[서평] 한 사람의 위대한 변화-장주영/나그리고 공동체 성장 원리

한 사람의 위대한 변화 - 다음세대 리더를 위한 기획서
장주영 지음 / 바이북스 / 2025년 9월

삶의 답답한 마음을 풀어 헤쳐 드리는

소울맘코치 박상림입니다.

장주영 작가의 『한 사람의 위대한 변화』는 한 사람의 내면에서 시작되는 변화에 집중합니다. 어떻게 자기 안의 리더를 발견하고, 공동체와의 행복한 연결을 통해 성장하며, 주도적 시간관리를 통해 삶의 주인으로 살아갈 수 있는지를 구체적으로 제시합니다.

이 책은 지난 10년간 독서모임을 오프라인으로 운영하며 경험한 것을 연구하고 정리한 것이라고 합니다. 공동체를 만드는 과정을 기획한 책입니다. 자신의 꿈과 사회 그리고 세계까지도 연결되는 의미 있는 다양한 모습들이 있습니다.

"네 속에서 솟아 나오려는 것,

바로 그것을 나는 살아 보려고 했다.

그러기가 왜 그토록 어려웠을까?"

<데미안>에서 읽었던 문장이 생각이 납니다.

데미안은 싱클레어에게 끊임없이 “너는 네 길을 가야 한다"라는 메시지를 던집니다. 즉, 세상과 타인의 기대가 아니라 자기 내면의 목소리에 귀 기울일 때 비로소 진정한 성장이 시작된다는 것입니다.

내면의 안내자는 자신이 어떠한 존재인지를 알려주며 삶의 의미를 만들어 냅니다. 내면의 안내자의 목소리를 듣기 위해서는 고독의 시간을 의도적으로 만들어야 합니다. 운동, 명상 등 다양한 방법이 있습니다. '침묵의 시간'이 필요합니다. 이 침묵의 시간을 통해서 자신에게 질문해야 합니다.

나는 누구인가?

왜 존재하는가?

나는 무엇을 해야 하는가?

우리는 어디로 가고 있는가?

지금 중요한 것은 무엇인가?

자기다움을 찾아가는 주도적으로 자신의 주변 환경을 제어하면서 자신만의 환경을 만들어 갑니다. 우리가 원하는 삶의 모든 재료와 답은 우리 내면 안에 있기 때문입니다. 이미 우리가 가지고 태어났기 때문입니다.

시간은 자신의 존재 가치를 미래로 이끕니다. 남들이 정해 놓은 경쟁 구도나 다수의 기준을 따라가지 않습니다. 시간을 주도적으로 사용하면서 다수의 기준이 아니라 나만의 길을 걸어갑니다. 중요한 것은 얼마나 많은 일을 했는가가 아니라, 내가 원하는 삶을 위해 시간을 어디에 쓰고 있는가입니다.

시간의 주인인 자신의 가치를 높이는 것입니다. 자신의 강점을 활용하여 일하고, 그것을 극대화하여 전문적 영역에서 주어진 시간의 경쟁력을 높입니다. 그것이 다른 사람들에게 이익을 주고 행복을 주면서 자신의 가치를 증명해 보입니다. 가치가 증명되면 돈을 그냥 따라옵니다.

시간을 효율적으로 사용합니다. [장기 목표- 단기 목표- 연간 - 월간 -주간 - 현재]로 연결합니다. '나는 지금 하고 있는 일을 통해 나의 목표에 더 가까이 다가가게 되는가?' 질문합니다. 이 질문에 우선순위와 현재의 집중할 부분에 몰입합니다.

자신에게 중요하지만 어려운 일을 먼저 시작합니다. 하루의 우선순위를 어떻게 배치하는가 그리고 그것을 어떻게 처리해 나가는가에 따라 성과가 달라집니다.

하루의 최적의 에너지 리듬을 발견하고 일을 배치합니다. 신체적 에너지가 최고일 때 중요하고 집중도 높은 일을 하수 있게 배정해 주는 것이 효과적입니다. 신체적 에너지가 낮은 시간에는 단순한 업무 또는 휴식을 하여 회복해 주는 것이 좋습니다.

사람들과 함께 일하며 시간의 시너지를 만들어 냅니다. 공동체를 이끄는 사람은 타인의 시간과 역량을 어떻게 조화롭게 활용하지 고민합니다.

좋은 공동체에는 좋은 사람들이 있습니다. 진정한 멘토, 진정한 동료, 진정성 있는 멘티들이 함께 교학성장합니다. 공동체를 함께할 때 작은 일이 작은 일이 아니라 공동체 안에서의 섬김의 자세입니다.

'작고 사소한 것을 잘 하자!'

존경받는 리더들의 공통점은 섬김과 겸손의 모습이 담겨있습니다. 작은 일도 넓은 마음으로 사랑으로 행합니다.

내면의 리더를 깨우고, 공동체적 행복을 존중하며, 시간을 주도적으로 관리하는 삶의 길을 제시합니다. 그것은 곧 자기 자신을 잃지 않고, 타인과 함께 성장하며, 삶을 진정으로 풍요롭게 만드는 길입니다.

결국 위대한 변화는 멀리 있는 것이 아닙니다. 거대한 혁명이나 사회적 운동이 아니라, 한 사람의 마음과 선택, 오늘의 시간 사용에서 시작됩니다. 그리고 그 변화가 쌓일 때, 우리는 더 나은 공동체, 더 나은 사회를 만들어갈 수 있습니다.

[100자평] 한 사람의 위대한 변화

한 사람의 위대한 변화 - 다음세대 리더를 위한 기획서
장주영 지음 / 바이북스 / 2025년 9월

『한 사람의 위대한 변화』는 내면의 리더를 깨우고, 공동체적 연결을 통해 성장하며, 주도적 시간 관리로 삶을 주인으로 사는 길을 제시하는 책입니다.

<고요하고 단단하게, 채근담> 홍자성 지음/ 최영환 엮음/리텍 콘텐츠/ 마음 공부와 코칭

고요하고 단단하게, 채근담 - 무너지지 않는 마음 공부
홍자성 지음, 최영환 엮음 / 리텍콘텐츠 / 2025년 8월

삶의 답답한 마음을 풀어 헤쳐 드리는

소울맘코치 박상림입니다.

흔들리지 않는 마음을 세우는

내적 성찰의 힘을 주는 책을 소개합니다.

우리는 매일 수많은 선택과 갈등 속에서 살아갑니다. 사회는 끊임없이 더 빨리, 더 많이, 더 높이 올라가라고 말하지만, 정작 우리의 마음은 점점 더 지치고 흔들립니다.

흔들림 속에서도 자신을 단단히 붙잡을 수 있는 내면의 힘입니다.

현대인이 <채근담>을 읽어야 하는 이유로 마음의 평정을 유지하는 방법을 배울 수 있습니다. 사람 사이의 관계에서 상호 존중과 배려가 점점 중요해지고 있습니다. 이때 더 나은 인간관계를 맺는 발판을 마련할 수 있습니다. 현대인이 삶의 방향을 찾는데 큰 도움을 줍니다.

진정한 행복은 외부의 물질적인 것에서 오는 것이 아니라 내면의 평화와 만족에서 온다고 합니다. 이러한 가르침으로 자신의 삶을 좀 더 만족스럽게 이끌어 갈 수 있습니다. 자신의 장기적 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해서 꾸준히 노력하는데 큰 도움을 줍니다.

오늘 내 마음의 날씨는?

자연은 우리 삶을 비추는 거울입니다. 자연에서 바람이 거세게 불고 비가 내리면 새들도 불안에 떨고, 햇빛이 맑고 바람이 부드러우면 풀과 나무조차 환하게 웃습니다.

우리의 마음도 이와 다르지 않습니다. 한 사람의 마음에 온화한 기운이 깃들면 주변도 따뜻해지고, 그 안에 기쁨이 살아 있으면 삶 전체가 생기를 되찾습니다.

P33

마음성장학교 존재경청 메모지에 하루 동안의 마음을 정리해서 기록하고 있습니다. '지금 나의 마음은 편안하다. 왜냐하면 매일 루틴처럼 하고 있는 운동과 바인더의 기록들로 나를 좀 더 들여다볼 수 있기 때문이다. 그래서 앞으로도 계속해서 꾸준히 나를 만나고 싶다.'라고 기록을 합니다. 이렇게 매일 써 내려다가 보면 한 주 동안의 저의 마음과 생각들 그리고 감정과 욕구까지도 알 수 있습니다. 한 달, 1년이 모아지면 어떨까요? 오늘 내 마음의 날씨를 들여다보고 주변에 따뜻한 온기를 전하고 싶습니다.

여백을 남길 줄 아는 지혜

세상일은 가득 채우는 것보다 조금 비워두는 데서 지혜가 시작됩니다. 여백을 남기면 바람은 흐르고 숨 쉴 공간이 생기며, 자연의 이치와도 조화를 이룹니다. 마음에도 공간이 필요하듯, 삶에도 여유가 필요합니다.

P47

'더하기보다는 빼기의 힘이 세다'라는 말을 들었습니다. 사칙연산으로 인생을 바라봤을 때 저는 더하기로 바빴습니다. 하나 더 하나 더 욕심을 부려서 곱하기로 불어 나면 좋겠다는 생각을 많이 했습니다. 정작 무엇이 중요한지도 모른 체 쌓아가는 것에 집중했습니다.

결국 빼고 빼고 다 빼고 단 하나를 남겨서 무엇이 나에게 필요한지 바라보 관찰할 시간이 필요하다는 것을 배웁니다. 여백이 있어야 그곳에 내가 정작 원하는 것이 들어올 수 있다는 걸 느낍니다. 숨 쉴 공간과 조화를 이룰 공간을 마련해야겠습니다.

균형 잡힌 마음, 조화로운 삶

삶에는 균형이 필요합니다. 진정한 도는 치우침 없이 중심을 잡는 데 있습니다. 자신을 다스리되, 자신과 타인의 삶을 함께 그릴 수 있는 여백을 남기는 것, 그것이 바로 조화로운 삶의 지혜입니다.

P56

<애티튜드> 도리스 메르틴의 책에서 보면 삶에서 유연함의 태도가 조화롭게 사는 데에 중요하다고 합니다. 삶이 적절한 조화를 이루고 있는지 균형이 깨지지는 않았는지, 더 나은 대안은 없는지 점검하는 태도가 우리의 삶에 필요합니다.

새로운 길을 가보려면 자기 성찰과 분명한 목표가 반드시 필요합니다. 정말 조용한 상태에서 자신의 삶을 깊이 생각하는 시간이 있어야 합니다.

'내가 정말 원하는 것은 무엇인가?'

'내게 중요한 것은 무엇인가?'

'나는 행복과 성공을 어떤 식으로 이해하는가?'

이 질문에 답을 찾아가 봅니다. 우리의 인생을 관리해 줄 사람은 '나'밖에 없습니다. 그 누구도 우리에게 삶의 구조를 분석할 수 있는 수단을 손에 쥐어다 주지 않습니다.

<고요하고 단단하게, 채근담>은 우리에게 “삶의 속도를 잠시 늦추고, 내 안을 바라보라"라고 말합니다. 고요한 시간을 통해 자신을 바라볼 때, 우리는 더 단단해지고 더 자유로워집니다.

이 책을 통해 비교가 아닌 성찰, 경쟁이 아닌 성장, 두려움이 아닌 평온을 배우고 있습니다. 이제는 남을 따라가는 삶이 아니라, 내 안의 목소리를 따라가는 삶을 살고 싶습니다.

당신의 마음이 흔들릴 때, 이 책을 열어보세요. 한 장의 문장, 한 줄의 구절이 내 안의 고요를 불러내고 단단한 힘을 세워줄 것입니다.

[100자평] 고요하고 단단하게, 채근담

고요하고 단단하게, 채근담 - 무너지지 않는 마음 공부
홍자성 지음, 최영환 엮음 / 리텍콘텐츠 / 2025년 8월

『고요하고 단단하게, 채근담』은 혼란스러운 세상 속에서도 내면의 중심을 세우는 법을 알려주는 책입니다. 고요히 자신을 성찰하며 흔들리지 않는 마음을 기르는 지혜를 전해줍니다.

레고로 코칭이 가능해?/ 레고 치유 코칭: 브릭으로 쌓아 올리는 마음 치유

레고치유코칭 : 브릭으로 쌓아 올리는 마음 치유 - 마음을 닫은 아이들, 가정폭력·학교폭력 피해자, 보호아동을 위한 감정 치유 놀이
김성실 외 지음 / 마이다스북 / 2025년 4월

『레고치유코칭』은 단순한 레고 놀이책이 아니라, 마음을 다루는 섬세한 도구이자 코칭의 새로운 가능성을 제시하는 안내서입니다. 저자는 작은 브릭 한 조각에서 시작된 이야기를 통해, 우리 마음속 얽힌 감정을 풀고, 삶의 조각들을 하나씩 재배열하는 과정을 보여줍니다. 손끝으로 브릭을 쌓아 올리는 동안, 우리는 자연스럽게 내면의 목소리를 듣고, 스스로를 이해하며, 치유의 길 위에 서게 됩니다.

이 책은 “마음은 생각보다 단단하지 않고, 브릭처럼 다시 쌓아 올릴 수 있다”는 희망을 전합니다. 나와 타인의 마음을 연결하고 회복하는 새로운 방법을 찾고 있다면, 『레고치유코칭』은 그 첫 걸음을 내딛게 할 든든한 동반자가 될 것입니다.