지도 모르겠다.

지금 내 머릿속은 컴퓨터 바탕화면에 정리되지 않은 파일들이 늘어져 있는 것 같이 느껴진다.

정리를 미루고 미루고 그러다가 과부화가 걸리는 듯한 느낌이다.

뭐든 정리가 필요하기도 하고 그래야 단순해진다는 생각이 드는데 요즘의 나는 그러지 못하고 있는 것 같다. 

내면적인 부분을 단순하게 만들어아 한다고 한다. 단순하게 만들기 위해서는 길고 긴 노력이 필요하다고 말하고 있다.

단순하게 생각하기 위해서는 내면을 깨끗하게 정리하고 정돈해야 한다고 한다.

우리가 집이나 방을 청소하는 것처럼 생각도 정리정돈이 되어있어야 단순해질 수 있다고 한다.

그리고 읽다보니 완전 찔리는 이야기가 있었는데 <사소한 것에 집착하고, 지나치게 조심하는 사람은 결국 아무것도 하지 못한다.>라는 문자이었다.

나는 이 책에서 나를 쳐다보고있는 줄 알았다. 내가 바로 저 문장에 100% 아니 1000% 적합한 사람이다.

이런 부분에서 내가 얼마나 많은 걸 생각하고 복잡하게 살고 있는지가 티가 나는 것 같다. 

이런 나에게 자신감이 필요하다는 말은 도대체 그럼 어떻게 해야 자신감이 생길까 하고 되묻게 되지만 그래도 자신감을 키워볼 방도를 찾아봐야겠다고 생각할 수 있는 기회가 된 것 같다.

그리고 나를 먼저 사랑해야 한다는 이야기는 자주 나오는 것 같은데 실천으로 이어지지 못하고 있다.

자존감도 낮고 자신감도 없고 이래저래 오히려 마음이 치이고는 하는데 그래서 나를 다독여줄 필요가 있다고 생각했다.

생각만 많이 하고 어떻게 정리할 줄도 모르고 그냥 방치했던 시간이 길어졌던 것 같다. 

날씨탓을 해보기도 하지만 그런다고 나아지는 것이 아니니 이제는 차근차근 생각을 정리도 하고 자신감을 키워봐야겠다고 생각했다.

새로운 해가 다가오기 전에 내면적인 변화를 줘야 내년에는 좀 더 행복한 나로 살아갈 수 있지 않을까 생각한다. 

지치고 힘든 마음을 위한 아들러 심리학 ｀아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다｀

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 - 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침
기시미 이치로 지음, 전경아 옮김 / 살림 / 2016년 10월

아들러 심리학에 대해서 몇 번 읽었지만 나와 맞는 부분이 많이 있는 것 같아서 관심이 많이 간다.

제목부터 내 고개를 끄덕이게 만들었다. 굳이 내가 뭔가 일을 만들어서 일을 벌리는 것보다는 그냥 아무일 없게 만드는 것도 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

요즘도 역시 불안한 감정이 나를 계속해서 사로잡고 있다.

불안한 마음이 계속되면서 하고싶지 않은 일들이 더 많이 생기는데 이런 감정과 생각이 지속되는 것에 대해서 들려주지 않을까 하는 생각이 든다.

무기력하고 불안한 마음이 지속되는 나를 위로해주는 이야기가 담겨있기를 바래본다.

책을 읽으면서 소속감에 대한 생각을 하게 되었다. 책 속에도 나와있지만 내가 혹시 소속감이 없어서 불안감이 증폭하는가에 대한 생각을 하기도 했다.

이러한 부분도 나를 힘들게 하지만 과거에 대한 부분이 내 생각을 지치게하고 지금의 내 생활에 꽤나 큰 영향을 끼치기도 한다.

과거에 조심했던 부분들을 지금도 조심하고 있고 그런데 이런 부분들이 지금의 나를 괴롭히고 있지는 않나 생각하게 된다.

그런데 아들러 심리학에도 그런 부분이 영향을 끼친다고 한다. 

그렇다고해서 나쁜쪽으로만 이것을 계속 활용할 것이 아니라 의미부여를 다르게 한다면 좀 더 좋은 쪽으로 과거에 대한 생각들에 의미부여를 해서 한다면 나에게 더 좋은 영향으로 올 것이라는 생각이 든다.

책 속에 담긴 말이 처음엔 조금 어색하게 느껴지고 불편하기까지 했었다.

인정은 해야하는데 인정하고 싶지 않은 그런 말들이 많았지만 내가 마음이 조금이라도 더 편해지려면 필요한 말들이였다.

그렇기에 불편하게 느껴졌을 거라는 생각이 든다.

특히 현재가 달라지면 과거가 달라진다, 이 말을 들었을 땐 내가 아무리 지금 달라진다고 한들 과거의 나는 과거의 나일 뿐이라는 생각이 들었었는데 그게 아니라 과거의 나도 다독여주거나 위로해주기 위해서는 지금의 내가 강해져야한다는 생각이 들기도 했다.

다 읽고난 후에는 지금의 내가 굉장한 변화가 있어야할 것 같다는 생각이 들었다.

여전히 변화는 없고 과거에 머물러 있는 듯한 느낌을 많이 받고 있기 때문에 과거에 그만 집착하고 의지하지 않고 지금의 나를 강하게 만들고 싶다.

아들러 심리학이 아직까지 어렵긴 하지만 그래도 요즘같이 생각이 많아질때는 엄청난 도움이 되는 것 같다.

다시 한 번 나에게 변화의 바람이 불어오는 것 같다. 

카카오프렌즈 라이언과 함께 타이완으로 여행을 떠나보자 !!! ｀저스트고 타이완 : 카카오프렌즈 에디션

저스트 고 타이완 (2016~2017 전면개정판) (카카오프렌즈 스페셜 에디션) - 자유여행자를 위한 map&photo 가이드북 ㅣ 저스트 고 Just go 해외편 14
박진주 글.사진 / 시공사 / 2016년 9월

요즘 서점에 가보면 눈에 띄는 여행 가이드북이 있다. 

아마도 모두가 좋아하고 있는 카카오프렌즈 스페셜 에디션으로 나온 여행 가이드북인데 나도 서점에서 자꾸 손이 절로 갔다.

여행지가 정말 많지만 요즘 유독 타이완에 손이 간다. 

예전부터 가고 싶었던 여행지이기도 하고 아직 타이완에 대해서 모르는 것도 많아서 여행 가이드북을 많이 보려고 하는 편이다.

타이완에 대해 모르니 읽는내내 흥미롭고 처음아는 것들이 많을 것 같아서 여행 가이드북을 읽기도 전에 기대가 가득하다.

조금이라도 안다면 아는척이라도 해볼텐데 그게 아니여서 그야말로 1부터 10까지 차근히 알아가보려고 한다.

타이완에 대해서 알아보려고 책을 펼쳤는데 굉장히 묘한 풍경이 눈에 들어오기 시작했다.

일본과 닮은 듯 하면서도 중국의 모습을 지니고 있었달까 조금 묘하게 느껴졌다.

로컬음식 관련 사진과 글이 담겨있었는데 정말 먹어보고싶게 생긴 것들이 많았다.

특히나 스제더우장다왕이라는 메뉴었는데 보자마자 이건 꼭 먹어봐야겠다고 다짐하게 되었다.

그 외에도 사와야 할 쇼핑 리스트도 적혀있으니 쇼핑시에 참고하기에도 좋다.

정말 일본과 닮은 점은 이 곳에서도 보이는데 화장품 쇼핑 리스트가 일본 드럭스토어와 꽤나 비슷하다.

일본에 가지 않아도 타이완에서 일본을 만날 수 있으니 여행을 준비할 때 미리 체크해두면 좋을 것 같다. 

우선 타이베이 여행은 대중교통이 잘 되어 있어서 이동하는 것에는 전혀 걱정할 필요가 없다는 생각이 들었다. 

공항에서 시내까지도 편하게 닿을 수 있고 그게 아니어도 다양한 방법의 대중교통이 준비되어 있으니 시간대만 잘 체크하면 될 것 같다.

그리고 저스트 고 시리즈를 통해서 타이완에 이런 곳이 있다는 것을 처음 알게 되었는데 그 곳은 바로 아리산이다. 

타이완을 대표하는 명산으로써 7대 경관 중 하나로 꼽힌다고도 한다.

타이베이든 어디든 아리산으로 이동할 수 있는 방법이 자세하게 나와있기도 하며 아리산 속을 달리는 선무센이라는 노선의 열차가 있다고 하니 꼭 한 번쯤은 타고 싶다. 

그게 아니여도 카메라 하나만 들고 무작정 아리산 트레킹을 해보고 싶다는 생각이 들기도 했다.

산을 좋아하는 타입은 아니지만 굉장히 멋있는 산이라 생각되었고 꼭 한 번 쯤은 가봐야 할 곳으로 꼽히지 않을까 싶다. 

오래되고 멋진 나무들을 만날 수 있는 기회가 되기도 하지만 정말 제대로 힐링하고 올 수 있을 것 같다는 생각이 들었다.

타이완에 대해서 정말 아는게 하나도 없었는데 저스트 고 시리즈를 통해서 타이완에 대해 많이 배웠고 제대로 반해버린 계기가 된 것 같다.

특히나 위에도 말했지만 아리산 트레킹 코스를 알게 된 것이 가장 기쁘다.

그리고 저스트 고 시리즈는 이번에 카카오프렌즈 스페셜 에디션이 새로이 나왔는데 캐리어스티커, 카카오프렌즈 캐릭터들이 담겨있는 여행엽서, 네임택 등 사은품이 포함되어 있어 정말 여행 가이드북으로써 효율적이라 생각이 들었다.

솔직히 저스트 고 시리즈 타이완 편의 표지에는 라이언이 있어 귀여움에 다시 한 번 저스트 고 시리즈에 관심이 가게 되는 것 같기도 하다.

빨리 타이완으로 떠나고 싶어진다. 

감성 가득한 그림에서 느껴지는 따뜻한 이야기가 담겨있는 책 ｀스케치북 들고 떠나는 시간여행｀

이야기가 스며든 오래된 장소, 스케치북 들고 떠나는 시간여행
엄시연 글.그림 / 팜파스 / 2016년 10월

그림에 대해 관심이 없다가 캘리그라피를 취미 삼아 하다보니 점점 그림에도 관심이 가게 되었다.

펜으로 뭔가를 쓰고 그릴 수 있었는데도 불구하고 전자기기에 많이 의지했던 것 같아서 펜을 많이 써보고 싶다는 생각이 들었다.

그래서 캘리그라피도 열심히 해보는거고 그림에도 관심을 가지게 되었다.

스케치북이 아니여도 어디서든 그림을 그릴 수 있다는 것이 굉장히 좋았는데 저자는 스케치북을 들고다니면서 장소에 대한 그림을 그리고 그 곳에 대한 이야기를 적었다고 하여 이 책을 읽게 되었다.

첫 시간여행에 관한 이야기는 학림다방이였다. 혜화동에 자주 가는 편이라서 그런지 학림다방을 지나면서 많이 봤다.

그렇지만 그 곳에 무슨 메뉴가 있는지 어떤 사연이 있는지 잘 모른다.

저자를 통해 이야기를 들을 수 있었는데 나도 저자가 마시는 비엔나 커피를 학림다방에 가게되면 마시고 싶다는 생각도 했다.

저자는 학림다방에 갈 때마다 비엔나 커피를 즐겨 마신다고 했다.

그 곳에 대한 이야기를 그림과 글로 표현되어 있는데 이 이야기를 듣고 학림다방에 간다면 기분이 조금은 다를 것 같다는 생각도 했다.

소공로, 그 곳을 지나친 적은 있겠지만 주변을 그냥 지나쳐왔지 뭔가 열심히 보면서 그 곳을 느끼려 한 적은 없었던 것 같다.

그게 아쉽긴 하지만 이제는 가봐야 할 곳이 생겼다. 그 곳에 대한 이야기를 들었고 이야기가 있는 그 곳에서 내가 느끼는 바는 아마 예전과는 많이 다를 것 같다는 생각이 들었기 때문이다.

인사동 역시 그렇다. 오래 된 서점이 있다고 하는데 지나쳐오면서 책방이로구나~ 하면서 지나쳐온 적은 있어도 그 곳을 들어가보거나 그 곳에 대한 이야기를 알려고 했던 적은 없기 때문이다.

왜 그냥 지나쳤을까 스스로에게 다시 물어보기도 했다. 뜻깊은 만남이 있었을 수도 있는데 말이다.

태극당은 그림만 봐도 너무 반가웠다. 지금은 리뉴얼이 된 상태라 예전의 모습을 찾을 수는 없다.

그래도 리뉴얼 전의 모습을 눈으로 담을 수 있어서 좋았다.

지금은 굉장히 깨끗하고 세련되게 리뉴얼 된 상태라 예전의 모습을 전혀 찾을 수 없는데 예전의 태극당은 굉장히 매력적이었다.

오래 된 빵집의 모습을 가지고 있었고 그 곳에 들어가면 과거로 타임머신을 타고 돌아간 것 같은 느낌이 들 정도였으니 말이다.

나에게 있어서 리뉴얼이 되었어도 빵이나 모나카 아이스크림의 맛이 변하지는 않았으니 이 곳이야 말로 과거를 아직도 지니고 있어 시간여행하기 좋은 곳이 아닐까 싶다.

이 책을 보면서 내가 그냥 지나쳐왔던 곳이 얼마나 많았는지 세어 볼 수 있게 되었다.

지나면서 보긴 봤지만 놓쳤던 것들이 몇 가지 있어서 이 책을 들고 이제 천천히 나도 노트 하나 들고 만나보고 싶어진다.

노트와 펜을 들고 시간여행을 떠나보려하는데 이 책에 담긴 곳이 아니여도 내가 그림으로 남겨둔다면 나에게 나중엔 시간여행이 되지 않을까 싶다. 

나에겐 그림이 다시 한 번 굉장한 의미로 다가오는 순간이 아니였나 싶다. 

일본어 공부를 잘 할 수 있는 노하우 ! ｀시즈의 일본어 노트｀

시즈의 일본어 노트
김연진 지음 / Orbita(오르비타) / 2016년 9월

언어 공부를 하려고 노력하는 편인데 그 중 일본어가 가장 나에게 잘 맞는 듯 하여 일본어를 공부해보려 열심히 노력했었다.

TV도 보고 노래도 많이 들어보고 그래서 어느 정도는 알고 있는 수준이지만 제대로 공부했던 기간도 굉장히 짧아서 일본어에 대한 아쉬움이 굉장히 많다.

항상 공부하려고 하지만 미루게되었던 것 중 하나라서 다시 한 번 마음을 가다듬고 일본어 공부에 매달려 보려 한다.

공부하는 방식은 각자 자신에게 맞는 방법을 찾아내야 한다.

그동안 내가 하는 방식이 잘못 되었다는 것은 아니지만 좀 더 효율적으로 공부하는 방법을 찾아야 한다. 

독학을 하려니 귀찮음과 함께 집중력이 하락하니 그게 문제였던 것 같기도 하다.

그럼에도 독학을 하기 위해서 일본어 공부 노하우에 대해 알아 볼 수 있을 것 같아 책을 읽게 되었다. 

우선 책을 읽으면서 하기 싫었던 한자 공부가 필요하다는 것을 다시 한 번 느꼈다.

한자 공부를 하지 않는다는 것은 글자를 읽는 것을 포기하는 것과 같기 때문에 한자 공부는 앞으로 계속되어야 할 것 같다.

모든 언어의 공부가 그렇겠지만 단어를 많이 외우는 것은 필수 사항이다.

아직까지 단어에 대한 정보가 부족해서 말을 기본적으로 할 줄 알더라도 단어가 약해서 다양한 문장을 구사 할 수 없다.

저자는 어느정도 자신의 일본어가 자신의 생각을 표현하고 구사할 정도가 되어서 일본인 친구와 펜팔을 하면서 말을 늘려갔다고 한다.

그 부분이 가장 부러웠는데 나는 여행을 가서 회화 정도는 할 수 있지만 누군가와 펜팔을 할 정도가 되지 않기 때문에 나도 어느 수준이 되고 나서는 일본인 친구와 펜팔을 하고 싶다는 생각을 했다.

친구도 만들고 일본어 실력도 상승시킬 수 있는 기회가 될거라 생각한다.

자꾸 듣고 말하고를 반복해야 한다고 한다. 듣는것도 그냥 교재에서 나오는 성우의 목소리가 아니라 드라마, 영화, 쇼프로그램 등 다양하게 들어보는 것이 좋다고 한다.

일본어 공부는 멀게만 느껴졌었다. 그냥 지금 아는 정도 선에서 멈춰야하는 것일까 많이 고민도 했었다.

그럼에도 계속 공부하고 싶어졌고 포기하기 싫어서 이 책을 찾아 읽어보게 되었다.

다시 한 번 열심히 해봐야겠다는 생각을 했다. 그리고 일본어 시험에 도전해보고 싶다는 생각이 들기도 했다.

기존의 방식을 버리고 저자의 방법처럼 체계적으로 공부해야 할 것 같다. 

직접 써보고 따라 할 수 있는 일본어 워크북도 함께 있으니 노트 한 권 사서 싹 정리해둬야 겠다.