🌍 위기 속에 길을 찾다, 『역병, 전쟁, 위기의 세계사』

역병, 전쟁, 위기의 세계사 - 위기는 어떻게 역사에 변혁을 가져왔는가
차용구 지음 / 믹스커피 / 2024년 11월

#도서협찬

코로나19 이후, 우리가 직면한 세상은 위기의 연속이다. 팬데믹에서 벗어나기도 전에 세계 곳곳에서는 전쟁과 갈등이 일어나고 있고, 기후 위기는 이미 우리의 삶 속으로 스며들고 있다. 이런 상황에서 "우리는 이 위기를 어떻게 극복할 수 있을까?"라는 질문을 던지지 않을 수 없다. 한편으로는, 이런 위기가 단순히 재난으로 끝나지 않고, 새로운 기회를 만들어낼 수도 있을지 모른다는 희망을 품게 된다.

 

『역병, 전쟁, 위기의 세계사』는 그런 우리의 고민에 대해 깊이 공감하며 위기를 극복한 역사의 사례를 통해 답을 찾으려 한다. 고대부터 현대까지, 인류는 셀 수 없을 만큼 많은 위기를 겪어왔고, 그 위기 속에서 때로는 실패하고, 때로는 놀라운 성공을 거두며 발전해왔다. 이 책은 그 과정에서 인류가 배운 교훈을 우리에게 들려준다.

 

책은 위기를 피할 수 없다면 그것을 직면하고 적극적으로 대응해야 한다고 말한다. 저자는 팬데믹 상황에서 흑사병과 코로나19를 비교하며 우리가 배운 점을 짚는다. 중세 유럽은 종교와 미신에 의존했지만, 현대 사회는 과학과 협력을 통해 위기를 관리했다. 이런 역사적 비교는 우리가 더 나은 선택을 하도록 도와준다.

 

루터의 종교개혁부터 폴란드와 독일의 화해까지, 책은 위기를 극복한 다양한 사례를 보여준다. 특히 인상적이었던 부분은 체르노빌과 후쿠시마 원전 사고의 교훈이었다. 원전 사고는 단순히 한 국가의 문제가 아닌 전 세계적 협력과 연대가 필요한 문제라는 것을 강조한다. 이처럼 인류가 공유해야 할 문제는 국경을 넘어 협력해야 한다는 메시지가 강렬하게 다가온다.

 

이 책의 독특한 점은 단순히 역사를 나열하는 것이 아니라, 그 속에서 위기를 기회로 전환한 사례를 조명한다는 점이다. 예를 들어, 우크라이나의 지정학적 위치가 오랜 갈등의 원인이 되었지만, 이를 극복하는 과정에서 새롭게 정의된 국가 정체성을 보여준다. 이런 이야기는 현재의 세계 정세를 바라보는 데 새로운 관점을 제공한다.

 

『역병, 전쟁, 위기의 세계사』는 단순히 과거를 반추하는 데서 그치지 않는다. 현재 우리가 마주한 위기를 어떻게 이해하고 극복해야 하는지에 대한 실질적인 통찰을 준다. 특히 환경 문제, 국제 갈등, 정치적 위기에 대한 접근법은 개인적으로도, 사회적으로도 큰 깨달음을 준다. 위기를 단순히 재난이 아닌 성장의 기회로 바라보게 만드는 책이다.

 

이 책을 읽으며 "위기를 단순히 피해야 할 것으로만 생각했던 것은 아닐까?"라는 질문이 떠올랐다. 위기란 위험과 기회가 공존하는 순간이다. 우리는 그 순간에 어떤 선택을 할지 고민해야 한다. 책은 과거 인류가 어떤 선택을 했고, 그 결과가 어땠는지를 보여주며 우리에게 실질적인 힌트를 준다.

읽는 내내 나는 역사의 현장을 탐험하는 기분이 들었다. 이 책을 통해 나는 혼란스러운 시대를 살아가는 지혜를 얻었다. 독자들도 이 책을 읽으며 자신만의 답을 찾아갈 수 있을 것이다. 그리고 그 여정이 단순히 과거를 이해하는 데 그치지 않고, 우리의 미래를 준비하는 밑거름이 되길 바란다.

소중한 책을 보내주신 원앤원북스 출판사 @onobooks, 믹스커피 @mixcoffee_onobooks 에 감사드립니다.

🌟 삶의 반등을 꿈꾸는 당신에게, 《탄성 인간》 🌟

탄성 인간 - 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘
알리아 보질로바 지음, 손영인 옮김 / FIKA(피카) / 2024년 11월

삶이란 참 예측 불가한 것 같다. 생각지도 못한 위기와 좌절은 누구에게나 찾아온다. 그럴 때마다 "이번엔 다시 일어설 수 있을까?"라는 질문이 머릿속을 떠돈다. 직장, 인간관계, 건강, 그 어느 것도 순탄치 않을 때는 더 그렇다. 그런 순간마다 나는 나 자신에게 묻는다. "왜 나는 쉽게 무너지고, 다시 일어서기가 이렇게 힘든 걸까?"

 

《탄성 인간》을 읽기 전까지는 나만 이렇게 힘들어하는 줄 알았다. 그런데 이 책을 통해 내가 겪는 좌절과 불안이 얼마나 보편적인 것인지 알게 됐다. 저자 알리아 보질로바는 뉴질랜드 특수부대원들과의 경험을 바탕으로 "힘든 상황은 누구에게나 찾아오지만, 그 상황을 대하는 방식이 회복의 차이를 만든다"고 말한다. 나는 이 말에 깊이 공감했다. 나도 지금까지 좌절 속에 갇혀 있는 게 아니라, 그것을 극복할 방법을 몰랐던 것뿐이었다.

 

저자는 우리 모두가 회복탄력성을 키울 수 있는 'ABCD 모델'을 제시한다. 이는 더 명확한 인식(Awareness), 더 깊은 소속감(Belonging), 더 폭넓은 호기심(Curiosity), 그리고 더 강한 추진력(Drive)을 갖추는 것이다. 단순히 이론으로 끝나는 것이 아니라, 이를 일상에서 어떻게 실천할 수 있을지 구체적인 방법을 알려준다.

 

특수부대원이나 올림픽 선수 같은 사람들만 회복탄력성이 강한 건 아니다. 저자는 "회복탄력성은 타고나는 것이 아니라, 배우고 키워나가는 것"이라고 강조한다. 그 말은 나에게 희망을 줬다. 지금은 조금 약해 보여도, 나도 노력한다면 강한 회복탄력성을 가진 '탄성 인간'이 될 수 있다는 믿음이 생겼다. 더 중요한 건, 이 과정이 단지 어려움을 견디는 것을 넘어 나를 더 나은 사람으로 성장시킨다는 점이다.

 

《탄성 인간》에서 가장 좋았던 점은 모든 내용이 '실천'을 기반으로 한다는 것이다. "현재에 속하기 위해 부정적 생각을 떨쳐내는 법", "나만의 가치를 찾는 법", "불안을 관리하는 훈련" 같은 내용은 지금 당장 나에게 필요한 도구였다. 특히 마음이 복잡할 때 나만의 '안전지대'를 만들라는 조언이 인상적이었다. 나는 이 조언을 따라 침착하게 쉴 수 있는 나만의 공간을 만들고, 매일 그곳에서 짧은 명상 시간을 가지기 시작했다.

 

우리는 실패를 두려워하고 피하려고만 한다. 하지만 이 책은 실패를 두려워하지 말고, 그것을 기회로 삼으라고 말한다. 실패를 통해 나의 취약점을 더 잘 알게 되고, 그것을 극복하는 과정에서 더 강해진다는 것이다. 실패는 나를 좌절시키는 것이 아니라, 나를 성장시키는 연료라는 이 메시지가 마음 깊이 와닿았다.

 

삶은 끝없이 도전하고, 좌절하며, 다시 일어서는 과정이다. 당신이 지금 어떤 문제를 겪고 있다면, 《탄성 인간》을 통해 다시 일어설 힘을 찾길 바란다. 나도 그랬으니까. 실패를 두려워하지 말고, 실패를 통해 성장하는 탄성인간이 되길 바란다.

소중한 책을 보내주신 피카 출판사 @fika_books_ 에 감사드립니다.

💡 부자의 길을 묻는 당신에게, 『생각하라 그러면 부자가 되리라』

생각하라 그러면 부자가 되리라 - 생각하면 이루어지는 12가지 성공법칙
나폴레온 힐 지음, 유광선.최강석 옮김 / 와일드북 / 2021년 5월

지금 당신은 부자가 되고 싶은가? 아니면 그냥 편히 살고 싶은가? 우리가 흔히 말하는 "부자가 되고 싶다"라는 말은 대부분 막연한 꿈으로 끝나곤 한다. 하지만 그 꿈이 단순히 바람에서 끝나는지, 아니면 현실로 이어지는지는 우리가 얼마나 간절히 그것을 원하고 행동하느냐에 달려 있다. 『생각하라 그러면 부자가 되리라』는 이 지점에서 독자들에게 가장 중요한 질문을 던진다. "당신은 정말 준비되었는가?“

이 책을 읽으면서 ‘나는 얼마나 간절했나’를 되묻게 되었다. 나도 그동안 부자가 되길 원한다고 생각했다. 하지만 저자가 말한 ‘명확한 목표와 구체적인 계획’을 떠올려보니, 내 목표는 그냥 막연했다. 그리고 구체적인 실행 계획은 전혀 없었다. 현실적으로 생각하니 부자가 되지 못했던 이유가 확실히 보였다. 부는 명확함과 실천을 요구한다는 이 책의 메시지가 와닿았다.

『생각하라 그러면 부자가 되리라』에서는 실제로 적용 가능한 12가지 법칙을 통해 구체적인 실천 방법을 제시한다. 예를 들어 "간절한 소망은 부자가 되는 출발점이다"라는 첫 번째 법칙은 목표를 세울 때 얼마나 구체적이어야 하는지 강조한다. 원하는 금액과 기간을 정하고, 그에 따른 보상과 실행 계획을 명확히 하는 것. 단순한 것 같지만, 얼마나 많은 사람들이 이 기본적인 과정을 놓치고 있는가?

저자는 자신의 경험과 여러 사례를 통해 이 법칙들을 뒷받침한다. 특히 성공한 기업가들이 목표를 구체적으로 세우고 신념으로 밀고 나갔던 이야기는 마음을 울린다. 여기서 말하는 신념이 단순한 긍정적인 생각을 넘어선다는 점이 중요하다. 신념은 행동으로 이어질 때 비로소 힘을 가진다. 특히, ‘자기암시’를 통해 자신의 잠재의식을 활용하는 방법은 독특하고 실용적이다.

이 책이 특히 흥미로웠던 점은 독자에게 끊임없이 질문을 던진다는 것이다. 각 장마다 등장하는 '코치의 질문'은 읽는 이를 멈추고 자신을 돌아보게 만든다. 나도 책을 읽으면서 스스로에게 질문해보았다. ‘나는 내 목표를 정확히 알고 있는가?’, ‘내가 이루고자 하는 바를 위해 지금 무엇을 하고 있는가?’ 이런 질문들에 답하며 자연스럽게 내 삶의 방향을 점검하게 되었다.

지금은 변화를 갈망하는 시대이다. 세계를 뒤흔든 팬데믹 그리고 인공지능 시대를 맞이하여 많은 사람들이 새로운 길을 모색하고 있다. 나폴레온 힐의 이 책은 그 갈림길에서 구체적인 방향을 제시한다. 단순한 철학서가 아니라, 실질적인 행동 지침서로 다가온다. 특히 자신의 생각과 행동을 점검할 수 있는 도구가 가득하다.

이 책은 단순히 ‘부자가 되는 법’만 이야기하지 않는다. 우리의 삶을 다시 설계할 기회를 제공한다. 무엇보다 ‘생각하라, 그러면 부자가 되리라’는 단순한 캐치프레이즈가 아니다. 이것은 우리가 스스로에게 던져야 할 질문이자, 삶을 바꾸는 출발점이다. 행동하지 않는다면 그 어떤 변화도 일어나지 않는다.

『생각하라 그러면 부자가 되리라』를 닫으며 나 자신에게 다시 질문한다. "지금 시작할 준비는 되었는가?" 이 질문은 결국 이 책이 전달하고자 하는 핵심 메시지다. 간절한 소망, 신념, 구체적인 계획, 그리고 행동. 이것이 성공을 향한 여정의 모든 것이다. 여러분도 이 책을 통해 스스로의 삶에 진지하게 물어보길 바란다. 그 질문에 답할 수 있을 때, 변화는 시작된다.

소중한 책을 보내주신 신문섭님 @kbtechpos 💕 장미님 @bagseonju534 💕 라엘님 @lael_84 💕 와일드북 @wildseffect 💕에 감사드립니다.

💬 말 한마디로 달라지는 인생, 『나를 소진하지 않는 관계의 말들』

나를 소진하지 않는 관계의 말들
강은하 지음 / 테라코타 / 2024년 10월

우리는 매일 수많은 대화를 주고받는다. 그런데 가끔은 아무리 열심히 설명해도 상대방이 내 진심을 이해하지 못하거나, 한마디 실수로 분위기가 어색해질 때가 있다. 중요한 회의나 발표 자리에서는 긴장 때문에 실수를 반복하기도 한다. 말로 인해 생기는 갈등과 오해, 이를 어떻게 해결할 수 있을까?

 

『나를 소진하지 않는 관계의 말들』을 읽으며 가장 먼저 느낀 건, 말하기가 어렵다고 느끼는 건 나 혼자만의 고민이 아니었다는 것이다. 저자인 강은하 작가는 10만 명이 넘는 사람들과 만나며 그들의 말하기 습관을 관찰했다고 한다. 놀랍게도, 이들 대부분이 ‘완벽한 말하기’를 꿈꾸면서도 하나 이상의 말 습관에서 어려움을 겪고 있었다. 책을 읽는 내내 공감과 위로를 받을 수 있었다.

 

책은 우리에게 말하기의 기술을 알려준다. 특히 “음성 잉여 표현”에 대한 이야기가 기억에 남는다. 어색한 침묵을 메우기 위해 내뱉는 “음…”, “어…” 같은 말들. 나도 발표를 할 때마다 자주 이런 소리를 냈던 것 같다. 저자는 “침묵조차 전략”이라고 말하며, 음성 잉여 표현을 줄이는 연습 방법을 소개한다. 발표를 앞둔 이들에게는 바로 적용 가능한 팁이 많았다.

 

책을 읽으며 가장 인상 깊었던 부분은, 말을 잘한다는 것이 단순히 유창하게 말하는 게 아니라는 점이었다. 저자는 “다정함이 말의 힘을 배가시킨다”라고 강조한다. 상대방을 배려하는 말투와 태도가 관계의 품격을 높이고, 결과적으로 나의 이미지를 더 긍정적으로 만들어준다는 것이다. 특히, 상대를 부드럽게 리드하는 “호칭 사용”과 “2초의 여유”는 지금부터라도 당장 실천해 보고 싶었다.

 

책에서는 복식호흡의 중요성도 다룬다. 복식호흡은 단순히 목소리를 크고 선명하게 만드는 것뿐 아니라, 긴장을 완화하고 말의 흐름을 부드럽게 만들어준다. 저자의 조언대로 짧게라도 매일 연습을 한다면, 말하기가 조금 더 편해질 것 같다. 발표 때 목소리가 떨리거나 말이 빨라지는 사람들이라면 꼭 시도해 보길 추천한다.

 

말하기는 단순한 기술 이상의 것이다. 상대와의 관계를 더 깊고 건강하게 만들어주는 도구이기도 하다. 『나를 소진하지 않는 관계의 말들』은 단순히 말을 잘하는 방법을 넘어, 나와 상대를 모두 배려하는 대화법을 제안한다. 저자가 실제 강의와 코칭을 통해 얻은 생생한 사례들이 책에 녹아 있어 실용적이고 흥미롭게 읽을 수 있다.

 

단어 하나를 바꾸는 작은 노력, 말을 시작하기 전 3초만 생각하는 여유. 이런 사소한 변화가 내 말하기의 이미지를 완전히 바꿀 수 있다. 특히, “쉼이 주는 여유”를 배운 것은 큰 수확이었다. 가끔은 침묵이, 군더더기 많은 말보다 훨씬 강력한 메시지를 전달할 수 있다는 사실을 깨달았다.

이 책은 완벽한 말을 요구하지 않는다. 오히려 실수를 인정하고 연습을 통해 조금씩 나아지는 과정을 존중한다. 말하기에 대한 부담감을 줄이고 싶다면, 이 책을 한 번 펼쳐보는 건 어떨까? 아마도 당신의 말투와 태도, 그리고 자신감까지 바뀌게 될 것이다.

소중한 책을 보내주신 테라코타 출판사 (@terracotta_book)💕 에 감사드립니다.

🌱 사춘기, 성을 배우는 첫걸음 『성교육 상식사전』

성교육 상식사전 - 행복한 사춘기를 위한 깊고 넓은 성 지식, 개정판
다카야나기 미치코 엮음, 남동윤 그림 / 길벗스쿨 / 2024년 11월

아이들이 점점 커가면서 부모로서 가장 난감한 질문 중 하나는 바로 성에 관한 것이다. “엄마, 나도 곧 변해?” 혹은 “아빠, 성이 뭐야?”라는 물음에 어떻게 대답해야 할지 막막해지는 건 누구나 마찬가지다. 이럴 때 필요한 게 바로 『성교육 상식사전』 같은 책이다.

사춘기 자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 이런 고민에 빠졌을 것이다. 어디까지 알려줘야 할까? 그리고 어떻게 설명해야 아이가 제대로 이해할 수 있을까? 아이의 순수함을 해치지 않으면서도 올바른 지식을 전달하고 싶지만, 정작 말문이 막힐 때가 많다. 이 책은 그런 부모의 고민을 정확히 짚어주고, 해결책을 제시해준다.

특히 요즘 아이들은 인터넷과 스마트폰으로 인해 성에 대한 정보를 너무 쉽게 접할 수 있는 환경에 있다. 문제는 이러한 정보들이 정확하지 않거나 왜곡된 경우가 많다는 점이다. 부모가 먼저 바르게 알고, 아이에게 친절하게 설명해주는 것이 중요한 이유다. 『성교육 상식사전』은 바로 그런 역할을 도와주는 믿음직한 길잡이다.

책은 아이들이 실제로 궁금해할 만한 질문들을 주제로 구성되어 있다. 월경, 자위, 성관계와 같은 민감한 주제도 솔직하고 담백하게 다룬다. 여기에 만화체의 그림까지 더해져 아이들이 거부감 없이 받아들일 수 있도록 배려했다. 또래 아이들의 질문을 함께 실어 공감대를 형성하면서도, 전문적인 답변을 제공해 부모나 교사 입장에서 부족한 부분을 보완해준다.

특히 눈길을 끌었던 것은 다름과 다양성을 인정하는 태도를 강조한 부분이었다. 성별, 성 정체성, 그리고 성적 지향과 관련된 주제를 두루 다루며, 아이들에게 자신과 타인을 존중하는 법을 가르친다. 단순히 신체 변화에 대한 설명에 그치지 않고, 성에 대한 건강한 가치관을 형성할 수 있도록 돕는다.

이 책의 강점 중 하나는 민감한 주제를 가감 없이 다룬다는 점이다. 처음에는 조금 적나라하다 느껴질 수 있지만, 오히려 그 솔직함 덕분에 아이들에게 왜곡되지 않은 정보를 전할 수 있다.

이 책을 읽으며 느낀 점은 성교육은 단순한 지식 전달이 아니라, 아이와 함께 성장하는 과정이라는 것이다. 부모와 자녀가 함께 책을 보며 이야기를 나눈다면, 더없이 좋은 대화의 장이 될 수 있을 것이다. 또한, 아이들에게 어떤 질문도 부끄럽지 않게 여길 수 있도록 도와줄 것이다.

『성교육 상식사전』은 사춘기를 맞은 아이를 둔 부모나 교사에게 훌륭한 도구가 되어준다. 신체적 변화뿐만 아니라 마음의 성장까지 다루며, 아이가 건강하게 사춘기를 헤쳐 나갈 수 있도록 돕는다. 아이와 함께 웃고, 공감하며 대화를 나누고 싶은 부모라면 꼭 읽어보길 권한다.