[서평] 잡동사니 증후군-마이클 넬슨: 잡동사니 속 내모습

잡동사니 증후군 - 아무것도 버리지 못하는 사람들의 행동 심리학
마이크 넬슨 지음, 최지현 옮김 / 큰나무 / 2011년 11월

잡동사니에 묻혀버린 삶

   어지러진 바닥과 책상위를 보고 있노라면 서재를 빼곡히 매운 잘 정리된 책들 마저도 어지럽다는 느낌이 듭니다. 아내는 정리하고 남편은 어지럽히고 반복되는 청소 속에서 지쳐가는 아내를 보면서 미안한 감정이 들기에 '정리'와 '청소'라는 행동을 해보지만 몇일 가지 못해서 다시 잡동사니 더미를 생산해내고 있습니다.

  아내가 친정에 머무르는 요즘 새삼 아내의 빈자리를 더욱 크게 느낍니다. 내 삶의 잡동사니를 언제나 정리해주던 아내는 내 삶의 활력소이자 기쁨이자 행복이었다는 사실을 생각해보면 잡동사니는 내게 있어서 현실도피 행동 가운데 하나일지도 모릅니다. <잡동사니 증후군>을 읽으니 더욱 그런 느낌이 강하게 듭니다. 현실 도피 가운데 만나는 '행동심리학' <잡동사니 증후군>(2011: 큰나무) 스스로 헤어나올 수 없는 그 공간에 항상 함께 해준 아내에게 이 글을 남겨둡니다.

정리정돈에 관한 심리적 측면

  정리정돈을 가르치는 수많은 책이 있습니다. 그리고 이러한 책의 대부분은 '기술'에 관한 책이 대부분이기도 합니다. 책을 읽으면서 따라해보기도 하고 살림의 달인, 생활의 달인 등을 통해서 배워보기도 하지만 결국 얼마 못가서 삶은 다시 잡동사니로 돌아갑니다. 날마다 물건을 정리하는 아내의 빈자리는 책과 노트 그리고 각종 참고 문헌등이 차지 하고 있는 요즘. <잡동사니 증후군>은 잡동사니에 파묻히는 저와 같은 사람들의 행동이 심리적 요인에 있음을 지적합니다. 그것은 단순히 하나의 가설이 아닌 설문과 연구 데이터를 통해서 나타나는 결과 가운데서 확인되어집니다.

  우리가 흔히 간과하고 있던 잡동사니 증후군의 정확한 심리적 요인들에 대해서 책은 수입과 우울증, 그리고 정신적인 측면이 주된 원인이라고 지적합니다. 단순한 시관관리가 아닌 시간 수용의 문제에서도 심각한 결함을 초래하는 집동사니 증후군은 분명 어릴적 습관으로만 말하기에는 문제가 있는듯 싶습니다. 저 또한 극심한 스트레스 가운데 어지럽히는게 더 심해지더군요 무엇도 버리지 못하고 모두 내려놓는 행동은 마음 속 무거운 짐들 때문일까요? 그리고 제 모습을 아내는 알고 있을지도 모르겠습니다. 아내가 위로해주고 격려해주고 난 그 날 이후에는 잡동사니의 대부분이 사라져 있거든요 ^-^

자신을 돌아보지 않는 사람은 결국 잡동 사니 속으로 들어갑니다.

  <잡동사니 증후군>은 전반적으로 물건과의 관계가 심리적인 결함이 나타날때 부정적힌 행동으로 이어진다고 말합니다. 물론 이러한 행동은 특별히 습관과 버릇이라는 견해와 약간 다른 주장일듯 보이지만서도 다수의 잡동사니 뒤에는 두려움과 실망, 그리고 집착이 자리하고 있다는 점을 무시해서는 안될 것입니다. 저자는 잡동사니 중독이 무조건 나쁜 것만은 아니라고 지적합니다. 그것은 일부의 긍정적인 면이 있으며 잡동사니 증후군을 통해 우리들의 내면을 들여다 보고 삶을 바로 잡을 수 있는 기회라고 말합니다. 각 사람에게 맞는 잡동사니 치료법은 있겠지만 증상의 원인에 비해 어려운 것만은 아닙니다. 삶의 여유를 되찾고 두려움에 맞서서 싸우는 적극성과 긍정적인 마인드들은 우리의 일상의 삶을 바꿀 뿐만이 아니라 잡동사니로부터 벗어날 수 있는 힘이 되어줍니다.

  다양한 그래프와 도표 그리고 사례들은 단순히 '심리학'책이 하나의 글이자 어렵다는 것에 대한 편견을 고쳐 줍니다. 유쾌하면서 나름 차분하고 지적이면서도 어렵거나 지루하지 않은 '행동심리학' 이야기는 독자들의 마음을 보다 즐거운 마음으로 바꾸어줄듯 싶습니다. 스스로를 다스리지 못하는 가운데 잡동 사니 속으로 들어가버린 우리의 삶. 즐겁고 행복한 삶의 노래가 우리들을 불러 세웁니다. 행복하세요 그리고 고맙습니다.