공감과 위로 그리고 치유가 필요하시다면!

BTS 오디세이 - 고통과 치유의 이야기
김송연 지음 / 살림 / 2021년 3월

BTS로 인해 공감과 위로 그리고 치유를 받은 이야기가 담긴 "BTS 오디세이"는 BTS와 융의 정신이 어우러져 새롭고도 심리학적인 책이었어요.

처음 책을 봤을 때, “보라해”가 생각나게 만드는 보라색 표지가 정말 인상 깊었어요.

혹시 “보라해”를 모르시는 분이 계실까봐 설명해드리자면, “사랑해”와 같은 의미로, BTS 태형이(뷔)가 보라색은 무지개의 마지막 색이니 상대방을 믿고 오랫동안 사랑하자고 말해 생긴 신조어에요. 그래서 ‘아, 이 책의 저자는 정말 BTS의 진정한 팬일 것 같다’고 생각했어요.

위 책은 총 6장으로 이뤄져 각 장마다 칼 구스타프 융의 한 마디가 적혀있고 각 에피소드마다 저자의 임팩트 있는 글은 보라색의 굵은 글씨였어요. 또한, 일러스트가 중간중간 삽입되어 있어 흥미로웠어요.

BTS의 노래가사, BTS가 했던 말 등 BTS와 연관된 이야기들이 가득하며 그에 따른 저자의 생각과 경험이 담겨있어 BTS의 팬이라면 격하게 공감하고 더욱 큰 위로와 치유를 받으리라 생각해요.

p.44

탄탄대로는커녕 아무런 미래의 보장도 어떤 확실한 약속도 없는 ‘진공 상태’. 그러나 마음 하나만은 스스로에게 가장 솔직하며 오직 그 마음 하나 가지고 있던 간절한 자의 하나의 의지. 그렇기에 ‘진격할 수 있었던’ 처음. 그것이었다. 그들이 무에서 유를 창조할 수 있던 힘은. 이렇게까지 멀리 나아갈 수 있던 힘은.

p.126

배울 수 있는 방법은 하나뿐이야. 그것은 직접 해보는 것이지. 당신이 알아야 할 모든 것은 당신의 여정을 통해서 배웠어.

p.161

나의 목소리를 내는 것은 가면인 페르소나를 벗고 나를 받아들이는 것으로부터 시작된다. ‘나’를 말하기 위해서는 먼저 나의 그림자를 받아들여야 하기 때문이다. 부당한 관계 속에서 상처받은 나를, 타인의 의미 속에 함몰된 나를, 겁먹은 얼굴로 세상을 등졌던 나를, 시간 속에서 부서졌던 나를.

p.219

행복은 다른 곳에 있지 않지. 지금 여기 맑은 마음속에, 모두를 귀하게 바라보는 눈빛 속에, 모두와 함께 나아가려는 바람 속에, 한 포기의 풀과 한 줌의 흙 속에, 아이 같은 웃음 속에 영원한 행복이 있네.

p.243

돌아가야 할 곳은 내 마음이었다. 나의 뿌리는 저 푸르른 산이기도 했고 저 눈부신 햇살이기도 했고 오물이 진동하는 시궁창이기도 했다. 그렇게 나는 무엇으로도 규정지을 수 없는, 어디에도 가둘 수 없는 드넓은 존재였다. 나의 좁은 생각만이 나를 가두었고 부자유로 데려갔었다. 오로지 내가 부여한 의미에 의해 생명을 얻을 뿐이었다. 그리고 그것을 선택하는 것은 나였다. 그 사실만이 행복과 불행을 가르는 진실이었다.

행동경제학이 얼마나 흥미로운지!

브랜드, 행동경제학을 만나다 - 소비자의 지갑을 여는 브랜드의 비밀, 개정판
곽준식 지음 / 갈매나무 / 2021년 2월

 

행동경제학을 브랜드에 접목시킨 <브랜드, 행동경제학을 만나다>는 행동경제학이 얼마나 흥미롭고 실용적인 학문인지 느끼게 해준 책이었어요.

행동경제학이라는 단어만 들으면 뭔가 어려울 거 같고 전문적인 느낌인데 저자가 정의부터 예시까지 꼼꼼하게 들어주어 이해하기 쉬었어요.

게다가 생각보다 실생활과 관련 있고 행동경제학을 어디에 접목시키느냐에 따라 다양하게 접근가능해서 실용적이라는 생각과 더불어 정말 흥미로웠어요.

총 5부로 나눠져 있으며 각 장마다 보라색 네모 칸 안의 글로 생각을 열고 내용으로 넘어가다보니 집중하기도 좋았어요.

또한 글만 적혀있는 게 아니라 그에 따른 표, 그래프 등의 시각자료와 더불어 이해를 돕기 위한 예시도 있고 흔히 접하는 단어가 아닌 것들은 모두 쉽게 정의해줘 책을 보는 데 불편함이 없었어요.

행동경제학이 궁금하시다면, 브랜드와 마케팅에 흥미가 있으시다면, 선택과 판단의 이유를 찾고 계신다면 "브랜드, 행동경제학을 만나다"를 읽어보시길 바래요.

p.20-21

행동경제학은 불확실성하의 ‘판단’과 ‘선택’을 다룬다. 좀 더 자세히 설명하면 인간이 어떤 이유로 판단(선택)을 하는지, 또 그로 인해 어떤 결과가 나타나는지를 살펴보는 학문이다. 행동경제학을 알아보기에 앞서 ‘경제학’이라는 단어에 주눅이 들 필요는 없다. 왜냐하면 행동경제학은 경제학보다는 심리학에 가깝기 때문이다. 다만 인간의 경제행동에 대한 부분들을 다루다 보니 행동경제학이라는 용어로 표현되었을 뿐이다. 요컨대 행동경제학은 나 자신뿐 아니라 우리 주변에서 일어나는 일들을 해석할 수 있는 방법을 알려주는 유용한 도구라 할 것이다.

p.89

상품 가치에 대한 판단이 어려운 상황에서 소비자는 정가(정찰가격)를 기준으로 가격의 타당성을 판단하게 된다. 그러므로 판매가격만 표시하는 것보다는 정가와 판매가격을 함께 제시하는 것이 판매자와 구매자 모두에게 이롭다. 예를 들어 3만 원이라는 정가와 함께 2만 5000원이라는 판매가격을 적어놓으면 소비자는 판매가격이 상대적을 싸다고 인식한다. 또한 소비자는 2만 5000원짜리 제품을 샀다고 생각하는 것이 아니라 3만 원짜리 물건을 2만 5000원에 샀다는 심리적 만족까지 얻게 된다.

p.157

현상유지편향은 인간의 자연스러운 심리이기는 하지만 이런 편향은 개인 삶의 만족도에 부정적인 영향을 미치기도 한다. 우리가 삶을 돌아보면서 하는 후회 중 많은 경우는 하지 않은 것에 대한 후회라는 것을 잘 알 것이다. 왜냐하면 해본 것에 대한 후회는 시간이 지나면 진정되지만, 해보지 못한 것에 대한 후회는 시간이 지날수록 더 커지기 때문이다. ‘시도’는 현상유지편향을 극복할 수 있는 유일한 대안이다.

p.262

한때 ‘묻지도 따지지도 않고’라는 말이 유행했다. 보험 광고에 쓰인 카피였는데, 실제 보장 내용이 어떤지를 떠나 소비자가 정말로 듣고 싶었던 말이 아니었을까 하는 생각이 든다. 소비자를 대할 때 ‘고봉에 담긴 넉넉한 마음’만 잊지 않는다면 적은 것으로도 더 좋은 효과를 낼 수 있지 않을까?

p.320

누군가는 결과에 이론을 꿰어 맞춘 것이라 생각할지도 모르지만 중요한 것은 이론이 현상을 어떻게, 어느 정도로 해석할 수 있느냐는 것이다. 불확실성하에서 나타나는 다양한 현상 중에는 이렇게 행동경제학 이론으로 해석할 수 있는 것이 적지 않다. 인간(기업)의 행동을 해석하고 예측한다는 측면에서 행동경제학은 당신에게 큰 즐거움을 줄 것이다.

내 마음의 중심을 찾고싶다면!

오늘도 중심을 잡는 중입니다 - 원도 인생도 중요한 건 중심이니까
박선영 지음 / 필름(Feelm) / 2021년 2월

따스하고 위로가 되는 <오늘도 중심을 잡는 중입니다>는 흔들리고 불안한 내 마음의 중심을 찾을 수 있도록 도와주는 책이었어요.

총 4파트로 나눠져 파트마다 대략 15개의 에피소드가 있고 각각의 에피소드를 마무리 짓는 4컷 일러스트가 있었어요.

공감되는 에피소드와 더불어 귀엽고 따스한 일러스트를 볼 수 있어 한 장 한 장 책장을 넘길 때마다 정말 위로가 되고 힘이 되었어요.

그리고 마치 오뚜기처럼 어떤 아픔이 있어도, 어떤 걱정이 있어도 다시 일어날 수 있도록 ‘나만의 중심’을 잡도록 도와주었어요.

원도 인생도 중요한건 중심이니까 온전히 자신의 중심을 찾고 싶고 관계와 일상에 지쳐 위로가 필요하시다면 "오늘도 중심을 잡는 중입니다"를 꼭 읽어보시길 바래요.

p.18-19

나는 내 속도로, 내가 잘하는, 하고 싶은 일을 하면 된다. 결국 내게 맞는 속도를 알고 유지하는 것이 중요하다.

내가 잘하는 것을 하기 위해 오늘은 핸드폰을 잠시 내려놓았다.

잘하는 것을 하기 위해 잠시 멈추는 것.

멈춤을 통해 현재를 살피는 것.

그것부터가 내가 잘하는 걸 찾을 수 있는

시작임을 깨닫는다.

p.86

좋은 생각만 하기에도 짧은 인생 속에 힘 빠지는 말들이 나를 향해 다가온다면, 우리가 갖춰야 하는 태도는 빠르게 걱정과 간섭을 구별하는 것이다. 그리고 애정이 담기지 않은 채, 내 삶에 던져지는 말들은 멀리 멀리 흘려보내자.

나를 아껴주는 사람들의 말을 귀담아 듣기에도 인생은 짧으니까.

p.162-163

한 번 지나가면 다시 돌아갈 수 없는 인생.

‘후회’라는 낱말을 수백 번 써도

번복할 수 없는 시간들.

그리고 그러한 생각들 속에

또다시 과거로 변하는 현재의 시간들.

지나간 과거를 바꿀 수는 없지만

다가올 미래는 나, 자신에게 달려 있다.

p.190

누군가 당신에게 못할 거라고 한다면, 그걸 증명할 수 있는 사람은 당신뿐이다. 그 말이 거짓이라는 것을 증명할 수 있는 것도 당신이고, 진실을 증명하는 것도 당신이다. 멈추지 않고 올바른 방향으로의 노력을 계속한다면, 언젠가 당신의 꿈은 이루어질 것이다. 그러니 다른 이의 말 때문에 당신이 할 수 있는 당신만의 꿈을 놓지 않았으면 좋겠다.

* collaboration with feelmbook *

사계절을 맘껏 느끼며 배움을 얻고 싶다면!

계절을 팔고 있습니다 - 농산물 MD의 우리 작물 이야기 : #사계절 #힐링 #리틀포레스트
전성배 지음 / 큐리어스(Qrious) / 2021년 2월

 

계절별 다양한 농산물 이야기가 담긴 “계절을 팔고 있습니다”는 사계절을 맘껏 느끼며 그 안에서 배움을 얻을 수 있는 책이었어요.

봄, 여름, 가을, 겨울의 농산물을 색별로 나눠 시각적으로 보기 좋았고 각 장마다 해당되는 농산물의 일러스트가 있어 보는 재미가 솔솔 하더라고요.

게다가 농산물마다 관련된 정보와 더불어 저자가 직접 겪은 경험과 생각이 적혀있어 몰랐던 정보들도 알게 되고 저자가 배운 인생의참맛을 함께 느끼기도 했어요.

p.10

농산물을 팔고, 공부하는 일 또한 나를 성장시켰다. 쑥은 특별함과 익숙함이 사실은 같다는 것을, 패션프루트는 때때로 포용이 필요하다는 것을, 곶감은 삶의 풍파를 견뎌야 하는 이유를 알게 했다. 각각의 계절마다 나는 다양한 작물들을 통해 인생을 배웠다.

p.47

수박을 판매하던 때에 나는 종종 손님들에게 이런 말을 했다.

“사람도 속을 모르듯, 겉이 멀쩡한 것을 골라드려도 속은 알 수가 없어요. 그러니 이상이 있으면 꼭 말씀해 주세요.”

대부분의 손님은 그 말에 웃으며 수박을 받아든다. 살다 보면 내가 알던 사람이 전혀 다른 사람처럼 보이는 경험을 해보았기 때문이 아닐까 싶다. 그 이치를 아는 눈빛. 그것을 보는 순간이 기쁘다.

모든 이치는 통한다. 농산물에도 사람에게도.

p.106

무화과(無花果)는 ‘꽃이 없는 과일’이라는 의미를 가졌다. 하지만 정확히는 ‘꽃이 보이지 않는 과일’이라 말하는 것이 맞다. 무화과를 반으로 잘랐을 때 보이는 가느다란 줄기 혹은 섬유질 같아 보이는 것들이 바로 무화과의 꽃이기 때문이다. 무화과는 다른 과일처럼 꽃이 진 후에 열매가 맺히는 것이 아니라 꽃이 꽃 주머니 내부에서 피어나 과실이 된다. 그러니 열매를 먹는 것이 아니라 ‘꽃 그 자체’를 먹는다고 보아도 무방하다.

p.197

어릴 때 나는 곶감이 그저 생기는 것인 줄 알았다. 그러나 나이가 들어가면서 무엇이든 저절로 되는 것은 없다는 걸 깨달았다. 곶감도 사람도 제대로 잘 익는데에는 시간과 정성이 필요하다는 것을 알게 된 것이다.

지금은 모든 것이 빠르게 변하는 세상이다. 그렇지만 잊어서는 안 되는, 가르치지 않으면 안 되는 것이 있다. 바로 시간을 들인 만큼 성장한다는 이치다.

- 사소하면서도 따스한 이야기가 가득한 “계절을 팔고 있습니다”를 통해 위로받고 힐링되는 시간을 보내시길 바래요 -

생생하게 요르단 여행을 온 몸으로 느끼고 싶다면!

대책 없이, 요르단 - 회색 도시를 떠나 푸른 밤과 붉은 사막으로, 컬러풀 여행
김구연.김광일 지음 / 이담북스 / 2020년 6월

 

생생하게 요르단 여행을 온 몸으로 느끼게 만든 <대책 없이, 요르단>은 정말 색다른 책이었어요.

어떻게 색다른지 궁금하시다고요?

우선, 제일 신박했던 게 영단어 암기책처럼 QR코드가 곳곳에 삽입되어 책으로만 읽는 게 아니라 영상까지 편히 즐길 수 있었어요. 다만, 전문적인 영상이 아니기에 고퀄리티의 영상을 기대하시면 실망하실 수 있어요. 그러나 책과 영상의 케미가 정말 좋아 함께 보면 책 속에 더욱 빠지게 되리라 생각해요.

그리고 여행을 통해 얻은 깨달음보다 그곳에서 한 대화, 행동 등을 위주로 적었어요. 또한, 여행기를 솔직하게 기록하여 좋게 포장했다는 느낌이 들지 않고 있는 그대로 생생하게 요르단 여행을 느낄 수 있었어요.

색다른 느낌으로 방구석 사막 여행을 해보고 싶은 분들께 이 책을 추천하고 싶어요. 물론 요르단 여행을 가보고 싶은 분들께도 추천하고 싶어요. 소소한 꿀팁들도 좋았거든요.

ps.

“이 책은 하루하루 치열하게 살아가던 두 국회 출입기자의 ‘일상탈출 해외도피 이야기’이자 아직은 도전하고 부딪치는 게 즐거운 ‘청춘 어드벤처 여행기’다. 여행을 통한 깨달음을 전파하는 ‘진지충’식 전개를 최대한 피하고, 현장의 생생함과 우리들의 팔팔함을 담고자 노력했다. 미지 세계, 요르단 여행을 준비하시는 분들을 위해서는 ‘꿀팁’ 여행정보를 함께 담았다. 물론 ‘덥고 불편한 여행은 싫다’하셔도 좋다. 책장을 펼치고 딱 하루 정도면, ‘방구석 사막 여행’ 다녀올 수 있을 것이다.”

위는 8페이지에 저자가 남긴 말로 이 책의 소개를 정말 실감나게 표현해놓았기에 적어봤어요.

저자가 정말 유쾌하죠?! 유쾌한 저자와 함께 여행가고 싶다면 책으로 오셔요!

p.7

우리는 모험을 떠나기로 했다. 모처럼 주어진 긴 시간, 좀 더 독특하고 남다르게 보내고 싶었다. 미지의 세계에 발을 내딛는 그런 여행은 어떨까. 청춘을 불태우고 넘치는 에너지를 쏟아 부을 그런 곳 말이다. 그래서 ‘핫 플레이스’를 찾기보다 세계지도를 뒤져보며 낯선 곳을 찾았다.

p.315

매캐한 암만의 공기, 대뜸 돈 달라던 노인의 성화, 오밤중에 개떼를 만나 식겁했던 야간 운전. 눈살 찌푸리고 식은땀을 흘리게 했던 기억마저 한 편의 소설, 한 편의 영화처럼 아름다웠다. 최악의 순간까지도 가슴으로 품고 아름다움을 노래하는 마음씨를 빚어내게 하는 힘이야 말로 여행의 신묘한 마법이 아닐까.