p.69뇌의 모든 피로와 스트레스는 과거와 미래에서 비롯된다네.지난 일에 연연하고 앞으로 일어날 일에 불안해하는 바로 거기서 시작되지. 그러면 마음이 지금에 머물지 못하거든.그리고 그게 계속되면 마음은 피폐해지고 만다네.
